ඔයාටත් සමහර වෙලාවට කෑමක් ගත්තට පස්සේ බඩේ ඇඹුල් රසක් එක්ක උගුරට එනවා වගේ, පපුව හරිය දැවිල්ල ගතියක්, බඩේ අජීර්ණයක් වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට සැර කෑමක්, තෙල් කෑමක් ගත්තම එහෙම නැත්නම් වෙලාවට කන්නේ නැතුව ඉඳලත් මේ වගේ අපහසුතා එන්න පුළුවන්. මේකට අපි කියන්නේ 'ගැස්ට්රයිටීස්' (Gastritis) කියලානේ, එහෙමත් නැත්නම් බඩේ අම්ල ගතිය වැඩියි කියලත් කියනවා. අන්න ඒ වගේ වෙලාවට, ඒ කියන්නේ බඩේ අම්ල ගතිය වැඩිවීම නිසා ඇතිවෙන පපුවේ දැවිල්ල, අජීර්ණය, බඩේ අපහසුතාව වගේ තත්ත්වයන් පාලනය කරන්න පාවිච්චි කරන, හපලා බොන පෙති වර්ගයක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ: ඇලුමිනියම් හයිඩ්රොක්සයිඩ්; මැග්නීසියම් ට්රයිසිලිකේට් (Aluminum Hydroxide; Magnesium Trisilicate). අපි බලමු මේ පෙති මොනවද, කොහොමද වැඩ කරන්නේ, පාවිච්චි කරද්දී මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කියලා.
මේ බෙහෙත මොකක්ද? සරලවම කිව්වොත්...
ඇලුමිනියම් හයිඩ්රොක්සයිඩ්; මැග්නීසියම් ට්රයිසිලිකේට් (Aluminum Hydroxide; Magnesium Trisilicate) කියන්නේ ඇන්ටැසිඩ් (Antacids) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට අයිති වෙන බෙහෙතක්. සරලවම කිව්වොත්, මේකෙන් කරන්නේ ඔයාගේ බඩේ තියෙන අම්ල ප්රමාණය අඩු කරන එක. ඔයා දන්නවනේ, අපි කන කෑම දිරවන්න අපේ ආමාශයේ අම්ලයක් (acid) නිපදවෙනවා. හැබැයි මේ අම්ලය ඕනවට වඩා වැඩි වුණොත් තමයි අර කලින් කිව්ව වගේ පපුවේ දැවිල්ල, බඩේ වේදනාව, අජීර්ණය වගේ ලෙඩ එන්නේ.
ඉතින් මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ආමාශයේ තියෙන අමතර අම්ලය උදාසීන කරලා, ඒ කියන්නේ අම්ල ගතිය අඩු කරලා ඔයාට සහනයක් දෙන එක. මේක සාමාන්යයෙන් හදිසියේ ඇතිවෙන (occasional) මේ වගේ තත්ත්වයන් සඳහා තමයි පාවිච්චි කරන්නේ. සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා වෙනත් හේතු සඳහාත් මේ බෙහෙත දෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවනම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න පුළුවන්.
ලංකාවේ මේ බෙහෙත `ඇලනික් අල්කා (Alenic Alka)`, `ෆෝමින් ඇන්ටැසිඩ් (Foaming Antacid)`, `ගැවිස්කොන් (Gaviscon)`, `ජෙනටොන් (Genaton)` වගේ විවිධ වෙළඳ නාම (brand names) වලින් ගන්න තියෙනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයා මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාට පහත සඳහන් කිසිම තත්ත්වයක් තියෙනවනම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන. මොකද, ඒ තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත ගැළපෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕන වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට බඩවැල්, අන්ත්ර ආශ්රිත හෝ ආමාශයේ රෝගයක් තියෙනවනම් (උදා: බඩවැල් අවහිර වීමක්, දැවිල්ලක් වැනි).
- ඔයාට නිතර මලබද්ධය (Constipation) ඇතිවෙන කෙනෙක් නම්.
- ඔයාට නිතර පාචනය (Diarrhea) ඇතිවෙන කෙනෙක් නම්.
- ඔයාට වකුගඩු රෝගයක් (Kidney disease) තියෙනවනම්. මොකද මේ බෙහෙතේ තියෙන සමහර සංඝටක වකුගඩු හරහා තමයි සිරුරෙන් බැහැර වෙන්නේ. ඉතින් වකුගඩු හරියට වැඩ කරන්නේ නැත්නම් ඒක ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට අක්මා රෝගයක් (Liver disease) තියෙනවනම්.
- ඔයා සෝඩියම් (ලුණු) අඩු කරපු ආහාර වේලක් (sodium (salt) restricted diet) ගන්න කෙනෙක් නම්. සමහර ඇන්ටැසිඩ් වර්ග වල සෝඩියම් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට ආමාශයෙන් ලේ යනවා (Stomach bleeding) වගේ තත්ත්වයක් හෝ ආමාශයේ අවහිරතාවයක් (obstruction) තියෙනවනම්.
- ඔයාට ඇලුමිනියම් හයිඩ්රොක්සයිඩ්, මැග්නීසියම් ට්රයිසිලිකේට් වලට හරි, වෙනත් ඇන්ටැසිඩ් වර්ග වලට, කෑම වර්ග වලට, කෘත්රිම පාටකාරක (dyes) වලට, එහෙම නැත්නම් කල් තබාගන්නා ද්රව්ය (preservatives) වලට අසාත්මිකතාවයක් (Allergic reaction) එහෙම නැත්නම් අසාමාන්ය ප්රතිචාරයක් මීට කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවනම්.
- ඔයා ගර්භණී (Pregnant) නම්, එහෙමත් නැත්නම් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්.
- ඔයා මව්කිරි දෙන (Breast-feeding) මවක් නම්.
මේ වගේ දේවල් දොස්තර මහත්තයට කියන එක ඔයාගේම ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත කටින් ගන්න, ඒ කියන්නේ හපලා බොන පෙත්තක්. බෙහෙත් කොළේ (label) තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න ඕන.
- හොඳට හපන්න, පෙණ එනකල්: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. පෙති හොඳට හපලා කටේ පෙණ වගේ (foam) හැදෙනකල් තියාගන්න ඕන. ඊට පස්සේ තමයි ගිලින්න ඕන. සමහරු හිතන්න පුළුවන් 'අනේ මේක හපන්නේ නැතුව උරලා බිව්වොත් මොකද වෙන්නේ, නැත්නම් කුඩු කරලා බිව්වොත් ලේසියිනේ' කියලා. එහෙම කලොත් අර බඩේ ඇසිඩ් එකට විරුද්ධව ආරක්ෂිත පටලයක් හදන පෙණ හැදෙන්නේ නෑ. එතකොට බෙහෙතේ හරියටම ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ නෑ.
- වතුර වීදුරුවක් බොන්න: පෙති ගත්තට පස්සේ සම්පූර්ණ වතුර වීදුරුවක් බොන්න.
- ගන්න වෙලාව: සාමාන්යයෙන් ඇන්ටැසිඩ් වර්ග ගන්නේ කෑම වේල් වලින් පස්සේ සහ රෑට නින්දට යන්න කලින්. එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා උපදෙස් දෙන විදිහට ගන්න.
- කෙලින් ඉන්න: මේ බෙහෙත ගත්තට පස්සේ පැය 1ක් හෝ 2ක් යනකල් කෙලින් ඉරියව්වෙන් (upright position) ඉන්න එක හොඳයි. ඒ කියන්නේ හාන්සි වෙන්න එපා. එහෙම ඉන්න එකෙන් බෙහෙත ආමාශයේ රැඳිලා හරියට ක්රියා කරන්න උදව් වෙනවා, ආපහු උගුරට එන එකත් අඩු වෙනවා.
- නියමිත වෙලාවට ගන්න: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දවසකට කී පාරක්, කොයි වෙලාවටද ගන්න කිව්වේ, ඒ විදිහට නියමිත කාල පරතරයන් තියාගෙන (regular intervals) ගන්න. දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රමාණයට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.
ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනවද?
මේ බෙහෙත සමහර තෝරාගත් අවස්ථාවලදී අවුරුදු 12ක් තරම් පොඩි ළමයින්ටත් දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒකට විශේෂ පූර්වාරක්ෂාවන් (precautions) තියෙනවා. ඒ නිසා ඔයාගේ දරුවාට මේ බෙහෙත දෙන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න ඕන.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් (Overdosage): ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්රමාණයක් ඔයාට අතපසුවීමකින් හරි බීවුණා කියලා හිතෙනවනම්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර අංශයට (emergency room) යන්න, එහෙම නැත්නම් විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයකට (poison control center) කතා කරන්න.
වැදගත් සටහනක්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ බෙහෙත අනිත් අයට දෙන්න එපා, එයාලටත් ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණම තිබුණත්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් (Missed dose):
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ වේල ගන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු වේල මඟහැරලා ඊළඟ වේල විතරක් නියමිත විදිහට ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු වේල පියවන්න කියලා බෙහෙත් මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න (double or extra doses) එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග (Interactions)
දැන් බලන්න, ඔයා වෙනත් ලෙඩකට බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක් නම්, මේ ඇන්ටැසිඩ් එක ඒ බෙහෙත් එක්ක 'ගැටෙන්න' පුළුවන්. ඒ කියන්නේ අනිත් බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වයට මේකෙන් බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්, එක්කෝ ඒකේ සඵලතාවය අඩු කරන්න, එහෙම නැත්නම් වෙනත් අතුරු ආබාධ ඇතිකරන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (දොස්තර නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් නිකන් ගන්න පුළුවන් ඒවා, ශාකසාර ඖෂධ, විටමින් වර්ග) ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන එක ගොඩක් වැදගත්.
පහත දැක්වෙන්නේ මේ ඇන්ටැසිඩ් එකත් එක්ක ගැටෙන්න ඉඩ තියෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග:
- ප්රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics) වර්ග: උදාහරණයක් විදිහට `සයිප්රොෆ්ලොක්සැසීන් (Ciprofloxacin)`, `ගැටිෆ්ලොක්සැසීන් (Gatifloxacin)`, `ටෙට්රාසයික්ලීන් (Tetracycline)`
- `ඩෙලවර්ඩීන් (Delavirdine)`
- `එටිඩ්රොනේට් (Etidronate)`
- `ගැබාපෙන්ටින් (Gabapentin)`
- හෘද රෝග සඳහා දෙන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදිහට `ඩිගොක්සින් (Digoxin)` හෝ `ඩිජිටොක්සින් (Digitoxin)`
- `අයිසොනියැසිඩ් (Isoniazid)` (ක්ෂය රෝගයට දෙන බෙහෙතක්)
- දිලීර ආසාදන සඳහා දෙන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදිහට `ඉට්රකොනසෝල් (Itraconazole)`, `කීටොකොනසෝල් (Ketoconazole)`
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (අස්ථි තුනී වීමේ රෝගය) සඳහා දෙන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදිහට `ඇලෙන්ඩ්රොනේට් (Alendronate)`, `එටිඩ්රොනේට් (Etidronate)`, `රයිසෙඩ්රොනේට් (Risedronate)`, `ටිලුඩ්රොනේට් (Tiludronate)`
- අපස්මාරය (seizures) සඳහා දෙන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදිහට `එතොටොයින් (Ethotoin)`, `ෆෙනිටොයින් (Phenytoin)`
- `මෙතනැමින් (Methenamine)`
- ෆීනෝතයසීන් කාණ්ඩයේ බෙහෙත් (Phenothiazines): උදාහරණයක් විදිහට `ක්ලෝර්ප්රොමැසීන් (Chlorpromazine)`, `මෙසොරිඩැසීන් (Mesoridazine)`, `ප්රොක්ලෝර්පෙරැසීන් (Prochlorperazine)`, `තියොරිඩැසීන් (Thioridazine)`
- `ක්විනිඩීන් (Quinidine)`
- `රොසුවැස්ටැටින් (Rosuvastatin)` (කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බෙහෙතක්)
- `සොටලෝල් (Sotalol)` (හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කරන බෙහෙතක්)
- `ටැක්රොලිමස් (Tacrolimus)` (ප්රතිශක්තිය පාලනය කරන බෙහෙතක්)
- තයිරොයිඩ් හෝමෝන (Thyroid hormones): උදාහරණයක් විදිහට `ලෙවොතයිරොක්සීන් (Levothyroxine)`
- විටමින් D (Vitamin D)
මේ ලැයිස්තුවේ තියෙන්නේ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නෙවෙයි. ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔයා පාවිච්චි කරන ශාකසාර නිෂ්පාදන, විටමින් වර්ග, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් නිර්දේශයක් නැතුව ගන්න බෙහෙත් (non-prescription drugs), ආහාර අතිරේක (dietary supplements) ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට හරි ෆාමසිස්ට් මහත්තයාට හරි කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම්පානය කරනවනම්, මත්පැන් පානය කරනවනම්, එහෙම නැත්නම් නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවනම් ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද?
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ටිකෙන් ටික අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් තවත් නරක අතට හැරෙනවනම් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් දොස්තර උපදෙස් නැතුව මේ බෙහෙත දිගටම පාවිච්චි කරලා ඔයාගේ බඩේ අමාරුවට ඔයාම ප්රතිකාර කරගන්න (treat yourself) එපා. එහෙම දිගටම අමාරු නම් දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
- ඔයාට කළු පාටට, තාර වගේ මළපහ පිටවෙනවනම් (black tarry stools), එහෙමත් නැත්නම් ගුද මාර්ගයෙන් ලේ යනවනම් (rectal bleeding), එහෙම නැත්නම් ඔයාට අසාමාන්ය විදිහට මහන්සියක් දැනෙනවනම් (unusually tired), වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න. මේවා වෙනත් බරපතල රෝගයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
- දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව එක ඇන්ටැසිඩ් වර්ගයක ඉඳලා තව වර්ගයකට මාරු වෙන්න එපා.
- වැදගත්ම දෙයක් තමයි, ඔයා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග ගන්නවනම්, මේ ඇන්ටැසිඩ් එක ගන්න පැය 2කට කලින් හරි, පැය 2කට පස්සේ හරි ඒ බෙහෙත් ගන්න. ඒ කියන්නේ බෙහෙත් දෙක අතරේ පැය 2ක පරතරයක් තියාගන්න. එහෙම නැත්නම් මේ ඇන්ටැසිඩ් එක අනිත් බෙහෙත සිරුරට උරාගන්න එකට බාධා කරන්න පුළුවන්.
- මලබද්ධය (constipation) අඩු කරගන්න උදව්වක් විදිහට, දවසකට වතුර වීදුරු කීපයක් හොඳට බොන්න.
මොනවද ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects)?
හැම බෙහෙතකම වගේ මේකෙත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම මේවා එන්නේ නෑ. සමහර අතුරු ආබාධ බරපතලයි, ඒවා ආපු ගමන් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන. සමහර ඒවා එච්චර බරපතල නෑ, ටික දවසකින් නැතිවෙලා යනවා.
වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ:
- අසාත්මික ප්රතික්රියා (Allergic reactions): සමේ පලු දැමීම (skin rash), කැසීම (itching), වද මී පැණි වගේ පිපිරීම් (hives), මුහුණ, තොල්, දිව, හෝ උගුර ඉදිමීම (swelling of the face, lips, tongue, or throat). මේ වගේ දෙයක් වුණොත් ඒක හදිසි තත්ත්වයක්, වහාම ප්රතිකාර ගන්න ඕන.
- මැග්නීසියම් මට්ටම සිරුරේ වැඩිවීම (High magnesium level): මේක වෙන්නේ කලාතුරකින්, විශේෂයෙන්ම වකුගඩු හරියට වැඩ කරන්නේ නැති අයට. ලක්ෂණ තමයි: හිතේ ව්යාකූල බව (confusion), නිදිමත ගතිය (drowsiness), මුහුණ රතු වීම සහ දහඩිය දැමීම (facial flushing, redness, sweating), මස්පිඬු දුර්වල වීම (muscle weakness), හෘද ස්පන්දනය වේගවත් හෝ අක්රමවත් වීම (fast or irregular heartbeat), හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (trouble breathing).
සාමාන්යයෙන් දොස්තර ප්රතිකාර අවශ්ය නොවන, හැබැයි දිගටම තියෙනවනම් හරි කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:
- මලබද්ධය (Constipation): මේක ඇලුමිනියම් අඩංගු ඇන්ටැසිඩ් වලින් වෙන්න පුළුවන්.
- පාචනය (Diarrhea): මේක මැග්නීසියම් අඩංගු ඇන්ටැසිඩ් වලින් වෙන්න පුළුවන්.
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට මේවට අමතරව වෙනත් අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
බෙහෙත තියාගන්නේ කොහොමද? (Storage)
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (room temperature), ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 15 ත් 30 ත් (ෆැරන්හයිට් අංශක 59 ත් 86 ත්) අතර තැනක තියන්න.
- ආලෝකයෙන් සහ තෙතමනයෙන් (light and moisture) ආරක්ෂා කරගන්න. ඒ කියන්නේ නාන කාමරේ වගේ තෙත තැන්වල තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වුණු (expiration date) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් හරියට ඉවත් කරන්න.
මෙය සාරාංශයක් පමණි: මේ ලිපියේ හැම තොරතුරක්ම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තවත් ප්රශ්න තියෙනවනම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා, ෆාමසිස්ට් මහත්තයා, එහෙම නැත්නම් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා එක්ක කතා කරන්න.
ඔයාට මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේ (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු ඇලුමිනියම් හයිඩ්රොක්සයිඩ්; මැග්නීසියම් ට්රයිසිලිකේට් (Aluminum Hydroxide; Magnesium Trisilicate) කියන බෙහෙත ගැන ඔයාට දැන් හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා හිතනවා.
කෙටියෙන් මතක තියාගන්න:
- මේක බඩේ අම්ල ගතිය වැඩිවුණාම එන දැවිල්ල, අජීර්ණය වගේ තත්ත්වයන්ට දෙන හපලා කන පෙත්තක්.
- හොඳට හපලා, කටේ පෙණ හැදෙනකල් තියලා ගිලින්න ඕන. එහෙම නැත්නම් හරියට වැඩ කරන්නේ නෑ.
- වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගන්නකොට පැය 2ක පරතරයක් තියන්න.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ ගැන, ගන්න වෙනත් බෙහෙත් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, අලුත් අතුරු ආබාධ එනවනම් වහාම දොස්තර හමුවෙන්න.
- සතියකට වඩා දොස්තර උපදෙස් නැතුව දිගටම පාවිච්චි කරන්න එපා.
මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග තාවකාලික සහනයක් දුන්නත්, ඔයාට නිතරම බඩේ දැවිල්ල, ගැස්ට්රයිටීස් වගේ ප්රශ්න තියෙනවනම්, ඒකට මූලික හේතුව හොයාගෙන ප්රතිකාර ගන්න එක තමයි හොඳම දේ. ඒකට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට උදව් කරයි. නිරෝගීව ඉන්න!
` බඩේ දැවිල්ල, අජීර්ණය, ගැස්ට්රයිටීස්, ඇන්ටැසිඩ්, ඇලුමිනියම් හයිඩ්රොක්සයිඩ්, මැග්නීසියම් ට්රයිසිලිකේට්, බඩේ අම්ලය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න