انتظار مولود جديد هو وقتٌ مليء بالفرح والأمل. لكن أحيانًا، إلى جانب هذا الفرح، تشعرين بالكثير من الحزن والعبء والقلق؟ هل تشعرين بالملل من كل شيء وعدم القدرة على التركيز على أي شيء؟ لستِ وحدكِ. واحدة من كل عشر أمهات حوامل (أكثر من 10%) تعاني من هذا النوع من التوتر. هذا أمر طبيعي، لكنه بالتأكيد يستدعي الانتباه. نسمي هذه الحالة اكتئاب ما قبل الولادة.
ما هو الاكتئاب أثناء الحمل؟
ببساطة، هذا مرض نفسي يصيب الحوامل. إنه ليس مجرد حزن عابر ليوم أو يومين. تكمن المشكلة هنا في استمرار هذه المشاعر لأسابيع.
فيما يلي بعض الميزات الرئيسية:
- حزن مستمر وشعور بالفراغ.
- فقدان المتعة والاهتمام بأي شيء.
- شعور بعبء ثقيل على القلب، وإحساس بخيبة الأمل.
- قلق مستمر.
- انخفاض الشهية أو زيادتها المفرطة.
- الأرق أو النوم المفرط.
- الشعور بالذنب تجاه نفسك.
- صعوبة في اتخاذ القرارات، وعدم القدرة على التركيز .
الأمر المهم هو أن هناك علاجات فعالة لهذه الحالة، لذلك لست مضطراً للمعاناة بمفردك.
هل من الخطورة حقاً عدم تلقي العلاج؟
نعم. على الرغم من أن الكثيرين لا يأخذون هذا الأمر على محمل الجد، إلا أن الاكتئاب غير المعالج قد يؤثر عليكِ وعلى جنينكِ. لذلك، من الضروري التحدث عنه.
تخيلي فقط، إذا لم تشعري برغبة في تناول الطعام أو الشراب بشكل كافٍ بسبب الاكتئاب ، فلن يحصل جسمك على التغذية التي يحتاجها. وهذا يؤثر بشكل مباشر على نمو طفلك. وإذا لم تنامي بشكل كافٍ، فسيكون جسمك وعقلك متعبين. ويمكن لطفلك أن يشعر بهذا التوتر أيضاً.
دعونا نفهم هذه المخاطر بشكل أوضح من خلال الجدول أدناه.
| من هم المعرضون للخطر؟ | ما هي الآثار المحتملة؟ |
|---|---|
| الأم الحامل (أنتِ) |
|
| الجنين في الرحم |
لا تخف عندما ترى هذه الأشياء. هذا يعني أن هذه الأمور قد تحدث . ولهذا السبب من المهم جدًا طلب المشورة الطبية في الوقت المناسب .
ما هو العلاج؟
تختلف خيارات العلاج باختلاف حالتك. وهناك نهجان رئيسيان.
١. العلاج النفسي: هو نوع من العلاج بالكلام، ويتضمن التحدث مع معالج نفسي أو طبيب نفسي مؤهل حول مشاعرك ومشاكلك، وتعلم كيفية التعامل معها. غالباً ما يكون هذا العلاج هو الأول الذي يوصي به الأطباء لحالات الاكتئاب الخفيفة إلى المتوسطة.
٢. الأدوية المضادة للاكتئاب: إذا كان اكتئابك شديدًا لدرجة تعيق أنشطتك اليومية، فقد يصف لك الطبيب دواءً. قد يكون الدواء ضروريًا، خاصةً إذا كنت قد عانيت من الاكتئاب سابقًا وعادت الأعراض بعد التوقف عن تناول الدواء.
في بعض الأحيان، يمكن تحقيق نتائج أفضل عند استخدام كلا العلاجين معًا.
هل سيؤثر تناول الدواء على الطفل؟ هذا هو السؤال الأهم الذي يتبادر إلى ذهن الجميع!
هذا هو مصدر خوف العديد من الأمهات. من الطبيعي أن يقلقن ويتساءلن: "هل سيحدث مكروه لطفلي إذا تناولت الدواء؟" دعونا ننظر إلى هذا الأمر من منظور علمي.
هل هناك خطر حدوث تشوهات خلقية؟
والخبر السار هو أن الأبحاث الحالية لم تثبت وجود صلة مباشرة بين معظم مضادات الاكتئاب والعيوب الخلقية.على وجه الخصوص، لم تُسجّل أي حالات لمشاكل نمائية لدى الأطفال المولودين لأمهات تناولن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI) الشائعة الاستخدام (مثل بروزاك وزولوفت) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. مع ذلك، لا يمكن لأي طبيب ضمان سلامة هذه الأدوية بنسبة 100%. لذا، من الضروري التحدث بصراحة مع طبيبك حول فوائد ومخاطر العلاج.
هل يزداد خطر الولادة المبكرة؟
أظهرت بعض الدراسات أن الأمهات اللواتي يتناولن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) أكثر عرضةً بقليل للولادة قبل الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل مقارنةً باللواتي يتناولن أدوية أخرى. لكن الباحثين يؤكدون أن هذا الخطر ليس كبيرًا لدرجة تستدعي عدم التوقف عن تناول الدواء لمن يحتاجه. وبالمثل، لم يُلاحظ هذا الخطر لدى من يتناولن فئة أخرى من الأدوية تُسمى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
هل سيعاني الطفل من أعراض الانسحاب؟
هذا أمر آخر يجب الانتباه إليه. تناول بعض مضادات الاكتئاب (مثل باكسيل) أثناء الحمل، وخاصة في الثلث الأخير منه، قد يتسبب في ظهور أعراض معينة على الطفل بعد الولادة. على سبيل المثال،
- التوتر
- التقيؤ
- البكاء المتكرر (التهيج)
تُسمى هذه الأعراض "أعراض الانسحاب"، ولكنها عادةً ما تزول في غضون أيام قليلة. ولا يزال من غير الواضح تمامًا ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن تأثيرات الدواء أم عن سبب آخر. سيُطلعك طبيبك على ذلك أيضًا.
هل يُعدّ تناول الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية مشكلة؟
إليكم بعض الأخبار السارة. أُجريت العديد من الأبحاث حول استخدام مضادات الاكتئاب أثناء الرضاعة الطبيعية. وتُظهر النتائج أن كميات ضئيلة جدًا من هذه الأدوية تنتقل عبر حليب الثدي إلى الرضيع. هذه الكمية ضئيلة لدرجة أنه من غير المرجح أن تؤثر على الرضيع.
يقول الأطباء: "تؤثر الصحة النفسية للأم بشكل كبير على الطفل. فالأم السعيدة ذات الذهن الصافي هي أفضل ما يمكن أن يحظى به الطفل. لذلك، لا تتوقفي عن تناول الدواء إذا لزم الأمر لمجرد أنكِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية".
إن الاهتمام بصحتك النفسية خدمة عظيمة لكِ ولطفلكِ.
الرسالة الرئيسية
- الاكتئاب أثناء الحمل أمر شائع. ليس ذنبك.
- لا تخجلي أو تخافي من التحدث عن هذه المشاعر مع زوجك أو عائلتك أو صديق تثقين به.
- أهم شيء هو التحدث مع طبيبك بالتأكيد حول هذا الأمر. لا تتخذ القرارات بمفردك.
- غالباً ما تفوق مخاطر عدم العلاج المخاطر الصغيرة للعلاج (وخاصة الأدوية).
- العلاج النفسي هو أسلوب علاجي فعال للغاية وخالٍ من الأدوية.
- إذا كنتِ بحاجة إلى دواء، فتحدثي مع طبيبكِ حول فوائده ومخاطره، واتخذي القرار الأنسب لكِ ولطفلكِ. سلامتكِ وسلامة طفلكِ هما الأهم.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك