ඔයාගේ කිහිල්ලත් රිදෙනවද? (Armpit Pain) අපි හේතු ගැන කතා කරමුද?

සමහර වෙලාවට ඔයාටත් දැනිලා ඇති කිහිල්ල හරියෙන් එන පොඩි වේදනාවක්. සමහරවිට ඒක නිකන් ඇදුම් කනවා වගේ, කකියනවා වගේ, නැත්නම් තදින් අනිනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට මේ වේදනාව ඉඳලා හිටලා එනවා, තවත් අයට දිගටම තියෙනවා. මේ වේදනාව කියන්නේ අපේ ඇඟ ඇතුළෙන් අපිට දෙන අනතුරු ඇඟවීමක්, "මෙතන මොකක්හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා" කියලා කියන පොඩි signal එකක්. ඉතින් කිහිල්ල රිදෙන එකට හේතුව සරලවම මාංශ පේශියක් ඇදීමක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම තමයි, සමහර වෙලාවට ආසාදනයක් (infection) හෝ පිළිකාවක් වැනි බරපතල තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා අපි මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු.

බොහෝවිට දකින්න ලැබෙන සරලම හේතුව: මාංශ පේශියක් ඇදීම (Muscle Strain)

"කිහිල්ලක් රිදෙන්නේ ඇයි?" කියලා හිතන එක ටිකක් අමුතුයි වගේ පෙනුනත්, වේදනාව කොතැනක තිබුණත් ඒක වේදනාවක්මයි. ඒ නිසා හේතුව හොයාගන්න එක වැදගත්. කිහිල්ලේ වේදනාවට තියෙන බොහොම සුලබ හේතුවක් තමයි මාංශ පේශියක් ඇදීම (Muscle Strain).

හිතන්නකෝ, අපේ කිහිල්ල, පපුව සහ අත අවට ප්‍රදේශය හැදිලා තියෙන්නේ රුධිර නාල, ස්නායු සහ මාංශ පේශි ගොඩකින්. ඇඟේ අනිත් මාංශ පේශි වගේම, මේ හරියේ තියෙන මාංශ පේශිත් අපි කරන සමහර වැඩ නිසා ඇදෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, එකපාරටම බර දෙයක් ඉස්සුවොත්, ගෙදර දොරේ වැඩක් කරද්දී අත එකම විදියට දිගටම පාවිච්චි කලොත්, එහෙමත් නැත්නම් ක්‍රීඩා කරද්දී හිතුවට වඩා අත වෙහෙසෙව්වොත් මේ වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

මාංශ පේශියක් ඇදුනම එන ලක්ෂණ මොනවද?

මේ ලක්ෂණ රඳා පවතින්නේ ඇදීම කොච්චර බරපතලද කියන එක මත.

• අත එහා මෙහා කරද්දී, විශේෂයෙන්ම මාංශ පේශිය ඇදෙන විදියට අත දිග අරිද්දී වේදනාවක් හෝ තද කිරීමක් වගේ දැනෙන එක.
• ඒ හරියේ සම රතු වීම හෝ සමහරවිට තැලුම් පාරක් වගේ නිල් වීම.
• මාංශ පේශිය ගැහෙනවා වගේ (twitching) දැනෙන එක.
• කිහිල්ල ප්‍රදේශය ඉදිමීම.

මේ වගේ සරල ඇදීමකට නම්, ඔයාට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා. වැදගත්ම දේ තමයි විවේකය. වේදනාව ඇති කරපු වැඩෙන් ටික දවසකට ඈත් වෙලා ඉන්න. ඒ වගේම, වේදනාව තියෙන තැනට අයිස් තියන්න පුළුවන්. මේ නිසා වේදනාව සහ ඉදිමුම අඩු වෙනවා. ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක පෙත්තක් වුණත් ගන්න පුළුවන්. හැබැයි, සති කීපයක් ගිහිනුත් වේදනාව අඩු වුණේ නැත්නම් හෝ තවත් වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.

කුද්දැටි ඉදිමීම (Swollen Lymph Nodes) කියන්නේ මොකක්ද?

ඔයා සමහරවිට 'කුද්දැටියක්' හෝ 'කුද්දටි ගෙඩියක්' ගැන අහලා ඇති. මේවට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කියන්නේ වසා ගැටිති (Lymph Nodes) කියලා. මේවා ඇට වර්ගයක හැඩය තියෙන, අපේ ඇඟ පුරාම පැතිරිලා තියෙන පොඩි අවයව. මේවා අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ (Immune System) හරිම වැදගත් කොටසක්. සරලවම කිව්වොත්, අපේ ඇඟට එන විෂබීජ, බැක්ටීරියා, වෛරස් වගේ දේවල් එක්ක සටන් කරන සොල්දාදුවන් ඉන්න තැන් තමයි මේ.

අපේ කිහිලි යට මේ වගේ වසා ගැටිති 20කට වඩා තියෙනවා. ඉතින් ඔයාට හෙම්බිරිස්සාවක්, උගුරේ ආසාදනයක්, කනේ ආසාදනයක්, දතේ වේදනාවක් වගේ මොකක්හරි ආසාදනයක් හැදුනම, මේ වසා ගැටිති ඇතුළේ ඉන්න සෙබළු වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා. එතකොට තමයි මේවා ඉදිමිලා, අතගාද්දී පොඩි ගෙඩියක් වගේ අහුවෙන්නේ සහ රිදෙන්න ගන්නේ.

කුද්දැටි ඉදිමෙන්න පුළුවන් පොදු ආසාදන:

• සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාව
• උගුරේ ආසාදන (Strep throat)
• සමේ ඇතිවන තුවාල හෝ ආසාදන
• දත්වල ආසාදන
• කනේ ආසාදන
• HIV වැනි සමහර බරපතල වෛරස් ආසාදන

සාමාන්‍යයෙන්, ආසාදනය හොඳ වුණාම මේ කුද්දැටි ඉදිමුමත් ටිකෙන් ටික නැතිවෙලා යනවා. ඒ අතරතුර වේදනාව අඩු කරගන්න, ඔයාට පුළුවන් උණු වතුරෙන් තෙත් කරපු රෙදි කෑල්ලකින් කිහිල්ල තවන්න. හොඳට විවේක ගන්න. දොස්තර මහත්තයා නියම කළොත්, ප්‍රතිජීවක (antibiotics) හෝ ප්‍රතිවෛරස (antivirals) ඖෂධ ලබාගන්න.

සමේ ඇතිවෙන ප්‍රශ්න (Skin Conditions)

අපේ කිහිල්ල කියන්නේ හරිම සංවේදී තැනක්. ඒ නිසා සමේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩත් වැඩියි.

අසාත්මිකතා සහ සමේ irritation එකක්

සමහර වෙලාවට ඔයා පාවිච්චි කරන දේවල් නිසා කිහිල්ලේ සමේ අසාත්මිකතාවයක් (Allergic Contact Dermatitis) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා කිහිල්ල රතු වෙලා, කැසීමක් එක්ක වේදනාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන් දේවල්:

• ඔයා පාවිච්චි කරන Deodorant හෝ Antiperspirant වර්ග
• සබන් සහ රෙදි සෝදන කුඩු
• Shaving cream
• දහඩිය දැමීම

මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත්, ඔයා පාවිච්චි කරන නිෂ්පාදන මාරු කරලා බලන්න. ඒ වගේම කිහිල්ල හොඳින් පිරිසිදුව තියාගන්න.

කිහිල්ලේ එන ගෙඩි (Abscess) සහ ගෙඩි වැනි දේවල් (Cyst)

කිහිල්ලේ එන ගැටයක් නිකන්ම සමේ irritation එකකට වඩා දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒක සැරව ගෙඩියක් (Abscess) හෝ දියර පිරුණු ගෙඩියක් (Cyst) වෙන්න පුළුවන්.

සමහර වෙලාවට සම එකට ගැටෙන කිහිලි, ඉකිලි වගේ තැන්වල `Hidradenitis Suppurativa (HS)` කියලා හඳුන්වන වේදනාකාරී ගෙඩි වර්ගයක් එනවා. මේවා දිගටම තියෙනවා නම්, නැවත නැවත එනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.

සමහර වෙලාවට රැවුල කපද්දී (shave කරද්දී) ලෝමයක් සම ඇතුළට හැරිලා (ingrown hair) ඒක ඉදිමිලා ගෙඩියක් වගේ වෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ වෙලාවක, ආසාදනයක ලක්ෂණ (සම රතු වීම, වේදනාව වැඩිවීම, උණ) නැත්නම්, දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න කලින් ගෙදරදීම ප්‍රතිකාර කරලා බලන්න පුළුවන්. දවස් කීපයකට shave කරන එක නවත්වන්න. දවසකට කීප වතාවක් උණු වතුරෙන් තෙමාගත් රෙදි කැබැල්ලකින් විනාඩි 10-15ක් විතර තවන්න.

වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු බරපතල තත්ත්වයන්

සමහර දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, කිහිල්ලේ වේදනාවක් හෝ ගැටයක් බරපතල රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.

• පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer): පියයුරු පිළිකාවේ එක් ලක්ෂණයක් තමයි කිහිල්ලේ වේදනාව සහ ඉදිමීම. සමහරවිට පියයුරේ ගැටයක් දැනෙන්නත් කලින් කිහිල්ලේ ඉදිමුම එන්න පුළුවන්. ඒ, පිළිකා සෛල කිහිල්ලේ තියෙන වසා ගැටිති වලට පැතිරීම නිසයි.
• වසා පද්ධතියේ පිළිකා (Lymphoma): මේක අපේ වසා පද්ධතියටම බලපාන පිළිකා වර්ගයක්. මෙහි ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් තමයි වේදනාවක් නැතිව කුද්දැටි ඉදිමීම. කිහිල්ල, බෙල්ල, ඉකිලි වගේ තැන්වල මේවා දකින්න පුළුවන්.
• ලේ පිළිකා (Leukemia): මේක රුධිරයේ ඇතිවන පිළිකාවක්. මෙහිදීත් වසා ගැටිති ඉදිමීම එක් රෝග ලක්ෂණයක් විදියට දකින්න පුළුවන්.
• ස්වයංප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග (Autoimmune Conditions): `Rheumatoid Arthritis (RA)` සහ `Lupus` වැනි රෝග තත්ත්වයන් වලදීත් වසා ගැටිති ඉදිමෙන්න පුළුවන්.

මේ දේවල් ගැන කියන්නේ ඔයාව බය කරන්න නෙමෙයි, දැනුවත් කරන්නයි. මේ වගේ රෝග තත්ත්වයන් ඉතාම දුර්ලභයි. නමුත්, කිහිල්ලේ වෙනසක් ගැන සැකයක් තිබුණොත්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා.

දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

කිහිල්ලේ වේදනාවක් හෝ ඉදිමුමක් තියෙනවා නම්, පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම සහ ඉක්මනින්ම ඔබේ පවුලේ වෛද්‍යවරයාව හමුවෙන්න.

කිහිල්ලේ වේදනාව, armpit pain, කුද්දැටි ඉදිමීම, lymph nodes, මාංශ පේශි ඇදීම, පිළිකා ලක්ෂණ, සමේ රෝග