আপোনাৰ প্ৰিয়জন সঘনাই পৰি যায় নেকি? এলঝেইমাৰ ৰোগ আৰু পতনৰ বিষয়ে জানি লওক

ঘৰত হঠাতে পৰি বৃদ্ধ পিতৃ-মাতৃৰ লগত যি ভয় আৰু আতংক আহে সেয়া আমি সকলোৱে জানো। বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকৰ এলঝেইমাৰৰ দৰে স্মৃতিশক্তিৰ লগত জড়িত ৰোগ থাকে তেন্তে এইটো গুৰুতৰ হ'ব পাৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে পতন হোৱাটো সাধাৰণ কথা যদিও এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ বাবে পতনে হ'ব পৰা ক্ষতি আৰু বেছি। আজি এনে পৰিস্থিতিত কেনেকৈ নিৰাপদে আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে কাম কৰিব পাৰি, আৰু এনে পতন ৰোধ কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

পতন গুৰুতৰ নেকি কেনেকৈ জানিব?

পতনৰ পিছত আমাৰ সকলোৰে বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল তেওঁৰ অৱস্থা বেয়া হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰা। কল্পনা কৰকচোন, যদি তেওঁ পৰি চেতনা হেৰুৱাই পেলায়। অৰ্থাৎ যদি তেওঁ অচেতন হৈ পৰে ৷ সেই সময়ত আতংকিত নহ’ব। বেছিভাগ সময়তে এক মিনিটৰ ভিতৰতে তেওঁৰ চেতনা ঘূৰি আহে। কোনো ধৰণে তেওঁক জোকাৰিবলৈ বা তুলিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। তেওঁ নিশ্চিত হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক যে তেওঁ নিৰাপদ। ইয়াৰ মাজতে তৎক্ষণাত এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰি পেছাদাৰী সহায় লওক।

যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ সম্ভৱ হ’লে ব্যক্তিজনক অতি সোনকালে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ইটিইউ)লৈ লৈ যাব লাগে।

সামান্য পতনৰ ক্ষেত্ৰত কেনেকৈ সহায় কৰিব?

সৌভাগ্যক্ৰমে, বেছিভাগ পতনে ডাঙৰ আঘাতৰ সৃষ্টি নকৰে ৷ ঘৰতে পৰিচালনা কৰিব পৰা সৰু সৰু আঁচোৰ আৰু ঘাঁহে কৰে।

যদি পৰি যোৱা ব্যক্তিজন সচেতন হৈ আছে যদিও এতিয়াও থিয় হোৱা নাই তেন্তে তেওঁলোকক কওক যে যেতিয়ালৈকে আপুনি নিশ্চিত নহয় যে তেওঁলোক ঠিকেই আছে তেতিয়ালৈকে উঠি নাথাকিব। প্ৰথমে তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকৰ ক’ৰবাত বিষ হৈছে নেকি। বিশেষকৈ তেওঁলোকৰ মূৰ, ডিঙি, কান্ধ, হাতৰ কব্জি , নিতম্ব, আৰু আঁঠু ৷

যদি তেওঁৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ অসুবিধা হয়, তেন্তে সেই অঞ্চলটো নিজেই অনুভৱ কৰক। ফুলা, বিষ, বা আঘাতৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক। যদি সামান্য আঘাত হয়, তেন্তে প্ৰাথমিক চিকিৎসা প্ৰদান কৰক।

যদি তেওঁৰ কোনো অসুবিধা হোৱা যেন নালাগে তেন্তে লাহে লাহে উঠি বহিবলৈ চেষ্টা কৰক। কিন্তু যদি ঠিকেই আছে, তেন্তে তেওঁক চকী এখনৰ পৰা উঠি বহিবলৈ দিবলৈ চেষ্টা কৰক। প্ৰায়ে পৰিলে ভয় খায়। গতিকে ভৰি দুখন অলপ ওপৰলৈ তুলি জিৰণি ল’বলৈ দিয়ক। তেওঁৰ ভাল লগা পুৰণি গীত এটা বজাই, কিছু পিৰিথ বজাই, বা তেওঁৰ ভাল লগা টিভি শ্ব’ এটা দি তেওঁক শান্ত কৰিব পাৰি।

পতনৰ পিছত দুদিনৰ পৰা তিনিদিনলৈকে তেওঁৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব। তেওঁৰ কোনো নতুন লক্ষণ বা পৰিৱৰ্তন দেখা যায় নেকি চাওক।

এনেকুৱা বস্তু দেখা পালে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক।

• দুবাৰতকৈ বেছি পৰিলে , কোনো আঘাত নাথাকিলেও ।
• যদি আপুনি অনবৰতে এনেদৰে আচৰণ কৰে যাতে আপুনি পৰিবলৈ ভয় কৰে (যেনে, বেৰত ধৰি খোজ কাঢ়ি থকা, দোল খাই থকা)।
• যদি আপুনি ডায়েৰিয়া, ছালৰ ফোহা , বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ হয় , এইবোৰ আন এটা ৰোগৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।

পতন ৰোধ কৰাটোৱেই উত্তম।

পতন ৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ইয়াৰ পৰা ৰক্ষা কৰা। আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ পতনৰ সংখ্যা হ্ৰাস কৰিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি।

ব্যায়ামৰ গুৰুত্ব

তেওঁক ভৰি দুখন শক্তিশালী কৰা আৰু ভাৰসাম্য বৃদ্ধি কৰা এটা সাধাৰণ ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী আৰম্ভ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক ৷ আপুনি চিকিৎসকক সুধিব পাৰে যে এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ বাবে উপযোগী ব্যায়ামৰ বিষয়ে।

আপোনাৰ ঔষধৰ যত্ন লওক।

কিছুমান ঔষধে মূৰ ঘূৰোৱা, টোপনি অহা, বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ৰক্তচাপ, ভাৰসাম্য, ৰিফ্লেক্স আদিও ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰেই পতনত অৰিহণা যোগাব পাৰে। আনকি কিছুমান অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ ঔষধেও এই প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক যাতে ইয়াৰ ফলত পতন ঘটিছে নেকি আৰু ইয়াৰ নিৰাপদ বিকল্প আছে নেকি।

চকুৰ পৰীক্ষা আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা

কেতিয়াবা ভালকৈ দেখা নাপাই মানুহ পৰি যায়। গতিকে নিয়মিতভাৱে চকুৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চশমা পিন্ধিব লাগে। লগতে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ পষ্টুৰেল হাইপ’টেনচন পৰীক্ষা কৰিব লাগে, যিটো অৱস্থা থিয় হ’লে আপোনাৰ ৰক্তচাপ কমি যায়।

ঘৰৰ পৰিৱেশ সুৰক্ষিত কৰি লওঁ আহক।

এইটোৱেই আমি কৰিব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম। আমি আমাৰ ঘৰত সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰি ডাঙৰ ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰিব পাৰো।

• পোহৰ: ঘৰৰ সকলো ঠাইতে বিশেষকৈ চিৰি, কৰিড’ৰ, বাথৰুমলৈ যোৱা পথবোৰত ভাল পোহৰ থাকিব লাগে। সৰু `ৰাতিৰ লেম্প` এটা জ্বলাই ৰাখক যাতে ৰাতি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• মজিয়াঃ পিছল টাইলছ আৰু পলিচ কৰা চিমেণ্টৰ মজিয়া অতি বিপদজনক। নন-স্লিপ মেট বা কাৰ্পেট থৈ দিব। যিকোনো ঢিলা বস্তু যেনে তাঁৰ, সৰু টেবুল, খেলনা আদি আঁতৰাই পেলাওক।
• বাথৰুম: বাথৰুম হৈছে সেই ঠাই য’ত বেছিভাগ পতন ঘটে। মজিয়াত নন-স্লিপ মেট এখন ৰাখিব। টয়লেট আৰু শ্বাৱাৰৰ ওচৰত গ্ৰেব বাৰ স্থাপন কৰক যাতে উঠি বহিবলৈ সহজ হয়। গা ধোৱাৰ সময়ত বহিবলৈ শ্বাৱাৰ চকী ব্যৱহাৰ কৰাটো বহুত নিৰাপদ।
• চিৰি: চিৰিৰ দুয়োফালে হেণ্ডৰেল স্থাপন কৰক। ভাল দৃশ্যমানতাৰ বাবে চিৰিবোৰ ভালদৰে পোহৰাই ৰাখিব লাগে।
• কাপোৰ আৰু জোতা: ঢিলা, অতিমাত্ৰা কাপোৰে (চেৰংৰ দৰে) আপোনাক ট্ৰিপ কৰিব পাৰে। লগতে জীৰ্ণ, পিছল চেণ্ডেল পৰিহাৰ কৰিব লাগে। ভৰিৰ লগত ভালদৰে খাপ খোৱা আৰু নন-স্লিপ তলুৱা থকা চেণ্ডেল এযোৰ পিন্ধক।

এলঝেইমাৰ ৰোগ, বৃদ্ধৰ পতন, পতন প্ৰতিৰোধ, প্ৰাথমিক চিকিৎসা, বৃদ্ধৰ যত্ন, ঘৰুৱা সুৰক্ষা, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা