Kiberhücumdan xəbərdarsınız? Gəlin bu barədə danışaq!

Bu günlərdə demək olar ki, hər kəs internetdən istifadə edir. İnternet olmadan bir çox şeyi edə bilmərik, məsələn, dostlarla söhbət etmək, yeni şeylər öyrənmək və əylənmək. Lakin bu internet vasitəsilə gözlənilməz yollarla da çətinliklərlə üzləşə bilərik. Kiberhücum çox təhlükəli və çox narahatedici bir şeydir. Gəlin bu gün bu barədə ətraflı danışaq.

Kiberhücum nədir?

Sadə dillə desək, kiberzorakılıq kimisə təqib etmək, qorxutmaq, utandırmaq və ya hədəf almaq üçün texnologiyadan istifadədir. Buraya onlayn təhdidlər, təhqiramiz mətn mesajları, tvitlər, Facebook paylaşımları və ya WhatsApp mesajları daxildir. Buraya həmçinin kimisə incitmək və ya utandırmaq məqsədi ilə şəxsi məlumatların, şəkillərin və ya videoların internetdə paylaşılması da daxildir.

Təsəvvür edin, əgər kimsə sizin icazəniz olmadan şəklinizi redaktə edib zarafat olaraq sosial mediada paylaşsa və ya sizin haqqınızda yalan uydurub dostları arasında yaysa, sizin üçün nə qədər çətin olardı? Bu kateqoriyaya aid olan da budur. Bundan əlavə, kimsə sizin şəklinizi və ya sizi narahat edən bir mesajı internetdə paylaşıb silməyinizi xahiş etdikdən sonra belə silməsə, bu da kiberhücumdur. Bir sözlə, internetdə başqa bir insanı incitmək, qıcıqlandırmaq və ya kədərləndirmək məqsədi ilə paylaşdığınız hər şey bu kateqoriyaya aiddir.

Ayrı-seçkilik də bunun bir hissəsidir!

Başqa bir şey də var ki, kiminsə cinsini, dinini, cinsi oriyentasiyasını, irqini və ya fiziki fərqlərini hədəf almaqla onları qorxutmaq və ya pis danışmaq ayrı-seçkilik hesab olunur. Bu, bəzi ölkələrdə cəzalandırılan bir cinayətdir. Bu o deməkdir ki, polis də buna müdaxilə edə bilər və təqib edənlər ciddi cəzalarla üzləşə bilərlər.

Kiberhücum niyə bu qədər ciddidir?

İndi isə, niyə bu onlayn təcavüz bu qədər şiddətli və ürək ağrıdıcıdır?

• Gizlətmək asandır: Çox vaxt bu işləri kimin etdiyini tapmaq çətindir, bu da onların anonim şəkildə edilə biləcəyi deməkdir. İnternetdə gizlənərkən bu işləri görə bilmək zorakılığa güc verir. Bəzən hətta bu işləri görmək üçün "saxta hesablar" da yaradırlar.
• Nəzarət etmək çətindir: Bunu idarə etmək də çox çətindir. Zorbalığa məruz qalan şəxs hətta həmin mesajı və ya paylaşımı neçə nəfərin, bəlkə də yüzlərlə, minlərlə insanın gördüyünü belə bilmir. Bu, çox tez yayıla bilər.
• Dayanmır:Telefonunuza və ya kompüterinizə hər baxanda bu ağrıdan əziyyət çəkməli ola bilərsiniz. Bu, fasiləsiz 24/7 ağrı kimidir. Evdə olsanız belə azadlığınızı itirə bilərsiniz.
• Bunu etmək asandır: Onlayn zorakılıq digər zorakılıq formalarından daha asandır, çünki zorakılıq edən şəxs digər şəxslə üz-üzə gəlməli deyil. Onlar bunu heç bir qorxu və şübhə olmadan edə bilərlər.

Kiberhücumun nəticələri nələrdir?

Bu, oyun deyil. Kiberhücum həyati təhlükə yarada bilər.

Zorbalığa məruz qalan şəxsə nə olur?

Bəzən, digər zorakılıq formaları kimi, onlayn zorakılıq da ciddi, uzunmüddətli problemlərə səbəb ola bilər. Bu, daimi narahatlıq və qorxuya səbəb ola bilər:

• Əhvalınız dəyişə bilər. Daim kədərli və ya qəzəbli ola bilərsiniz.
• Bədənin enerji səviyyəsi azala bilər. Hər şeyə marağınızı itirə bilərsiniz.
• Yuxu problemləri yarana bilər. Yata bilməməyə və ya kabuslar görməyə bilərsiniz.
• İştaha dəyişə bilər. Aclıq hiss edə və ya istədiyinizdən çox yemək istəyə bilərsiniz.

Bu, həmçinin insanın özünü həddindən artıq yüklənmiş, narahat və ya tənha və çarəsiz hiss etməsinə səbəb ola bilər. Əgər kimsə artıq depressiyadadırsa və ya narahatdırsa , kiberzorakılıq bu hissləri daha da pisləşdirə bilər. Zorakılığa məruz qalan uşaqlar məktəb işlərinə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkə bilərlər ki, bu da onların öyrənmə və test ballarına təsir göstərə bilər. Bəziləri hətta məktəbə getməkdən imtina edə bilərlər.

Zorakılıq edənin də nəticələri var!

Zərər çəkən təkcə zorakılığa məruz qalan şəxs deyil. Kiberzorakılığa görə cəzalar ağır ola bilər. Bir çox məktəb artıq kiberzorakılığa qarşı mübarizə aparmaq üçün məktəbdənkənar proqramlar kimi sistemlər tətbiq edir. Məktəblər zorakıları idman komandalarından uzaqlaşdıra və ya məktəbdən kənarlaşdıra bilər. Bəzi kiberzorakılıq növləri məktəb qaydalarının, ayrı-seçkiliyə qarşı qanunların və ya cinsi təcavüz qanunlarının pozulması ola bilər. Beləliklə, zorakılıq edən şəxs ciddi hüquqi problemlərlə üzləşə bilər. Bu, gələcəkdə qaranlıq bir nöqtə ola bilər.

İnsanlar bunu niyə edirlər?

Niyə kimsə kiberzorakılığa məruz qala bilər? Əslində, zorakılığa məruz qalan insanların sayı qədər səbəb ola bilər.

• Cəhalət: Bəzən onlayn təcavüz kimi görünən şeylər sizin xəbəriniz olmadan da baş verə bilər. SMS və paylaşımlar kimi onlayn ünsiyyətin qeyri-şəxsi təbiəti kiminsə zarafat edib-etmədiyini müəyyən etməyi çətinləşdirə bilər. Sözlər səhv başa düşülə bilər.
• Gücünü göstər: Bəzi insanlar bu şeyləri dostlarının qarşısında güclərini göstərmək və güclərini nümayiş etdirmək üçün edirlər.
• Qısqanclıq və qəzəb: Bəzi insanlar başqasına qarşı qısqanclıq və ya qəzəblərinin qisasını almaq üçün bu kimi şeylər edirlər.
• Əyləncə üçün olduğunu düşünmək: Bəzi insanlar bunun sadəcə əyləncə üçün olduğunu düşünürlər. Amma bunun digər insana nə qədər ağrı verdiyini düşünmürlər.

Amma insanların əksəriyyəti zorakılığa məruz qalıb-qalmadığını bilir. Çünki zorakılıq təkrarlanan təhqirlər və ya hədə-qorxulardır . Hətta zorakılıq edənlər də həddi aşdıqlarını bilirlər. Bu, birdəfəlik zarafat və ya qəzəblə danışılan pis hekayə deyil - bu , adi zarafatdan kənara çıxan davamlı təqib və təhdidlərdir.

Kiberhücuma məruz qalırsınızsa, nə edə bilərsiniz?

Bəzən insanlar qorxurlar, ya da zorakılığa məruz qalıb-qalmadıqlarından əmin deyillər. Buna görə də bu barədə heç nə etmirlər. Əgər kimsə sizə zorakılıq edirsə, sizi narahat edirsə və ya incidici zarafatlar edirsə - və ya belə bir zarafat edən birini tanıyırsınızsa - səssizcə əziyyət çəkməyə ehtiyac yoxdur. Əslində, özünüzü narahat hiss etdiyiniz hər hansı bir mesaj, mesaj, yazı və ya e-poçt barədə mütləq məlumat verməlisiniz.

1. Kiməsə deyin

Bir çox mütəxəssis deyir ki, ilk növbədə etibar etdiyiniz yetkin bir şəxsə bunu demək lazımdır. Bu, göründüyü qədər asan deyil. Kiberhücuma məruz qalan insanlar utancaq və ya zorakılığa məruz qalan şəxsə deməkdən çəkinə bilərlər. Bəzi insanlar kimin zorakılıq etdiyini dəqiq bilmədikləri üçün danışmaqdan çəkinə bilərlər. Lakin zorakılıq daha da pisləşə bilər, ona görə də kömək alana qədər danışmağa davam edin. Bəzən polis anonim onlayn zorakını tapa bilər. Buna görə də bu barədə məlumat verməyə dəyər.

Bir çox valideyn övladlarını qorumaq istəyir, ona görə də bəzən zorakılığa son qoymağa çalışırlar. Əgər zorakılığa məruz qalırsınızsa və telefonunuzu və ya kompüterinizi itirəcəyinizdən narahatsınızsa, qorxularınız barədə valideynlərinizə danışın. Başqaları ilə əlaqə saxlamağın nə qədər vacib olduğunu onlara izah edin. Cəzalandırıldığınızı hiss etmədən bu problemi həll etməyin bir yolunu tapmaq üçün onlarla birlikdə çalışın. Onlarla danışıb təhlükəsiz telefon və kompüter istifadəsi barədə razılığa gəlməli ola bilərsiniz. Ən əsası əvvəlcə zorakılığı nəzarət altına almaqdır.

Məktəb məsləhətçiniz , etibarlı müəlliminiz və ya ailə üzvünüzlə danışa bilərsiniz. Əgər zorakılıq sizə çox stress yaradırsa (məsələn, yuxunuza və ya diqqətinizə təsir edirsə), terapiya faydalı ola bilər. Buna hazır deyilsinizsə belə, etibarlı bir yetkinin dəstəyinə sahib olmaq vacibdir.

2. Çıxın.

Yəqin ki, real həyatda zorbadan uzaqlaşmaq barədə eşitmisiniz. Eyni strategiya virtual dünyada da işləyir. Zorakıları görməməzlikdən gəlmək onların gücünü qırmağın ən yaxşı yoludur. Amma real həyatda olduğu kimi, bunu onlayn etmək həmişə asan olmur.

Sizi narahat edən bir şey görsəniz, bir müddət kompüterdən uzaqlaşın və ya telefonunuzu söndürün. Cavab verməyin və mesajı heç vaxt başqasına ötürməyin. Baş verənlərdən diqqətinizi yayındıracaq bir şey tapın. Baş verənlərdən diqqətinizi yayındıran bir şey edin - gitara çalmaq, qaçmaq və ya kitab və ya filmdə azmaq kimi. Yaxud valideyniniz, bacı-qardaşınız və ya ev heyvanınızla danışın.

3. Qisas almaq istəyinizi idarə edin.

İnternetdə zorakılığa məruz qaldığınız zaman fasilə vermək sizə yer verə və zorakıya cavab vermək və ya onunla ünsiyyət qurmaq istəyini azalda bilər. Əsəbiləşdiyiniz zaman cavab vermək vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. (Zorakıya qarşı durmaq bəzən işə yaraya bilər, amma bu, çox vaxt onu daha da qəzəbləndirir və vəziyyəti daha da gərginləşdirir.) Fasilə vermək gücü yenidən əlinizə ala bilər!

Sizi təhqir edən birinə cavab verməmək ən yaxşısı olsa da, mümkün olduqda təhqiramiz hərəkətin sübutlarını saxlamaq yaxşı bir fikirdir. Lazım gələrsə, bu, iddianızı sübut etməyə kömək edə bilər. Təhqiramiz e-poçtları, mesajları və digər yazışmaları həmişə görəcəyiniz yerdə saxlamaq məcburiyyətində deyilsiniz - onları ekran görüntüsü ilə çəkə , valideynə verə və ya fləş karta qoya bilərsiniz.

4. Təcavüzü bildirin və bloklayın

Sosial media saytları (Facebook və İnstagram kimi) kiminsə pis, incidici şeylər paylaşması və ya saxta hesablar yaratması hallarını çox ciddi qəbul edir. İstifadəçilər sui-istifadə barədə məlumat verərsə, sayt administratoru təcavüzkarın gələcəkdə saytdan istifadəsini bloklaya bilər. Əgər kimsə sizə təhqiramiz mesajlar və ya e-poçtlar göndərirsə, bu barədə telefon xidməti provayderinizə və ya e-poçt provayderinizə (məsələn, Google və ya Dialog) məlumat verin.

Bir çox cihazda təcavüzkarın sizə mesaj göndərməsini elektron şəkildə bloklamağa imkan verən parametrlər mövcuddur. Bunu necə edəcəyinizi bilmirsinizsə, bunu necə edəcəyinizi bilən bir dostunuzdan və ya yetkin birindən soruşun.

5. Onlayn təhlükəsiz qalın

Smartfon və onlayn hesablarınızı parollarla qoruyun və onları müntəzəm olaraq dəyişdirin. Şifrələrinizi yalnız valideynləriniz və ya qəyyumlarınızla paylaşın. Dünyanın görməsini istəmədiyiniz şəxsi məlumatları və ya foto/videoları paylaşmazdan əvvəl iki dəfə düşünmək də ağıllı hərəkətdir. Bir şəkil və ya mesaj paylaşdıqdan sonra onu silmək çətin, bəlkə də qeyri-mümkün ola bilər. Buna görə də kiminsə hisslərini incidən şəkillər paylaşarkən və ya mesajlara cavab verərkən diqqətli olmağı özünüzə xatırladın. Həmçinin, məxfilik parametrlərinizə də diqqət yetirin.

Bəs dostlarınızdan biri xuliqandırsa nə olar?

Əgər dostunuzun kiberzorakılıq etdiyini bilirsinizsə, onu kənara çəkin və bu barədə danışın. Dostunuzu yerə yıxmadan prinsiplərinizi müdafiə edin: Zorakılığa məruz qalan şəxsə bunun yaxşı olmadığını bildirin.

Dostunuza izah edin ki, zorakılıq ciddi nəticələrə səbəb ola bilər: zorakılıq edən şəxs, zorakılığa məruz qalanlar və sizin və dostlarınız kimi ətrafdakılar üçün.

Zorakılığın qarşısının alınması haqqında daha çox məlumatı Stopbullying.gov saytında oxuya bilərsiniz.

Nəhayət, yadınıza salın...

Beləliklə, kiberhücum həqiqətən ciddi bir şeydir. Bu, zehninizə, fiziki sağlamlığınıza və hətta gündəlik fəaliyyətlərinizə böyük təsir göstərə bilər. Amma unutmayın ki, siz tək deyilsiniz. Bu vəziyyətin öhdəsindən gəlməkdə sizə kömək edə biləcək və sizə kömək edə biləcək bir çox insan var.

Ən əsası, belə bir şey baş verərsə, susmamaq və etibar etdiyiniz birinə xəbər verməkdir. Onlayn təhlükəsizliyi qorumaq və başqalarına qarşı mehriban olmaq da vacibdir. Gəlin hamımız birlikdə bu kiberhücuma qarşı çıxaq və hər kəs üçün təhlükəsiz, mehriban bir onlayn mühit yaradaq. Qorxmayın, düzgün olanı edin.

Kiberhücum, Onlayn zorbalıq, İnternet təhlükəsizliyi, Ruhi sağlamlıq, Gənclik, Zorakılığı dayandırın