Ці хутка ваша дзіця забывае рэчы? Давайце пагаворым пра «працоўную памяць»!

Ці здаралася вам калі-небудзь прасіць дзіця нешта зрабіць, а праз некалькі хвілін яно зноў пытаецца: «Што сказала мама/тата?»? Ці вы пачынаеце рабіць школьны праект, а потым выглядаеце згубленымі ў ім? Гэта знаёмы досвед для многіх бацькоў. Адной з галоўных прычын гэтага можа быць слабасць «працоўнай памяці» дзіцяці. Гэта асабліва распаўсюджана сярод дзяцей з сіндромам дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ).

Што такое «аператыўная памяць»?

Проста кажучы, аператыўная памяць — гэта часовае сховішча памяці ў нашым мозгу. Гэта як кнігі і ручкі, якія мы часова трымаем на стале. Калі мы нешта робім, мы часова захоўваем частку неабходнай нам інфармацыі і выкарыстоўваем яе, пакуль задача не будзе выканана. Напрыклад, вы кажаце дзіцяці: «Ідзі ў пакой і вазьмі сінюю кнігу, якая стаіць на стале». Дзіця запамінае гэтую інструкцыю, ідзе ў пакой, глядзіць на стол, выбірае сінюю кнігу і прыносіць яе вам, выкарыстоўваючы сваю аператыўную памяць.

Не блытайце гэта з доўгатэрміновай памяццю. Доўгатэрміновая памяць — гэта як вялікая шафа ў нашым доме. Усё, чаму мы вучымся, увесь наш вопыт захоўваецца там. Калі аператыўная памяць слабая, можа быць цяжка перанесці новую інфармацыю ў гэтую доўгатэрміновую памяць.

Для дзіцяці з парушэннем аператыўнай памяці ,

• Цяжка засяродзіцца.
• Цяжка запомніць і прытрымлівацца дадзеных інструкцый.
• Забыванне этапаў у школьных занятках і матэматыцы.
• Калі чытаеш гісторыю, забываеш, што чытаў спачатку.
• Часам яны забываюць, з чаго пачалі.

Гэты стан, як і СДВГ, у спалучэнні з парушэннямі выканаўчых функцый можа аказваць істотны ўплыў на паўсядзённую дзейнасць дзіцяці. Выканаўчая функцыя падобная да «менеджара» ў нашым мозгу. Яна кантралюе планаванне, арганізацыю і расстаноўку прыярытэтаў.

Але ёсць і добрая навіна : аператыўную памяць можна трэніраваць і ўдасканальваць, як кавалак мяса. Давайце пагаворым пра некалькі простых і практычных спосабаў дапамагчы ў гэтым.

Давайце палепшыць памяць з дапамогай гульняў.

Гэтую здольнасць можна развіць з дапамогай вясёлых гульняў, у якія вы гуляеце разам з дзіцем.

• Картачныя гульні: гульні на супастаўленне лікаў, гульні на памяцьТакія рэчы, як картачныя гульні, вельмі карысныя. У іх дзіця павінна памятаць правілы, памятаць, якую карту яно хоча, і памятаць, якімі картамі карысталіся іншыя людзі.
• Гульня са словамі: падчас язды ў машыне патрэніруйцеся прамаўляць літары і лічбы на нумарным знаку па парадку. Спачатку прамоўце іх самі, а потым хай ваша дзіця паўтарыць іх. Гэта палепшыць як навыкі слухання, так і памяць.
• Гульня «Я пайшоў у краму...»: Вы кажаце: «Я пайшоў у краму па хлеб». Далей дзіця павінна сказаць: «Я пайшоў у краму па хлеб і масла». Таксама добра па чарзе збіраць кожны прадмет і прамаўляць яго па памяці.

Хай дзіця цябе навучыць.

Гэта цудоўны метад. Калі дзіця хоча кагосьці чамусьці навучыць, яно павінна спачатку ўтрымаць гэтую інфармацыю ў галаве, добра яе зразумець, а потым выкарыстоўваць гэтую інфармацыю, каб накіроўваць іншага чалавека.

Таму, калі ваша дзіця вучыцца чамусьці новаму, напрыклад, як зрабіць просты лік, прачытаць верш ці як каціць мяч, папрасіце яго навучыць вас. Калі вы скажаце нешта накшталт : «Скажы мне і гэта, сынок/дачушка, я не зусім зразумеў/зразумела», яно будзе больш чым шчаслівае гэта зрабіць. Гэта не толькі добра трэніруе яго аператыўную памяць, але і ўмацоўвае яго ўпэўненасць у сабе.

Некаторыя іншыя практычныя спосабы дапамогі

Даданне гэтых рэчаў у паўсядзённае жыццё вашага дзіцяці можа мець вялікае значэнне.

Давайце дапаможам вам запомніць прачытанае.

Калі ваша дзіця чытае кнігу або праводзіць урок, заахвочвайце яго да «актыўнага чытання», а не проста да сумеснага чытання.

• Папрасіце іх падкрэсліць тыя часткі, якія яны лічаць важнымі.
• Папрасіце іх выкарыстоўваць маркеры, каб вылучыць важныя словы.
• Папрасіце яго проста расказаць, што ён зразумеў з прачытанага ўрыўка.
• Патрэніруйцеся рабіць кароткія нататкі ў невялікім сшытку.

Гэтыя рэчы дапамагаюць інфармацыі захоўвацца ў мозгу, а не проста праходзіць праз вочы.

Выкарыстоўвайце візуальныя матэрыялы і простыя інструкцыі.

Для дзяцей з праблемамі аператыўнай памяці малюнкі і спісы — як лепшыя сябры. Давайце паглядзім, як імі карыстацца.

Давайце створым руціну.

Руціна — выдатны спосаб паменшыць нагрузку на аператыўную памяць. Калі вы робіце нешта ў адзін і той жа час кожны дзень, у адным і тым жа парадку, вашаму дзіцяці не трэба пра гэта думаць. Гэта проста адбываецца.

• Ранішні распарадак дня: рабіце адны і тыя ж рэчы кожны дзень, з моманту абуджэння і да таго часу, як збіраецеся ў школу.
• Руціна пасля вяртання са школы: стварыце паслядоўны распарадак дня для такіх рэчаў, як дзе здымаць абутак, куды пакласці сумку, калі пераапранацца, калі трохі пагуляць і калі рабіць хатняе заданне.
• Вы таксама можаце пагаварыць пра гэта са сваім школьным настаўнікам і папрасіць дапамогі ў стварэнні невялікіх распарадкаў дня ў класе.

Паменшыце адцягваючыя фактары

Калі дзіця вучыцца або робіць хатняе заданне, тэлевізар, тэлефон і іншыя адцягваючыя фактары вакол яго ствараюць дадатковую нагрузку на яго аператыўную памяць. Вельмі важна стварыць максімальна ціхую і арганізаваную атмасферу.