Ці адчуваеце вы таксама боль у цягліцах з-за лекаў ад халестэрыну (статынаў)? Давайце пагаворым пра гэта.

Ці прызначыў вам лекар лекі ад халестэрыну ? Ці адчувалі вы калі-небудзь боль у целе, асабліва ў мышцах, пасля пачатку прыёму лекаў? Калі так, то вы не самотныя. Многія людзі, якія прымаюць статыны , тып лекаў для зніжэння ўзроўню халестэрыну, адчувалі гэта. Але не палохайцеся. Давайце разгледзім, чаму гэта адбываецца, што можна з гэтым зрабіць і калі нам варта больш турбавацца з гэтай нагоды.

Спачатку давайце разбярэмся, што гэта за статын?

Проста кажучы, статыны — гэта тып лекаў, якія лекары прызначаюць для зніжэння ўзроўню «дрэннага» халестэрыну, або халестэрыну ЛПНП, у нашым арганізме. Гэта вельмі важныя лекі. Таму што яны з'яўляюцца бяспечным класам лекаў, якія, як даказана, зніжаюць рызыку сур'ёзных захворванняў, такіх як інфаркт і інсульт. Вось чаму лекары ва ўсім свеце так часта прызначаюць гэтыя лекі.

Чаму ад гэтага лекі мае мышцы баляць?

Лекары дагэтуль не могуць дакладна сказаць, што гэта выклікае. Але ёсць некалькі тэорый. Адна з іх заключаецца ў тым, што гэты прэпарат можа мець невялікі ўплыў на тое, як нашы мышачныя клеткі выкарыстоўваюць энергію. Уявіце сабе нашы мышачныя клеткі як маленькія рухавікі. Гэты прэпарат можа мець невялікі ўплыў на тое, як гэтыя рухавікі працуюць. Іншая тэорыя заключаецца ў тым, што гэты прэпарат можа выклікаць невялікую ўцечку такіх рэчаў, як кальцый і бялок, з мышачных клетак. Некаторыя людзі могуць быць больш адчувальнымі да гэтых змен, чым іншыя.

І ёсць яшчэ адна рэч. Гэта «эфект нацэба». Гэта значыць, калі мы загадзя думаем: «О... калі я прыму гэтыя лекі, у мяне будуць балець мышцы», мы, хутчэй за ўсё, сапраўды адчуем гэты боль. Нягледзячы на ​​тое, што гэта псіхалагічная рэч, боль рэальны.

Гэты боль у цягліцах, калі ён узнікае, звычайна ўзнікае на працягу першых некалькіх месяцаў пасля пачатку прыёму лекаў або пасля павелічэння дозы. Вы можаце адчуваць пастаянны боль або слабасць у плячах, сцёгнах, клубах або там, дзе вашы валасы завіваюцца. Многія людзі адчуваюць гэты боль аднолькава з абодвух бакоў цела.

Хто мае большую рызыку развіцця гэтага болю?

Не ўсе, хто прымае статыны, адчуваюць гэты боль. Але некаторыя людзі маюць крыху большую рызыку. Давайце паглядзім, хто гэта.

Ну, што ж нам рабіць з гэтым болем у цягліцах?

Калі вы раскажаце пра гэта лекару, ён прапануе вам некалькі рашэнняў. Давайце паглядзім, якія яны.

Зрабіце кароткі перапынак, як рэкамендавана вашым лекарам (адмова ад прыёму статынаў)

Гэта прадугледжвае спыненне прыёму лекаў прыкладна на 3-4 тыдні пад кіраўніцтвам лекара. Калі боль выкліканы статынамі, ён павінен знікнуць на працягу гэтага часу. Іншы варыянт - прымаць лекі праз дзень, а не кожны дзень. Гэта можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну, не выклікаючы болю ў цягліцах.

Змена дазоўкі лекаў

Часам зніжэнне дозы статынаў можа дапамагчы паменшыць або ліквідаваць боль у цягліцах. Але ў гэтага ёсць свае плюсы і мінусы. Зніжэнне дозы можа прывесці да паўторнага павышэння ўзроўню халестэрыну ЛПНП. Таму гэтае рашэнне варта прымаць пасля кансультацыі з лекарам.

Пераход на іншы прэпарат

Калі ў вас узніклі праблемы з адным тыпам статынаў, вы можаце палегчыць стан, перайшоўшы на іншы тып статынаў. Або існуюць іншыя лекі для зніжэння ўзроўню халестэрыну, не звязаныя са статынамі. Вы можаце спытаць пра іх у лекара.

Будзьце ўважлівыя з тым, што яшчэ вы бярэце.

Абавязкова паведаміце лекару пра любыя іншыя лекі, раслінныя прадукты або вітаміны, якія вы прымаеце, бо некаторыя рэчы могуць узаемадзейнічаць са статынамі і павялічваць рызыку пабочных эфектаў. Напрыклад:

• Грэйпфрутавы сок
• Некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску ( блокаторы кальцыевых каналаў )
• Імунасупрэсанты
• Некаторыя супрацьгрыбковыя прэпараты і антыбіётыкі
• Некаторыя віды гармонаў

Фізічныя практыкаванні

Боль пасля фізічных нагрузак — гэта нармальна. Аднак некаторыя даследаванні паказалі, што ўмераныя фізічныя нагрузкі могуць паменшыць боль у цягліцах, выкліканую статынамі. Калі вы толькі пачынаеце займацца спортам, спытайце ў лекара, якія практыкаванні вам падыходзяць. Аднак, калі вы выконваеце вельмі інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі (напрыклад, бегаеце марафон), боль можа ўзмацніцца. У такіх выпадках лекар можа папрасіць вас спыніць прыём статынаў на дзень ці два.

Змены ладу жыцця

Прытрымліваючыся здаровага для сэрца харчавання (з высокім утрыманнем клятчаткі, нізкім утрыманнем насычаных і транс-тлушчаў ) і займаючыся ўмеранымі фізічнымі практыкаваннямі не менш за 150 хвілін на тыдзень, вы можаце знізіць узровень «дрэннага» халестэрыну (ЛПНП) і павысіць узровень «добрага» халестэрыну (ЛПВП). Таксама важна кінуць паліць, калі вы паліце. З дапамогай гэтых змен у ладзе жыцця вы можаце знізіць дозу статынаў, якія вам трэба прымаць.

Калі боль у цягліцах лічыцца надзвычайнай сітуацыяй?

У большасці выпадкаў боль у цягліцах, выкліканы статынамі, не з'яўляецца шкоднай. АднакВельмі рэдка , усяго ў некалькіх чалавек з мільёна, якія прымаюць статыны, можа ўзнікнуць сур'ёзны стан, які называецца рабдаміялізам . Гэта стан, калі цягліцавыя клеткі моцна пашкоджваюцца. Прыём высокіх доз статынаў або прыём статынаў з іншымі прэпаратамі павялічвае гэтую рызыку.

• Вельмі моцны боль у цягліцах
• Чырвоная або цёмна-карычневая мача
• Цела становіцца вельмі слабым

У такім выпадку лекар правядзе аналізы крыві і мачы, каб пацвердзіць, ці існуе гэта захворванне.

Статыны, халестэрын, боль у цягліцах, хваробы сэрца, пабочныя эфекты, статыны, халестэрын , боль у цягліцах, пабочныя эфекты, рабдаміяліз, здароўе сэрца, лячэнне болю