Палецът на крака ви претърпял ли е подобен инцидент? Нека поговорим за „Палеца на скиора“!

Представете си, че докато спортувате, карате колело или просто се спъвате и падате, палецът на крака ви внезапно се е огънал назад или настрани. Оттогава изпитвали ли сте болка или подуване в основата на палеца на крака, между показалеца и средния пръст? Трудно ли ви е да държите нещо като химикалка или чаша или имате чувството, че хватката ви е слаба? Ако е така, най-вероятно става въпрос за често срещано нараняване, известно като „Палец на скиор“.

Какво точно е „Палецът на скиора“?

Казано по-просто, „Палецът на скиора“ е нараняване на лигамент , меката тъкан, която свързва костите на палеца на крака. Това е здрава, еластична лента, подобна на ластик. Тази връзка е това, което осигурява стабилност на палеца, когато хващаме и държим предмети. При инцидент тази връзка може да бъде изкълчена, разкъсана или понякога напълно разкъсана.

Това се нарича „Палец на скиор“, защото е най-често срещано нараняване сред скиорите, които падат и сгъват палеца си на крака, докато използват спортната екипировка в ръцете си. Това обаче не е характерно само за тези, които играят този спорт. Това състояние може да се появи в нашата страна по различни причини.

• При игра: От удряне или падане от топката в спортове като волейбол, нетбол, баскетбол и ръгби.
• Падания: Неправилно огъване на палеца на крака при падане по време на ходене, бягане или друга дейност с протегната ръка.
• Автомобилни катастрофи: Ако имате навика да държите само палеца си на волана, докато шофирате, това може да причини увреждане на палеца на крака ви в случай на инцидент.
• Други причини: Всяко действие, което издърпва палеца на крака назад или настрани, може да причини това нараняване.

Имате ли „Палец на скиор“? Вижте тези симптоми

Тези симптоми могат да се появят в рамките на минути до часове след инцидента. Понякога болката може да започне като лека и след това постепенно да се увеличава.

Кога трябва да посетя лекар?

Можете да отидете в Спешното отделение (СОТ) на най-близката болница. Или можете да посетите ортопедичен хирург . По-добре е да посетите специалист в деня на инцидента. Защото започването на правилното лечение при такива инциденти възможно най-скоро е много важно за процеса на възстановяване.

Какви изследвания ще направи лекарят?

Когато посетите лекаря, той първо ще ви зададе няколко въпроса за това как се е случил инцидентът. Затова влезте с малка представа за тези неща:

• Кога се е случила катастрофата?
• Как точно са били ръката и палецът по време на инцидента?
• Преди колко време започнаха болката и подуването?
• Чувствахте ли палец на крака си сякаш е огънат повече от обикновено?

След това лекарят ще прегледа ръката ви.

• Пострадалият палец се сравнява с палеца на здравата ръка. Това може да помогне да се определи дали има разхлабване на връзките.
• Тества нервната функция в ръката.
• Те ще назначат рентгенова снимка , за да изключат фрактура.
• Те проверяват дали има някакви увреждания на други части на ръката, като китката и лакътя.

Какви са леченията?

Лечението зависи от степента на увреждане на вашите връзки.

Първа помощ, която може да се окаже у дома

Можете да направите тези неща, за да контролирате болката и отока, преди да посетите лекар.

• Нанесете лед: Увийте няколко кубчета лед в кърпа и ги поставете върху болезнената и подута област за около 20-30 минути. Правете това 3-4 пъти на ден. Никога не прилагайте лед директно върху кожата.
• Почивка: Дръжте палеца на крака си възможно най-неподвижен. Използването на ортеза за китка, която можете да закупите от аптека, може да помогне за поддържането на пръста ви неподвижен.
• Болкоуспокояващи : Можете да приемате парацетамол за болка. Можете да приемате лекарство като ибупрофен , за да намалите отока. Ако обаче имате стомашни болки или състояния като гастрит, никога не приемайте тези лекарства без да се консултирате с лекар.

Медицинско лечение

Въз основа на резултатите от изследванията ви, ако лекарят определи, че имате „скиорски палец“, той ще избере метод на лечение.

• Ако връзката е само леко увредена (частично разкъсване): Хирургичната интервенция често не е необходима. Специална гипсова превръзка или шина се носи около 4 седмици, за да се поддържа палецът на крака неподвижен.
• Пълно разкъсване на лигамента: В този случай обикновено се налага операция . Операцията включва повторно прикрепване на разкъсания лигамент към костта и неговото възстановяване. Понякога за това се използват специални устройства, като например анкерни шини . След операцията ръката ще трябва да бъде в гипс в продължение на няколко седмици.

След операцията, след като гипсът бъде премахнат, възстановете движението на ръката и пръста.Лекарят също така ви съветва да се подложите на физиотерапия .

Не може ли този инцидент да бъде предотвратен?

Въпреки че не може да бъде напълно предотвратено, рискът може да бъде намален.

• Когато играете: Внимавайте с ръката си, особено при спортове „хвани и тръгни“. Когато падате, практикувайте търкаляне на тялото си, вместо да изпъвате ръката си и да се отпускате на земята.
• При шофиране: Когато стискате волана, упражнявайте се да го държите с палци от външната страна, като останалите пръсти са от другата страна. Това е малка промяна, но е от голяма полза за защитата на палеца ви в случай на инцидент.