आईं, डायबिटीज पर नियंत्रण ना रहला पर जवन जटिलता हो सकेला, ओकरा बारे में ठीक से जानल जाव!

हमनी के देश में बहुत लोग के डायबिटीज नाम के बेमारी बा। शायद रउरा, परिवार के कवनो सदस्य भा दोस्त के ई हालत बा. डायबिटीज के संगे जियल एगो चुनौती बा, लेकिन जदी आप एकरा के सही तरीका से नियंत्रित करीं त आप सामान्य जीवन जी सकतानी। हालांकि अगर हमनी के एकरा के ठीक से नियंत्रित ना करीं जा, यानी कि ब्लड शुगर के स्तर लगातार जादा होखे त एकरा से हमनी के शरीर के अंग के अकल्पनीय नुकसान हो सकता। आज हमनी के बात करत बानी जा डायबिटीज के चलते होखे वाला जटिलता के। एह सब के बारे में जागरूक रहला से अपना के बचावे में बहुत मदद मिली।

दिल के बेमारी & स्ट्रोक के बेमारी होला

डायबिटीज के सबसे आम अवुरी खतरनाक जटिलता में से एगो दिल के बेमारी होखेला। जब ब्लड शुगर के मात्रा बढ़ जाला त हमनी के खून के नली के दीवार खराब हो जाला अवुरी ओकरा भीतर कोलेस्ट्रॉल अवुरी चर्बी जमा होखे लागेला। एकरा चलते खून के नली संकुचित हो जाला, जवना से दिल में खून के बहाव कम हो जाला। इहे हार्ट अटैक के मुख्य कारण ह।

इहे हाल स्ट्रोक नाम के स्थिति के भी होला . ई स्थिति तब होला जब दिमाग में खून ले जाए वाली खून के नली रुक जाला भा फट जाला। डायबिटीज के रोगी के इ खतरा बहुत जादे होखेला।

राउर डाक्टर एह सब चीजन के जांच करीहें:

ई जांच लगभग हर बेर जब रउरा डाक्टर से मिले जाला त कइल जाला.

• ब्लड प्रेशर : आपके ब्लड प्रेशर के नाप आपके बांह के चारों ओर कफ से कईल जाला। एकरा के 130/80 मिमी एचजी से नीचे राखल जरूरी बा।
• खून के जांच : थोड़ बहुत खून लिहल जाला ताकि आपके खराब कोलेस्ट्रॉल ( LDL cholesterol) अवुरी ट्राइग्लिसराइड के स्तर के जांच कईल जा सके।
• ईसीजी टेस्ट : शुरुआती अपॉइंटमेंट प ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) टेस्ट कईल जाई, जवना से आपके दिल के कामकाज के जांच कईल जाई अवुरी एकर रिकॉर्ड राखल जाई।

सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर से अपना जोखिम वाला कारक के बारे में बात करीं , जईसे कि पारिवारिक इतिहास में दिल के बेमारी के इतिहास अवुरी आप धूम्रपान करतानी कि ना . वजन कम कईल , व्यायाम कईल , अवुरी तनाव कम कईल जईसन चीज़ से इ जोखिम बहुत कम हो सकता।

अगर रउरा स्ट्रोक के लक्षण लउकत बा , त तुरंत अस्पताल जाए के चाहीं।अगर आपके चेहरा चाहे शरीर के एक ओर अचानक सुन्न होखल, बोले में दिक्कत, दुनो आंख में देखाई देवे में दिक्कत, चाहे चक्कर आवे जईसन लक्षण देखाई देवे त तुरंत आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।

किडनी के नुकसान (डायबिटिक नेफ्रोपैथी) के बारे में बतावल गइल बा।

किडनी हमनी के शरीर में छाननी ह। खून से बेकार पदार्थ के छान के निकालेले। हालांकि जब ब्लड शुगर के मात्रा बहुत दिन तक जादा रहेला त किडनी में नाजुक खून के नली खराब हो जाला। एकरा के डायबिटिक नेफ्रोपैथी कहल जाला .

शुरुआती दौर में कवनो लक्षण ना देखाई देवेला, लेकिन धीरे-धीरे किडनी के कामकाज में कमी आवेला, अवुरी अंत में किडनी पूरा तरीका से फेल हो सकता।

एहसे डायबिटीज से पीड़ित हर आदमी खातिर साल में कम से कम एक बेर किडनी के जांच कईल जरूरी बा .

• पेशाब के जांच : आपके पेशाब में एल्ब्यूमिन नाम के प्रोटीन के जांच कईल जाई। आम तौर प इ प्रोटीन पेशाब में ना निकलेला। हालांकि जब किडनी के नुकसान होखेला त इ प्रोटीन पेशाब में जमा हो जाला।
• खून के जांच : आपके क्रिएटिनिन के स्तर अवुरी जीएफआर (ग्लोमेरुलर फिल्टरेशन रेट) के जांच खाती खून के जांच कईल जाई। सीधा-सीधा कहल जाए त जीएफआर एकर माप ह कि आपके किडनी बेकार पदार्थ के केतना बढ़िया से फिल्टर करेला।

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तंत्रिका के नुकसान (डायबिटिक न्यूरोपैथी) के बारे में बतावल गइल बा।

इहो डायबिटीज के बहुत आम जटिलता ह। ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखला से हमनी के शरीर के नस के नुकसान होखेला। एकरा के डायबिटिक न्यूरोपैथी कहल जाला . एकर असर ज्यादातर हाथ-गोड़ के नस प पड़ेला।

का रउरा में ई लक्षण बा?

• हाथ गोड़ झुनझुना रहल बा।
• हमार गोड़ अइसन लागत बा जइसे जरत बा।
• कबो-कबो सुन्न हो जाला।

एकर सबसे बड़ खतरा इ बा कि आपके गोड़ में कुछूओ महसूस ना हो पाई। कल्पना करीं, रउरा गोड़ में एगो छोट कटौती बा, भा ओकरा में कांटा फंसल बा, बाकिर अगर रउरा महसूस ना होखे त का होई? ऊ छोट कट बढ़ सकेला, संक्रमित हो सकेला आ संभवतः रउरा गोड़ काटे के जरूरत पड़ सकेला.

त, हर रात सुते से पहिले आपन गोड़ के जांच करीं . लाली, सूजन, घाव , या त्वचा में दरार के जांच करीं। अगर रउरा एहमें से कवनो बात देखत बानी त तुरते अपना डाक्टर के बता दीं.

साल में कम से कम एक बेर आपके डॉक्टर आपके गोड़ के जांच भी करीहे। हो सकेला कि ऊ लोग रउरा गोड़ के नायलॉन के तार भा छोट पिन जइसन कवनो चीज से टैप कर के देख सके कि रउरा एकरा के महसूस कर सकीलें कि ना. अगर आप एकरा के महसूस नईखी क सकत त इ नस के नुकसान के संकेत हो सकता।

आँख के रोशनी पर प्रभाव (डायबिटिक रेटिनोपैथी)

डायबिटीज से आंख के भी नुकसान हो सकता। उच्च ब्लड शुगर से आंख के पीछे के हिस्सा में रेटिना में खून के आपूर्ति करे वाली नाजुक खून के नली के नुकसान होखेला। एकरा के डायबिटिक रेटिनोपैथी कहल जाला . अगर एकर इलाज ना कइल जाव त एकर अंधकार हो सकेला.

एहसे डायबिटीज से पीड़ित हर आदमी खातिर साल में कम से कम एक बेर नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिल के आंख के जांच करावल जरूरी बा।

• आँख के जांच : डॉक्टर आपके आंख में बूंद डाल के पुतली के फैलावे के काम करीहे। एकरा बाद, उ लोग एगो खास लेंस के इस्तेमाल क के आपके आंख के पीछे के हिस्सा, रेटिना , के जांच करीहे कि कवनो नुकसान भईल बा कि ना।
• एह परीक्षण के बाद कुछ घंटा तक आपके दृष्टि तनिका धुंधला हो जाई अवुरी रोशनी के प्रति संवेदनशील रही। त अच्छा विचार बा कि धूप के चश्मा लेके के केहू अउरी के गाड़ी चलावे के चाहीं .

टाइप 1 डायबिटीज के रोगी लोग के निदान के 3-5 साल के भीतर इ जांच शुरू करे के चाही। टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोग के पहिला आंख के जांच जईसे ही निदान होखे के चाही।

अउरी आम जटिलता के बारे में बतावल गइल बा

ऊपर बतावल गइल मुख्य जटिलता सभ के अलावा अउरी कई गो समस्या पैदा हो सके लीं।

• पाचन संबंधी समस्या (गैस्ट्रोपैरेसिस) : पेट में नस के नुकसान के चलते पेट धीरे-धीरे खाली हो जाला। एकरा से पेट फूलल अवुरी मतली जईसन लक्षण होखेला। एकर पुष्टि करे खातिर एंडोस्कोपी जईसन जांच के जरूरत पड़ सकता।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन : डायबिटीज के चलते पुरुष में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के खतरा बढ़ जाला। एह बारे में बिना शर्मिंदा भइले अपना डाक्टर से बात कइल जरूरी बा. एकर इलाज जीवनशैली में बदलाव अवुरी दवाई से कईल जा सकता।
• त्वचा के समस्या अवुरी संक्रमण : जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़ जाला त बैक्टीरिया अवुरी फंगस के बढ़े खाती निमन माहौल बनेला। एकरा से शरीर के घाव ठीक करे के क्षमता भी कम हो जाला। एकरा से त्वचा में बार-बार संक्रमण, पेशाब के संक्रमण अवुरी मसूड़ा के बेमारी हो सकता।
• दंत स्वास्थ्य के मुद्दा : डायबिटीज से पीड़ित लोग में मसूड़ा के बेमारी (मसूड़ा के सूजन), दांत के सड़ल अवुरी दांत के नुकसान के खतरा बढ़ जाला। एहसे रोज ब्रश अवुरी फ्लॉस कईल जरूरी बा अवुरी नियमित रूप से दंत चिकित्सक से देखल जरूरी बा।

टेस्ट रउरा जरूर लेबे के पड़ी

जटिलता से बचाव खातिर इ जानल जरूरी बा कि आपके डायबिटीज केतना बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता। इ परीक्षण ओकरा में मदद करेला।

डायबिटीज एगो अइसन चीज ह जवना के सही तरीका से प्रबंधित करे के जरूरत बा। घबराहट मत करीं. अगर आप अपना डॉक्टर के निर्देश के ध्यान से पालन करीं, समय प दवाई खाईं, अपना खानपान अवुरी व्यायाम प नियंत्रण करीं त आप ऊपर बतावल गईल बहुत जटिलता से अपना के बचा सकतानी।