සමහර වෙලාවට අපේ ඇඟේ ඇතුළෙන්ම, ගැඹුරින් එන අමුතුම කැක්කුමක්, වේදනාවක් ඔයාටත් දැනිලා තියෙනවද? හරියට ඇටකටු ඇතුළෙන්ම මේ වේදනාව එනවා වගේ දැනෙනවා. මේක තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී ඇටකටු වේදනාව, එහෙමත් නැත්නම් Bone Pain කියලා හඳුන්වන්නේ. මේක නිකන්ම නිකන් ඇඟපත රුදාවක් වගේ සරල දෙයක් නෙවෙයි. ඒ නිසා මේ ගැන හරියටම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම මේ ඇටකටු වේදනාව (Bone Pain) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඇටකටු වේදනාව කියන්නේ ඔයාගේ ඇටකටුවල හෝ සන්ධිවල දැනෙන ඕනෑම ආකාරයක වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවක්. මේක විවිධ අනතුරු සහ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ ඔයා වාහන අනතුරකට ලක්වුණා, නැත්නම් කොහේ හරි වැටුණා කියලා. එතකොට අතක පයක ඇටයක් බිඳුණොත් (fracture), ඒ වේදනාව එන්නේ ඇයි කියලා අපි හරියටම දන්නවා. ඒත් හැම වෙලාවෙම මේකට හේතුව එච්චර පැහැදිලි නෑ. උදාහරණයක් විදියට, සමහර පිළිකා වර්ග ඇටකටුවලින්ම පටන් ගන්නවා හෝ ඇටකටුවලට පැතිරෙනවා. එතකොටත් මේ වගේ වේදනාවක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට අලුතින් ඇටකටුවල වේදනාවක් දැනෙන්න පටන් ගත්තොත්, ඒක දවස් කීපයකින් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා හේතුව හොයාගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
ඇටකටු වේදනාවක් දැනෙන්නේ කොහොමද?
සාමාන්‍යයෙන් ඇටකටු වේදනාවක් දැනෙන්නේ ඇඟ ඇතුළෙන්ම එන ගුප්ත, මොළොක් කැක්කුමක් (dull and achy pain) විදියටයි. ඒ වේදනාව තියෙන තැන අවට සම අල්ලනකොටත් රිදෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම ඒ ශරීර කොටස හොලවනකොට, පාවිච්චි කරනකොට වේදනාව වැඩි වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට ඔයාට පුළුවන් වෙයි හරියටම වේදනාව තියෙන තැන ඇඟිල්ලෙන් පෙන්නන්න. සමහරවිට වේදනාව ටිකක් පැතිරිලා යනවා වගේ දැනුණත්, එක තැනක තමයි වැඩියෙන්ම රිදෙන්නේ.
හැබැයි යම් අනතුරක් වෙලා ඇටයක් බිඳීමක් වගේ දෙයක් වුණොත්, එතන වේදනාව ගොඩක් තියුණු (sharp), දරුණු එකක් වෙන්න පුළුවන්.
වේදනාව දැනෙන විදිය හැමෝටම එක වගේ නෑ. ඒ නිසා ඔයාගේ ඩොක්ටර් හම්බවුණාම මේ දේවල් පැහැදිලිව කියන්න:
- වැඩියෙන්ම රිදෙන්නේ කොතැනද?
- වේදනාව දිගටම තියෙනවද, නැත්නම් ඇවිත් යනවද?
- වේදනාව වැඩි වෙන්නේ දවසේ මොන වෙලාවටද? නැත්නම් ඇඟ හොලවනකොටද?
- වේදනාවේ ස්වභාවය මොකක්ද? (තියුණුද, මොළොක්ද, එක දිගට තියෙනවද, තෙරපෙනවා වගේද?)
ඇයි අපේ ඇටකටු රිදෙන්නේ? ප්‍රධාන හේතු මොනවද?
ඔයාගේ ඇටකටුවලට හෝ ඒ අවට පටකවලට හානි කරන ඕනෑම දෙයක් නිසා මේ වේදනාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්‍රධාන හේතු කාණ්ඩ මොනවද කියලා.
| හේතු වන කාණ්ඩය | උදාහරණ |
|---|---|
| තුවාල සහ අනතුරු (Trauma and Injuries) |
|
| ඇටකටු දුර්වල කරන රෝග තත්ත්ව (Health Conditions) |
|
| පිළිකාමය නොවන අස්ථි ගෙඩි (Benign Bone Tumors) |
|
| පිළිකා වර්ග (Cancer) |
|
ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් මේ වේදනාවට හේතුව හොයාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ ඩොක්ටර් මුලින්ම ඔයාගෙන් වේදනාව ගැන හොඳට විස්තර අහලා, ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලයි. ඊට පස්සේ හේතුව හරියටම හොයාගන්න මේ වගේ පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්න ඉඩ තියෙනවා:
- එක්ස්-රේ (X-ray): ඇටකටුවල බිඳීම්, පැලීම් වගේ දේවල් බලාගන්න.
- MRI ස්කෑන් (MRI scan): ඇටකටු වටේ තියෙන මෘදු පටක, මස්පිඬු, සන්ධි ගැන ගැඹුරින් බලන්න.
- CT ස්කෑන් (CT scan): ඇටකටුවල සවිස්තරාත්මක ත්‍රිමාණ රූප ලබාගන්න.
- අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් ස්කෑන් (Ultrasound scan): සමහර අවස්ථාවලදී පටක ගැන බලන්න.
ඊට අමතරව, ඔයාගේ අස්ථිවල ඝනත්වය (bone density) මනින විශේෂ පරීක්ෂණයක් කරන්නත් පුළුවන්. මේකට DEXA scan එකක් කියලා කියනවා. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වගේ රෝග තත්ත්ව නිසා ඇටකටු තුනී වෙලා, ඒවායේ ශක්තිය අඩු වෙනවා. DEXA ස්කෑන් එකකින් ඔයාගේ ඇටකටු කොයිතරම් ශක්තිමත්ද කියලා බලාගන්න පුළුවන්.
ඇටකටු වේදනාවයි, මස්පිඬු වේදනාවයි අතර වෙනස මොකක්ද?
මේ වේදනා දෙකම ඇඟ ඇතුළෙන් එන නිසා සමහර වෙලාවට පටලවාගන්න ලේසියි. හැබැයි මේ දෙක අතර පැහැදිලි වෙනස්කම් තියෙනවා.
ඇටකටු වේදනාවට වඩා මස්පිඬු වේදනාව (muscle pain) කියන්නේ ගොඩක් සුලබ දෙයක්. හිතන්නකෝ ඔයා දවසක් හොඳට ව්‍යායාම කළා, නැත්නම් ගෙදර බඩු වගයක් එහා මෙහා කළා කියලා. පහු වෙනිදාට දැනෙන ඇඟපත රුදාව තමයි මස්පිඬු වේදනාව කියන්නේ.
- වේදනාවේ ස්වභාවය: ඇටකටු වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් ගැඹුරුයි සහ තියුණුයි. මස්පිඬු වේදනාව ඊට වඩා ටිකක් මතුපිටින්, පැතිරිලා යන ස්වභාවයක් තියෙනවා.
- වේදනාව තියෙන තැන: ඇටකටු වේදනාව ගොඩක් වෙලාවට එක නිශ්චිත තැනක තමයි දැනෙන්නේ. ඔයාට ඒ තැන ඇඟිල්ලෙන් පෙන්නන්න පුළුවන්. මස්පිඬු වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් රිදෙන මස්පිඬුව දිගේ පැතිරිලා යනවා.
- කාලය: මස්පිඬු වේදනාව දවස් කීපයකින් අඩු වෙලා යනවා. ඒත් ඇටකටු වේදනාව ඊට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින්න පුළුවන්.
ඔයාට තියෙන වේදනාව දවස් කීපයකින් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, ඒක මොන වගේ එකක්ද කියලා හිතාගන්න බැරි නම්, හොඳම දේ ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන එකයි.
'Growing Pains' කියන එකයි මේකයි දෙකක්ද?
ඔව්, මේක ගොඩක් දෙමව්පියන්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. පොඩි ළමයින්ට, විශේෂයෙන්ම වයස අවුරුදු 12ට අඩු දරුවන්ට, කකුල්වල, දණහිස පිටිපස්සේ වේදනාවක් එනවා. මේකට අපි 'Growing Pains' කියලා කියනවා. මේ නම තිබුණට, ඇත්තටම දරුවා වැඩෙන එක නිසා මේ වේදනාව එනවා කියලා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරලා නෑ. මේකට හේතුව මොකක්ද කියලවත් හරියටම දන්නේ නෑ.
හැබැයි වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ දරුවාට අලුතින් වේදනාවක් ආවොත්, විශේෂයෙන්ම ඒ වේදනාව නිසා රෑට නින්දෙන් ඇහැරෙනවා නම්, ඒක Growing Pains කියලා හිතාගෙන ඉන්නේ නැතුව වහාම ඩොක්ටර් මහත්තයෙකුට පෙන්නන්න. මොකද ළමයින්ටත් ඇටකටු ආශ්‍රිත වෙනත් රෝග තත්ත්ව ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
කවදාද අපි අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන?
ඇටකටුවල අලුත් වේදනාවක් දැනුණොත් හැකි ඉක්මනින් ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන එක තමයි නුවණට හුරු. විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ ඔස්ටියෝපීනියා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි. ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි මේ රෝග තියෙනවා නම්, ඒ ගැනත් ඩොක්ටර්ට කියන්න.
පහත රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් හෝ දරුණු අනතුරකට ලක් වුණා නම්, වහාම රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- ශරීරයේ කොටසක් හොලවන්න බැරි නම්.
- සම පසාරු කරගෙන ඇටකටු එළියට පේනවා නම්.
- ඉතාම දරුණු, දරාගන්න බැරි වේදනාවක් තියෙනවා නම්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇටකටුවල දැනෙන වේදනාවක් (Bone Pain) කවදාවත් සුළුවෙන් තකන්න එපා. එය ඉබේම හොඳ වෙයි කියලා බලාගෙන ඉන්නත් එපා.
- මේ වේදනාවට හේතුව සරල අනතුරක සිට පිළිකාවක් වැනි බරපතල රෝගයක් දක්වා ඕනෑම දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- ඇටකටු වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් ගැඹුරු, තියුණු සහ නිශ්චිත තැනක දැනෙන අතර, මස්පිඬු වේදනාව මතුපිටින් සහ පැතිරී යන ස්වභාවයක් ගන්නවා.
- දරුවෙකුට රාත්‍රියේදී වේදනාව නිසා නින්දෙන් ඇහැරෙනවා නම්, එය 'Growing Pains' යැයි නොසිතා වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙකුට පෙන්වන්න.
- දරුණු අනතුරකින් පසු, ශරීර කොටසක් සෙලවිය නොහැකි නම්, ඇටකටු එළියට පෙනේ නම් හෝ දරාගත නොහැකි වේදනාවක් ඇත්නම්, වහාම හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යොමු වන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.