Hi ha alguna cura per a la teva malaltia a través dels aliments? Aprenguem sobre la teràpia nutricional mèdica!

Quan vas al metge, segur que has sentit a dir que "és millor controlar una mica el que menges i beus", oi? De fet, la dieta que seguim afecta directament moltes de les nostres malalties. Però què significa exactament aquesta "dieta de control"? Algunes persones pensen que només es tracta de reduir el consum d'arròs i deixar de menjar oli. Però avui parlarem d'un mètode més profund i científic. S'anomena Teràpia Nutricional Mèdica (TNM) . En poques paraules, es tracta d'un pla de dieta especial creat per un professional qualificat que s'adapta a la teva condició mèdica, cos i estil de vida.

Qui hauria de rebre aquesta teràpia de nutrició mèdica (TNM)?

Aquest mètode de tractament és especialment important per a aquells que pateixen malalties cròniques o de llarga durada. Hauries de parlar amb el teu metge i seguir les seves recomanacions abans de començar aquest mètode de tractament. No es tracta només d'un pla de dieta, sinó que forma part d'un tractament mèdic. De la mateixa manera que prenem pastilles per a algunes malalties, en aquest mètode la nostra "medicina" és el menjar que mengem. Consulta la taula següent per veure quines són les principals afeccions mèdiques que es poden beneficiar de la nutrició nutricional.

Diabetis i pèrdua de pes

Entre aquests, parlem de dos exemples amb una mica més de detall.

• Diabetis: Si teniu diabetis, la nutrició nutricional és la millor opció. Juntament amb la medicació que us recepti el metge, seguir un pla de nutrició personalitzat us pot ajudar a controlar els nivells de glucosa en sang. Això pot ajudar a reduir molts dels símptomes de la diabetis, com ara la micció freqüent i l'augment de pes.

• Pèrdua de pes : Molta gent prova coses diferents per perdre pes . Però fer coses sense una base científica pot perjudicar el cos. La nutrició mèdica és la millor manera de perdre pes de manera saludable i sistemàtica. Si ets obès, el teu metge et pot derivar a la nutrició mèdica. Perquè perdre pes et pot salvar de moltes altres malalties com la hipertensió arterial , les malalties del cor, les malalties del fetge i la infertilitat .

Com funciona aquest tractament MNT?

El procés és molt senzill. Però és important seguir-lo al peu de la lletra. 1. Visita el teu metge: Primer, hauries de visitar el teu metge de capçalera i parlar sobre el teu estat de salut. Si decideix que la nutrició nutricional és adequada per a tu, et derivarà a un dietista o nutricionista qualificat. 2. Primera reunió amb el nutricionista: Aquest és el pas més important. Durant aquesta reunió, que sol durar aproximadament una hora, el nutricionista et farà algunes preguntes.

• Quin tipus de menjar menges actualment? (La quantitat d'arròs que menges al dia, la quantitat de sucre que poses al te, els tipus de fruites que menges, etc.)
• Com és el teu estil de vida? (Quina feina fas, fas exercici, a quina hora dorms?)
• El vostre historial mèdic i els vostres registres mèdics.
• Quines són les teves expectatives amb aquest tractament? (Perdre pes? Controlar el sucre?)

3. Un pla personalitzat: Amb tota aquesta informació, el nutricionista crearà un pla nutricional adaptat a tu, no només a tu o a mi. També tindrà en compte les teves preferències culturals (per exemple, si ets vegetarià, s'adaptarà a les teves necessitats). Sovint, se us demanarà que porteu un "diari d'alimentació". Això vol dir escriure tot el que mengeu i beveu durant el dia. Això us ajudarà tant a vosaltres com al nutricionista a comprendre millor els vostres hàbits alimentaris. 4. Cites de seguiment: Després de la primera cita, se us demanarà que torneu a intervals regulars . En aquest moment, es revisarà el vostre progrés i es faran qualsevol canvi al pla si cal. També es revisaran els vostres nous resultats de laboratori per garantir que esteu rebent la nutrició que necessiteu.

Quins són els veritables beneficis d'això?

Els beneficis de la nutrició mental no es limiten a la pèrdua de pes. És una inversió per a tota la vida.

• Control de malalties: El principal benefici és que podeu controlar millor la vostra malaltia crònica. Això us pot ajudar a evitar complicacions perilloses com la neuropatia diabètica o les malalties del cor que es puguin desenvolupar en el futur.

• Augment d'energia i vitalitat: Quan estàs ben nodrit, la sensació de cansament i somnolència desapareix i pots treballar amb energia durant tot el dia. Imagina't, abans et costava pujar escales, però amb aquest tractament, ho pots fer amb facilitat.

• Formació d'hàbits saludables: Amb aquest procés, desenvoluparàs bons hàbits sense ni adonar-te'n.
• Tinc la temptació de fer exercici.
• Quan comprem aliments a la botiga, agafem el costum de triar-los llegint l'etiqueta i comprovant quant sucre, sal i oli conté.
• Reduir els aliments fregits o processats.
• En lloc de begudes ensucrades, acostuma't a beure la quantitat d'aigua necessària al dia.

Aquests hàbits no només protegiran la teva salut actual, sinó també la teva salut futura. Teràpia nutricional mèdica, Nutrició, Diabetis, Pèrdua de pes, Alimentació saludable, Dietista