ඔයා හදිසියේම කණ්ණාඩිය ඉස්සරහට ගිහින් මූණ බලනකොට, ඔයාගේ ඇහේ සුදු කොටස උඩින් හරියට වතුර පිරුණු බිබිලක් වගේ, එහෙම නැත්නම් විනිවිද පේන ජෙලි කෑල්ලක් වගේ පිම්බිලා ඉදිමිලා තියෙනවා දැකලා තියෙනවාද? සමහරවිට ඇහැ කසපු ගමන්ම එකපාරටම මේ සුදු කොටස ඉදිමිලා ඇවිත්, ඇහිපිල්ලම හරියට වහගන්නත් අමාරුයි වගේ, ඇහැ ඇතුළේ මොකක් හරි ලොකු දෙයක් හිරවෙලා වගේ ඔයාට දැනෙනවා ඇති. ඇත්තම කියන්න, මේක දැක්ක ගමන් "අම්මෝ, මගේ ඇහේ බෝලය පුපුරන්නද යන්නේ? මගේ පෙනීම නැතිවෙයිද?" කියලා ඔයාගේ හිතට ලොකු බයක් දැනුණා නේද? කලබල වෙන්න එපා! බැලූ බැල්මට මේක ටිකක් බය හිතෙන දර්ශනයක් වුණාට, ගොඩක් වෙලාවට මේක නිසි ප්රතිකාර වලින් ඉක්මනින්ම සුව කරගන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අපි මේ රෝග ලක්ෂණයට කියන්නේ කීමෝසිස් (Chemosis / Conjunctival Chemosis) කියලයි. ඉතින් ඇයි ඔයාගේ ඇහැ මේ විදිහට ජෙලි එකක් වගේ ඉදිමෙන්නේ, මේකේදී වෛද්‍යවරු විදිහට අපි පරීක්ෂා කරලා බලන කරුණු මොනවද, සහ මේකට ගෙදරදී කරන්න ඕනේ සහ නොකරන්න ඕනේ දේවල් මොනවද කියලා අපි අද හරිම සරලව කතා කරමු.
📌 ප්‍රධාන කරුණු කෙටියෙන් (Key Takeaways)
- ඇහේ පිටත තුනී පටලයේ ඉදිමීමක්: Chemosis කියන්නේ ඇහේ සුදු ඉංගිරියාව සහ ඇහිපිල්ලම්වල ඇතුල් පැත්ත ආවරණය කරන තුනී විනිවිද පෙනෙන පටලය (Conjunctiva) ඇතුළේ දියර එකතු වෙලා ජෙලි එකක් වගේ ඉදිමීමයි.
- සුලබම හේතුව ආසාත්මිකතා සහ ඇහැ පොඩි කිරීමයි: දූවිලි, පරාග, සතුන්ගේ ලෝම වලට ඇතිවන ආසාත්මිකතා (Allergies) සහ ඇහැ කසනකොට අතින් තදින් ඇහැ පොඩි කිරීම නිසා විනාඩි කිහිපයක් ඇතුළත මේ ඉදිමුම මතුවෙන්න පුළුවන්.
- වෙනත් රෝග ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්: සාමාන්ය ඇස් ලෙඩ (Conjunctivitis), ඇහැට වෙන සුළු අනතුරු වගේම කලාතුරකින් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග (Graves' disease) හෝ ඇහැ වටේ පටකවල දරුණු ආසාදන (Orbital cellulitis) නිසාත් මේක ඇතිවෙනවා.
- ඇහැ පොඩි කරන්න එපා: ඇහැ කොච්චර කැසුවත් අතින් පොඩි කරන එකෙන් වෙන්නේ තවත් රසායනික ද්‍රව්‍ය (Histamine) නිදහස් වෙලා ඉදිමුම දෙගුණ තෙගුණ වෙන එක විතරයි!
- හදිසි අවස්ථා හඳුනාගන්න: ඉදිමුමත් එක්ක ඇහේ තද වේදනාවක්, පෙනීම බොඳවීමක්, උණ, හෝ ඇහැ වහගන්න බැරි තරම් ඉදිමුමක් තියෙනවා නම් වහාම වෛද්‍ය ප්රතිකාර ගන්න ඕනේ.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Chemosis කියන්නේ?
හරි, අපි මුලින්ම බලමුකෝ අපේ ඇහේ මොන කොටසද මේ විදිහට ඉදිමෙන්නේ කියලා. ඔයා කණ්ණාඩියෙන් ඇහැ දිහා බැලුවම පේන සුදු පාට කොටසට අපි කියන්නේ සුදු ඉංගිරියාව (Sclera) කියලනේ. හැබැයි ඔයා නිකමටවත් හිතුවද මේ සුදු ඉංගිරියාව මතුපිටින් හරියට ෆෝන් එකක ස්ක්‍රීන් එකට දාන ටෙම්පර්ඩ් ග්ලාස් එකක් හරි, තුනී පොලිතින් ආවරණයක් (Cling wrap) හරි වගේ ඉතාම සියුම්, විනිවිද පේන ආරක්ෂිත පටලයක් එලලා තියෙනවා කියලා? මේ තුනී පටලය ඇහේ සුදු කොටස විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ උඩ සහ යට ඇහිපිල්ලම් දෙකේ ඇතුල් පැත්තත් ආවරණය කරනවා. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අපි මේ පටලයට කියන්නේ කන්ජන්ක්ටයිවා (Conjunctiva) කියලයි.
මේ කන්ජන්ක්ටයිවා පටලයේ ප්‍රධානම රාජකාරිය තමයි කඳුළු සහ තෙතමනය රඳවාගෙන ඇහැ වියළෙන්න නොදී ආරක්ෂා කරන එකත්, පිටතින් එන දූවිලි සහ විෂබීජ ඇහැ ඇතුළට යන්න නොදී අල්ලගන්න එකත්. මේ තුනී පටලය ඇතුළේ හියුම් නූල් වගේ හරිම සියුම් රුධිර නාලිකා (Capillaries) ජාලයක් තියෙනවා.
ඉතින් යම්කිසි ආසාත්මිකතාවයක් (Allergy), විෂබීජ ආසාදනයක් හෝ ඇහැ තදින් ඇතිල්ලීමක් නිසා මේ පටලයේ ප්‍රදාහයක් (Inflammation) ඇතිවුණාම මොකද වෙන්නේ? අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතියෙන් එතනට හිස්ටමින් (Histamine) වගේ රසායනික ද්‍රව්‍ය නිදහස් කරනවා. එතකොට අර සියුම් රුධිර නාලිකාවල බිත්තිවල තියෙන කුඩා සිදුරු පළල් වෙලා, රුධිර නාල ඇතුළේ තියෙන ජලීය දියරය (Fluid / Plasma) එළියට කාන්දු වෙලා අර තුනී කන්ජන්ක්ටයිවා පටලය යට එකතු වෙනවා! හරියටම කිව්වොත් පිච්චුණාම සම යට වතුර පිරිලා දිය බිබිලක් එනවා වගේම වැඩක්. එතකොට මේ පටලය පිම්බිලා, ලා කහ පාටට හෝ රෝස පාටට හුරු ජෙලි කෑල්ලක් වගේ ඇහේ සුදු කොටස උඩින් මතුවෙලා පේනවා. සමහර වෙලාවට මේ ඉදිමුම කොච්චර වැඩි වෙනවාද කියනවා නම්, ඇහේ කළු ඉංගිරියාව (Cornea) වටේට ටයර් එකක් දැම්මා වගේ ඉදිමිලා, ඇහිපිල්ලම් දෙක අතරින් එළියට නෙරලා එන්නත් පුළුවන්. දැන් ඔයාට පැහැදිලියි නේද මේ ජෙලි එකක් වගේ පේන්නේ මොකක්ද කියලා?
ඇයි මේ විදිහට ඇස් ඉදිමෙන්නේ? ප්‍රධානම හේතු මොනවද?
Chemosis කියන්නේ තනි ලෙඩක් නෙවෙයි; ඒක ඇහැට හෝ ශරීරයට බලපාපු වෙනත් හේතුවක් නිසා මතුවෙන රෝග ලක්ෂණයක්. වෛද්‍යවරු විදිහට අපි මේකට බලපාන හේතු ප්‍රධාන කොටස් දෙකකට බෙදලා පරීක්ෂා කරනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා:
සුලබවම දකින්න ලැබෙන හේතු
අපේ සායනවලට Chemosis එක්ක එන රෝගීන්ගෙන් 90%කටම වගේ තියෙන්නේ පහත දැක්වෙන සුලබ හේතු තුනෙන් එකක්:
- ආසාත්මිකතා (Allergic Conjunctivitis / Eye Allergies): මේක තමයි අංක එකේ හේතුව! ගෙදර මකුළු දැල් කඩනකොට ගියපු දූවිලි (Dust mites), මල් පරාග (Pollen), පූසෝ හෝ බල්ලෝ වගේ සුරතල් සතුන්ගේ ලෝම (Pet dander), පුස් වර්ග, හෝ ඔයා අලුතින් පාවිච්චි කරපු ෆේස් වොෂ් එකක් හෝ මේකප් වර්ගයක් නිසා ඇහැට ක්ෂණික ආසාත්මිකතාවයක් එන්න පුළුවන්. එතකොට ඇහැ හොඳටම කසන්න පටන් ගන්නවා. ඔයා ඇහැ කසනකොටම විනාඩි කිහිපයක් ඇතුළත ඇහේ සුදු කොටස බැලූනයක් වගේ ජෙලි එකක් වෙලා ඉදිමිලා එනවා!
- ඇසේ ආසාදන (Infectious Conjunctivitis - 'ඇස් ලෙඩ'): වෛරස් (Viral) හෝ බැක්ටීරියා (Bacterial) නිසා හැදෙන අපි කවුරුත් දන්න "ඇස් ලෙඩ" වලදීත් ඇහැ රතු වීම, කඳුළු සහ කබ ගැලීමත් එක්කම මේ Chemosis ඉදිමුම ඇතිවෙනවා.
- ඇහැ තදින් පොඩි කිරීම සහ සුළු අනතුරු (Mechanical Rubbing & Eye Trauma): ඇහැට පොඩි රොඩ්ඩක් හෝ ඇහිපිල්ලමක් ගියාම අපි හැමෝම කරන්නේ ඇඟිලි වලින් ඇහැ තද කරලා පොඩි කරන එකනේ, නේද? එහෙම තදින් ඇතිල්ලුවාම අර සියුම් පටලයට හානි වෙලා ක්ෂණිකව දියර පිරෙනවා. ඒ වගේම නියපොත්තකින් ඇහැ හීරීම, හෝ වඩු වැඩ, ග්‍රයින්ඩර් වැඩ කරනකොට විසිවෙන කුඩා කැබලි නිසාත් මේක ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ටිකක් අසාමාන්‍ය (ඒත් වෙන්න පුළුවන්) හේතු
ඉහත කියපු සුලබ හේතු වලට අමතරව, අපි වෛද්‍ය පරීක්ෂාවේදී විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන තවත් වැදගත් හේතු කිහිපයක් තියෙනවා:
- දරුණු ශරීර ආසාත්මිකතා (Angioedema / Anaphylaxis): සමහර කෑම වර්ග (ඉස්සෝ, දැල්ලෝ, රටකජු), බෙහෙත් පෙති හෝ දෙබර/මීමැසි දෂ්ටනයක් නිසා ඇතිවෙන දරුණු ආසාත්මිකතාවයකදී තොල්, මූණ සහ ඇහිපිල්ලම් එක්කම ඇහැ ඇතුළත් ඉදිමෙන්න පුළුවන්.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග (Graves’ Disease / Thyroid Eye Disease): තයිරොයිඩ් හෝමෝන වැඩිවෙන Graves' රෝගය කියන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයේදී (Autoimmune disease), ඇස් බෝල පිටුපස තියෙන පටක සහ මාංශ පේශි වල ප්‍රදාහයක් ඇතිවෙලා ඇස් දෙක ඉදිරියට නෙරා ඒමත් (Proptosis), දිගටම පවතින Chemosis තත්ත්වයත් දකින්න ලැබෙනවා.
- ඇහැ වටේ පටකවල දරුණු ආසාදන (Orbital Cellulitis): සයිනස් ආසාදනයක් (Sinusitis) හෝ ඇහිපිල්ලමේ ආසාදනයක් ඇහැ පිටුපස පටක දක්වා පැතිරුණාම ඇතිවෙන ඉතාම බරපතල තත්ත්වයක්.
- අක්ෂි සැත්කම් වලින් පසුව (Post-surgical): ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් (Cataract surgery) හෝ ඇහිපිල්ලම්වල සැත්කම් (Blepharoplasty) වලින් පස්සේ තාවකාලිකව දියර ගලායාම අඩාල වීම නිසා දින කිහිපයකට මේ ඉදිමුම එන්න පුළුවන්.
- ශරීරයේ දියර එකතු වන රෝග සහ රුධිර නාල අවහිරතා: හෘදය අකර්මණ්‍ය වීම (Heart failure), වකුගඩු රෝග (Nephrotic syndrome) නිසා ඇඟේ ප්‍රෝටීන් අඩුවීම, හෝ මොළයේ සහ ඇහැ පිටුපස ප්‍රධාන ශිරා වල ලේ කැටි හිරවීම (Cavernous sinus thrombosis) වගේ තත්ත්වයන්.
මේ වගුව දිහා බැලුවොත් ඔයාට පැහැදිලිවම බලාගන්න පුළුවන් ඇහැ ඉදිමිලා තියෙන විදිහ සහ අනිත් රෝග ලක්ෂණ අනුව ඒකට හේතුව මොකක් වෙන්න පුළුවන්ද, සහ ඒ වෙලාවට ඔයා කරන්න ඕනේ දේවල් මොනවද කියලා:
| ඔයාට පෙනෙන සහ දැනෙන ලක්ෂණ | විය හැකි ප්‍රධාන හේතුව | ඒ වෙලාවට ඔයා කරන්න ඕනේ දේ |
|---|---|---|
| ඇහැ හොඳටම කසනවා, වතුර වගේ කඳුළු එනවා, ඇහැ පොඩි කරපු ගමන් සුදු කොටස ජෙලි බිබිලක් වගේ ඉදිමුණා (වේදනාවක් හෝ කබ නෑ) | ක්ෂණික අක්ෂි ආසාත්මිකතාවයක් (Acute Allergic Conjunctivitis). | වහාම ඇහැ ඇල්ලීම සහ පොඩි කිරීම නතර කරන්න. පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලක් සීතල වතුරෙන් තෙමා ඇහැ වහගෙන උඩින් තියන්න. ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවී ආසාත්මිකතා සඳහා බෙහෙත් බිංදු ලබාගන්න. |
| ඇහැ තද රතු පාටයි, කහ හෝ කොළ පාටට උකු කබ ගලනවා, උදේට ඇහිපිල්ලම් ඇලවිලා තියෙනවා | බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් අක්ෂි ආසාදනයක් (Infectious Conjunctivitis). | අනිත් අයට බෝවෙන නිසා තුවා, කොට්ට උර වෙන් කරන්න. නිතර අත් සෝදන්න. ඩොක්ටර් නියම කරන ප්‍රතිජීවක බෙහෙත් බිංදු (Antibiotic eye drops) පමණක් පාවිච්චි කරන්න. |
| ඇහැ වටේම රතු වී ඉදිමිලා, තද උණක් තියෙනවා, ඇහැ එහා මෙහා හරවනකොට ඉවසන්න බැරි වේදනාවක් සහ පෙනීම බොඳවීමක් තියෙනවා | ඇහැ පිටුපස පටකවල දරුණු ආසාදනයක් (Orbital Cellulitis). | මේක හදිසි තත්ත්වයක්! ගෙදර බලන් ඉන්නේ නැතුව වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. |
| කාලයක් තිස්සේ ඇස් දෙකම ඉස්සරහට නෙරලා වගේ තියෙනවා, ඇස් වියළියි, බර අඩුවීම සහ පපුවේ ගැස්ම වගේ ලක්ෂණත් තියෙනවා | තයිරොයිඩ් අක්ෂි රෝගය (Thyroid Eye Disease / Graves' Ophthalmopathy). | ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවී රුධිරයේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන පරීක්ෂාවක් (TSH, Free T4) සහ අක්ෂි විශේෂඥ වෛද්‍ය පරීක්ෂාවක් කරගන්න. |
මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය
මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේකට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
අපි කලිනුත් කතා කළා නේද, Chemosis වලට කරන ප්‍රතිකාරය තීරණය වෙන්නේ ඒකට බලපාපු මූලික හේතුව අනුවයි කියලා? ඔයා අපිව හමුවෙන්න සායනයට ආවම, අපි මුලින්ම ඔයාගෙන් අහනවා මේක කොයි වෙලාවෙද පටන් ගත්තේ, ඇහැට මොනවා හරි ගියාද, කලින් ආසාත්මිකතා තියෙනවාද කියන රෝග ඉතිහාසය (Clinical history). ඊටපස්සේ ඔයාගේ පෙනීමේ තීව්‍රතාවය (Visual acuity), ඇහේ කණිනිකාව ආලෝකයට ප්‍රතිචාර දක්වන විදිහ සහ ඇහේ චලනයන් හොඳට පරීක්ෂා කරලා බලනවා.
හේතුව අනුව අපි ලබාදෙන ප්‍රධාන ප්රතිකාර තමයි:
- ආසාත්මිකතා පාලනය කරන ඖෂධ (Antihistamines & Mast Cell Stabilizers): ඉදිමුම ආවේ ආසාත්මිකතාවයක් නිසා නම්, හිස්ටමින් ක්‍රියාකාරීත්වය නතර කරන්න Olopatadine, Ketotifen වගේ විශේෂ අක්ෂි බෙහෙත් බිංදු (Anti-allergic eye drops) සහ අවශ්‍ය නම් Cetirizine හෝ Loratadine වගේ බොන පෙති නිර්දේශ කරනවා.
- කෘත්රිම කඳුළු බිංදු (Lubricating / Artificial Tear Drops): ඉදිමුණු පටලය වියළෙන එක වළක්වන්නත්, ඇහේ තියෙන ආසාත්මික ද්‍රව්‍ය සේදිලා යන්නත් කල්තබා ගන්නා රසායනික රහිත (Preservative-free) කෘත්රිම කඳුළු බිංදු දාන්න දෙනවා.
- ප්‍රතිජීවක අක්ෂි බෙහෙත් (Antibiotic Eye Drops / Ointments): බැක්ටීරියා ආසාදනයක් තියෙනවා නම් විතරක් Ciprofloxacin, Chloramphenicol හෝ Tobrex වගේ ප්‍රතිජීවක බිංදු හෝ රාත්‍රියට ඇහැට දාන ආලේපන ලබා දෙනවා.
- ප්‍රදාහය අඩු කරන බෙහෙත් (Anti-inflammatory / Steroid Drops): ඉදිමුම ගොඩක්ම වැඩියි නම්, ඩොක්ටර්ගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ කෙටි කාලයකට මෘදු ස්ටෙරොයිඩ් බිංදු ලබා දෙනවා.
යම් හෙයකින් ඔයාගේ ඇහේ කළු ඉංගිරියාවට හානියක් වෙලාද කියලා විශේෂ අන්වීක්ෂයකින් (Slit-lamp examination) බලන්න ඕනේ වුණොත්, හෝ තයිරොයිඩ් අක්ෂි රෝගය සහ දරුණු ආසාදන වගේ තත්ත්වයක් සැක කළොත්, අපි ඔයාව වහාම අක්ෂි රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ ඩොක්ටර් කෙනෙක් (Consultant Eye Surgeon / Ophthalmologist) වෙත යොමු කරනවා.
ගෙදරදී අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
ඔයාට තියෙන්නේ දූවිලි හෝ පරාග නිසා ආපු සාමාන්ය ආසාත්මික ඉදිමුමක් නම්, ඩොක්ටර් දෙන බෙහෙත් වලට අමතරව ඉදිමුම ඉක්මනින්ම බස්සගන්න ගෙදරදී මේ සරල ප්රතිකාර ටික කරන්න පුළුවන්:
- සීතල තැවීම (Cold Compress): මේක පුදුම විදිහට වැඩ කරන සරල ක්‍රමයක්! පිරිසිදු කපු රෙදි කෑල්ලක් හෝ ලේන්සුවක් සීතල වතුරේ (හෝ ශීතකරණයේ තැබූ වතුරේ) පොඟවලා මිරිකගන්න. ඊටපස්සේ ඇස් දෙක හෙමින් වහගෙන, ඒ සීතල රෙදි කෑල්ල ඇහැ උඩින් විනාඩි 10–15ක් තියාගෙන ඉන්න. සීතල නිසා අර පළල් වුණු රුධිර නාලිකා හැකිලිලා (Vasoconstriction), දියර කාන්දු වෙන එක නැවතිලා ඉදිමුමයි කැසීමයි දෙකම පැය කිහිපයකින් බැහැලා යනවා! (කවදාවත් අයිස් කැට කෙලින්ම ඇහැ උඩ තියන්න එපා, තුවායක ඔතලා විතරක් පාවිච්චි කරන්න).
- කෘත්රිම කඳුළු බිංදු සිසිල් කර දැමීම: ඩොක්ටර් අනුමත කරපු Artificial tear drops බෝතලය ශීතකරණයේ සාමාන්ය කොටසේ (ෆ්‍රීසර් එකේ නෙවෙයි!) තියලා සිසිල් වුණාම ඇහැට දාන එකෙන් පුදුම සනීපයක් ලැබෙනවා.
- නිදාගන්නකොට ඔළුව ටිකක් උසින් තියාගන්න: රෑට නිදාගන්නකොට කොට්ට දෙකක් තියලා ඔළුව ටිකක් උස්සලා තියාගෙන නිදාගන්න එකෙන්, ගුරුත්වාකර්ෂණය නිසා ඇහේ පටලවල එකතු වෙලා තියෙන දියරය ඉක්මනින්ම බැහැලා යන්න උදව් වෙනවා.
මේ තත්ත්වය වළක්වා ගන්න ක්‍රම තියෙනවද?
හැම හේතුවක්ම අපිට වළක්වන්න බැරි වුණත්, නිතරම Chemosis හැදෙන එක වළක්වා ගන්න මේ පුරුදු ටික ඔයාට ලොකු උදව්වක් වෙයි:
- අපිරිසිදු අත් වලින් ඇස් අල්ලන්න එපා: එළියට ගිහින් ආවම, සුරතල් සතුන්ව හුරතල් කළාට පස්සේ හෝ ගෙදර අස්පස් කළාට පස්සේ අත් දෙක සබන් දාලා හෝදන්නේ නැතුව මූණවත් ඇස්වත් අල්ලන්න එපා.
- ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි පළඳින්න: වඩු වැඩ, වෙල්ඩින් වැඩ, ග්‍රයින්ඩර් කරන වැඩ හෝ තණකොළ කපන වැඩ කරනකොට අනිවාර්යයෙන්ම Safety goggles පළඳින්න. අව්වේ සහ දූවිලි තියෙන පාරක යනකොට අව් කණ්ණාඩියක් (Sunglasses) දාන එකෙනුත් පරාග සහ දූවිලි ඇහැට යන එක නවතිනවා.
- සිවිලිම් ෆෑන් (Ceiling fan) සහ කොට්ට උර පිරිසිදු කරන්න: ගොඩක් අයට උදේට නැගිටිනකොට ඇස් කසලා ඉදිමෙන්නේ ෆෑන් එකේ පෙති වල බැඳිලා තියෙන දූවිලි රෑ තිස්සේ ඇස් වලට වැටෙන නිසයි! ඒ නිසා ෆෑන් පෙති පිරිසිදු කරලා, කොට්ට උර උණුවතුරෙන් සෝදා අව්වේ වේලාගන්න.
✔️ ඔයා කරන්න ඕනේ සහ ❌ නොකරන්න ඕනේ දේවල්
- ✔️ ඇහැට රොඩ්ඩක් ගියොත් පිරිසිදු වතුරෙන් සෝදන්න: ඇහැට දූවිල්ලක් හෝ කුණු රොඩ්ඩක් ගියොත් ඇහැ පොඩි කරන්නේ නැතුව, පිරිසිදු වතුරෙන් හෝ Sterile saline වලින් ඇහැ හෙමින් සෝදා හරින්න.
- ✔️ අක්ෂි කාච (Contact lenses) ගලවා තබන්න: ඔයා Contact lenses දාන කෙනෙක් නම්, ඇහේ ඉදිමුම සහ රතු ගතිය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙනකම් කාච පැළඳීමෙන් වළකින්න.
- ❌ කොච්චර කැසුවත් ඇහැ පොඩි කරන්න එපා: අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, ඇහැ පොඩි කරන හැම වතාවකම සෛල පුපුරලා Histamine පිටවීම නිසා ජෙලි ඉදිමුම තවත් ලොකු වෙනවා!
- ❌ ෆාමසියෙන් හිතුමතේට Steroid Eye Drops හෝ Antibiotics ගන්න එපා: මේක ඉතාම භයානක පුරුද්දක්! ඩොක්ටර් කෙනෙක් ඇහැ පරීක්ෂා කරන්නේ නැතුව ෆාමසියෙන් Dexamethasone හෝ Betamethasone අඩංගු ස්ටෙරොයිඩ් බෙහෙත් බිංදු හෝ ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) අරන් ඇහැට දාන්න එපා. ඇහේ වෛරස් ආසාදනයක් හෝ සියුම් තුවාලයක් (Corneal ulcer) තියෙන වෙලාවක ස්ටෙරොයිඩ් දැම්මොත් ඇහේ පෙනීම සදහටම නැතිවෙන්න පුළුවන්!
- ❌ ඇහැට තනකිරි, පිනි දිය හෝ ගොඩ බෙහෙත් දාන්න එපා: අපේ සමාජයේ සමහර අය ඇහැ රතු වුණාම තනකිරි, තේ කහට හෝ ශාක යුෂ ඇහැට දානවා. ඒවායේ තියෙන විෂබීජ සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය නිසා ඇහේ කළු ඉංගිරියාව සදහටම අන්ධ වෙන්න පුළුවන්.
ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්නම ඕන වෙලාවන් මොනවද?
සීතල වතුරෙන් තැව්වට පස්සෙත් පැය 24–48ක් ඇතුළත ඉදිමුම අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, නිතර නිතර මේ විදිහට ඇහැ ඉදිමෙනවා නම්, හෝ ඇහෙන් කහ පාටට කබ ගලනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් කෙනෙක්ව හමුවෙලා ඇහැ පරීක්ෂා කරගන්න.
🚨 වහාම වෛද්‍ය ප්රතිකාර ගන්න ඕනේ හදිසි අවස්ථා (Emergency Red Flags)
Chemosis ඉදිමුමත් එක්ක පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, එක මොහොතක්වත් ගෙදර බලන් ඉන්නේ නැතුව වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) හෝ අක්ෂි රෝහලක හදිසි අංශයට යන්න, නැත්නම් 1990 (සුව සැරිය) ගිලන්‍රථ සේවාවට කතා කරන්න:
- ඇහිපිල්ලම් දෙක සම්පූර්ණයෙන්ම වහගන්න බැරි තරමට ජෙලි ඉදිමුම එළියට නෙරා ඒම: ඇහැ වහගන්න බැරි වුණාම ඇහේ කළු ඉංගිරියාව (Cornea) වියළිලා ගිහින් දරුණු තුවාල (Exposure keratitis) ඇතිවෙලා පෙනීමට හානි වෙන්න පුළුවන්!
- ඇහේ පෙනීම බොඳ වීම, අඩුවීම හෝ එක දෙක වී පෙනීම (Double vision).
- ඇහැ ඇතුළේ හෝ ඇහැ එහා මෙහා කරකවනකොට දැනෙන ඉවසන්න බැරි තද වේදනාව.
- ඇහැ ඉදිමීමත් එක්කම තොල්, දිව, මූණ ඉදිමීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇතිවීම (Anaphylaxis - මාරාන්තික ආසාත්මිකතාවයක්).
- තද උණ සහ ඇහැ වටේ සම තද රතු පාට වී ඉදිමීම (Orbital cellulitis).
- ඇහැට යම්කිසි රසායනික දියරයක් (ඇසිඩ්, හුණු, බ්ලීචින් වැනි) විසිවීම හෝ තියුණු යමකින් ඇහැට අනතුරක් වීම.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Chemosis කියන්නේ ඇහේ සුදු ඉංගිරියාව ආවරණය කරන තුනී පටලය (Conjunctiva) ඇතුළේ දියර එකතු වී ජෙලි බිබිලක් වගේ ඉදිමීමයි.
- මේකට ප්‍රධානම හේතුව ආසාත්මිකතා (Allergies), ඇස් ලෙඩ සහ ඇහැ තදින් පොඩි කිරීමයි.
- ඇහැ ඇල්ලීම නතර කර සීතල වතුරෙන් තෙමූ පිරිසිදු රෙදි කඩකින් තැවීමෙන් මූලික සහනයක් ලබාගත හැකියි.
- ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගේ නිර්දේශයක් නැතුව කවදාවත් ෆාමසියෙන් Steroid අඩංගු Eye drops අරන් ඇහැට දාන්න එපා.
- පෙනීමේ වෙනසක්, දැඩි වේදනාවක් හෝ ඇහැ වහගන්න බැරි තත්ත්වයක් ඇත්නම් වහාම රෝහල්ගත වන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.