سەردانی ١٨ مانگی منداڵە باشەکەت: ئایا پێویستە ئاگاداری ئەمە بین؟

دەکرێت کەمێک ترسناک بێت کە منداڵە بچووکە ١٨ مانگەکەت ببەیت بۆ نووسینگەی پزیشک، ڕاستە؟ بەڵام ئەمە دەرفەتێکی زۆر باشە بۆ ئەوەی زیاتر دەربارەی تەندروستی و گەشەکردنی کۆرپەکەت بزانیت. کەواتە با چاوێک بخشێنین کە لە کاتی سەردانی ئەم پزیشکەدا چی ڕوودەدات، و پێویستە چاوەڕوانی چی بکەیت.

لە کاتی سەردانی پزیشک چی ڕوودەدات؟

سەرەتا پزیشک یان پەرستار کێش و باڵا و دەوری سەری منداڵەکەت دەپێوێت. ئەم پێوانانە لەسەر هێڵکارییەکی تایبەت تۆمار دەکەن کە پێی دەوترێت 'هێڵکاری گەشە'. بەم شێوەیە پشکنین دەکەن کە ئایا کۆرپەکەت بە باشی گەشە دەکات یان نا.

دواتر، دەتوانرێت تاقیکردنەوەیەکی بچووک (`(تاقیکردنەوەی سکرینکردن)`) ئەنجام بدرێت بۆ یارمەتیدان لە دەستنیشانکردنی دواکەوتنی ئەگەری گەشەکردن یان حاڵەتەکانی وەک `(ئۆتیزم)` زوو. ئەگەر ئەمە زوو دەستنیشانکرا، دەتوانرێت زووتر ئەو یارمەتییە بدرێت بە کۆرپەکە کە پێویستیانە.

پاشان پزیشکەکە چەند پرسیارێکت لێدەکات و باسی کێشەکانت دەکات و ئامۆژگاریت دەکات لەسەر ئەوەی کە منداڵە بچووکەکەت لەم ڕۆژانەدا چۆنە. با بزانین ئەوە باسی چییە، ئەی نا؟

سەبارەت بە خواردن و خواردنەوە

منداڵە بچووکەکەت ڕۆژانە ٣ ژەمی سەرەکی و ٢-٣ خواردنی کەمی تەندروست دەخوات. لەم تەمەنەدا واتە دوای ساڵێک ڕێژەی گەشەی منداڵە بچووکەکان کەمێک خاو دەبێتەوە، بۆیە ڕەنگە ئارەزووی خواردنیان کەم ببێتەوە. سەرت سوڕمێ. ڕەنگە ئێستا بتوانن لە کوپێکەوە بخۆنەوە و لە کەوچکێکەوە بخۆن، بەڵام هێشتا ڕەنگە پێیان باش بێت بە دەست بخۆن (پەنجە خۆراکدان) .

دەربارەی چۆنیەتی میزکردن و پیساییکردن

بزانە دایبی منداڵەکەت بۆ ماوەیەکی زیاتر لە ئاسایی وشک بووە یان نا. بەڵام زۆربەی منداڵە ساواکان بە تەواوی ڕاهێنانی ئاودەستیان پێنادرێت تا کەمێک گەورەتر دەبن، بەزۆری تەمەنیان لە نێوان ٢ بۆ ٣ ساڵدایە ، ئەگەر کۆرپەکەت تووشی سکچوون بوو، قەبزی بوو، یان بە سەختی پیسایی تێپەڕاند، دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ.

سەبارەت بە خەوتن

منداڵانی ساوا لەم تەمەنەدا بە شێوەیەکی گشتی پێویستیان بە نزیکەی ١٢-١٤ کاتژمێر خەوتن هەیە لە ڕۆژێکدا، لەوانەش خەوتن. لە تەمەنی ١٨ مانگیدا زۆربەی منداڵانی ساوا وازیان لە خەوی بەیانیان هێناوە .

سەبارەت بە گەشەی منداڵ (بەربەستەکانی گەشەکردن)

لە تەمەنی ١٨ مانگیدا، زۆربەی منداڵانی ساوا دەبوو دەستیان بەم کارانە کردبا:

• جگە لە وشەی "دایک" و "باوک"، هەوڵدەدەن ٣ وشە یان زیاتر بڵێن .
• لە فەرمانێکی سادە تێدەگات و پەیڕەوی لێدەکات (ئاڕاستەی یەک هەنگاو) بەبێ هیچ ئاماژەیەک (بۆ نموونە "تۆپەکە بهێنە").
• کاتێک شتێکی زۆر سەیر دەبینن، پەنجەیان بۆت ڕادەکێشن.
• یارمەتی پۆشینی جل و بەرگ دەدات؛ بۆ نموونە دەست درێژکردن یان بەرزکردنەوەی قاچەکان.
• لەکاتێکدا ئەرکی ماڵەوە ئەنجام دەدەیت.لاساییکردنەوەی تۆ.
• هەوڵدان بۆ خواردن بە کەوچک.
• تەنها بە قەڵەمڕەش بنووسە.
• بە شێوەیەکی سادە یاری بە یارییەکان دەکات؛ بۆ نموونە پاڵنانی ئۆتۆمبێل.
• ڕۆیشتن بە تەنیا بەبێ یارمەتی کەس.
• بەبێ یارمەتی لەسەر کورسی یان قەنەفە دادەبەزێت و دادەبەزێت.

گرنگ: ئەگەر منداڵەکەت یەکێک یان زیاتر لەم بەربەستانەی گەشەکردن بەدی ناهێنێت، یان ئەگەر ئەو لێهاتووییانەی لەدەستداوە کە پێشتر توانیویانە بیکەن، دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ.

پزیشک لەبەردەمتدا جلەکانی کۆرپەکەت لەبەر دەکات و پشکنینی وردی بۆ دەکات . ئەمەش بریتی دەبێت لە پشکنینی چاو، پشکنینی ددان، گوێگرتن لە دڵ و سییەکان و گرنگیدان بە توانا و ڕەفتاری جوڵەی کۆرپەکەت.

گرنگە لەم کاتەدا ڤاکسینەکانت لە کاتی خۆیدا وەربگریت . ڤاکسینەکان منداڵانی بچووک لە نەخۆشییە سەختەکان دەپارێزن، بۆیە گرنگە لە کاتی خۆیدا وەریبگرن. بەڵام خشتەی ڤاکسینەکان لە نووسینگەی پزیشکێکەوە بۆ نووسینگەیەکی دیکە دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت. بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە چاوەڕوانی چی دەکەیت.

ئەگەر پێویست بوو، پزیشک دەتوانێت فەرمانی پشکنینەکانیش بکات بۆ پشکنینی ئاستی سرکە یان کەمخوێنی .

ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە تا تەمەنی منداڵەکەت دەبێتە ٢ ساڵ.

باشە ئێستا با بزانین چی تر پێویستە ئاگادار بیت تا پشکنینی داهاتووی منداڵە بچووکەکەت، واتە پشکنینی ٢ ساڵە.

ئاگاداری خواردن و خواردنەوە بە.

• شیری تەواو بدە بە منداڵەکەت تا تەمەنی ٢ ساڵ دەبێت. (شیری کەم چەوری یان بێ چەوری مەدە مەگەر پزیشکەکەت بە پێچەوانەوە پێت بڵێت.)
• لەکاتی پێدانی شیر و شەربەتی میوەی 100% لە کوپێکەوە بیدە. لە ڕۆژێکدا زیاتر لە ٤ ئۆنسە (نزیکەی ١٢٠ مل) ئاوی میوە مەدە. دوور بکەوەرەوە لە پێدانی خواردنەوە شەکردارەکان (وەک سۆدە).
• دوور بکەوەرەوە لە پێدانی ئەو خۆراکانەی کە ڕێژەیەکی زۆر شەکر و خوێ و ڕۆن و کەم بەهای خۆراکییان تێدایە .
• بەردەوام بە لە پێشکەشکردنی جۆرەها خۆراکی تەندروست . خواردنی دەوڵەمەند بە ئاسن وەک فاسۆلیا و گۆشت و ماسی و سەوزە و میوە پێشکەش بکە.
• با کۆرپەکە بڕیار بدات چی بخوات و چەند و کەی.
• مەترسییەکانی خنکاندن، وەکو هۆت دۆگ، ترێی تەواو، سەوزەی کاڵ، گوێز، میوەی ڕەق , یان شیرینیدوور بکەوەرەوە لە پێدانی ئەوان. باشتر وایە ئەگەر بتوانی بیکەیتە پارچەی بچووک و بە باشی بیکوڵێنیت.

با یارمەتی بچووکەکە بدەین فێربێت.

• منداڵانی بچووک باشترین کات فێردەبن کاتێک لەگەڵ کەسانی تر پێکەوە کاربکەن و دەوروبەرەکەیان دەگەڕێن . هەموو ڕۆژێک کاتێک بۆ قسەکردن و خوێندنەوەی کتێب و گۆرانی وتن و یاریکردن لەگەڵ منداڵە بچووکەکەت تەرخان بکە.
• کاتی شاشەی منداڵەکەت - واتە ئەو کاتەی کە لەگەڵ تەلەفزیۆن، کۆمپیوتەر، تەلەفۆن، تابلێت بەسەری دەبەیت - بۆ کەمتر لە کاتژمێرێک لە ڕۆژێکدا سنووردار بکە. بەرنامەی باش و کوالیتی هەڵبژێرە بۆ ئەوەی لەگەڵ منداڵەکەت پێکەوە سەیری بکەیت. ڤیدیۆ چاتکردن باشە، بەو پێیەی ڕێگەیان پێدەدات کەسوکاریان ببینن کە دوورن.
• شوێنی یاریکردنی سەلامەت دروست بکە. هەروەها کاتێکی زۆر بدە بە منداڵەکەت بۆ ئەوەی بە ژینگەدا بگەڕێت و چالاکانە یاری بکات.

هەروەها با بیر لە چاودێری و سەلامەتی ڕۆژانە بکەینەوە.

• چاودێری ئەو نیشانانە بکە کە منداڵە بچووکەکەت ئامادەیە بۆ دەستپێکردنی ڕاهێنانی کۆزە . بۆ نموونە، نیشاندانی ئارەزووی ئاودەست، کاتێکی زیاتر بۆ وشککردنەوەی پەڕۆکەی، ڕاکێشانی پانتۆڵەکەی بۆ سەرەوە و خوارەوە و هتد.. کورسییەکی بچووکی پۆتی لەگەڵ خۆت بهێنە و منداڵەکەت لەگەڵ خۆت ببە کاتێک دەچیتە حەمام.
• ددانی منداڵەکەت بە فڵچەیەکی نەرم و بڕێک مەعجونی ددان بە قەبارەی دانەوێڵە بشۆ. ئەگەر تا ئێستا نەتکردووە، کاتێک لەگەڵ پزیشکی ددانەکەت دیاری بکە. بۆ یارمەتیدان لە ڕێگریکردن لە خراپبوونی ددانەکان، پزیشکەکەت یان پزیشکی ددان دەتوانێت ڤاڕنشی فلۆراید لە ددانی کۆرپەکەتدا لە ساڵێکدا ٢-٤ جار دابنێت.
• منداڵانی بچووک لەم تەمەنەدا بەدوای سەربەخۆییدا دەگەڕێن و ئەو سنوورانە تاقی دەکەنەوە کە تۆ دایدەنێیت. بۆیە گرنگە هەندێک یاسای دادپەروەرانە و یەکگرتوو دابنرێت.
• توڕەبوون لەم تەمەنەدا زۆر باو و ئاساییە. بە تایبەتی لە کاتی برسێتی یان ماندووبووندا دەتوانن توند بن. هەوڵبدە پێش ڕوودانی ئەم شتانە بوەستێنیت – سەرنجی کۆرپەکەت ئاڕاستە بکەنەوە یان لە سەرقاڵکردنەکە لایانببەن.
• شەق لە منداڵەکەت مەدە. منداڵانی بچووک لە پەیوەندی نێوان لێدان و ئەو ڕەفتارە خراپەی کە هەوڵی ڕاستکردنەوەی دەدەیت تێناگەن. دەتوانیت کورتە ``Time-out'' بەکاربهێنیت بۆ دیسپلینکردنی منداڵەکەت.
• ڕۆتینێکی ئارام پێش خەوتن دابنێ . ئەگەر شەوانە لە خەو هەڵسا و نەیتوانی بخەوێتەوە، دڵنیای بکەرەوە کە تۆ لەوێیت، بەڵام گفتوگۆکە زۆر بە کورتی بهێڵەرەوە.
• منداڵەکەت بخەرە سەر کورسییەکی ئۆتۆمبێل کە ڕووی لە دواوە بێت لە کورسی پشتەوەی ئۆتۆمبێلەکە تا دەگاتە زۆرترین کێش یان بەرزی کە لەلایەن بەرهەمهێنەری کورسی ئۆتۆمبێلەوە پێشنیار کراوە.
• لانیکەم ١٥ خولەک پێش ئەوەی بچیتە دەرەوە بۆ یاریکردن، دەرمانی SPF 30 بدە لە پێستی منداڵەکەت.دژەخۆر بەکاربهێنە کە SPF ی ٣٠ یان زیاتر بێت. هەر ٢ کاتژمێر جارێک دووبارە بیدەنەوە.
• منداڵەکەت لە دوکەڵی دەستی دوو بپارێزە. ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و نەخۆشی سییەکان زیاد دەکات. هەروەها هەڵمی دەستی دووی جگەرەی ئەلیکترۆنی زیانبەخشە.
• ماڵەکەت بکە بە شوێنێکی سەلامەت بۆ منداڵە بچووکە کنجکۆڵەکەت کە دەیەوێت دەست لە هەموو شتێک بدات:
• بەردەوام بە لە مەترسییەکانی خنکاندن؛ کۆردەکان؛ شتە گەرم و تیژ و ناسکەکان؛ و ماددە ژەهراویەکان (دەرمان، ماددە کیمیاییەکانی ناوماڵ و هتد) کە لە دەستی کۆرپەکە دوورن.
• ژمارەی تەلەفۆنی فریاگوزاری لە دەستتدا بهێڵەرەوە. ژمارەی سەنتەری نیشتمانی کۆنترۆڵکردنی ژەهر بنووسە (0112686143) .
• دەروازەی سەلامەتی بەکاربهێنە . سەرپەرشتی کۆرپەکەت بکە لەسەر پلیکانەکان.
• بۆ ڕێگریکردن لە خنکان، دەرگای حەمامەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە، قاپەکەی کورسی تەوالێتەکە بە داخراوی بهێڵەرەوە، هەروەها هەمیشە سەرپەرشتی منداڵەکەت بکە لە هەر شوێنێک کە ئاوی تێدا بێت (تەنانەت لە کاتی مەلەکردندا).
• بۆ پاراستنی منداڵەکەت لە برینداربوونی دەمانچە، دەمانچە لە ماڵەوە مەهێڵەرەوە. ئەگەر ئەوەت کرد، بە قفڵەوە بیهێڵەرەوە، بەتاڵ بێت لە تەقەمەنی. تەقەمەنیەکان بە جیا بە قفڵەوە بهێڵەرەوە. کلیلەکان لە دووری دەستی منداڵە بچووکەکان بهێڵەرەوە.

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە سەردانی ئەم کۆرپە ١٨ مانگە بۆ لای پزیشک بەڕاستی گرنگە. وێنەیەکی ڕوونی تەندروستی و گەشەکردن و گەشەکردنی منداڵەکەت بە تۆ و پزیشکەکەت دەبەخشێت. لەبیرت بێت ئەم سەردەمە کاتێکە کە منداڵە بچووکەکان زۆر بە خێرایی شتی نوێ فێر دەبن و زۆر حەز بە گەڕان بە دەوروبەریان دەکەن. بۆیە زۆر گرنگە ژینگەیەکی سەلامەت و خۆشەویستیان بۆ دروست بکرێت و خۆراکی بەسوودیان پێبدەین و یارییان پێبکەین و قسەیان لەگەڵ بکەین .

ئەگەر هەر گومانێک یان پرسیارێکت هەبوو هەرگیز مەترسە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت. باشتر وایە بیروڕاکانت لەگەڵیان باس بکەیت.

تا پشکنینی داهاتووی منداڵە بچووکەکەت کە پشکنینی ٢ ساڵە، ئاگاداری ئەو شتانە بکە کە لە سەرەوە باسمان کرد. هەمووتان باش بۆ ئێوە و منداڵە بچووکەکەت بۆ داهاتوویەکی گەش!

` گەشەکردنی منداڵ، پشکنینی 18 مانگی، تەندروستی منداڵ، بەربەستەکانی گەشەکردن، کوتان، خۆراک، سەلامەتی منداڵ، (سەردانی 18 مانگی باشی منداڵ)