با بە تەواوی بزانین فلۆراید چییە بۆ پاراستنی ددانی منداڵە بچووکەکەت و زەردەخەنە.

دەزانم بۆ تۆ چەندە گرنگە ددانی منداڵە بچووکەکەت بە تەندروستی و جوان ڕابگریت. خراپبوونی ددان , یان خراپبوونی ددان، تەنها کێشەیەک نییە بۆ منداڵانی بچووک، کێشەیەکە بۆ هەموومان. بۆیە ئەمڕۆ باس لە شتێکی تایبەت دەکەین کە یارمەتیمان دەدات ڕێگری لە خراپبوونی ددانەکان بکەین و ددانەکان بەهێز دەکات. کە بریتییە لە `( فلۆراید )`. لەوانەیە پێشتر ئەم ناوەت بیستبێت. با بزانین `( فلۆراید )` چییە و چ سوودێکی بۆ ددانی منداڵەکانمان هەیە .

`(فلۆراید)` چییە؟ با بە سادەیی بزانین!

بە سادەیی، `(فلۆراید)` کانزایەک کە بە شێوەیەکی سروشتی لە ژینگەکەماندا هەیە. هەر وەک کالیسیۆم و ئاسن . لە خاکدا هەیە، هەروەها لە هەندێک سەرچاوەی ئاودا. ئایا دەزانی زۆرێک لە وڵاتانی جیهان بۆ نموونە وڵاتانی وەک ئەمریکا بڕێکی دیاریکراو لە `(فلۆراید)` زیاد دەکەن بۆ ئاوی سەرەکی خۆیان بۆ پاراستنی تەندروستی ددانی خەڵک. لە هەندێک ناوچەی سریلانکا، ڕەنگە ئاو بە شێوەیەکی سروشتی `(فلۆراید)`ی تێدابێت. جگە لەوەش هەندێک لە مەعجونی ددان (`(هەویری ددان)`)، شۆردنی دەم (`(دەم شۆردن)`)، و هەندێک ڤیتامین (`( تەواوکەری ڤیتامین )`) کە بەکاریان دەهێنین `(فلۆراید)`یشیان تێدایە.

فلۆراید چی لە ددانی منداڵان دەکات؟

ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم `(فلۆراید)` چی بەسەر ددانی منداڵەکانماندا دەگەیەنێت. شتە سەرەکییەکە ئەوەیە کە `(فلۆراید)` ڕووپۆشی دەرەوەی ڕەقی ددانەکان بەهێز دەکات ، واتە `(مینای ددان)`، کە وەک قەڵغانێکی پارێزەر وایە لەسەر ددانەکان. بیر لەوە بکەرەوە، ئەم `(مینای)` وەک پۆشاکێکی پارێزەر وایە لەسەر ددانەکانمان. بەو پێیەی `(فلۆراید)` ئەم پۆشاکە زیاتر بەهێز دەکات، یارمەتیدەرێکی زۆرە لە ڕێگریکردن لە خراپبوونی ددان، واتە دروستبوونی کونە بچووکەکان (`(بۆشایی)`) لە ددانەکاندا.

`(فلۆراید)` چۆن کاردەکات؟ با لە نزیکەوە سەیری بکەین.

باشە ئێستا با بزانین ئەم `(فلۆراید)`ە چۆن بەم شێوەیە ددانەکان دەپارێزێت.

لە ناو دەمماندا جۆری جیاواز لە بەکتریا (`(بەکتریا)`) یان زیندەوەران هەیە. ئەم بەکتریایانە شەکرەکانی ناو ئەو خۆراکەی دەیخۆین بەکاردەهێنن بۆ بەرهەمهێنانی ترشێک (`(ترش)`). ئەم ترشەیە کە وردە وردە `(مینای ددان)`ی ددانەکان دەتوێنێتەوە کە پێشتر باسم کرد، و ددانەکان دەست دەکەن بە خراپبوون.

لێرەدایە کە `(فلۆراید)` بە هانای ئێمەوە دێت:

1. فلۆراید مینای پێست لە هێرشی ترشەڵۆک دەپارێزێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەو ترشەی کە بەکتریا بەرهەمی دەهێنێت کەمتر زیان بە مینای جەستە دەگەیەنێت.

2. فلۆراید هەروەها یارمەتی گەڕاندنەوەی ئەو ددانانە دەدات کە بەهۆی ترشەوە زیانیان پێگەیشتووە.بەڵام لەبیرت بێت فلۆراید ناتوانێت بۆشایی گەورە چارەسەر بکات. بەڵام فلۆراید دەتوانێت لە قۆناغە سەرەتاییەکانیدا خراپبوونی ددانەکان پێچەوانە بکاتەوە و ڕێگری بکات لە دروستبوونی بۆشایی نوێ.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر درزێکی بچووکت لە دیواری ماڵەکەتدا بینی، ئەمە وەک ئەوە وایە پێش ئەوەی گەورە بێت، بڕێک چیمەنتۆ پڕ بکەیتەوە.

چۆن بزانیت ئاوی خواردنەوەت فلۆرایدی تێدایە؟

ئەمە بابەتێکی زۆر گرنگە، چونکە زانینی بڕی فلۆراید کە منداڵەکانمان وەریدەگرن کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر تەندروستی ددانەکانیان هەیە.

• ئەگەر ئاوی ئاوی گشتی بەکاربهێنیت (بۆ نموونە، تەختەی ئاو):
• دەتوانیت پرسیار لە پزیشکی ددان یان پزیشکی خێزانەکەت بکەیت.
• دەتوانن لە ئۆفیسی دەستەی ئاوی ناوخۆیی خۆتان پرسیار بکەن.
• دەتوانرێت وردەکارییەکان لە پشکنەری تەندروستی گشتی ناوخۆیی (PHI) وەربگیرێت.
• هەندێک جار ئەگەر بەدوای زانیاری نێودەوڵەتیدا دەگەڕێیت، لەوانەیە زانیاری لە شوێنەکانی وەک ماڵپەڕی سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی ئەمریکا (CDC) بەردەست بێت، بەڵام لە وڵاتی ئێمەدا ئەو شێوازانەی پێشتر باسمان کرد گونجاوترن.
• ئەگەر ئاوی بیرە تایبەتەکان بەکاردەهێنیت:
• ئاستی فلۆراید لەو ئاوەدا دەبێت یان لەلایەن تاقیگەیەکەوە یان لە ڕێگەی وەزارەتی تەندروستی گشتیەوە تاقی بکرێتەوە.
• ئەگەر خێزانەکەت تەنها ئاوی قوتوو دەخۆنەوە:
• بە وردی سەیری لیبێڵی سەر ئەو بوتڵە ئاوە بکە. هەندێک ئاوی قوتوو `(فلۆراید)،' هەندێکیان نییە.

ئایا منداڵەکەم پێویستی بە تەواوکەری فلۆراید هەیە؟

ئەمەش کێشەیەکە بۆ زۆرێک لە دایک و باوکان.

لەبیرت بێت، کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ بەزۆری پێویستیان بە تەواوکەری فلۆراید نییە.

دوای ٦ مانگ پزیشک یان پزیشکی ددان بڕیار دەدات کە ئایا منداڵەکەت پێویستی بە تەواوکەری فلۆراید هەیە یان نا. بەزۆری ئەمە بەم شێوەیە ئەنجام دەدرێت:

• ئەگەر ئاوی ئەو ناوچەیەی کە تێیدا دەژیت بەشی پێویست فلۆرایدی تێدا نەبێت.
• ئەگەر منداڵەکەت تەنها ئاوی قوتوو بخواتەوە کە فلۆرایدی تێدا نییە.

ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری کرد، دەتوانیت تەواوکەری فلۆراید بدەیت بە شێوەی قەترە یان حەب. ئەو بڕە پارەیەی کە پێویستە بیدەیت بەندە بە بڕی فلۆراید لە ئاوی منداڵەکەت و تەمەنی منداڵەکەت. بۆیە هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی تەواوکەری فلۆراید بە منداڵەکەت مەدە.

ئایا بەڕاستی فلۆراید سەلامەتە؟ پێویستە خەمی چیت هەبێت؟

بەڵێ فلۆراید زۆر سەلامەتە کاتێک بە بڕی گونجاو بەکاردێت. بەڵام وەک هەر شتێک، زۆری فلۆراید دەبێتە هۆی هەندێک کێشە.

شتە سەرەکییەکە حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت ``فلۆرۆزی ددان'' . ئەمەش کاتێکە کە دەرکەوتنی ``مینای ددانەکان'' کەمێک دەگۆڕێت. باوترین نیشانە دەرکەوتنی پەڵەی سپی یان پەڵە لەسەر ددانەکانە.ئەم حاڵەتە بەزۆری لەو منداڵانەدا ڕوونادات کە فلۆراید بە شێوەیەکی دروست بەکاردەهێنن. ئەمەش زیاتر تووشی منداڵانی خوار تەمەنی ٨ ساڵ دەبێت، کە فلۆرایدیان زۆر وەرگرتووە لەو ماوەیەی کە ددانەکانیان گەشە دەکات. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەمە هیچ کێشەیەکی تەندروستی گەورە دروست ناکات، بەڵام کاریگەری لەسەر دەرکەوتنی ددانەکان دەبێت.

شارەزایان هیچ کێشەیەکی تەندروستی گەورەی تریان بە هۆی فلۆرایدەوە نەدۆزیوەتەوە.

بەڵام زۆر بە دەگمەن ئەگەر منداڵێک بە یەکجار بڕێکی زۆر لە `(فلۆراید)` بخوات (بۆ نموونە ئەگەر تەواوی بۆرییەکی مەعجونی ددان قووت بدات، یان ئەگەر زۆر حەبی `(فلۆراید)` قووت بدات)، حاڵەتێک بە ناوی `(ژەهراویبوونی فلۆراید)` ڕوودەدات. ئەمە بەزۆری کەمتر مەترسیدارە، بەڵام ئەگەر گومانت هەبوو شتێک ڕوویداوە، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە یان لە حاڵەتی فریاگوزاریدا پەیوەندی بە 1990 (سوڤاسێریا) بکە. هەروەها دەتوانن ئامۆژگاری لە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهراوی سریلانکا (0112686143) وەربگرن ئەگەر پێویست بوو.

بۆیە زۆر ئاگاداربە لەم شتانە:

• ئەو شتانەی کە فلۆرایدیان تێدایە، وەکو مەعجونی ددان، تەواوکەری فلۆراید و دەم شۆردن، لەناو دۆڵابێکی قوفڵکراودا هەڵبگرە کە منداڵان دەستی پێنەگات.
• لە نزیکەوە چاودێری منداڵەکانتان بکەن لەکاتێکدا ددانەکانیان دەشۆن. ئاگاداربە مەعجونی ددان قووت نەدەیت.

چۆن دڵنیا بم لەوەی کە کۆرپەکەم بەشی پێویستی فلۆراید وەردەگرێت؟

ئەمە گرنگترین شتە. با بزانین چۆن دەتوانین کار بکەین بۆ ئەوەی دڵنیا بین لەوەی منداڵەکانمان بڕی گونجاوی `(فلۆراید)` بەدەست دەهێنن.

• ئامۆژگارییەکانی پزیشک یان پزیشکی ددان جێبەجێ بکە سەبارەت بەوەی ئایا منداڵەکەت پێویستی بە تەواوکەری فلۆراید هەیە یان نا.
• ئەگەر پزیشکەکەت تەواوکەری فلۆرایدی بۆ نووسی، تەنها ئەو ژەمە وردە بدە کە پێشنیار کراوە. ژەمە دەرمانەکە زیاد و کەم مەکەرەوە.
• ئەگەر بۆت دەرکەوت کە ڕێژەی فلۆراید لە ئاوەکەدا کە بەکاری دەهێنیت زۆرە، داوای ئامۆژگاری لە پزیشک یان پزیشکی ددان بکە سەبارەت بەوەی کە ئایا گونجاوە ئاوی قوتوو بدەیت بە منداڵەکانت (بەتایبەت ئەو کۆرپانەی کە شیری شیری دایکیان پێدەدرێت).

لەکاتی شوشتنی ددانەکانتدا ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:

• ئەو منداڵانەی تا ئێستا ددانیان نەبووە پێویستیان بە هەویری ددانی فلۆراید نییە.
• بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٣ ساڵ: بڕێکی کەم لە مەعجونی ددانی فلۆراید بەکاربهێنە کە قەبارەکەی بەقەد دەنکە برنجێکە , ڕۆژانە دوو جار بۆ ئەوەی یارمەتی فڵچەکردنی ددانەکانیان بدات.
• بۆ منداڵانی تەمەن ٣ ساڵ و سەرووتر: یارمەتیان بدە ڕۆژانە دووجار ددانەکانیان بشۆن بە بەکارهێنانی بڕێکی مەعجونی فلۆراید بە قەبارەی نۆک . دڵنیابە لەوەی کە ددانەکانیان بە باشی دەشۆن و دەمیان دەشۆن بەبێ ئەوەی مەعجونی ددانەکە قووت بدەن.
• ئەگەر شۆردنی دەم بەکاردەهێنیت کە فلۆرایدی تێدایە، تەنها بەپێی ڕێنمایی پزیشک یان پزیشکی ددان ئەنجامی بدە. شۆردنی دەم کە فلۆرایدی تێدایە بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٦ ساڵ گونجاو نییە چونکە دەتوانن قوتی بدەن.

چی تر دەتوانی بیکەیت بۆ ئەوەی ددانی کۆرپەکەت بە تەندروستی بمێنێتەوە؟

جگە لە دڵنیابوون لە وەرگرتنی فلۆرایدی پێویست منداڵەکەت، چەندین شتی تر هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ددانی منداڵەکەت بە تەندروستی بمێنێتەوە. پزیشکی ددانی خێزانەکەت یان پزیشکی ددانی منداڵان (پزیشکی پسپۆڕی ددانی منداڵان) دەتوانێت باشترین ئامۆژگاریت پێبدات لەو بارەیەوە.

لێرەدا چەند خاڵێکی گرنگی تر دەخەینەڕوو:

• لە ماوەی ٦ مانگ لە دەرکەوتنی یەکەم ددانی منداڵەکەت، یان پێش ئەوەی تەمەنی یەک ساڵ بێت (هەر کامیان یەکەم ددان بێت) سەردانی پزیشکی ددانی منداڵەکەت بکە. ئەمە زۆر گرنگە.
• پاشان , منداڵەکەت ببە بۆ پشکنینی ددان ساڵانە دوو جار (هەر ٦ مانگ جارێک) یان بەپێی پێشنیاری پزیشک.
• پرسیار لە پزیشکی ددان بکە سەبارەت بە بەکارهێنانی ``ڤاڕنیشی فلۆراید'' بۆ ددانی منداڵەکەت. ئەمەش وەک ئەوە وایە چینێکی پارێزەر بۆیاخ بکەیتە ددانەکان. یارمەتی ڕێگریکردن لە خراپبوونی ددانەکان دەدات. هەروەها هەندێک لە کلینیکەکانی ددانی قوتابخانەکان ئەم خزمەتگوزارییە پێشکەش دەکەن.
• منداڵەکەت لەناو خەستەخانەدا بەجێ مەهێڵە بۆ ئەوەی لەگەڵ بوتڵێک شیر یان شیری شیرین بخەوێت. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت "خراپی ددانی شووشەی منداڵ".
• شەربەتی میوە سنووردار بکە. ئەگەر بیدەیت، لەگەڵ ژەمەکان لەناو کوپێکدا (نەک شووشە یان کوپێکی سیپی) زۆرجار بیدە. زۆرترین 4-6 ئۆنسە (نزیکەی 120-180 مل) لە ڕۆژێکدا بدە. ئاوی میوە بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی یەک ساڵ گونجاو نییە. دوای پێدانی ئاوی میوە ددانەکانت بشۆ.
• تا ئەو کاتەی کۆرپەکەت تەمەنی یەک ساڵ دەبێت، وردە وردە لە شووشەکە شیری لێبکەرەوە و لەبری ئەوە دەست بکە بە بەکارهێنانی کوپێک.
• جا لە نێوان ژەمەکان بێت، یان قووتدانی بڕێکی کەم بە درێژایی ڕۆژ، یان پێدانی ئاوی منداڵەکەت لە شەودا، تەنها ئەگەر تینووی بێت ئاوی پێبدە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، فلۆراید وەک باشترین هاوڕێمان وایە لە پاراستنی ددان و زەردەخەنەی منداڵەکانمان.

گرنگترین شت ئەوەیە کە فلۆراید بە شێوەیەکی دروست و بە بڕی گونجاو بەکاربهێنیت و هەمیشە ئاگاداری تەندروستی دەمی منداڵەکەت بیت.

لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکی ددانەکەت قسە بکە. باشترین ئامۆژگاریت پێدەدەن بۆ خۆت و منداڵەکەت. ئەگەر لە تەمەنێکی بچووکەوە خووی پاکوخاوێنی ددانێکی باش لە منداڵەکانتدا بچێنیت، ئەوا دەتوانن بە ددانی تەندروست و جوان بۆ تەواوی تەمەنیان زەردەخەنەیەکی جوان بپارێزن. شایەنی پابەندبوونتانە!

فلۆراید، خراپبوونی ددان، تەندروستی ددان، ددانی منداڵان، مینای ددان، فلۆرۆزی ددان، هەویری ددان