ගස්වල මල් පිපෙන ලස්සන කාලෙට, එහෙමත් නැත්නම් පොඩි සීතලක් එනකොටම ඔයාටත් කිවිසුම් යන්න පටන් ගන්නවද? නහය බර වෙලා, දියර ගලනවා, ඇස් කසනවා, හරිම වදයක් නේද? මේ වගේ නාසයේ අසාත්මිකතා (nasal allergies) තියෙන ගොඩක් අය මේකට ස්ථිර විසඳුමක් හොයනවා. එහෙම හොයනකොට ඔයාටත් අහන්න ලැබිලා ඇති, තමන්ගේම පළාතේ හදන මී පැණි (local honey) බිව්වම මේ ඇලජි එක සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳ කරගන්න පුළුවන් කියලා. ෆාමසියෙන් ගන්න බෙහෙත් වලට වඩා මේක කොච්චර හොඳද කියලා හිතෙනවා ඇති. ඉතින් අපි අද කතා කරමු, මේ කතාවේ ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මී පැණි වලින් ඇලජි හොඳ වෙනවා කියන කතාවේ තියෙන 'තර්කය' මොකක්ද?
ඇත්තටම මේ කතාව අහනකොට පොඩි විද්‍යාත්මක පදනමක් තියෙනවා වගේ දැනෙනවා. ගොඩක් අය හිතන්නේ මෙහෙමයි: "අපිට ඇලජි හැදෙන්නේ අපේ පරිසරයේ තියෙන මල් වල පරාග (pollen) නිසා. අපේ පළාතේ මී මැස්සෝ පැණි හදන්නෙත් ඒ මල් වලින්මයි. එතකොට ඒ මී පැණි වලත් අර ඇලජි ඇතිකරන පරාග පොඩි ප්‍රමාණයක් තියෙනවා. අපි හැමදාම මී පැණි ටික ටික බොනකොට, අපේ ශරීරය අර පරාග වලට ටිකෙන් ටික හුරු වෙනවා. කාලයක් යනකොට ඇලජි එක සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වෙලා යනවා."
මේක ඇත්තටම වෛද්‍යවරුන් ඇලජි වලට කරන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන ප්‍රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව (immunotherapy) වගේමයි කියලා සමහරු හිතනවා. ඒ ප්‍රතිකාරයේදී කරන්නේ, ඇලජි එකට හේතුවන දේම ඉතාමත්ම කුඩා මාත්‍රාවකින් පටන් අරන්, ටිකෙන් ටික ශරීරයට දීලා, ඒකට ශරීරය හුරු කරවන එක. ඉතින් මී පැණි කතාවත් ඒ වගේමයි කියලා හිතන එක පුදුමයක් නෙවෙයි.
හැබැයි ඇත්ත කතාව ඊට වඩා වෙනස්...
මේ අදහස අහන්න හොඳ වුණාට, ඇත්ත තත්ත්වය ඊට වඩා ගොඩක් වෙනස්. මෙතන ප්‍රධාන ගැටලු කීපයක්ම තියෙනවා.
1. මී මැස්සන්ගේ තේරීම සහ අපේ ඇලජි එක
හිතන්නකෝ, මී මැස්සෝ කැමති ලස්සනට පාට පාටට පේන, සුවඳ හමන මල් වලට. එයාලා පැණි එකතු කරන්න යන්නේ ඒ වගේ ආකර්ෂණීය මල් වලට. ඒ මල් වල පරාග සාමාන්‍යයෙන් බරයි, ඇලෙන සුළුයි. ඒවා හුළඟේ එච්චර දුර පාවෙලා යන්නේ නෑ.
හැබැයි අපිට ඇලජි ඇති කරන්නේ ගොඩක් වෙලාවට ඒ වගේ ලස්සන මල් වල පරාග නෙවෙයි. අපිට ඇලජි ඇති කරන්නේ හුළඟේ පාවෙලා යන, ඇහැටවත් හරියට පේන්නේ නැති ගස්, තණකොළ සහ වල් පැළෑටි වල පරාග. උදාහරණයක් විදියට රැග්වීඩ් (ragweed) වගේ පැළෑටි. මේවායේ පරාග හරිම සැහැල්ලුයි, ඒ නිසා කිලෝමීටර් ගණන් දුරට වුණත් හුළඟේ පාවෙලා යනවා.
සරලවම කිව්වොත්, මී මැස්සෝ පැණි හදන්න පාවිච්චි කරන පරාග වර්ගයයි, අපිට ඇලජි ඇති කරන පරාග වර්ගයයි කියන්නේ බොහෝ වෙලාවට වර්ග දෙකක්. ඉතින් ඔයා බොන මී පැණි වල ඔයාට ඇලජි ඇති කරන පරාග අඩංගු වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ හරිම අඩුයි.
2. 'මාත්‍රාවේ' තියෙන අවුල
අපි හිතමුකෝ ඔයාට ඇලජි ඇති කරන පරාග වර්ගය කොහොමහරි මී පැණි වලට එකතු වුණා කියලා. ඊළඟ ප්‍රශ්නය තමයි මාත්‍රාව (dose).
වෛද්‍යවරයෙක් ඇලජි වලට ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිකාර (immunotherapy) කරනකොට, ඒක කරන්නේ හරිම සැලසුමකට. මුලින්ම ඉතාම කුඩා, හරියටම මැනපු මාත්‍රාවක් දීලා, ශරීරය ඒකට ප්‍රතිචාර දක්වන විදිය බලලා, ටිකෙන් ටික තමයි මාත්‍රාව වැඩි කරන්නේ. ඒක හරිම පාලනයකින් කරන දෙයක්.
හැබැයි මී පැණි වල එහෙම පාලනයක් නෑ. එක මී පැණි බෝතලයක තියෙන පරාග ප්‍රමාණය තව බෝතලයකට වඩා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඔයා අද බොන මී පැණි හැන්දේ තියෙන පරාග ප්‍රමාණය නෙවෙයි හෙට බොන හැන්දේ තියෙන්නේ. ඒක හරියට ඇස් වහගෙන බෙහෙත් බොනවා වගේ වැඩක්. ඒ වගේ අක්‍රමවත් මාත්‍රාවකින් ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හරියට පුහුණු කරන්න බෑ.
| කරුණ | 'දේශීය මී පැණි' ප්‍රතිකාරය (මිථ්‍යාව) | වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර (Immunotherapy) |
|---|---|---|
| පාවිච්චි කරන පරාග වර්ගය | බොහෝවිට ඇලජි ඇති නොකරන මල් පරාග. | ඔබට ඇලජි ඇති කරන නිශ්චිත පරාග වර්ගයම. |
| මාත්‍රාව (Dosage) | අක්‍රමවත්, මැනිය නොහැකි සහ අනුමාන කළ නොහැකි ප්‍රමාණයක්. | ඉතාමත්ම නිවැරදිව මනින ලද, ක්‍රමයෙන් වැඩි කරන මාත්‍රාවක්. |
| කාර්යක්ෂමතාව | විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර නොමැත. | ඉතා ඉහළ සාර්ථකත්වයක් ඇති බව ඔප්පු කර ඇත (90% පමණ). |
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ වලින් කියවෙන්නේ මොනවද?
දේශීය මී පැණි වලින් ඇලජි සුව වෙනවාද කියලා හොයන්න කරපු ලොකු, පිළිගත් මට්ටමේ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ ඇත්තටම නෑ. කරලා තියෙන පොඩි පොඩි අධ්‍යයන වලිනුත් පැහැදිලි නිගමනයකට එන්න පුළුවන් වෙලා නෑ. ඒ නිසා, උගුරේ ඇතිවන පොඩි සීරීමකට, කැස්සකට මී පැණි වලින් සැනසීමක් ලැබුණට, ඇලජි සඳහා ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාරයක් විදියට මී පැණි සලකන්න බෑ.
ඉතාම වැදගත් අවවාදයක්!
මී පැණි වැඩිහිටියන්ට සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත වුණත්, කිසිම හේතුවක් මත වයස අවුරුදු එකට අඩු බබාලට මී පැණි දෙන්න එපා. මී පැණි වල සමහර වෙලාවට Clostridium botulinum කියන බැක්ටීරියාවේ බීජානු තියෙන්න පුළුවන්. වැඩිහිටියන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට මේක දරාගන්න පුළුවන් වුණාට, බබාලගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තවම මේකට සූදානම් නෑ. මේ නිසා බබාලට බොටියුලිසම් (botulism) කියන භයානක තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
එහෙනම් ඇලජි වලට ඇත්තටම තියෙන විසඳුම් මොනවද?
දේශීය මී පැණි කියන්නේ ඇලජි වලට විශ්වාසය තියන්න පුළුවන් විසඳුමක් නෙවෙයි. හැබැයි බය වෙන්න එපා, මේකට හරියන, විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරපු ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා.
- ඖෂධ: ඔබේ දොස්තර මහත්තයා ඔබට සුදුසු ඇන්ටිහිස්ටමින් (antihistamines) වර්ග හෝ නාසයට ස්ප්‍රේ කරන නාසික කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් (nasal corticosteroid sprays) වර්ග නිර්දේශ කරයි. මේවායින් රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දුරට පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
- ප්‍රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව (Immunotherapy): මේක තමයි ඇලජි වලට තියෙන දිගුකාලීනම විසඳුම. මේකෙදි එන්නත් විදියට හරි, දිව යට තබන බිංදු/පෙති විදියට හරි ප්‍රතිකාර කරනවා. මේ ප්‍රතිකාරයට අවුරුදු කීපයක් ගතවෙන්න පුළුවන් වුණත්, 90%ක විතර ඉහළ සාර්ථකත්වයක් තියෙනවා. ප්‍රතිඵල අවුරුදු ගාණක් පවතිනවා.
ඔයාටත් නිතර නිතර ඇලජි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, අන්තර්ජාලයේ තියෙන දේවල් හෝ අහන කතා විශ්වාස කරලා ප්‍රතිකාර කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ පවුලේ වෛද්‍යවරයා හමුවෙලා (දොස්තර මහත්තයා) නිවැරදි උපදෙස් සහ ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දේශීය මී පැණි පානය කිරීමෙන් නාසයේ අසාත්මිකතා (nasal allergies) සුව වන බවට විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නැහැ.
- මී පැණි වල අඩංගු වන්නේ බොහෝවිට මල් පරාග වන අතර, අපට ඇලජි ඇති කරන්නේ ගස්, තණකොළ වැනි දේවලින් හුළඟේ එන පරාගයි. මේවා වර්ග දෙකක්.
- මී පැණි වල ඇති පරාග මාත්‍රාව අක්‍රමවත් නිසා, එයින් ශරීරය ඇලජි වලට හුරු කරවීමක් (desensitization) බලාපොරොත්තු වෙන්න බැහැ.
- අතිශයින්ම වැදගත්: බොටියුලිසම් (botulism) අවදානම නිසා වයස අවුරුදු එකට අඩු බබාලට කිසිවිටෙක මී පැණි ලබා දෙන්න එපා.
- ඔබේ ඇලජි තත්ත්වයට ස්ථිරසාර සහ ආරක්ෂිත විසඳුමක් සඳහා ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හමුවී නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.