ދަރިއަކު ލިބުމުން މަންމައަކަށް އުފާވެރިކަމާއި ބޮޑު ވަރުބަލިކަން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމަކަށަވަރުން އެއީ ރީތި ވަގުތެއް އަދި އާ އެތައް ގޮންޖެހުންތަކަކާއެކު އަންނަ ދުވަސްވަރެކެވެ. އެހެންކަމުން، ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމުކޮށް، ދަރިފުޅާ އެކު ރަނގަޅު ގުޅުމެއް ބިނާކޮށް، ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ހޭނިގެން ދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭ، އަދި މިހާރު ގިނަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި އަމަލުކުރަމުންދާ ރަނގަޅު އުސޫލެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ރޫމިންގ-އިން އެވެ .
ރޫމިންގ-އިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރޫމިން-އިން އަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ދުވަސްވަރު 24 ގަޑިއިރު މަންމައާއެކު އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި މަޑުކުރުމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ވަކި ނާސަރީއަކަށް ފޮނުވުމުގެ ބަދަލުގައި މަންމަގެ އެނދުގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ކުޑަ ކުޑަކުޑަ އުނދޯލީގައި، ނުވަތަ މަންމައަށް އަރާމު މާހައުލެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
ބައެއް މަންމައިންނަށް ހީވެދާނެ "އޯހް، ވިހެއުމަށްފަހު، ދަރިފުޅު ވަރުބަލިވެފައި ހުރި ނަމަވެސް، ކުޑަ ނިދިއަކަށް ނާސަރީގައި ބަހައްޓައިފިނަމަ ރަނގަޅުވާނެ" ކަމަށެވެ. އެއީ ބުއްދިވެރި ވިސްނުމެކެވެ. އެކަމަކު، އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެތޯ، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މަންމައަށް ނިދުމުގެ މިންވަރު ކުޑަކުއްޖާ ކޮޓަރީގައި ހުއްޓަސް ނުވަތަ ނާސަރީގައި ހުއްޓަސް ގާތްގަނޑަކަށް އެއްވަރެވެ. އަދި އުފަންވާ ހިސާބުން ފެށިގެން ދަރިފުޅު ތިމާއާއެކު ހުރުމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ވެސް އަރާމުކޮށް ރަނގަޅު އާދަތައް ގާއިމް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށް ވެސް އެމީހުންނަށް ވަނީ ފާހަގަކޮށްފަ އެވެ.
މިއީ ކުޑަކުއްޖާ ދެނެގަނެ، އޭނާއާ އެކު ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް އުފެއްދުމަށް އެންމެ އަގުހުރި ވަގުތެވެ. ތުއްތު ކުދިންނަށް މަންމަގެ އަޑާއި ވަހާއި ހިތުގެ ތެޅުން ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅާއެކު ހުންނައިރު އޭނާއަށް ވަރަށް ރިލެކްސްވެ ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ރޫމިންގ-އިން މެތެޑުން ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ ކުރިން އޭނާގެ ސުލޫކީ އުސޫލުތަކާއި އޭނާ ބުނާ އެއްޗެއް (އޭނާގެ ބަހުން!) ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ފުރުސަތުތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
މަންމައަށް ރޫމް-އިން ކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް އާ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ނިދި: ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅު ނާސަރީގައި ހުރިނަމަ، ކާންދޭން ގެންނަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އެ ވަގުތު ނިދިވެސް އަތުވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅު ކައިރީގައި ހުންނައިރު އޭނާ ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ކާންދީ، ދެން ދެމީހުންނަށް ވެސް އަލުން އެކުގައި ނިދާލެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނިދުމަށް އަންނަ ބުރޫއެރުން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
- ދަރިފުޅު ބެލެހެއްޓުމާއި ބެލެހެއްޓުމުގައި އިތުރު އިތުބާރު: ދަރިފުޅު ވަށައިގެން ހުންނައިރު، މަޑުމަޑުން ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓައި ، ނެޕީ ބަދަލުކޮށް، ފެންވަރާލުމަށް (ފަހަރެއްގައި މިކަމުގައި އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެ ހޮސްޕިޓަލުން ), އަދި އޭނާގެ ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ބެލެހެއްޓުމަށް ހޭނިގެންދެއެވެ. ދެން ގެއަށް ދާއިރު އިތުބާރާއެކު މަސައްކަތް ކުރެވޭނެއެވެ. ނާސަރީގައި ހުރިނަމަ މި ތަޖުރިބާ އުނިވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟
- ދަރިފުޅުގެ ނިޝާންތައް ވިސްނޭނެ:ތުއްތު ކުދިން ނިދާފައި ތިބިތޯ، ވަރުބަލިވެފައި ތިބިތޯ، މަޑުމައިތިރިކަން ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ބަނޑުހައިވެފައި ތިބިތޯ ބެލުމަށް ކިއުތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ދަރިފުޅާ ގާތުގައި ހުރުމަކީ މި ނިޝާންތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް ލޯ ހުޅުވާލާފައި އަނގަ ހަރަކާތްކޮށްލާފައި... އަދި ތިބާއާ ކައިރިވެފައި ހުރުމުން އަވަހަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި "އޯހް، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މިހާރު ކިރު ބޭނުންވެއްޖެ" އެވެ.
- އަވަހަށް ކާންދިނުމުގެ ނިޝާންތައް ދެނެގަންނަން ފަސޭހަ: ތުއްތު ކުދިން ބަނޑުހައިވެފައި ތިބޭއިރު، ރޮއިގަތުމުގެ ކުރިން ކުދިކުދި ނިޝާންތައް ދައްކައެވެ. މިސާލަކަށް އަނގަ ހުޅުވައި، ދުލުން ބޭރުކޮށް، ތުންފަތް ނިވާކޮށް، އަތް ނިވާކޮށް، އަދި އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބޯ ހޫރާލައިގެން ކިރު (ރޫޓިންގ) ހޯދުމެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ދަރިފުޅު ރޯން އިންތިޒާރު ނުކޮށް ކާންދޭން ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ވެސް ފަސޭހަވެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ތަޖުރިބާ ކާމިޔާބު: ދަރިފުޅު ބޭނުން ވަގުތެއްގައި، ޑިމާންޑްގެ މައްޗަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ގާތުން ކިރުދިނުން ކާމިޔާބު ކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ. މިއީ ރަނގަޅު ކިރު ސަޕްލައިއެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅު ރޮއި ކަންބޮޑުވުން މަދު: ތުއްތު ކުދިން މަންމަ ކައިރީގައި ހުންނަން ވަރަށް ލޯބިކުރެއެވެ. އެމީހުންގެ މަންމަގެ ވަހާއި ހޫނުކަމާއި ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ރޮއި ދެރަވާ މިންވަރު މާ މަދުވެއެވެ.
- "ބެބީ ބްލޫސް" އާއި ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން މަދު: ދަރިއަކު ލިބުމުން ބައެއް މައިންނަށް ކުޑަކޮށް ދެރަވެ، ހާސްވެ، ރުޅިގަދަވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ބެބީ ބްލޫސް' އެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކައިރީގައި ހުރުމާއި މުއާމަލާތް ކުރުމަކީ މި ހާލަތްތައް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެއްކަން ވަނީ ފާހަގަ ކުރެވިފައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަން ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަނަށް ވެސް ދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މިކަމަށްވެސް ހޭލުންތެރިވުން ރަނގަޅެވެ.
- ގެއަށް އަންނަ ފުރަތަމަ ހަފްތާ ނިމޭއިރު މައިންބަފައިންނަށް ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށް ރިލެކްސް ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ: ހޮސްޕިޓަލުން ފެށިގެން ދަރިފުޅާއެކު އުޅެފައި ރޫޓިން އަށް ހޭނިގެން ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ސްޓްރެސް ކުޑަވެއެވެ.
- ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުން އިތުރަށް: މީގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅު މޭމަތީގައި ހިފަހައްޓައިގެން، ބަރަހަނާކޮށް ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ހެދުން އަޅައިގެން ހުރުމެވެ. މިއީ މަންމައާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުޅުމެއް އުފެދި، ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސްކޮށްދީ، މަންމަގެ ކިރު ދައުރުވުމަށް ބާރުއަޅާ ކަމެކެވެ.
ތުއްތު ކުދިންނަށް ރޫމް-އިން ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަމުގެ ސަބަބުން މަންމައާއި ކުޑަކުއްޖާއަށްވެސް ލިބޭ ފައިދާ އިންތިހާއަށް ބޮޑެވެ.
- ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ނިދި: ދަރިފުޅު މަންމައާއެކު ހުރުމުން ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެހެންކަމުން އޭނާ ރަނގަޅަށް ނިދާލައެވެ. ދަރިފުޅުގެ ނިދުމާއި ހޭލުންތެރިކަމުގެ ދައުރު (ނިދި-ހޭއެރުމުގެ ދައުރު) ވަރަށް އަވަހަށް ވަކި އުސޫލަކަށް ހަމަޖެހިގެންދެއެވެ. އަދި މިއީ ދުވާލާއި ދުވާލުގެ ތަފާތު ދެނެގަތުމަށްވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އެއްވަރެއްގައި ހުރެއެވެ: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަކީ މަންމަގެ ހޫނުކަމާ ކައިރީގައި ހުންނައިރު ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. މިއީ ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އާއްމުކޮށް އުފަލާއި ރޮއި މަދު: ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެކަނިވެރިކަމެއް ނުވަތަ ބިރުވެރިކަމެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވެނީ މަންމަ އޭނާއާއެކު ހުރުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން އޭނާ އުފާވެ ރުއިމުގެ އަޑު މަދުވެއެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެއްވަރެއްގައި ހުރެއެވެ: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށް ކުދިންނަށް، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މައިންގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އަވަހަށް، ގިނައިރު، އަދި ފަސޭހައިން ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގައި ކިރު އަވަހަށް ލިބޭތީ، ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ގާތުން ކިރުދެއެވެ.
- ސްޓްރެސް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުން: މަންމައާއި އެކު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހުރުމުން ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގައި ސްޓްރެސް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ.
- މަންމަގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ އާދައިގެ ބެކްޓީރިއާ އަށް ހުށަހެޅުން: މިއީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ހުރި ޖަރާސީމުތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ދިފާޢީ ބާރެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
މިކަން ކާމިޔާބު ކުރުމަށްޓަކައި މަދު އިރުޝާދުތަކެކެވެ
އަލަށް މައިންބަފައިންނަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދޭން އެންމެ ރަނގަޅު ނަސޭހަތަކީ ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ދަރިފުޅާއެކު ނިދުމުގެ އާދަ ހެދުމެވެ . ދުވާލު ކަމުގައި ވިޔަސް ރޭގަނޑު ކަމުގައި ވިޔަސް މުހިންމެއް ނޫން، ދަރިފުޅު ނިދާއިރު އަބަދުވެސް ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި އުނގުޅަން ޖެހެ އެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ގިނައިން ކިރުދޭއިރު، ތިމާއާ ގާތުގައި ހުންނައިރު އެމީހުންނަށް ވަރަށް އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން ދަސްކުރުމަށް ފަސޭހަވާނީ ދަރިފުޅަށް ލިބޭ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ އަވަސް ނިޝާންތަކާއި ނިދި/ހޭލާ ހުންނަ ހާލަތު ވިސްނިގެންނެވެ. ދަރިފުޅު ގާތުގައި ބެހެއްޓުމުން، ހޮސްޕިޓަލުގެ ތަޖުރިބާކާރު މުވައްޒަފުންގެ އެހީގައި ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމާއި އަޅާލާނެ ގޮތްތައް ދަސްކުރެވޭނެ އެވެ.
ހަނދާން ކުރާށެވެ: ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބި ނަރުހުންނާއި ޑޮކްޓަރުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަހާލަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
އަނެއް ކަމަކީ ދަރިފުޅު ލިބުމުން ޒިޔާރަތް ކުރަން އަންނަނީ ކޮންބައެއްތޯ ސަމާލުކަން ދިނުމެވެ. އެންމެންގެ ބޭނުންތައް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުން 24 ގަޑިއިރު ޒިޔާރަތްކުރާ މީހުންނަށް ހުއްދަދެއެވެ. އެކަމަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭ ދުވަސްވަރު ތިމާގެ އިސްކަންދޭ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ޒިޔާރަތްކުރާ މީހުން ބޭނުންވޭތޯ ނުވަތަ ދުވާލުގެ ވަކި ވަގުތުތަކެއްގައި އާއިލާގެ ގާތް މެމްބަރުންނަށް އެކަނި ޒިޔާރަތްކުރަން ބޭނުންވޭތޯ؟
އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް މިތިބީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އަރާމުކޮށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. ބައެއް ބެލެނިވެރިން އެމީހުންގެ ކޮޓަރީގެ ދޮރުގައި ކުޑަ ނޯޓެއް ޖަހާފައި ވަނީ "އަޅުގަނޑަށް އަރާމުކޮށް ދަރިފުޅާއެކު ވަގުތު ހޭދަކުރުމުގެ ހުއްދަ ދެއްވާށެވެ." އަނެއްބައި މައިން، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވުމުން، ޒިޔާރަތްކުރާ މީހުންނަށް ފުރަން ބުނުމަށްޓަކައި ބައިވެރިޔާއަށް ދޭ "ކޯޑް ފްރޭޒް" އެއް ބޭނުންކުރެއެވެ... އަދި އެކަން ވެސް ކުރެވެއެވެ!
ގެއަށް ގެންދަން އެންމެ މުހިންމު މެސެޖެވެ
ކޮންމެ ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމާޒަކީ، ގެއަށް ގޮސް އާ ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ތައްޔާރު ކުރުމާއެކު، ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. ރޫމިންގ-އިން އަކީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅު ގާތުގައި ބެހެއްޓުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ މަންމައާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުޅުން ބަދަހިކޮށް، ދެމީހުންނަށް ވެސް އެކަކު އަނެކަކަށް ވިސްނައިދިނުމާއި، މުސްތަގުބަލަށް ރަނގަޅު ބިންގަލެއް އެޅުމެވެ.
އެހެންކަމުން، ބަނޑުބޮޑު މަންމައެއްނަމަ، ރޫމް-އިން އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ހޮސްޕިޓަލާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާއާއި ތިމާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ލިބޭނެ ފައިދާތަކާމެދު ވިސްނާށެވެ.މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެންމެ އަގުހުރި ވަގުތެވެ. އޭގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބޭނުން ހިފާށެވެ.
` ރޫމިންގ-އިން، އަލަށް އުފަން މަންމަ، އަލަށް އުފަން ކުއްޖާ، މަންމައާއި ދަރިފުޅު، ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ، ގާތުން ކިރުދިނުން، ޕޯސްޓްޕާޓަމް ކެއާ، ބެބީ ސްލީޕް، މަންމަގެ އަރާމު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ