"އޯހް، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މިނިޓެއްހާއިރުވެސް މަޑުމަޑުން އިށީނދެވޭކަށް ނެތް" ކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ހިތަށް އަރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދުވެފައި ވަށައިގެން ފުންމާލައި، ތިޔަ ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުނާހާ، އަދި ފަށާ އެއްޗެއް ނުނިމޭ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކިބައިން މިބާވަތުގެ ސުލޫކު ފެނުމުން ގިނަ މައިންބަފައިން ދެކޭގޮތުގައި މިއީ އާދައިގެ މުޑުދާރުކަމެއް ކަމުގައެވެ. ތެދެއް، ހުރިހާ ނުބައިކަމަކީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ސުލޫކީ އުސޫލު ދެމިއޮވެ، ކުއްޖާގެ ތަޢުލީމާއި، ރައްޓެހިންނާ އޮންނަ ގުޅުމާއި، ގޭތެރޭގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހެއެވެ. އެހެނީ މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްގީއާއި މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ލަސްވުމެއް ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ކުދިންނަށް ސަމާލުކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ފޯކަސް ކޮށްގެން ހުރުމާއި، ރުޅިވެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ސްކޫލަށް ދާން ފަށާއިރު، ގާތްގަނޑަކަށް އުމުރުން 6-7 އަހަރެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިން މި އަލާމާތްތައް ކުރިންވެސް ދެނެގަނެވޭނީ، 2-3 އަހަރުން ފެށިގެންނެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކުގެ މައިގަނޑު ތިން ކެޓަގަރީއެއް ވެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް މިއިން އެންމެ ކެޓަގަރީއަކުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ކުދިންނަށް މިއިން ބައެއް ކެޓަގަރީތަކުގެ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށް ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަތަކުގެ ކެޓަގަރީ | ދަރިފުޅުގެ އުޅުމުން ފެންނަ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| 1. ސަމާލުކަން ނުދިނުން |
|
| 2. ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ |
|
| 3. އިމްޕަލްސިވިޓީ |
|
މުހިއްމު ކަމަކީ މިހުރިހާ ސިފައެއް ކޮންމެ ކުއްޖެއްގެ ކިބައިގައިވެސް ނެތްކަމެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް ހަމައެކަނި އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ޑިސްއޯޑަރ (ކުރިން އޭޑީޑީ ކިޔާ) ހުންނައިރު، ބައެއް ކުދިންނަށް ހަމައެކަނި ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ އާއި އިމްޕަލްސިވިޓީ ޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި މި ސިފަތައް (ކޮމްބައިންޑް ޓައިޕް) އެއްކޮށް ހުރެއެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުއްޖެއްގެ ސިކުނޑި ތަފާތު ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މިއީ އެކަން ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ ބިޒީ ސިޓީއެއްގައި ޓްރެފިކް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ފުލުހެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އާދައިގެ (މެޑިކަލީ ކިޔަނީ ނިއުރޯޓައިޕިކަލް ) ސިކުނޑިއެއްގައި މި ފުލުސް އޮފިސަރު ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައި، އުޅަނދުތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް (އެބަހީ އަހަރެމެންގެ ފިކުރާއި އަމަލުތައް)، ހުރިހާ ކަމެއް އޮމާންކަމާއެކު ވަގުތުން ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ.
އެކަމަކު އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުއްޖަކު ސިކުނޑީގައި މި "ޓްރެފިކް ޕޮލިސް" އަކީ ތަންކޮޅެއް ހަމަޖެހުމެއް ނެތް މީހެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޭނާގެ ސަމާލުކަން ގެއްލި، ބައެއް ސިގްނަލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ، ބައެއް ކާރުތައް މަޑުކުރަން ބުނުމުން ހުއްޓުމެއް ނެތި ކުރިއަށް ދުއްވާލައެވެ. މިއީ މި ކުދިންނަށް ފޯކަސް ކޮށްގެން ތިބުމާއި، ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ޕްލޭން ކުރުމާއި، އިންތިޒާމު ކުރުމުގައި ދަތިވާ ސަބަބެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި މިދެންނެވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ހުރުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ކުޑަކުދިން ކުޑައިރު މޮޔަވެ، ސަމާލުކަން ކުޑަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް މިކަންކަން ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:
- މި ސުލޫކުތައް 6 މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ .
- މި ސުލޫކުތައް ދެތަނެއްގައި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ތަނަކުން (އެބަހީ ގޭގައި އަދި ސްކޫލުގައި) ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
- މިއީ ކުއްޖާގެ ސްކޫލް މަސައްކަތާއި، ރައްޓެހިންނާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމާއި، އާއިލީ ދިރިއުޅުމަށް ސާފުކޮށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެއްނަމަ .
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރިތޯ (އެބަހީ އަޑުއިވުމުގެ ނުވަތަ ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، އުނގެނުމުގެ އެހެން ނުކުޅެދުންތެރިކަން) ދަރިފުޅު ބެލުމަށްފަހު ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޖީޕީ) އަށް ބެލެވިދާނެއެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއް ފަދަ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ .
ޓީޗަރަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކިބައިން އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަކުރެވޭ މީހަކީ ސްކޫލް ޓީޗަރެވެ. އެހެނީ ކުއްޖާ ދުވަހުގެ ބޮޑު ބައެއް ހޭދަކުރަނީ ކްލާހުގައެވެ. އެއް އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނާ އަޅާބަލާއިރު މިކުއްޖާގެ ސުލޫކުގައި ތަފާތެއް ހުރިނަމަ އެކަން މުދައްރިސަށް ފަސޭހައިން ފާހަގަކުރެވޭނެއެވެ. އެވާހަކަ މުދައްރިސަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ޓީޗަރަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަން ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. ނަމަވެސް ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމުގައި މުދައްރިސުގެ އޮބްޒަރވޭޝަންތަކާއި ރިޕޯޓްތައް އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ.
ފަރުވާއާއި އެކުއްޖާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މެނޭޖް ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ބެލެހެއްޓުމުން ކުއްޖަކަށް އުފާވެރި، ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް އާންމުކޮށް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައި ވެއެވެ.
1. ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ: ސައިކޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ކައުންސެލަރަކު މައިންބަފައިންނާއި ކުދިންނަށް މި ސުލޫކުތައް މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި މަސައްކަތްތައް އިންތިޒާމުކުރާނެ ގޮތާއި، ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާނެ ގޮތާއި، އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތައް ބިނާކުރާނެ ގޮތް ފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.
2. ބޭސް: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތައް (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) ބެލެންސް ކުރާ ބޭސްތައް ސްޕެޝަލިސްޓަށް ލިޔެދެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކުއްޖާގެ ސަމާލުކަމާއި ހަރަކާތްތެރިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީއަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ބޭސްތަކަށް ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް
- ސްކޫލާއެކު ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރުން:މުދައްރިސާއާ ގުޅިގެން ތިބޭށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ގޭގައިވެސް އަދި ސްކޫލުގައިވެސް އެއް ޑިސިޕްލިން އުސޫލުތަކާއި އިނާމު ދިނުމުގެ ނިޒާމެއް ބޭނުންކުރުން. މިސާލަކަށް މުދައްރިސަށް ފޮތުގައި ތަރިއެއް ކުރަހާލެވޭނީ އެކުއްޖާ ރަނގަޅު މަސައްކަތެއް ކުރުމުންނެވެ. ގޭގައި އެ އަދަދަށް ތަރިއަށް ކުޑަ ހަދިޔާއެއް އެކުއްޖާއަށް ދެވިދާނެ އެވެ.
- އެއްގޮތަކަށް ވެސް ރޫޓިންއެއް އުފެއްދުން: ކެއުމުގެ ވަގުތު، ކުޅޭ ވަގުތު، ނިދާ ގަޑި، އަދި ހޯމްވޯކް ކުރާ ވަގުތު ފަދަ ކަންކަމަށް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ރޫޓިންއެއް އުފެއްދުން. އެއީ އެކުއްޖާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް.
- ފަސޭހައިން އިރުޝާދު ދިނުން: އެއްފަހަރާ މާގިނަ އިރުޝާދުތައް ނުދީ، އެއްފަހަރާ، ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދޭށެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ހިތްވަރު ދިނުން: ދަރިފުޅުގެ ގޯސްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ކުރާ ކުދިކުދި ކަންކަމަށް ވެސް ތައުރީފު ކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ބޮޑުވެއެވެ.
- ސަމާލުވުން: އޭޑީއެޗްޑީއާ ބެހޭ ގޮތުން ކިޔައި، އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރުން. މިދަތުރުގައި ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން އެނގޭށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މިކަހަލަ ދަރިން ލިބިފައިވާ އެހެން މައިންބަފައިންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުއްޖަކު ތަރުބިއްޔަތު ކުރުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ކެތްތެރިކަމާއި ލޯތްބާއި ރަނގަޅު ޢިލްމެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން މި ގޮންޖެހުން އަރައިގަނެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކުށެއް ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަގީގީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- ހުރިހާ ނުބައި ސުލޫކަކީ އޭޑީއެޗްޑީއެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ކުއްޖާގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސް އަޅަމުންދާ ކަމެއް ކަމަށް ވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
- ރަނގަޅު ފަރުވާ (ސުލޫކާއި ބޭސް) އާއި މެނޭޖްމަންޓުން އޭޑީއެޗްޑީ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކުއްޖާއަށް ފުރިހަމައަށް އެހީތެރިވެދީ އާދައިގެ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- މި ދަތުރުގައި ބެލެނިވެރިންނާއި ޑޮކްޓަރުންނާއި ސްކޫލް ޓީޗަރުން ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ