ބޮޑެތި މީހުންގެ އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ބޭސްތައް ނުފުދޭ ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ! (ބޮޑެތި މީހުންގެ އޭޑީއެޗްޑީ)

އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑާ (އޭޑީއެޗްޑީ) އަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ނަގާއިރު، ޑިސްޓްރެކްޓިބިލިޓީ އާއި ފޯކަސް ނުކުރެވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ހީވަނީ "މި ބޭސް ނުފުދޭ، އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުން އިންތިޒާމު ކުރަން އިތުރު އެއްޗެއް ބޭނުން" ހެން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިން ލިބި، ވަޒީފާގެ ޒިންމާތައް އިތުރުވެ، ހަމައެކަނި އަމިއްލަ މަސައްކަތެއް ނޫން އެހެން މީހުންގެ މަސައްކަތް ބެލެހެއްޓުމަށް ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ތެރަޕީ އެހާ މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންގެ އޭޑީއެޗްޑީ މެނޭޖްކުރުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، މިހާރު ލިބެން ހުރި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ ބޭހާއި، ހުނަރު ތަމްރީނުކުރުމާއި، ކައުންސެލިންގ/ތެރަޕީ އެއްކޮށްގެން ބޭނުންކުރުމެވެ . މިއީ ތިން ފައި ހުންނަ ސްޓޫލްއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއް ފައި ގެއްލިއްޖެނަމަ ފާޚާނާ ފަޅައިގެން ދާނެއެވެ؛ މި ތިން މީހުންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ނަތީޖާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބޭހާއި އެކު ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) ފަދަ ކައުންސެލިން އެޕްރޯޗެއް ލިބޭ މީހަކަށް، އެކަނި ބޭސް ނަގާ މީހަކަށް ވުރެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ އެވެ.

އެހެންވީމާ ސީބީޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވާހަކަ ދައްކާ ތެރަޕީ މެތެޑެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރަނީ ދެ ކަމަކަށް:

1. ތިމާގެ ވިސްނުމުގެ އުސޫލު ބަދަލުކުރުން: އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނެގެޓިވް ވާހަކަ ދައްކައެވެ. "އަހަންނަކަށް މިކަން ނުކުރެވޭނެ"، "އަހަރެން އަބަދުވެސް ލަސްކުރަން"، އަދި "އަހަރެން ލަސްވެއްޖެ" ފަދަ ޚިޔާލުތަކަކީ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އިޙްތިރާމް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. ސީބީޓީން މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ނެގެޓިވް ވިސްނުމުގެ އުސޫލުތައް ދެނެގަނެ، އެކަންކަން ބަދަލުކޮށް، ތިމާއަށް އިތުރަށް ޙަޤީޤީ ގޮތެއްގައި ވިސްނުމަށް ތަމްރީނުކޮށްގެންނެވެ.

2. ސުލޫކު ބަދަލުކުރުން: އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ މައިގަނޑު އެއް ކަމަކީ އޯގަނައިޒޭޝަނަލް ސްކިލްސް އެވެ. ސީބީޓީ ތެރަޕީގައި ބޮޑެތި މަސައްކަތްތައް ކުދިކުދި މަސައްކަތްތަކަށް ބަހާލައިގެން، އެ މަސައްކަތްތަކަށް ޓައިމްލައިންތައް އުފައްދައި، ތަރުތީބުން ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދެ އެވެ. މި ހުނަރުތައް ޕްރެކްޓިސް ކުރާވަރަކަށް އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގައި އާދައަކަށް ވެގެންދެއެވެ.

ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކު ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ޤާބިލު މީހަކު ހޯދުމެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ:މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޖީޕީ) ނުވަތަ ފަރުވާދޭ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، އެކަށީގެންވާ މީހަކު ތަޢާރަފްކޮށްދިނުމަށް އެދުމެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބޮޑެތި މީހުންގެ އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ސީބީޓީ އަށް ޚާއްސަ މީހަކު ހޯދުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދޫނުދޭށެވެ. މީހަކު ހޯދުމުން އެންމެ މުހިންމީ އެމީހަކާ ރަނގަޅު ގުޅުމެއް ބިނާކުރެވޭނެތޯއެވެ .

"އެއްވެސް ބިރެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް ނެތި ތިމާގެ ވިސްނުން ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ މީހަކަށް ވާން ޖެހޭނެ، އަދި ތިމާގެ ހިޔާލު ވާހަކަ ދައްކާ މީހަކަށް ވާން ޖެހޭނެ. އެ އިތުބާރު ނެތި ފަރުވާ ކާމިޔާބެއް ނުވާނެ."

އެހެން ގޮތްތަކާއި އެހީތެރިކަމުގެ ގޮތްތައް

އިންޑިވިޖުއަލް ތެރަޕީއަށް ދިއުމަކީ އެންމެންނަށް ވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަގުބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ވަގުތު ހޯދަން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެހެން ބައެއް ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

މައިންޑްފުލްނެސް ސިކުނޑި ފޯކަސް ކުރުމަށް މެޑިޓޭޝަން

ކިތަންމެ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ކުރިޔަސް، އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެކު އުޅޭއިރު ސްޓްރެސް މެނޭޖް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތަކީ މައިންޑްފުލްނެސް މެޑިޓޭޝަން އެވެ .

"އެކަމަކު އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން އިށީނދެގެން ކޮންސެންޓްރޭޓް ވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން،" ތިބާއަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެއީ ތެދެއް. އެހެންކަމުން އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކުރު، އެކްޓިވް މެޑިޓޭޝަންތައް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް 5 މިނެޓް ހިނގާފައި މެޑިޓޭޝަން ފަދަ ކަމެއް .

މައިންޑްފުލްނެސް އަކީ ތިމާގެ ޚިޔާލުތައް ނޮން ޖަޖްމަންޓަލް އޮބްޒަރވޭޝަން ޕްރެކްޓިސް ކުރުމެވެ . "އޯހް، އަހަރެން އަނެއްކާވެސް އެކަން ހަނދާން ނެތިއްޖެ" ފަދަ ކަންކަމުގައި އަމިއްލަ ނަފްސު ކުށްވެރި ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި "އޯކޭ، އަހަރެން އެކަން ހަނދާން ނެތުނީ، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް، މިހާރު ދެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟"

ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކައުންސެލަރާއި ފަރުވާގެ އުސޫލު ހޯދައިގެން، އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެކު ވެސް ކާމިޔާބު، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން ބޭނުންވާ ހުނަރުތައް ކަނޑައެޅިގެން ބިނާކުރެވޭނެ އެވެ.