⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ޕީއީޓީ ސްކޭނެއް ހަގީގަތުގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕީއީޓީ ސްކޭނަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާ ހާއްސަ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ އެކްސްރޭ، ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން އާއި ތަފާތު ކަމަކަށް ވާތީ، އެހެން ސްކޭންތަކުން ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަސްވީރުތަކެވެ. ނަމަވެސް ޕީއީޓީ ސްކޭނެއް ހެދުމުން ވެސް އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބެލޭނެ އެވެ. މި ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް (އެއީ ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ ނުވަތަ ޓްރޭސަރ ކިޔާ) އިންޖެކްޓް ކުރާނެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަ ބޭހެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުވާނެ. ދެން ޕީއީޓީ ސްކޭން މެޝިނުން މި މާއްދާ ހަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ހިނގާ ގޮތާއި ޖަމާވާ ތަންތަން ހޯދައި ބެލޭނެ އެވެ. މި މާއްދާ ވަކި ތަނެއްގައި ޖަމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ބައްޔެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ޕީއީޓީ ސްކޭން މެޝިނަކީ ބޮޑު ޑޮނަޓެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އޭގެ މެދުގައި އެނދެއް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. އެނދުގައި އޮށޯވެގެން އޮއްވާ ސްކޭން ހަދަން ފޮނުވަނީއެވެ. މި މެޝިނަކީ އެމްއާރުއައި މެޝިނެއް ފަދައިން މުޅިން ބަންދުކޮށްފައި ނުވާ މެޝިނަކަށް ވާތީ ގިނަ މީހުންނަށް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.ޕީއީޓީ ސްކޭންގެ ބޭނުންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޑޮކްޓަރުން ޕީއީޓީ ސްކޭން ބޭނުންކުރަނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލިތައް ދެނެގަތުމާއި، ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވުމާއި، ފަރުވާތައް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާތޯ ބެލުމަށެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކެންސަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސިކުނޑީގެ ބަލިތަކަށެވެ.ކެންސަރަށްޓަކައެވެ
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހަކަތަ ބޭނުންވެއެވެ. ކެންސަރު ސެލް އަކީ އާދައިގެ ސެލްތަކަށް ވުރެ ގިނަ ހަކަތަ ބޭނުން ކުރާ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. ޕީއީޓީ ސްކޭނަކުން މި ހަކަތަ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މިންވަރު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ދެން، ސްކޭން އިމޭޖްގައި، ކެންސަރު ސެލްތައް ފެންނަ ސަރަހައްދުތައް ވިދާ ތަންތަނުގެ ގޮތުގައި . ގިނަ ފަހަރަށް ޕީއީޓީ ސްކޭނަކުން އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ކުރިން ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އަދި،- ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- މިހާރު ދޭ ފަރުވާއަކީ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއްތޯ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
ހިތުގެ ބައްޔަށްޓަކައެވެ
ޕީއީޓީ ސްކޭން އިން ހިތް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ މިންވަރު ދައްކާލެވޭނެ އެވެ. ކުރިން ދެންނެވި ޓްރޭސަރ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން، ތިބާގެ ލޭއާއެކު ހިތަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. މި ސްކޭން އިން ފެންނަނީ ހިތުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް ލޭ ދަނީ ކިހާވަރަކަށްތޯއެވެ. ބަޔަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބިއްޖެނަމަ، އެއީ ހިތުގެ ލޭހޮޅި ބްލޮކްވުން ފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމުގެ އިޝާރާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ހިތަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ބަލާލުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.ސިކުނޑީގެ ހާލަތްތަކަށްޓަކައެވެ
ޕީއީޓީ ސްކޭންތަކުގެ އެހީގައި ވެސް ސިކުނޑިއާ ގުޅުން ހުރި އެކިއެކި ބަލިތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:- އަލްޒައިމާ ބަލި
- ޕާކިންސަން ގެ ބަލި
- ހަންޓިންގޓަން ގެ ބައްޔެކެވެ
- އެޕިލެޕްސީ (ސިޒޭރިއަން)
- ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ
- ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތައް ) .
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ޕީއީޓީ، ސީޓީ، އަދި އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ތިން ބާވަތުގެ ސްކޭންތަކާ މެދު މީހުންގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އޮޅުން ބޮޅުން އުފެދިފައިވެ އެވެ. މި ތަފާތު ފަސޭހައިން ތާވަލަކުން ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.| ސްކޭން ޓައިޕް | އެކަން ކުރާގޮތް | އެއިން ދައްކަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|---|
| ޕީއީޓީ ސްކޭން | ސެލްގެ ހަރަކާތް ވަޒަންކުރަނީ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް (ޓްރޭސަރ) ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. | ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ދައްކައެވެ . ބަލިވެފައިވާ ސެލްތަކުގެ ވަޒީފާ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. |
| ސީޓީ ސްކޭން | އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ. | ކަށިތަކާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، މަޑު ޓިޝޫތަކުގެ އޮނިގަނޑާއި ބައްޓަން ދައްކުވައިދެއެވެ. |
| އެމްއާރުއައި ސްކޭން | ތަސްވީރުތައް ނަގަނީ ވަރުގަދަ މެގްނެޓްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. | އެއީ ގުނަވަންތަކާއި، ޓިޝޫތަކާއި، ބުރަކަށި ފަދަ ތަކެތީގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ އޮނިގަނޑެއް ދައްކުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ. |
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީޓީ އާއި އެމްއާރުއައި އެވެއެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ 'ފޮޓޯ' ނެގުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ޕީއީޓީ ސްކޭނަކީ އެ ގުނަވަން 'މަސައްކަތް' ކުރާ ގޮތުގެ ވީޑިއޯއެއް ނެގުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.މި ސަބަބަށްޓަކައި ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ޕީއީޓީ/ސީޓީ ނުވަތަ ޕީއީޓީ/އެމްއާރުއައި ކިޔާ ހައިބްރިޑް ސްކޭންތަކެކެވެ. މި ސްކޭންތަކުން ހަށިގަނޑުގެ އޮނިގަނޑާއި ވަޒީފާ ވެސް އެއް ސްކޭނެއްގައި ބަލާލެވޭތީ ނަތީޖާ މާ ޞައްޙަވެ އެވެ.
ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕީއީޓީ ސްކޭން ހެދުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް މިކަންކަން ކިޔައިދީބަލަ:
- އެލާޖީ : ޚާއްޞަކޮށް ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި، އަޔޮޑިން , ނުވަތަ ކަނޑުމަހަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށްދެއްވާށެވެ .
- އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް: ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ .
- ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އަންހެނެއްނަމަ މިކަމަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާށެވެ:
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ޓްރޭސަރ ހަށިގަނޑުން މުޅިން ސާފު ނުވާހާ ހިނދަކު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރު ނުދެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކިރު އެކްސްޕްރެސްކޮށް ނައްތާލަން ޖެހޭނެއެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާންވީ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ސްކޭންގައި ބޭނުންކުރާ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މެޓީރިއަލްގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ދުވަހު ތަބާވާ ކަންތައްތައް:
- ޓެސްޓުގެ ކުރިން 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް ބުރަ ކަސްރަތެއް ނުކުރުން.
- ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ފެން ނޫން އެހެން އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމެވެ .
- ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުރިހާ މެޓަލް ގަހަނާއެއް ކަމަށްވާ ކަންފަތް ދަނޑި، ކަރުދާސް، އަނގޮޓި ފަދަ ތަކެތި ނަގާށެވެ.
ޕީއީޓީ ސްކޭން ކުރާ ގޮތް
ސްކޭން ކުރާ ތަނާއި ކީއްވެގެންތޯ ބަލާފައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ދާނީ މިގޮތަށެވެ: 1. ހޮސްޕިޓަލް ގައުނެއް ލައިގެން އުޅުމަށް ބުނާނެއެވެ. 2. ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ފާޚާނާއަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ. 3. ދެން ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ޓްރޭސަރެއް އިންޖެކްޓް ކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ނޭވާލާ ގޭހެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ ކަމެކެވެ. 4. ޓްރޭސަރ މުޅިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެވޭތޯ 30 އާއި 60 މިނެޓް ވަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. 5. ދެން ނިދާނީ ސްކޭނަރުގެ އެނދުގައެވެ. ސްކޭން ކުރާއިރު ހަރަކާތް ނުވަތަ ވާހަކަ ނުދައްކާށެވެ .ވަރަށް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 30-60 މިނެޓް ނަގާފާނެއެވެ. ސްކޭން ކުރަމުން ދަނިކޮށް މެޝިނުން ބުޒް ކުރުމާއި ކްލިކް ކުރާ އަޑުތައް އިވިދާނެ އެވެ. މިއީ ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއް މަގާމެއްގައި ގިނައިރު ހުރެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.ސްކޭން އަށް ފަހު ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބޯލުމުން ޓްރޭސަރ އަވަހަށް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ކުޑަކޮށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވިޓީ ހުންނާނެތީ، މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް އެ ވަގުތު މާ ގާތް ނުވުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއެވެ.
އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ޕީއީޓީ ސްކޭނަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ބައެއް ނުރައްކާތަކާއި އުނދަގޫތައް އެބަހުއްޓެވެ.- ކްލޮސްޓްރޯފޯބިއާ (ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ތަންތަނަށް ބިރުގަތުން) ހުންނަ މީހުންނަށް މެޝިންގެ ތެރޭގައި އުޅެން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މަޑުމައިތިރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭހެއް ދީފާނެއެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ތެދުނުވެދާނެ އެވެ.
- ޓްރޭސަރ އިންޖެކްޓް ކުރި ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދު ނުވަތަ ރަތްވުން ހުރެދާނެއެވެ.
- ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޓްރޭސަރަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެއީ މަޑު ރިއެކްޝަންތަކެކެވެ.
- އަނެއްކާވެސް މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްގެ ޕީއީޓީ ސްކޭނެއް ނުހެދޭނެއެވެ.
ނަތީޖާއާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕީއީޓީ ސްކޭންގެ ނަތީޖާ އަނބުރާ އައުމުން ސެލް އެކްޓިވިޓީ މަތިވާ ސަރަހައްދުތައް ފެންނަނީ ބްރައިޓް ސްޕޮޓްތަކެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ. މިއީ ބަލީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފާހަގަކޮށްލަން މުހިންމީ ޕީއީޓީ ސްކޭން އިން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބުމުން އަބަދުވެސް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަދި އިންފެކްޝަނެއް، ދުޅަވުން ނުވަތަ ކެންސަރު ނޫން ލޮމްޕެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަދި، ދާދިފަހުން ސާޖަރީއެއް، ކީމޯތެރަޕީއެއް، ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ހެދިއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ނަތީޖާ ލިބުމުން އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން ފުރިހަމަ މަންޒަރެއް ހޯދުމަށް މާ ހާސްނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ނަތީޖާ އެހެން ޓެސްޓް ރިޕޯޓްތަކާ އަޅާކިޔައި، ބޭނުން ނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތަކަށް އަމުރުކޮށް، ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕީއީޓީ ސްކޭނަކުން ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް ބަލާފައި ނުވާއިރު، އެ ގުނަވަންތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާފައި ވެއެވެ . މިއީ ކެންސަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސިކުނޑީގެ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް މާބަނޑުނަމަ، ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދީފައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް (ރޯދަ ހިފުމާއި ކަސްރަތު ނުކުރުން ފަދަ) ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ހަމައެކަނި ސްކޭނެއްގައި އަލިގަދަ ތަނެއް ފެނުމުން އަބަދުވެސް އެއީ ކެންސަރު ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވެ، ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
- ޓެސްޓަށް ފަހު ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބުއިމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.