ލޯފަންވުން: އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަން ހޭލުންތެރި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ދެލޮލަކީ އަގުހުރި ޖަވާހިރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ދުނިޔެ ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މި ދެ ލޮލަށް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ތިބާއަށް ކިހިނެއް ހީވާނީ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ މައުޟޫޢެއްގެ މައްޗަށް، އަދި އެއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫޢެއް. އެއީ މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ފެނުން ގެއްލި، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި ލޯފަންވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.

ލޯފަންވުމަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޯފަންވުމަކީ އެއްވެސް ކަމެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އަލިކަންވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. އަދި އައިނު، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް، ލޮލަށް ތިކި ޖަހައި، ނުވަތަ ސާޖަރީ ކޮށްގެން ވެސް މި ފެނުން އަލުން ނުލިބިދާނެ އެވެ. މިހާރު ލޯފަންވުމުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ޕާރޝިއަލް ބްލައިންޑްނެސް / ލޯ ފެނުން

މި ހާލަތުގައި ތިބާއަށް ކޮންމެވެސް ތަޞައްވުރެއް އެބައޮތެވެ. މުޅިން ލޯފަން ނޫން ނަމަވެސް ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްކަމުން ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ގިނަ ބަޔަކު ކިޔަނީ "ލޯ ވިޝަން" އެވެ. ތިބާއަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި އަކުރުތައް ކަމަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.

2. މުޅިން ލޯފަންވުން

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިހާލަތުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުފެނޭ އަދި ލުއި އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

3. އުފަންވުމުން ލޯފަންވުން

ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ ފެނުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ހުންނަ ކުދިންނެވެ. މިއީ ވިރާސީ ލޮލާއި ރެޓިނާ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އުފަންވާއިރު ދިމާވާ އެހެނިހެން އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

4. ޤާނޫނީ ގޮތުން ލޯފަންވުން

މިއީ ތަންކޮޅެއް ފަންނީ ލަފުޒެކެވެ. މާނައަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ލޮލުގައި އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅުނަސް ސެންޓްރަލް ވިޝަން ވަކި މިންވަރަކަށް ދަށްވުމެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، އާންމުކޮށް 200 ފޫޓު ދުރުން މީހަކަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ފެނުމަށްޓަކައި، ގާތްގަނޑަކަށް 20 ފޫޓު ކައިރިއަށް ދާން ޖެހޭނެ، ނުވަތަ އެ އެއްޗެއް ދިހަ ގުނަ ބޮޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ `20/200` ތަޞައްވުރު ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . އަދި ދެފަރާތަށް ފެންނަ މިންވަރު ކަމަށްވާ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން 20 ޑިގްރީއަށް ވުރެ ދަށް ނަމަވެސް ގާނޫނީ ގޮތުން ލޯފަން ކަމަށް ބެލެވިދާނެ އެވެ.

5. ނިއުޓްރިޝަނަލް ބްލައިންޑްނެސް

މިއީ ވަރަށް ހިތާމަވެރި ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ވިޓަމިން އޭ މަދުވުމުން ކަމަށާއި ވިޓަމިން އޭ މަދުވުން ދެމިއޮތްނަމަ ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމަށެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ޒެރޮފްތަލްމިއާ)` އެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ރޭގަނޑު ނުވަތަ އަލިކަން ކުޑަ ހާލަތުގައި ވެސް ފެނުން ދަށްވެދާނެ، ސަބަބަކީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީ އެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ: އަހަރެމެންގެ ކާނާއާއި ބުއިންތަކަށް ފަރުވާތެރިވެ އަހަރެމެންގެ ލޯ ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުލަ ލޯފަންވުމާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

"ކަލަރ ބްލައިންޑްނެސް" ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ދެންނެވި ލޯފަންވުމާ އެއްގޮތް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެހެން މީހުންނާ ތަފާތު ގޮތަކަށް ކުލަތައް ފެންނަ ހާލަތެކެވެ. ވަކި ކުލަތަކެއް ވަކިކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. މިއީ ވާރުތަވާ ކަމަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ރެޓިނާ ނުވަތަ އޮޕްޓިކް ނާރަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ސަބަބުން އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި ކަޅު، ހުދު، އަދި އަޅި ކުލަ ފެނިއްޖެނަމަ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ އެކްރޮމެޓޮޕްސިއާ އެވެ.

ޕްރިވެންޓެބަލް ބްލައިންޑްނެސް

މާނައަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ލޯފަންވުން ކުރިމަތިވި ނަމަވެސް އެމީހަކަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭ ކަމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ލޮލުގެ ފަރުވާ ނުލިބުމެވެ. މިސާލަކަށް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ``(ޑައިބެޓިކްސް މެލިޓަސް)`` ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ރެޓިނާގެ ބައްޔެއް ``(ޑައިބެޓިކް ރެޓިނޯޕެތީ)`` އުފެދި، ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. ހަމައެފަދައިން ލޭމައްޗަށް ދިއުން ``(ހައިޕަރޓެންޝަން)`` ހުންނަ މީހަކަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ލޭމައްޗަށްދިއުން ``(ހައިޕަރޓެންސިވް ރެޓިނޯޕެތީ)`` ގެ ސަބަބުން ރެޓިނާގެ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެއެވެ.

ލޯފަންވުމަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ލޯފަންވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައިވެސް ހިމެނޭ ގޮތަށް މުޅި ދުނިޔޭގައި ފެންނަ ކަމެއް. އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މުޅި ދުނިޔޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް 43 މިލިއަން މީހުން ލޯފަންވުމުގެ ޝިކާރައަކަށް ވެއެވެ. އިތުރު އެތައް ބައެއްގެ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވެއެވެ.

ލޯފަންވުމުގެ ކުރިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މުޅިން ލޯފަންވުމުގައި މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުފެނުމާއި އަލިކަން އިހުސާސް ނުކުރެވުމެވެ. ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން ފެނުން ދަށްވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ؛

• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން .
• ލޮލުގައި ރިއްސުން .
• ފްލޯޓަރސް އާއި އަލިކަމުގެ ވިދުވަރުތަކެވެ.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ) އެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލި , ނުވަތަ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅު ކުލައެއް ފެނުމެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ، އޯކޭތަ؟

މި ލޯފަންކަން އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޯފަންވުމުގެ ސަބަބުތައް ވަރަށް ގިނައެވެ. ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، އެކިއެކި ބަލިތައް މިހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އެކަމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެކެވެ.

1. ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ / ލޮލުގެ ޓްރޮމާ

ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ތަފާތު އެތައް ގޮތަކުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ އެންމެ ލޮލަށެވެ.

• ކެމިކަލް އަނދާ ހުލިވުން.
• ލޮލުގައި ހުންނަ ވިހަ މާއްދާތަކެވެ.
• ޒުވާބުކުރާ މީހުންނެވެ.
• ކްރެކެރު ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ވެއްޓުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ވެހިކަލް އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ.
• ކުޅިވަރު ކުޅެން ދަނިކޮށް ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ.

މިކަހަލަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

2. އިންފެކްޝަންތަކާއި ލޯފަންވުން

އެކި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުން ގެއްލި، އަދި ބައެއް ފަހަރު ލޯމަރާލުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

• ޓްރެކޯމާ: މިއީ ދުނިޔޭގައި ހުއްޓުވޭ ލޯފަންވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ.
• ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް .
• އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް : ލޮލުގެ އެތެރެއަށް އަންނަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އެވެ.
• ކެރެޓައިޓިސް: ކޯނިއާ އަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް، މިސާލަކަށް އެކަންތަމޯބާ ކެރެޓައިޓިސް އެވެ.
• ރުބެލާ އެވެ.
• ޝިންގްލްސް: ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• ސިފިލިސް އެވެ.
• ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އެވެ.
• ޔޫވެއިޓިސް : ލޮލުގެ މެދު ފަށަލަ ދުޅަވުން (uvea).

3. އިންފެކްޝަން ނޫން އެހެން ބަލިތައް

ލޯފަންވުމަކީ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް، އިންފެކްޝަން ނުޖެހި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިތަކުގައި މިކަން ދިމާވަނީ ބަލި ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވުމުންނެވެ.

• ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ: މިއީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ އަލި ނާޒުކު ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް މިސެލްތައް މަޑުމަޑުން ހަލާކުވެގެން ދެއެވެ. ފުރަތަމަ ރޭގަނޑު ފެނުން މަދުވެ، ދެން ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ގެއްލިގެންދެއެވެ.
• އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (AMD): މިއީ ސެންޓްރަލް ވިޝަން އަށް މުހިއްމު ރެޓިނާގެ ބައެއް ކަމަށްވާ މެކިއުލާ އަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މަރުކަޒީ ތަޞައްވުރު ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލިގެން ދިއުމުން ފޮތް ކިޔުމާއި މީހުންގެ މޫނު ދެނެގަތުން ފަދަ ކަންކަން ވަރަށް އުނދަގޫ ވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ރައްކާތެރިވެފައި ހުރެއެވެ.
• ރެޓިނޯޕެތީ އޮފް ޕްރީމެޗުރިޓީ (ROP): މިއީ ޕްރީމެޗުއަރ ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ . އެމީހުންގެ ލޮލުގައިވާ ލޭހޮޅިތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ، ސްކާ ޓިޝޫ އުފެދި ރެޓިނާއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލި، ލޯފަންވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ކެޓަރެކްޓް: ލޮލުގެ ލެންސް ވިލާގަނޑަކަށް ވުމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި އުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވައި ސާފުކަން ކުޑަވެއެވެ. މިކަމަށް އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ލޯމަރާލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ:ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ލޮލުގެ ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުވުމުން މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ފެނުން ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބަލި ކުރިއަރައި ނުވަތަ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ލޯމަރާލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށެވެ.
• ގްލޯކޮމާ: މިއީ ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވާ ހާލަތެކެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ދެލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވާން ފަށާއިރު، ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ލޯމަރާލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ލެބަރ ހެރިޑިޓޭރީ އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ: މިއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ، ކުރިއަރަމުން އަންނަ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލޭ ބައްޔެކެވެ. ނޭނގޭ ސަބަބަކާހުރެ، އަންހެން ކުދިންނަށްވުރެ ބޮޑަށް ފިރިހެން ކުދިންނަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ.
• އެނޮފްތަލްމިއާ: މި ހާލަތުގައި ވިހެއުމުން އެއް ލޯ ނުވަތަ ދެ ލޯ ވެސް ގެއްލިގެން ދެއެވެ.
• މައިކްރޯފްތަލްމޯސް: މިއީ ލޯ އުފަންވާއިރު ވަރަށް ކުޑަ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ކުދިކުދި ދެލޮލުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ.
• ސްޓްރޯކް: ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ފެނުމުގައި ބައިވެރިވާ ސިކުނޑީގެ ބައެއް ކަމަށްވާ އޮކްސިޕިޓަލް ލޯބް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެ ނުވަތަ މުޅިން ކަނޑާލައެވެ.
• ކެންސަރު: ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ ނުވަތަ އޯބިޓަލް ޓިއުމަރު ފަދަ ލޮލުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުން ވެސް ލޯމަރާލުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީސް: ކެއުމުގެ އާދަތައް ދަށްވުމަކީ ވެސް ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ. ވިޓަމިން އޭ މަދުވުމަކީ އޭގެ އެއް ސަބަބެވެ. ވިޓަމިން ބީ އާއި އެހެނިހެން މައުދަންތައް ވެސް ދުޅަހެޔޮ ގޮތެއްގައި ފެނުމަށް ބޭނުންވެ އެވެ.

ލޯފަންކަން ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯފަންވުމުގެ އަސަރު އެންމެ ލޮލަކަށް ކޮށްފާނެތީ، ޑޮކްޓަރަކު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދެ ލޯ ވެސް ބަލާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ސްނެލެން ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓް ތިބާއަށް އަހުލުވެރިވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އެދެނީ އަކުރުތައް ޖަހާފައިވާ ބޯޑެއް ބަލާލާފައި ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ކުދިވަމުން އަންނަ އަކުރުތަކުގެ ސަފުހާތައް ކިޔުމަށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސެންޓްރަލް ވިޝަން ކަމަށްވާ ތިބާގެ ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ މިންކުރާ ކަމެކެވެ.
• ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓިންގ: ވިޝުއަލް ފީލްޑަކީ ހަމައެކަނި ސީދާ ކުރިއަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޯ ހަރަކާތް ނުކޮށް ދެފަރާތާއި، މައްޗަށް، އަދި ތިރިއަށް ފެންނަ މިންވަރު މިންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ލޯފަންކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލިބޭ ފަރުވާގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ވައްތަރުގެ ލޯފަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ބޭސް ނުވަތަ އައިނު ޖަހައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ފެނުން މުޅިން ގެއްލުން ނުވަތަ ލޮލަށް މުޅިން ހަލާކުވުން ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވިޝުއަލް ރިހެބިލިޓޭޝަނަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އަމާޒަކީ ބާކީ ހުރި ތަސައްވުރުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދައި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ކުރެވެނީ ޚާއްޞަ ތަމްރީނާއި، ތެރަޕީއާއި، ލޯ ވިޝަން ޑިވައިސްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

ލޯފަންވުމުގެ އެކިއެކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން:

ލޯފަންވުމުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ސަބަބާއި ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ބޭސް: އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލޯފަންވުމުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެންޓި-އިންފެކްޓިވް ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ: ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކެޓަރެކްޓް އަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ސާޖަރީއަކުންނެވެ.
• ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ޑޮކްޓަރަކަށް އާ ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓްކޮށްގެން ހަލާކުވެފައިވާ ކޯނިއާގެ ބަދަލުގައި އާ ކޯނިއާއެއް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ރެޓިނަލް ސާޖަރީ: ސާޖަރީ އަދި/ނުވަތަ ލޭޒަރ ފަރުވާ ދިނުމުން ރެޓިނަލް ޓިޝޫ ހަލާކުވެދާނެއެވެ.
• ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓްސް: ވިޓަމިން އޭ ކެއުމަކީ ޒެރޯފްތަލްމިއާގެ ސަބަބުން ފެންނަ ފެނުމުގެ ބައެއް މައްސަލަތައް ފަހަތަށް ޖައްސާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކެއުމުގެ އާދަ ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކަށް ވިޓަމިން ބީ ނުވަތަ ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ލޯފަންވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ބާވަތުގެ ލޯފަންވުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ލޯފަންވުމަކީ ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ސަރުކާރުތަކާއި ޖަމިއްޔާތަކުން ދަނީ ޓްރެކޯމާ ފަދަ ރައްކާތެރިކުރެވޭ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ލޯފަންވުން ހުއްޓުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. ދުނިޔޭގެ އެތައް ހިސާބަކުން ބޭސްތައް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ލިބެން ފަށައިފި އެވެ. އަމިއްލަ ފެންވަރުގައި ބަލާއިރު، ޕާޝިއަލް ނުވަތަ ޓޯޓަލް ބްލައިންޑްނެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން . އިމްތިހާނު ހަދަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ލޮލުގެ ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ނުވަތަ ލޮލުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އަބަދުވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބޭނުން ނަމަ އައިނު އާއި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ. ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ އެކަންވެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ސައިކަލުގައި ދުއްވާއިރު، ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް ކުޅޭއިރު ޕްރޮޓެކްޓިވް ގިއާ ބޭނުންކުރުން. އަވިއައިނު އަޅަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ.
• އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތު ޕްލޭނަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
• އާއިލާގެ ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާ، ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް ނުފަށާށެވެ.
• ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅޭއިރު އަބަދުވެސް އަތް ދޮވެލާށެވެ. އަދި ބަދަލުކުރަންވީ ވަގުތުތަކުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

ލޯފަންކަމާއެކު އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ލޯފަން ނަމަ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތިމާގެ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ވީހާވެސް ގިނައިން ދަސްކުރުމަކީ ތިމާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ލޯފަންކަމާއެކު އުޅުމަކީ ތިމާގެ ދިރިއުޅުމަށާއި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ދަތުރުކުރާ ގޮތާއި، އަމިއްލައަށް އަޅާލާ ގޮތާއި، އެހެން މީހުންނަށް އަޅާލާ ގޮތާއި، ވަޒީފާއަށް – އަދި އަރާމުކޮށް މަޖާކުރާ ގޮތަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް މައްސަލަތައް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މާ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ލޮލުގެ ފެނުން ދަށް ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފެނުން ނެތް ގޮތަކަށް އުޅެވޭނެ ގޮތްތަކާއި ނުވަތަ އެހީތެރިވެދޭނެ ހިދުމަތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާށެވެ. މި ހިދުމަތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ތަޢުލީމް.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އެހީތެރިވުން.
• ހުނަރު ތަމްރީނުކުރުން.
• ފަންނީ ތަމްރީނު ދިނުން.
• ހޮބީތަކަށް އޮޕްޝަންސް.

ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން:

• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމައެވެ.
• ލޮލުގައި ރިއްސާނަމަ.
• ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ.
• ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ފްލެޝް ނުވަތަ އާ އެއްޗެހި އުދުހެމުންދާތަން ފެންނަން ފަށައިފިނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ އެތައް ސުވާލެއް ހުންނާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• މި ލޯފަންކަމަށް ފަރުވާ ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވޭތޯ؟
• މި ލޯފަންކަމަށް ފަރުވާ ނުދެވޭނަމަ އަޅުގަނޑަށް ބޭނުންވާނީ ކޮން ޚިދުމަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއް ރެކޮމެންޑް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ލޯފަންކަމުގެ ޑައިގްނޯސިސްއެއް އަޑުއެހުމަކީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރުތަކަށް ބަލާއިރު، ވަރަށް ޖަޒުބާތީ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބޭނުންވާ ހުރިހާ ސަޕޯޓެއް ހޯދުމަކީ މުހިންމު އަދި އަމަލީ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބުދީ، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތައް ދިނުމަށް ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމު އެބަހުއްޓެވެ.

ޚުލާޞާއާއި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އެހެންކަމުން، ލޯފަންވުމަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އެކަމަށް ސަމާލުވެ، އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތިބާގެ ލޮލަކީ އަގުހުރި މުދަލެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެމީހުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ކުރުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އޭގެ ތަޅުދަނޑި އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިދުވަސްވަރު ކޮންމެ ކަމެއްގައި ވެސް ކުރިމަތިލާން ބޭނުންވާ ސަޕޯޓާއި މައުލޫމާތު ހޯދިދާނެ އެވެ.