އަހަރެން 2003 ވަނަ އަހަރު ނަފްސާނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އެޑްމިޓް ކުރިއިރު އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދި، ހަގީގީ ނޫން ކަންތައްތައް ފެނި، ވަރަށް ބޮޑަށް ޑިޕްރެޝަންގައި ހުއްޓެވެ. އެތަނުގައި ޑޮކްޓަރުން އަހަރެންނަށް ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނެވެ . އޭރު އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކުގެ ދާއިރާއަށް ބަލާއިރު އެއީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަހަންނަށް ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު ހައިރާންކަމެކެވެ. އެހެނީ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ގެ ދޮރުން ވަނުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް މީހަކު އަހަރެންނާ ސުވާލު ކުރިނަމަ އަހަރެން ބުނާނީ "އަހަރެން ރަނގަޅު" ކަމަށެވެ. ނަފްސާނީ ބައްޔަކީ ކޮބައިކަން އަހަންނަކަށް ނޭނގުނެވެ.
ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގެ ކުރިން އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެން ބޮޑުވީ އާދައިގެ މެދުފަންތީގެ އާއިލާއެއްގައެވެ. ބައްޕައަކީ ޓްރަކް ޑްރައިވަރެއް ކަމަށާއި މަންމައަކީ ގޭތެރޭގެ އަންހެނެކެވެ. އަހަރެމެންނަކީ މާ މުއްސަނދި ބައެއް ނޫން ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަކީ ހަމަޖެހޭ ދިރިއުޅުމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ގެއެއް ސަބަރބްގައި ހުރިއިރު، ދެ ކާރާއި، ހެލްތު އިންޝުއަރެންސް ވެސް ހުއްޓެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަކީ ވަރަށް އާދައިގެ އާއިލާއެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ގޭގައި ޚިޔާލަކީ ފިރިހެނަކު ހަމައެކަނި އޭނާގެ މަގަށް އަންނަ ކޮންމެ މައްސަލައަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭނެ ކަމާއި، ހަމައެކަނި އަމިއްލައަށް ކުޑަ ފުންޏެއް އުނގުޅާނަމަ ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެ ކަމެވެ.
އަހަރެން ތަންކޮޅެއް މާބޮޑަށް ބޮޑުކޮށްލަފާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އަހަރެންގެ އާއިލާއިން އަހަރެންނާ މެދު އުންމީދުތަކެއް ކުރިއެވެ. އަހަރެންނަށް ދަސްކޮށްދިނީ އަބަދުވެސް އިތުބާރު ކުރެވޭ، މަޑުމައިތިރި، އަދި އިޙްތިރާމް ކުރާ މީހަކަށް ވުމެވެ . ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ މެނިއާ ހުންނަ މީހަކަށް މި ސިފަތައް ދެމެހެއްޓުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
މައިންބަފައިންގެ އުންމީދުތަކާ އެއްވަރަށް އުޅެވޭގޮތް ނުވުމުން އެމީހުން އަހަންނަށް އަދަބު ދިނެވެ. އަހަރެންގެ ނަފްސާނީ ޙާލަތު ގޯސްވަމުން ދިޔަވަރަކަށް އަހަންނަށް ލިބުނު އަދަބުތައް ގަދަވަމުން ދިޔައެވެ. އަދަބުތައް ހަރުކަށިވިވަރަކަށް އަހަރެން އެކަހެރިވަމުން ދިޔައެވެ. ހަގީގަތުގައި ސިކުނޑީގައި މި ނަފްސާނީ ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމުން އަހަރެންގެ ހާލަތު ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގޯސްވަމުން ދިޔައެވެ.
އެވަގުތު އަހަރެންގެ ހިތުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދުނެވެ . އަހަރެން ދުވަހަކުވެސް އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަކަށް ނުދެކެން، އެވާހަކަ އެއްވެސް މީހަކު ނުދައްކާތީއެވެ. އަހަރެން ހީކުރީ އެންމެންވެސް ހީކުރީ އެއްގޮތަކަށެވެ. އެންމެ ފަހުން އަމިއްލަ ފުރާނަ ނަގަން ނިންމި ދުވަހު އަހަރެންނަށް އާދައިގެ ކަމެއް ހީވިއެވެ. އެކަމަކު ނަސީބަކުން އަހަރެންގެ ސުލޫކަށް އައި ބަދަލު ފާހަގަވި މީހަކު ސީދާ އަހަރެންނާ ސުވާލުކުރީ "ތިޔަ ވިސްނަނީ އަމިއްލަ ފުރާނަ ނަގާލަން ހެއްޔެވެ؟"
އަހަރެން ދޮގު ހަދަންވީ ސަބަބެއް ނެތުމުން އަހަރެން ބުނީމެވެ "އާނ" އެވެ. އެވަގުތު އޭނާ ބުނީ ހަމަ އެވަގުތު ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. އަހަރެން ހައިރާންވިއެވެ. އަހަރެން އޭނާއަށް ބަލާލަމުން ބުނީމެވެ.
"ކީއްވެ؟ އަހަރެން ބައްޔެއް ނޫން. ބަލި މީހުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދަނީ."
އަހަރެންނަށް ބައިޕޯލާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން...
އަޅުގަނޑު ހަނދާންވޭ، އަޅުގަނޑަށް ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ޖެހިފައިވޭ.އަހަރެންނަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނުމުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުރި ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރާ ކުރި ފުރަތަމަ ސުވާލަކީ "ކިހިނެއް އެނގޭނީ ޑޮކްޓަރު؟" އަހަރެން އަހާލީމެވެ. އޭނާ ބުނީ އަހަރެންނަށް ބަލީގެ ކްލާސިކް އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމަށާއި، އެހާ ގިނަ ދުވަހު އެއްވެސް މީހަކަށް އެކަން ފާހަގަ ނުކުރެވުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
އެކަމަކު އެކަމުން އަހަރެންނަށް ހައިރާންކަމެއް ނުލިބުނެވެ. އެހެނީ، އަހަރެންގެ ހަޔާތުގައި މިކަހަލަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތައް އެނގުނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މީހަކު ނަފްސާނީ ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދިރާސާކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރީ ނަފްސާނީ ބައްޔަކީ އަޑުގަދަ، އަނިޔާވެރި، ވާހަކަ ދެއްކުން ފަނޑު، ބުއްދިވެރި ނޫން މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އަޅުގަނޑަކީ އަނިޔާވެރި މީހެއް ނޫން، ތަޢުލީމީ ގޮތުން ރަނގަޅު މީހެކެވެ. އަހަރެންގެ ވަޒީފާއެއް އޮތެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބިފައިވާ މަދު ވިސްނުމަކަށް ބަލާއިރު، ނަފްސާނީ ބަލި މީހުންނަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެ. އެހެންވީމާ، އަހަރެންގެ ނަފްސާނީ ބައްޔެއް ހުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި އަހަރެންގެ ޑައިގްނޯސިސްއަށްފަހު ނަފްސާނީ ބަލިތަކާއި، ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާއާއި، އަމިއްލަ ނަފްސާއި ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގުނެވެ. އަހަރެން ޖެހުނީ އާ ގޮތްގޮތަށް ވިސްނަން ދަސްކުރަން، އަމިއްލަ ނަފްސު އަލުން ބިނާކުރަން. ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް އަހަރެން ހޭނިގެން ދާން ޖެހުނެވެ. އަހަރެންގެ ސިކުނޑީގައި ފޮރުވިފައި ހުރި ވަރަށް ގިނަ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހުނީ އަހަންނަށް ވެސް ނޭނގިއެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަހަރެންގެ ސުލޫކުތަކުގެ ޒިންމާ ނަގަން ދަސްވި ކަމެވެ. އެއީ މުޅިން އަހަރެންގެ ކުށެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ އެހެން މީހެއްގެ ކުށެއް ވެސް ނޫނެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމަޢުގައި ނަފްސާނީ ބަލިތަކާ ބެހޭގޮތުން ގޯސް ޚިޔާލުތައް
އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ނަފްސާނީ ބަލިތަކާ މެދު ގޯސް ޚިޔާލުތަކެއް ހުރުމަކީ އަޅުގަނޑު ފަދަ ގިނަ ބަޔަކު އެހީތެރިކަން ހޯދުން ލަސްވާ ސަބަބެވެ. މި ގޯސް ޚިޔާލުތަކާއި ހަގީގަތަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ތެދު ކަމަށް ޤަބޫލުކުރެވިފައި ހުންނަ ދޮގު | ހަޤީޤަތް |
|---|---|
| ނަފްސާނީ ބައްޔަކީ ސިކުނޑީގެ ބަލިކަށިކަމެވެ. ވަރުގަދަ ވުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް. | މިއީ ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ސިކުނޑީގެ ކެމިކަލް (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) ގެ އިންބެލެންސް ނުވުމުން ދިމާވާ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ . ނަފްސާނީ ބާރަށްވުރެ ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. |
| ނަފްސާނީ ބަލިތައް ހުންނަ ހުރިހާ މީހުންނަކީ އަނިޔާވެރި އަދި ނުރައްކާތެރި ބައެކެވެ. | މިއީ މުޅިން ގޯހެވެ. ނަފްސާނީ ބަލިތައް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަކީ އަނިޔާވެރި ބައެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންނަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ބައެކެވެ. |
| ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންނަށް ނަފްސާނީ ބަލިތައް ނުފެނެއެވެ. | ނަފްސާނީ ބަލިމަޑުކަން ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ނަފްސާނީ ބަލިތަކުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ޒުވާން އުމުރުގައި ފެނިދާނެއެވެ . |
| އެހީއަށް އެދުމަކީ ލަދުވެތި ކަމެކެވެ. މީހުން ވިސްނާނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ | ހުމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ފަދައިން، ނަފްސާނީ މައްސަލައަކަށް އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރުގަދަކަމާއި ބުއްދިވެރިކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ . ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
ދަ ޖަރނީ ޓު ރިކަވަރީ: ޗެލެންޖްސް އެންޑް ލާރނިންގ
މި ދަތުރަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި އުނދަގޫ ދަތުރެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑަށް ވަރަށް ފުންކޮށް ޓްރައުމަޓައިޒް ވެފައިވާ ދަތުރެކެވެ. އަދި އެކަމަށް ގަބޫލުނުކުރެވޭހާ ގިނަ ވަގުތު ނަގާފައިވެއެވެ. ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ރަނގަޅުވުމާ ދެމެދުގެ ދުރުމިން މިންކުރަނީ ހަފްތާތަކުން ނުވަތަ މަސްތަކުން ނޫން ކަމަށާއި އަހަރުތަކުން ކަމަށް ވެސް ޑރ.
އެކަމަކު މިއަދު އަހަރެންގެ ބައިޕޯލާ ހާލަތާއި އަމިއްލަ ނަފްސު ދެނެގަތުމަށް ކުރި ބުރަ މަސައްކަތުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަހަރެން މިވަނީ އަހަރެންގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ދަތުރުގެ މާސްޓަރެކެވެ. މާނައަކީ އަހަރެންގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ މައްޗަށް އުޅުމަށްވުރެ އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުން އުފާކުރަން މިހާރު ގިނަ ވަގުތު ލިބިއްޖެއެވެ. މި ދަތުރުން އަޅުގަނޑަށް ދަސްވެފައިވަނީ، އަޅުގަނޑުމެން ކިތަންމެ ބާރަށް ވެއްޓުނަސް، ރަނގަޅު އެހީތެރިކަމާއި އަޒުމަކާއެކު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަނބުރާ ތެދުވެވޭނެ ކަމެވެ.
ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ އުނދަގޫވާ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަނި ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެއީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ދެވެން އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު އެހީއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނަފްސާނީ ބައްޔަކީ ސިކުނޑީގެ ބަލިކަށިކަމެއް ނުވަތަ އަޚްލާޤުގައި ހުރި އުނިކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަސަރުކޮށްފާނެ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ . އެއީ ލަދެއް ނޫން، އެއީ ވަރުގަދަކަމުގެ ނިޝާނެއް.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލައެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޤާބިލް މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކަށް ދެއްކުމަށް އެދެމެވެ. ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް އަކީ ރަނގަޅުވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ.
- ރަނގަޅުވުމަކީ ދަތުރެކެވެ. އެކަމަށް ވަގުތު ނަގައެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ވާނީ އެއް ރެއަކުން ނޫނެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކެތްތެރިވާށެވެ.
- ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އަދި މިފަދަ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިފައިވާ އެތައް ބަޔަކު އެބަތިއްބެވެ. އެހީއަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ