ނަފްސާނީ ބައްޔަކަށް ބޭސް ލިޔެދީފައި ވީނަމަވެސް އެ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރިޔަސް ހީކުރިވަރަށް އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުވުމުން މާޔޫސްކަމާއި ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ފަދަ ނަފްސާނީ ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ހޯދާއިރު ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ތަޖުރިބާއެއްގެ ވާހަކައެވެ .
އަހަރެން ހަނދާންވަނީ ޑޮކްޓަރަކު އެންމެ ފުރަތަމަ އަހަރެންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނު ދުވަސް. ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތްއިރު އަހަރެންގެ އަތުގައި ދެ ގުޅައެއް އޮތެވެ. އަހަރެން ހީކުރީ "އޯކޭ، މިހާރު މި ބޭސް ކެއުމުން އަހަރެންގެ ހުރިހާ މައްސަލައެއް ފިލައިގެން ގޮސް އަނެއްކާވެސް ރަނގަޅުވާނެ" ކަމަށެވެ. އަހަރެން ހީކުރީ ބޭސް ބޯހާ އަވަހަކަށް ވަގުތުން ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތް ވަރަށް ތަފާތެވެ.
މިއީ އަހަރެން ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުން އަހަންނަށް ދިމާވި ފުރަތަމަ ކަމެވެ.
ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތް ދުވަހު ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޯން ފެށީމެވެ. އަހަރެން އަވަހަށް ރަނގަޅުވާން ބޭނުންވީ ނަފްސާނީ ބައްޔަކާއެކު އުޅެން ކިހާ އުނދަގޫ އަދި ބިރުވެރި ކަމެއްކަން އަމިއްލައަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ވާތީއެވެ.
ފުރަތަމަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު އަހަރެންނަށް މާބޮޑު ތަފާތެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވުނެވެ. އެކަމަކު އިރުކޮޅަކުން , ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފެންނަން ފެށިއެވެ. އަހަރެންގެ އަނގަ އަބަދުވެސް ހިކިފައި ހުރުމުން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ފެން ބޯން ބޭނުންވިއެވެ. ރޭގަނޑު ބޭސް ބޯއިރު ނިދި އަންނަންދެން އަހަރެން ބުނާ އެއްޗެއްގެ އެއްވެސް ޚިޔާލެއް ނެތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވުނެވެ. ދުވާލު ގަޑީގައި ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ނިދިއެއް ލިބުނެވެ. އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ކަހަލަ އިހުސާސެއް ނުކުރެވުނެވެ. އެއީ ރަނގަޅު ގޮތަކަށް އައި ބަދަލެއް ނޫނެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމަކުން އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ނުކުރެވުނެވެ.
އަހަރެންގެ ބައިޕޯލާ ސިމްޕްޓޮމްސް ބަދަލުވި ނަމަވެސް އެކަން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. އަހަރެންނަށް ހަމަ ތަފާތު އިހުސާސެއް ކުރެވުނީ، ރަނގަޅު ނޫން. މަޑުމަޑުން މުސްކުޅި ޑިޕްރެޝަން އަނބުރާ ވަދެގެން ދާން ފެށުމުން އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އަނބުރާ ވަދެގެން އަންނަހެން ހީވިއެވެ.
އޭރު އަހަރެން ދުވަހަކުވެސް ހިއެއް ނުކުރަން އަހަރެން ނަގަމުން ދިޔަ ބޭސް ގޯސްވެދާނެ ކަމަކަށް، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު އަހަރެން އަލުން ބަލަން ޖެހިދާނެ ކަމަކަށް. އަދި ބައިޕޯލާ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމުގެ އެއްވެސް ޚިޔާލެއް އަހަންނަކަށް ނޭނގުނެވެ. މި ޖާހިލުކަމުން އަހަރެންގެ ހިތުގައި ނާކާމިޔާބީއާއި މާޔޫސްކަމާއި ބިރުވެރިކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުނެވެ.
ބޭސް ލިޔެދިނުމުން ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަހަރެންގެ ޑައިގްނޯސިސް , ޑޮކްޓަރަށް އެތައް ފަހަރަކު ދެއްކުމަށްފަހު އެކި ބޭސްތަކުގެ މެދުގައި ބަދަލުވުމަށްފަހު، އެންމެ ފަހުން އަހަރެން ފަޅައިގެން ގޮސް ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ރޮއެގަތީމެވެ. "ޑަކްޓަރު އަހަންނަށް މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން؟ އަހަރެން ކޮން ގޯހެއް ކުރަނީ؟" އަހަރެން އަހާލީމެވެ.
ޑޮކްޓަރު ހައިރާންވެފައި އަހަރެންނަށް ބަލާލަމުން އަހަރެން ބުނަން އުޅޭ އެއްޗެއް އަހާލިއެވެ.
އަހަރެން ދެން ވިސްނައިދިނީ "ތިޔަ ދޭ ހުރިހާ ބޭހެއް އަހަރެން ސީދާ ގަޑިއަށް ބޯން. އެކަމަކު އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ނުވޭ. ކަލޭގެ އަތުން ބޭސް ނަގާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ނިމުނީ މިތަނަށް އަންނަން. އަހަރެން ގޯސްކޮށް ކުރާ ކަމެއް ނުވިސްނޭ."
އެއީ އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރު އަހަންނަށް މިކަން އޮޅުންފިލުވައިދިން ވަގުތެވެ. އޭނާ ވިދާޅުވީ ބައިޕޯލާ ފަދަ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަގުތާއި ކެތްތެރިކަން ބޭނުންވާ ކަމަށާއި، އެކަމަށް ބަލިމީހާއާއި ޑޮކްޓަރުގެ މަސައްކަތެއް ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.
އަހަރެންގެ ޒިންމާއަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ކެއުމާއި، އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކާއި، ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ތެދުވެރިކަމާއެކު ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
"އެކަމަކު އަހަރެން އެ ހުރިހާ ކަމެއް ކުރަނީ ރަނގަޅަށް، އެހެންވީމަ އަދިވެސް ރަނގަޅު ނުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އަހަރެން އަހާލީމެވެ.
"އެހެން ކަމުން،" އޭނާ ކުރިއަށް ގެންދެވީ، "ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ އަށް ފަރުވާ ދޭނެ 'ޖާދޫގެ ގިތެޔޮ' އެއް ނެތް. އެއީ ހަމައެކަނި މެނޭޖްމަންޓްގެ ކަމެއް. ބޭހުން މެނޭޖް ކުރާއިރު، ތަފާތު ބޭސްތައް ޓްރައި ކުރަން ޖެހޭ , ތަފާތު ޑޯޒް.
އެހާ ގިނައިރު ނަގަނީ ކީއްވެތޯ އަހާލީމެވެ. އޭނާ ވިދާޅުވީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ މެނޭޖްކުރާ ގިނަ މީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި އެއް ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި ބޭސް ކޮކްޓެއިލް އެއް ކަމަށެވެ. މިހުރިހާ ބޭހެއް އެއްފަހަރާ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުދެވޭނެއެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ކޮންމެ ބޭހަކުން ކުރާނެ އަސަރަކީ ސީދާ ކޮން އަސަރެއްކަން އެނގޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެއްވެސް ބޭހެއްގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާއާއި 8 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާކަމެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ އެއް ރެއަކުން ހައްލުކުރެވޭނެ މައްސަލައެއް ނޫންކަން މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ.
މިބަޔާން އަޑުއެހުމަށްފަހުން އަހަންނަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބުނެވެ. އަހަރެންނަށް ވިސްނުނީ އަހަރެން ގޯސްކޮށް ވިސްނަމުން އައިތާ އެހާ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެކަން.
| ފުރަތަމަ އަހަރެންގެ ހިތުގައި އުފެދުނު ގޯސް ތަސައްވުރެވެ | ހަގީގަތުގައި ދިމާވާ ހަގީގަތެވެ |
|---|---|
| ބޭސް ބޯހާ އަވަހަކަށް ބަލި ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. | ބޭސް ފުރިހަމައަށް މަސައްކަތް ކުރަން އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. |
| އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ދިން ބޭހަކީ ރަނގަޅު ބޭހެކެވެ. | ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ކޮމްބިނޭޝަން އާއި ޑޯޒް ހޯދުމަށްޓަކައި އެތައް ފަހަރަކު ބޭސް ބަދަލުކުރަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. |
| ސައިޑް އިފެކްޓްސް ގެ މާނައަކީ ބޭސް ގޯސްވުމެވެ. | ގިނަ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ދުރަށް ދެއެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ . |
| އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދިއުމުގެ މާނައަކީ އަހަރެން ނާކާމިޔާބު ވުމެވެ. | ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ދަތުރުގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެކެވެ . އެއީ ކާމިޔާބީގެ ނިޝާނެކެވެ. |
ފުރަތަމަ ހީކުރީ އަހަރެންގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެނބުރި ދިއުމަކީ އަހަރެންނަކީ ދުވަހަކުވެސް ރަނގަޅު ނުވާނެ ނާކާމިޔާބީއެއް ކަމުގެ ހެއްކެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އަހަރެން ބަލާލީ މުޅިން ގޯސް ނަޒަރަކުންނެވެ. އަހަރެންގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެނބުރި ދިއުމަކީ ނާކާމިޔާބުވުމުގެ ނިޝާނެއް ނޫން، އެއީ އަހަރެންގެ ރަނގަޅުވުމުގައި ކުރިއަށް ދާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
އަދި ކުރިއަށް ދިޔަހާ ހިނދަކު ރަނގަޅުވެވޭނެ ކަމުގެ އިތުބާރު އަހަންނަށް ލިބުނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވަގުތުން ހައްލުތަކެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ނުކުރާށެވެ: ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދަތުރެކެވެ. އެކަމަށް ބޭނުންވަނީ ވަގުތާއި ކެތްތެރިކަމާއި ކޮމިޓްމަންޓެވެ. ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދިނުމުން ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ހީކުރުމަކީ ޙަޤީޤަތާއި ޚިލާފު ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރަށް ތެދުވެރިވުން: ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ތިމާގެ އިހުސާސްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ތިބާ ފޯރުކޮށްދޭ މައުލޫމާތަކީ އޭނާއަށް ރަނގަޅު ނިންމުންތަކެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ޕްރޮސެސް ވިސްނުން: ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ބޭހާއި ޑޯޒް ހޯދުމަށް ވަގުތު ނަގާނެކަން ވިސްނާށެވެ. މިއީ ޓްރައިލް އެންޑް އެރޯރ ހިމެނޭ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ފަރާތުން ފެއިލްވުމެއް ނޫނެވެ.
- ޑޮކްޓަރަށް އެނބުރި ދިއުމަކީ ކާމިޔާބީގެ ނިޝާނެއް: ފަރުވާއަށް އެނބުރި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ މަގުގައި ކުރިއަށް ދާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ. ދޫނުދޭށެވެ.
- ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން: ތިބާއާ އެއް ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރިމަތިވާ އެތައް ބަޔަކު އުޅޭކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ރަނގަޅު ސަޕޯޓާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ތިބާއަށް ވެސް މި ހާލަތު ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ