އެލާޖީއާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަންކަމަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް!

ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ނޭފަތް ފައިބަން ފަށަނީ ހެއްޔެވެ ? ލޯ ރަތްވެ ހިރުވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރޯގާ ޖެހުމާއި ހީވާގިވުން ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތިބާއަށް ދިމާވެފައިވާނަމަ އެލާޖީ ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކަށް ހީވާއިރު، ބައެއް ފަހަރު މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި އެލާޖީގެ ވާހަކަ މިއަދު ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެލާޖީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލާޖީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހިނގާ ނޭދެވޭ ރިއެކްޝަނެކެވެ.

ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ދިފާޢީ ލަޝްކަރެއް އޮތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު . އާންމު ގޮތެއްގައި މި ލަޝްކަރު ހަނގުރާމަ ކުރަނީ ހަގީގީ ދުޝްމަނުންނާ، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބަލިތައް އުފައްދާ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ކަންކަމާއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ލަޝްކަރު ކުޑަކޮށް ގޯސްވެގެން ދެއެވެ. އެމީހުން ހީކުރަނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަގީގަތުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް ޕޮލެން، ދޮސް، ޖަނަވާރުގެ ޑެންޑަރ، އަދި ބައެއް ކާނާ ފަދަ ތަކެތި ވެސް ބޮޑެތި ދުޝްމަނުންތަކެއް ކަމަށާއި އެމީހުންނާ ދެކޮޅަށް ބޮޑު ހަނގުރާމައެއް ފަށާ ކަމަށެވެ.

އެއީ ހިސްޓަމިން ފަދަ ކެމިކަލްތައް ހަށިގަނޑަށް ދޫވާ ވަގުތެވެ. މި ކެމިކަލްތަކަކީ ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ހައިވްވުމާއި، ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހީވާގިވުން ފަދަ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ސަބަބެވެ.

އެލާޖީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު އެލާޖަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް އުފެދޭ ކަންކަމަށް އަހަރެމެން ކިޔަނީ އެލާޖަންސް އެވެ . އެލާޖަންގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެލާޖަންގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކަކީ:

• ވައިގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ އެލާޖަންސް: ޕޮލެން، ޑަސްޓް، ޑަސްޓް މައިޓްސް , މޯލްޑް، އަދި ޕެޓް ޑެންޑަރ ފަދަ ތަކެތި.
• ވަކި ކާނާ: ޕީނަޓް އަދި ކަޝްމީރު ފަދަ ނަޓްސް، ޝްރިމްޕް އެންޑް ކްރެބް ފަދަ ކަނޑުމަހާއި، ބިސް، އަދި ގާ ކިރު ފަދަ ތަކެތި.
• ސޫފި ވަޅި: މާމުއި އަދި ވަސްފަސް ފަދަ ސޫފި ވަޅިއެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް : ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަދަ ބައެއް ބޭސްތައް.
• ލެޓެކްސް: ބައެއް މީހުންނަށް ރަބަރުން ހަދާ އެއްޗެހި ކަމަށްވާ އަތްދަބަސް ފަދަ ތަކެތިން އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ.

އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެލާޖީ ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ އެލާޖީ ހުންނަ އެއްޗަކާއި އެލާޖީ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ގޮތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ އެނަފިލެކްސިސް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ނުރައްކާތެރި މައްސަލަ ދެނެގަންނަމާ!

މިއީ އެލާޖީގެ އެންމެ ހަރުކަށި އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި މަރުހަލާ އެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެނަފިލެކްސިސް އަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ.

އެނަފިލެކްސިސްގެ އަލާމާތްތައް:

• މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ހިރުވުމެކެވެ
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތިން އަންނަ "ހީވާ" އަޑެކެވެ
• އަޑު ގަދަވުމާއި، ކަރުތެރެ ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
• މޫނު، ލޮލުގެ ކަޅި، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން
• އަތް، ފައި، ތުންފަތް ނުވަތަ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން
• ވަރަށް ބޮޑަށް ހާސްވުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން

ސީރިއަސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ އަބަދުވެސް އެޕިނެފްރިން ޝޮޓެއް ގެންގުޅެން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއްޗެއް ހުރިނަމަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.

އެލާޖީ ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެލާޖީ ޓެސްޓްތައް)

އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެކަން ޔަގީން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

1. ސްކިން-ޕްރިކް ޓެސްޓް: މިއީ އެލާޖަން ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ އެއްޗެއް ހިމެނޭ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ކުޑަ ތިކިއެއް އަތުގެ ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓައި، ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ތަޅާލުމެވެ . އެ މާއްދާއަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ފަހުން އެ ސަރަހައްދު ކުޑަކޮށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، އުފުލިފައިވާ ބިހިގަނޑެއް ހުންނާނެ އެވެ.

2. އިންޓްރާޑަރމަލް ޓެސްޓް: މަތީގައިވާ ޓެސްޓުން ސާފު ނަތީޖާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ މިކަން ކުރެވެއެވެ. މިކަމުގައި އެލާޖަންގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް ހަމުގެ ބޭރު ފަށަލައަށް އިންޖެކްޓް ވެއެވެ.

3. ޕެޗް ޓެސްޓް: މިއީ ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަމުގައި އެލާޖަން ހިމެނޭ ޕެޗެއް ގާތްގަނޑަކަށް ދެދުވަސް ވަންދެން ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާލުމަށްފަހު، ހަމުގެ ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލަން ނަގައެވެ.

4. ލޭގެ ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެތަނުގައި އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އީ (IgE) ކިޔާ އެންޓިބޮޑީއެއް ލޭގައި ހުންނަ މިންވަރު ޓެސްޓްކުރެއެވެ. އެލާޖީއެއްގައި މި އައިޖީއީ ލެވެލް މަތިވެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތައް ކުރުމުގެ ކުރިން އެލާޖީ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާތީ، މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.

އެލާޖީ މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލާޖީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް، ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. މިކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

• އެލާޖަންތަކާ ދުރުހެލިވުން: އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެލާޖިކްވާ ކަންކަމާ ވީހާވެސް ދުރުހެލިވުމެވެ. ދުންގަނޑަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ގޭތެރެ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން. ކާއެއްޗަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ އެ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން: އެންޓިހިސްޓަމިންސް، ނޭފަތް ސްޕްރޭ، އަދި އެހެނިހެން ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން.
• އެލާޖީ ޝޮޓް / އިމިއުނޯތެރަޕީ:މިއީ ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާއެކެވެ. ކުރާ ކަމަކީ އެލާޖިކްވާ އެލާޖަންގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރުން، މަޑުމަޑުން. އެއީ 'އިނގިލި ޖަހައިގެން ކަނޑެއް ހޮވުމެއް' ފަދަ ކަމެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑު އެލާޖަން އަށް ހޭނި، ރިއެކްޓް ކުރާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. މިކަމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 3-5 އަހަރު ނަގާފާނެއެވެ.