ޑެލިވަރީގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ދަރިއަކު ހޯދުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ކޮންމެ މަންމައެއްގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލަކީ 'ދަރިފުޅު އުފަންވާނީ ކިހިނެއް؟'، 'އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހޭނެތަ؟' މިއީ ބިރުވެރިކަމާއި، ޝައުގުވެރިކަމާއި، ބޮޑު އުއްމީދެއް ގެނެސްދޭ ކަމެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ވިހެއުމަކީ ހަމައެކަނި އެއްގޮތަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަން ކުރެވޭނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަދި މި އުސޫލު ކަނޑައެޅޭނީ ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި، ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި، ތިބާގެ އެދުންތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއަދު ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވިހެއުމުގެ އެންމެ ގުދުރަތީ އަދި އެންމެ އާންމު ގޮތެވެ. އެއީ މަންމަގެ ޖިންސީ ގުނަވަން މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅު ދުނިޔެއަށް އަންނަ ތަނެވެ. އަދި ގިނަ އަންހެނުންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ .

ބައެއް މައިން ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު އިސްކަންދެނީ މުޅިން ގުދުރަތީ ގޮތުން ވިހެއުމަށް، އެއްވެސް ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ނެތި ވިހެއުމަށެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން "ނެޗުރަލް ޗައިލްޑްބަރތް" އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

އާދައިގެ ވިހެއުމުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހޭތީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ .
• ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑައެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ކުއްޖަކު ބަލިވެ އިނުމުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުވެއެވެ.

އެސިސްޓެޑް ވެޖިނަލް ޑެލިވަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނެރުމަށް ކުޑަ އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެއެވެ. ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ވިހެއުމަށްފަހު މަންމަ ވަރުބަލިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ވަކި އާލާތްތަކެއް ނުވަތަ އުކުޅުތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެސިސްޓެޑް ޑެލިވަރީއޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.

• ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ : މިއީ ބޮޑު ދެ ސަމުސާ ފަދަ ޑިވައިސްއެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އެ ބޭނުން ކުރަނީ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިފާ، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.
• ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަން: މިއީ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ މަތީގައި ކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ތަށިގަނޑެއް ބަހައްޓައިގެން މަޑުމަޑުން ސެކްޝަން ޖަހައިގެން ދަރިފުޅު ބޭރަށް ދަމައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• އެޕިސިއޮޓޮމީ:މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ކަރުތެރެ (ޕެރިނިއަމް) އާއި ދެމެދުގައިވާ ޓިޝޫގައި ކުޑަ ވަޅިއެކެވެ. މީގެ ކުރިން މިއީ ބޮޑެތި ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އާންމުކޮށް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިހާރު އެކަން ކުރަނީ ހަމައެކަނި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ.
• އެމްނިއޯޓޮމީ: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ " ފެންކޮތަޅު ފަޅާލުން " އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ކުޑަކުއްޖާގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ޕަންޗާ ކުރުމަށް ޕްލާސްޓިކް ހޫކެއް ފަދަ ކުޑަ އިންސްޓްރޫމެންޓެކެވެ.
• އިންޑައުސްޑް ލޭބަރ: މިއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ފެށުމުގެ ކުރިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ލޭބަރ އިންޑައުސް ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް އެވެ. މައިމީހާ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ނުރައްކާވާނަމަ ޑޮކްޓަރުން މިގޮތަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

ސިޒޭރިއަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހަދަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ވިހެއުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މަންމަ އާއި ދަރިފުޅުގެ ވެސް ސަލާމަތަށްޓަކައި ދަރިފުޅު ނަގަން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން ނުވަތަ ސީ ސެކްޝަން އެވެ. މިއީ ރޭވިގެން ނުވަތަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސަބަބުތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ .

ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށްފަހު އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ވީބީއޭސީ)

މިއީ ގިނަ މައިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ޖަވާބަކީ، އާދެ، ކުރެވޭނެ! މީގެ ކުރިން ސީ-ސެކްޝަން ހަދާފައިވާ ގިނަ މައިންނަށް ދެން ދަރިފުޅު ވިހެއިދެވޭނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުންނެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ނަމަކީ ވީބީއޭސީ (ވެޖިނަލް ބާރތް އަފްޓާ ސީ-ސެކްޝަން) އެވެ.

އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް މިކަން ނުކުރެވޭނެ. މިކަމަށް އެތައް ކަމެއްގެ އަސަރު ކުރެއެވެ.

• ކުރީގެ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ރަހިމުގައި އިންސިޝަން ހޮރައިޒޮންޓަލް އަދި ލޯ ނަމަ ވީބީއޭސީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• އާދައިގެ ސައިޒުގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު ބޭރަށް ނުކުމެވޭ ވަރަށް ޕެލްވިސްގައި ޖާގަ ހުރިނަމައެވެ.
• މިފަހަރު އޮތީ އެންމެ ތުއްތު ކުއްޖެކެވެ.
• ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހެދި ސަބަބަކީ މި ބަލިވެ އިނުމާ ގުޅުން ނެތް ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަ، ދަރިފުޅު ބްރީޗް ވުން ފަދަ ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ.

ދަރިއަކު ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ތަނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ރާއްޖޭގައި ވިހެއުމުގެ ނުވަދިހަ ނުވަ އިންސައްތައަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން އުފަންވަނީ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށްވެސް އެންމެ ރައްކާތެރި ތަނެވެ . ހާއްސަކޮށް ބަލިވެ އިނުމަކީ ރިސްކް ބޮޑު ކަމެއް ނަމަ ނުވަތަ ވީބީއޭސީ ހެދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ހޮސްޕިޓަލަކީ ހަމައެކަނި ގޮތެކެވެ.

ހޮސްޕިޓަލުގައި އުފަންވުމެވެ

ކުރިއާ ހިލާފަށް މިހާރު ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ގިނަ ވަސީލަތްތައް ގާއިމްކޮށްފައިވެ އެވެ. އެމީހުން ވަނީ މަންމައަށް ފަސޭހަކަމާއި މަޑުމައިތިރިކަމާއެކު ވިހެއުމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ މާހައުލެއް އުފައްދާފައެވެ.

• ފައިދާތައް: ކޮންމެ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވެސް މެޑިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީއާއި، ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންނާއި، އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ވަގުތުން ލިބިގަތުން. ބޭނުން ނަމަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ލިބެން ހުރެއެވެ.
• ވަސީލަތްތައް: ގިނަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި މިހާރު އަމިއްލަ ކޮޓަރިތަކާއި، ފިރިމީހާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކު ކައިރީގައި ހުރުމުގެ ފުރުސަތު، އަދި ވިހެއުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ވިހެއުމުގެ ބޯޅަ ފަދަ ތަކެތި ވެސް ހުރެއެވެ.

އުފަން މަރުކަޒުތަކާއި ގޭގައި އުފަންވުން

ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކުގައި ބައެއް މީހުންނަށް ހޮސްޕިޓަލުން ބޭރުގައި، ގޭގެ ފަދަ މާހައުލެއް ލިބޭ ވިހެއުމުގެ މަރުކަޒުތަކުގައި ނުވަތަ އަމިއްލަ ގޭގައި ވިހެއުމަށް ވަސްވާސް ލިބެއެވެ.

އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން އެބަޖެހޭ.

• ނުރައްކާ: ދުނިޔޭގެ ދަރިމައިވުމާއި އަންހެނުންގެ މުޖުތަމަޢުތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި ގޭގައި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާ ހޮސްޕިޓަލަކަށްވުރެ ދެގުނައާއި ތިންގުނަ އިތުރުވެއެވެ .
• އެއީ ކާކަށް އެކަށީގެން ނުވާ ކަމެއް؟: ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މައިންނާއި، ޓްވިންސް ހުންނަ މައިންނާއި، ވީބީއޭސީ އަށް މަސައްކަތް ކުރާ މައިންނަށް ގޭގައި ވިހެއުން ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ.