ޑޮކްޓަރަކު އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނުމުން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ބޮޑު ބިރެއް އަދި ޝޮކެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިހާރު އަހަރެން ކީއްކުރާނީ؟"، "އަހަރެން ދެކެންވީ ކާކު؟"، "މިކަން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟" ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ހުރިހާ ސުވާލުތަކެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތިބާ މި ހަނގުރާމަ ކުރަނީ އެކަނި ނޫން ކަމެވެ . މި ދަތި ދަތުރުގައި އެހީތެރިވުމާއި، އަޅާލުމާއި، އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްޙީ ފަންނީ ބޭފުޅުންގެ ބޮޑު ޓީމެއް އެބައޮތެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ޓީމުގައި ހިމެނޭ ފަރާތްތަކާއި އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.
މި ސްޕެޝަލިސްޓުންނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ބޭސްވެރިކަމުގެ ވަކި ދާއިރާއެއް ފުންކޮށް ދިރާސާކޮށް، ޚާއްޞަ ތަމްރީނާއި ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ކޮލިފިކޭޝަން (އެމްޑީ، އެމްއެސް ފަދަ) ލިބި، އެ ދާއިރާއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެފަދަ ތަޖުރިބާއެއް ބޭނުންވާ އެފަދަ ދާއިރާއެކެވެ.
ފުރަތަމަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު، ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޑޮކްޓަރ) ނުވަތަ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. މި ޓީމު އެއްވެ ތިބާގެ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ނިންމާނެއެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ފެށުނީއްސުރެ އެންމެން ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ދުވަހަކުވެސް ފަރުވާދޭ ޓީމާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާގެ ހާލަތާއި، ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ސާފުކޮށް މައުލޫމާތު ލިބުމުގެ ހައްގު ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ .
ތިބާގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާދޭ ޓީމުގެ މުހިންމު މެމްބަރުން
އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެންމެ ޑޮކްޓަރަކު ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޓީމް އެފެއާޒެއް. މި ޓީމުގެ މުހިއްމު މެމްބަރުންނާއި އެމީހުންގެ ދައުރުތައް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރެވެ | އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށްޓަކައި ކުރާ މަސައްކަތެވެ |
|---|---|
| މެޑިކަލް އޮންކޮލޮޖިސްޓް އެވެ | މި ޑޮކްޓަރަކީ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދޭނެ މީހާއެވެ. އޭނާ ނިންމާނީ ކީމޯތެރަޕީ އާއި ހޯރމޯނަލް ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންވާތޯއާއި އެ ފަރުވާތައް ދޭނީ ކިހިނެއްތޯއެވެ. މި ޑޮކްޓަރު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މުޅި ޕްރޮސެސް ބެލެހެއްޓުމާއި ކޯޑިނޭޓް ކުރާނެއެވެ. |
| ސާޖިކަލް އޮންކޮލޮޖިސްޓް / އުރަމަތީގެ ސާޖަން | މި ސްޕެޝަލިސްޓް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރާއި، ބޭނުން ނަމަ ކަކުލުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ސާޖަރީއެއްގެ ތެރެއިން ނައްތާލައެވެ. ހަމައެކަނި އުރަމަތީގެ ބައެއް ނުވަތަ މުޅި އުރަމަތި ނަގަން ނިންމުމަކީ ކެންސަރުގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ނިންމުމެކެވެ. އަދި ބަޔޮޕްސީ ޓެސްޓްތައް ވެސް ހަދަ އެވެ. |
| ރޭޑިއޭޝަން އޮންކޮލޮޖިސްޓް އެވެ | މި ޑޮކްޓަރު ޕްލޭންކޮށް ސުޕަވައިޒް ކުރަނީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ކަމަށާއި، މިއީ ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީއަށްފަހު ބޭނުންވާ ފަރުވާއެކެވެ. |
| ޕެތޮލޮޖިސްޓެވެ | މި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ނަގާފައިވާ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ ސާމްޕަލް) މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި، ކެންސަރު ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްތޯ، އަދި ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ފަދަ މުހިންމު މައުލޫމާތުތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މި ރިޕޯޓަކީ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައެޅުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ރިޕޯޓެކެވެ. |
| ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެވެ | މި ޑޮކްޓަރު މެމޯގްރާމް، އަލްޓްރާސައުންޑް، އަދި އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ ސްކޭން ރިޕޯޓްތައް ތަހުލީލުކޮށް ކެންސަރު ހުންނަ ތަނާއި ސައިޒާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. |
| ޕްލާސްޓިކް ސާޖަން އެވެ | މެސްޓެކްޓޮމީ އަށް ފަހު އުރަމަތި އަލުން ބިނާކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެކަން ކުރުމުގެ ތަޖުރިބާ މި ޑޮކްޓަރަށް ލިބިފައިވެ އެވެ. މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ބަލިމީހާގެ އެދުމުގެ މައްޗަށް ކަނޑައެޅޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ. |
ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުން ނޫން، އެހެން މީހުންވެސް އެބަތިބި!
މި ކުރިއަރާފައިވާ ޑޮކްޓަރުންގެ އިތުރުން ތިބާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ޚާއްޞަ އެތައް ޑޮކްޓަރުންނެއް އެބަތިއްބެވެ.
- އޮންކޮލޮޖީ ނަރުހުން: ބޭސް ދިނުމާއި، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވުމާއި، ބޭނުންވާ ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ޓެކްނޮލޮޖިސްޓުން: އެމީހުން އެހީތެރިވެދެނީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅަށް ޕޮޒިޝަންކޮށް، ރަނގަޅު ޑޯޒް ދިނުމަށެވެ.
- ޑައިޓީޝަނުން: ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކާހިތްވުން ދަށްވުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ ކަންކަމާ ކުރިމަތިލާއިރު ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
- ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓުންނާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ތެރަޕިސްޓުން: އެމީހުން ދަސްކޮށްދެނީ ސާޖަރީއަށް ފަހު އަތާއި ކޮނޑުގެ މަސައްކަތް އަލުން ހޯދުމަށް ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ޓީމް: ތަދުވުމާއި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ޖިސްމާނީ އުނދަގޫތަކާއި، ފަރުވާގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމެކެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަންނީ ބޭފުޅުން: މި ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ފަދަ ހާލަތްތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރުން ނުވަތަ ނަފްސާނީ މާހިރުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު މެޑިކަލް ޓީމާއި ހޮސްޕިޓަލް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރާއްޖޭގައި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މޮޅު ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ޑޮކްޓަރުން އާންމު އަދި އަމިއްލަ ދާއިރާގައި ވެސް އެބަތިއްބެވެ. ތިމާއަށް ކަމުދާ ތަނެއް ހޮވުމުގައި މިކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ތަޖުރިބާ: ސީދާ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، "މިގޮތަށް ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދޭތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟" އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާ އެނގުމަކީ އިތުބާރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ހޮސްޕިޓަލުގެ ވަސީލަތްތައް: ތިމާ އިޚްތިޔާރުކުރާ ހޮސްޕިޓަލުން ބޭނުންވާ ހުރިހާ ފަރުވާއެއް (ސާޖަރީ، ކީމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ) އެއްތަނެއްގައި ފޯރުކޮށްދެވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- ރާއްޖޭގައި ކެންސަރަށް ފަރުވާދޭ ބޮޑެތި މަރުކަޒުތައް: ނޭޝަނަލް ކެންސަރ އިންސްޓިޓިއުޓް، މަހާރަގަމާ އަކީ ރާއްޖޭގައި ކެންސަރަށް ފަރުވާދޭ މައިގަނޑު ޤައުމީ ހޮސްޕިޓަލެވެ . މީގެ އިތުރުން ބޮޑެތި ގިނަ ޑިސްޓްރިކްޓް ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި އަމިއްލަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ވަރަށް މަތީ ފެންވަރުގެ އޮންކޮލޮޖީ ޔުނިޓްތައް ހުރެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ރިފަރަލް: އާންމުކޮށް ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފުރަތަމަ ބެލި ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނީ މި ދާއިރާގެ އެންމެ މޮޅު، އެންމެ ތަޖުރިބާކާރު ސްޕެޝަލިސްޓުންނަކީ ކޮބައިކަން. އެމީހުންގެ ރިފަރަލްތަކަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ.
- ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން: އަދި ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ހޮސްޕިޓަލުން ފޯރުކޮށްދޭ ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަމާއި ކައުންސެލިންގ ޚިދުމަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން.
އިންޓަނެޓާއި ސޯޝަލް މީޑިއާގައި "އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ފަރުވާ" ނުވަތަ ސާބިތު ނުވާ ބޭސްތަކުގެ އިޝްތިހާރުތަކުން އޮޅުވާނުލާށެވެ. ހަމައެކަނި މެޑިކަލް ޓީމުގެ ލަފާއަށް ތަބާވާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހާލު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭ ބައެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށް ބޮޑު މެޑިކަލް ޓީމެއް އެބައޮތެވެ.
- ތިބާގެ ފަރުވާ ޓީމުގައި ގިނަ ބަޔަކު ހިމެނޭނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި އެކި ސްޕެޝަލިސްޓުންނާއި، ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނާއި، ތެރަޕިސްޓުން ހިމެނެއެވެ. އެ އެންމެން ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބޭނެއެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުންނާ ސުވާލުކޮށް ޝައްކުތައް ސާފުކޮށްދިނުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ފަރުވާގެ މަރުހަލާގެ މުހިންމު ބައެކެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތަކީ ޖިސްމާނީ ސިއްހަތާ އެއްވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ބޭނުންވާނަމަ އާއިލާ، ރައްޓެހިން ނުވަތަ ޕްރޮފެޝަނަލް ކައުންސެލަރުންގެ ސަޕޯޓް ހޯދުން.
- އަބަދުވެސް ތިމާގެ މެޑިކަލް ޓީމާއި އިތުބާރު ހުރި ސިއްހީ މަސްދަރުތަކަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ. ޔަޤީން ނުކުރެވޭ މަޢުލޫމާތަށް އޮޅުވާނުލާ، ހިތްވަރާއެކު މިދަތުރާ ކުރިމަތިލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ