ތިބާއަކީ މަންމައަކަށް ވާން އުޅޭ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ ދުވަހަކުވެސް ރައްޓެއްސެއްގެ ޕާޓީއަކަށް ނުވަތަ ކައިވެންޏަކަށް ގޮސް، އެހެން އެންމެން ވައިން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބޮއެގެން ތިބެގެން، "އަހަރެންނަށް ވެސް ކުޑަ އެއްޗެއް ލިބިއްޖެއްޔާ އޯކޭތަ؟" ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކު ބުނާނެ "އޯހް، އަހަރެން ބަނޑުބޮޑުއިރު ކުޑަ ބިޔަރު ބޯން، އަދި އެއީ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ވެސް އޯކޭ ކަމެއް" ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ހަމައެއާއެކު އެހެން މީހަކު ބުނާނެ "އޯހް، އެއީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ރިސްކެއް ނަގަން އުޅޭ ކަމެއް" ކަމަށެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއްކަން ދިރާސާވެރިންނަށް އެނގޭތާ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވެއްޖެއެވެ . އެކަމަކު ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ވެސް، ނުވަތަ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބުއިން ބުއިމުން ވެސް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އަސަރު ކުރާނެ ގޮތެއް އަދިވެސް ސާފުވެފައެއް ނުވެ އެވެ. މި ޔަޤީންކަން ނެތުމުގެ ސަބަބުން ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ތިބި ޑޮކްޓަރުންގެ ޚިޔާލުތައް މިކަމާމެދު ތަފާތެވެ.
'މާ ގިނައިން' ބުއިމަށް ކިހާ ޚަރަދެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
މި މައްސަލައިގެ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބުއިމަށް ރައްކާތެރި ރަލުގެ މިންވަރެއް ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސާބިތުވެފައި ނެތުމެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބުއިމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ކަމަށް ބުނާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ބުނަނީ އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުބުއިމަށެވެ.
މިފަދަ ތަފާތު ޚިޔާލުތައް ހުރީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ އެއްވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިނަސް އެއިން ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ތަފާތު ގޮތަކަށް އަސަރުކުރާތީއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީން ނުވަތަ އެންޒައިމް އެއް އެކުލެވިގެންވާއިރު، އެއީ ބަނގުރާ ފަޅާއަރުވާލާ، އެއީ ހަޖަމުކުރާ އެއްޗެކެވެ. މާބަނޑު ބައެއް މައިންގެ މި އެންޒައިމްގައި ހަރަކާތްތެރިކަން މަދުވެއެވެ. ދެން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބުއިން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ގިނައިރު ހުރެފައި ޕްލެސެންޓާ ތެރެއިން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ފާއިތުވެ ގެއްލުން ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މިއީ ސީޑީސީ އާއި އެމެރިކާގެ ސާޖަން ޖެނެރަލް އަދި އެމެރިކަން ކޮލެޖް އޮފް އޮބްސްޓެޓްރިޝަންސް އެންޑް ގައިނެކޮލޮޖިސްޓުން ފަދަ ބޮޑެތި ޖަމިއްޔާތަކުން މާބަނޑު މައިން ބަނގުރާ މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ ކަމަށް އިއްތިފާގުން ބުނާ ސަބަބެވެ.
އެމީހުން އިޝާރާތްކުރާ މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އެފްއޭއެސްޑީ) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ކުދިކުދި މައްސަލަތަކުން ފެށިގެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ ހަމައަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ.
| ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އެފްއޭއެސްޑީ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތައް | |
|---|---|
| އަސަރުކޮށްފައިވާ ދާއިރާ | ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކެވެ |
| މޫނުމަތީގެ ސިފައެވެ | ވަކި ސިފަތަކެއް ކަމަށްވާ ބޮލެއް ކުޑަވުމާއި، ލޮލުގެ ދެމެދުގައި ތަފާތު ދުރުމިން ހުރުމާއި، މަތީ ތުންފަތް ވަރަށް ތުނިވުމެވެ. |
| ހެދިބޮޑުވުން | އުފަންވާއިރު އަދި އޭގެ ފަހުން ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ދަށްވެއެވެ. |
| ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި، ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކާއި، ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ބަހުގެ ލަސްވުމާއި، ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ދިމާވުން. |
| އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކެވެ | ހިތާއި، ކިޑްނީއާއި، ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމުގައި ތަފާތު އުދަނގޫތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ. |
ޑޮކްޓަރުންގެ މެދުގައި ވެސް ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ...
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުންގެ މެދުގައި ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޕާޓީއެއްގައި ވައިން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ބުއިމެއް ފަދަ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމުން މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ލިބުމަކީ ގާތް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެމީހުން ބުނަނީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް އެކަމާ ކަންބޮޑުވުން ނުވަތަ ސްޓްރެސް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
ނަމަވެސް ގިނަ ޑޮކްޓަރުންގެ ވިސްނުމަކީ މިއަށްވުރެ ރެޑިކަލް ވިސްނުމެކެވެ. މިއީ އެމީހުން ދެކޭގޮތެވެ.
"ދެމަހުގެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ދުވަހަކުވެސް ވައިން ބިއްލޫރިއެއް ނުދޭނެ ދޯ؟ އެހެންވީމަ ކީއްވެތަ ބަނޑުގައި ހުރި ނާޒުކު ކުއްޖަކަށް ބަނގުރާ ދޭނީ؟"
މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑި ތަރައްގީވަމުން އަންނަނީ ހަމައެކަނި ފުރަތަމަ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނޫން ކަމަށާއި އެންމެ ފަހު މަހާއި ހަމައަށެވެ. ބަނގުރަލަކީ ސީދާ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. So , ކިތަންމެ ކުޑަ ޑޯޒެއް ނަމަވެސް، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އޭގެ އަސަރު ކުރާނެ ގޮތެއް ޔަޤީންކޮށް ނުބުނެވޭނެއެވެ.
ސަލާމަތަށް އިސްކަންދޭންވީ ނޫންހެއްޔެވެ؟
އާޚިރުގައި މިއީ ތިމާ ނިންމަންޖެހޭ އަމިއްލަ ނިންމުމެކެވެ. އެކަމަކު އެ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މި ހުރިހާ ކަމަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
މުޅިން ބަނގުރާ ދޫކޮށްލަން ނިންމާ މީހަކަށް ރައްޓެހިންނާއެކު ބުއިން ބުއިމުގެ ފުރުސަތު ގެއްލުމުން ކުޑަކޮށް ދެރަވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ވިސްނާލައްވާ، ތިޔަބޭފުޅުން މިކަން ކުރައްވަނީ ހަމައެކަނި ކުރު މުއްދަތަކަށް، 9 މަސް ކަހަލަ ގޮތަކަށް. އެކަމަކު އެ ގުރުބާނީ ވުމުން ދަރިފުޅަށް މުޅި އުމުރަށް ވެސް ދުޅަހެޔޮ މުސްތަގުބަލެއްގެ ހަދިޔާ ލިބެ އެވެ.
"ތިމާގެ ދިރިއުޅުމާއި ދަރިފުޅުގެ ދިރިއުޅުމަށް ބަލާއިރު މި 9 މަހަކީ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތެއް. މި ގުރުބާނީއަކީ ދަރިއަކު ތަރުބިއްޔަތު ކުރާއިރު ކުރާ އެހެން ގުރުބާނީތަކާ އަޅާބަލާއިރު އެއްވެސް ކަމެއް ނޫން. މިފަދަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި، ރީތި އެއްޗަކަށް އެހާ އަޅާލުމަކީ އެހާ އަގުހުރި ކަމެއް."
ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ މީހުންނެވެ
ބައެއް މީހުންނަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ އެއަށްވުރެ ބޮޑެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ.
- އެހެން ބަލިތަކަށް ހާއްސަކޮށް ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ އެވެ.
ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނޫން ނަމަވެސް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެވާހަކަ ދައްކަން ލަދުނުގަންނަވާ ނުވަތަ ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭނާއަށް އެކަށީގެންވާ ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ފަރުވާއަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރައްކާތެރިކަމުގެ އެއްވެސް މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއްކަން ސާބިތުވެފައި ނުވާތީ އެވެ.
- ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް ޕްލެސެންޓާ ހުރަސްކޮށް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާނެ އެއްޗެކެވެ.
- ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑާ (އެފްއޭއެސްޑީ) އަކީ އަންހެނެއްގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް، ރައްކާތެރިކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާއިން މުޅިން ދުރުހެލިވުމެވެ.
- މި 9 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވެވުނު މި ކުޑަކުޑަ ގުރުބާނީއަކީ ދަރިފުޅުގެ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމާ އަޅާބަލާއިރު ވަރަށް އަގުހުރި އިންވެސްޓްމަންޓެކެވެ.
- މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް، ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ