މާބަނޑު މަންމައެއްގެ ފެންކޮތަޅު ކުއްލިއަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ބާރު އަޑަކާއި ވަރަށް ގިނަ ފެން ފައިބައިގެން ދިޔަތަން ފެނިފައި ވާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަގީގީ ދިރިއުޅުމުގައި މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. މިއީ މަޑުމަޑުން ދިމާވާ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ވާން އުޅޭ މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިކަމަށް ފުރިހަމައަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ދިއުމުން އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފުޅު އޮތީ ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި، ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އެވެ. މި ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑަކީ ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރިކަމާއި އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، މި ފެންކޮތަޅުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އެނބުރި، ހަރަކާތްތެރިވެ، ރަނގަޅަށް ބޮޑުވުމަށް ޖާގަ ލިބެއެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އެއްވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދީ، އުރަމަތީގެ ކޯޑް ތަޅާފޮޅިގެން ނުދިއުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުވުމުން މި ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެންދެއެވެ. ދެން އޭގެ ތެރޭގައިވާ ފްލޫޑް ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރަށް ލީކުވާން ފަށައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ތިބާގެ ފެންގަނޑު ފަޅާލުން" ނުވަތަ "ތިބާގެ ފެން ފަޅާލުން" އެވެ. މިއީ ވިހެއުން ފެށުމުގެ ކުރިން ދިމާވެދާނެ ކަމެއް، ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވާ މައިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މައިންނަށް ވިހެއުން ފެށުމުގެ ކުރިން މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ދިއުން ކުރިމަތިވެއެވެ . މި ހާލަތަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ޕްރިލެބަރ ރަޕްޗާ އޮފް މެމްބަރޭންސް (PROM) އެވެ.
ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކިހިނެއް ހީވަނީ؟
މި ތަޖުރިބާއަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ތަޖުރިބާއެކެވެ. ތިބާއަށް މިކަހަލަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ކުއްލިއަކަށް، ގަދައަށް ލޭއައުން: ހެދުންތަކުގެ ތެރެއިން ކުޑަކަމުދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- މެދުނުކެނޑި ލީކުވުން: މެދުނުކެނޑި ލީކުވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
- ތިކި: ދައުރުވާ އެއްޗެއް މަޑުމަޑުން ތިކިތައް ބޭރަށް ފައިބަމުންދާހެން ހީވެދާނެއެވެ.
- މެދުކެނޑުމެއްނެތި ލޭއައުން: ލޭއައުން ފަށައި، އިރުކޮޅަކު ހުއްޓި، ދެން އަލުން ފެށޭނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ރަހިމުގެ އެތެރެއިން "ކްލިކް" އަޑެއް އިވިދާނެ، ނުވަތަ އެއްޗެއް ގޮވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އިން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ވަސް ނުދުވާކަމެވެ . އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަހެއް ނެތް، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ފޮނި ވަހެއް ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
| އެޓްރިބިއުޓް | އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް (ފެންތަކުގެ ކޮތަޅުގައި ހުންނަ ފެން) | ކުޑަކަމުދާތަކެތި ( ކުޑަކަމުދާތަކެތި ) . |
|---|---|---|
| ވަސް | އެއީ އާންމުކޮށް ވަހެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ. ކުޑަކޮށް ފޮނި ވަހެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. | އެމޯނިއާ އާއި އެއްގޮތް ސިފައެއްގެ ވަހެއް ހުރެއެވެ. |
| ކުލަ | އެއީ އާންމުކޮށް ކުލައެއް ނެތް (ފެން ފަދައިން) އެއްޗެކެވެ. ކުޑަކޮށް ލޭ ނުވަތަ ހުދު ޒައްރާތަކެއް ހުންނަ ޕިންކް ކުލައެއްގައި ފެނިދާނެ އެވެ. | އެއީ ފަނޑު ރީނދޫ ކުލައިން ފެށިގެން ގަދަ ރީނދޫ ކުލައާ ހަމައަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
| އޮހުން | އެ ދައުރު ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ކުރިއަށް ދެއެވެ. ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ފްލޯ އިތުރުވެދާނެއެވެ. | އާންމުކޮށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. |
ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާއަށް ގުޅުމެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބޭށެވެ.
ހަދަންވީ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ބުނެދޭނެއެވެ. އޭނާގެ އޮފީހަށް އައުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ބުނާނެ، ނުވަތަ ސީދާ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ބުނާނެ އެވެ. ދާއިރު ޕެޑެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޓެމްޕަން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު، ތިބާގެ ފެން ހަގީގަތުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާކަން ސާފު ނުވާނަމަ، ތިބާގެ ކިބައިން ފައިބަމުންދާ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައި، އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ސާދާ ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.
މިކަން ދިމާވެފައިވަނީ ވިހެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީޚުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 3 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ މެޖެމާ ފުޅާވާން ފަށާތޯ ދެތިން ގަޑިއިރު މަޑުކުރުމަށެވެ. ނުވަތަ ވިހެއުމަށް ބާރުއަޅަން ނިންމައިފާނެއެވެ. ގިނަ މައިންނަށް ވިހެއުން ފެށެނީ ފެން ފަޅައިގެން ދިޔަތާ 12 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައެވެ.
ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަހު ވިހެއުމަށް ބާރުއަޅާ މައިންނަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އެވެ. އަދި އިންޓެންސިވް ކެއާ ބޭނުންވާ މިންވަރު މަދުވުމުން ހޮސްޕިޓަލުން އަވަހަށް ގެއަށް ދެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަމުގައި ނިންމަން އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމަކީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ފެން އަވަހަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އަވަސް ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން)
ގާތްގަނޑަކަށް %3 މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް މާބަނޑުވުމުގެ 37 ހަފްތާގެ ކުރިން ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕްރީޓާމް ޕްރީލޭބަރ ރަޕްޗާ އޮފް މެމްބަރޭންސް (ޕީޕީއާރުއޯއެމް) އެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ޝަރުތެކެވެ. މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބަރުދަން ކުޑަނަމައެވެ
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ.
- މީގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމެއްގައި މިކަން ހިނގާފައިވާނަމައެވެ
- ފަރުވާ ނުލިބޭ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭ އަންނަނަމަ
- ސާވިކްސް އަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވިނަމަ
ޕީޕީއާރުއޯއެމް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ހޮސްޕިޓަލުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އުމުރުން 34 ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދޮށީ ނަމަ: ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ނިންމައިފާނެއެވެ.
- އުމުރުން 23 އަހަރާއި 34 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއެއްނަމަ: ވިހެއުން ލަސްކުރުމަކީ އާންމުކޮށް ދަރިފުޅަށް ރަހިމުގައި ބޮޑުވުމަށް އިތުރު ވަގުތު ދިނުމުގެ ގޮތުން ކުރާ ކަމެކެވެ. އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނެއެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ އަވަހަށް މެޗުއަރ ވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްޓިރޯއިޑްސް ވެސް ދޭނެ އެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވާންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީނެވެ.
- އުމުރުން 23 ހަފްތާއަށް ވުރެ މަދުނަމަ: މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު ވަގުތެކެވެ. ބަލިވެ އިނުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ކުރިމަތިވާނެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފެން މިހާ އަވަހަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ދަރިފުޅު ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކަމުންނެވެ. އެމީހުން ސަލާމަތްވި ނަމަވެސް ނަފްސާނީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ފެންކޮތަޅު ތެމިފައި ހުއްޓަސް ފަޅައިގެން ނުދިޔަނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އުޅުނު ނަމަވެސް ވިހެއުން ލަސްވެއްޖެނަމަ ފެން ފަޅާލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެމްނިއޮޓޮމީ އެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސްޓައިރިލް، ޕްލާސްޓިކް ހޫކެއް ފަދަ ޚާއްޞަ އާލާތެއް ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެން ޑޮކްޓަރު އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ފަޅާލައެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅުގެ ބޯ ވިހެއުމުގެ ތޮށިގަނޑުން ރަނގަޅަށް ތިރިވެ، ރަހިމުގެ ނާރު ނިވާކޮށްފައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ހަށިގަނޑު އަމިއްލައަށް ލޭބަރ ފުރިހަމަ ވާނެ ދުވަހަކަށް އިންތިޒާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބައެއް މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް ފެން ފަޅައިގެންދާހެން ހީވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް މަޑުމަޑުން ފެން ލީކުވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
- އޭގެ ތެރެއިން ނުކުންނަ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފަދަ ވަރުގަދަ ވަހެއް ނުހުރެއެވެ. އެއީ ތަފާތު ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެވެ.
- ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ތިބާގެ ފެން ވަގުތުން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (37 ހަފްތާގެ ކުރިން) އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.
- ކަންބޮޑު ނުވޭ. މި ހުރިހާ ހާލަތެއްގައި ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރާއި ހުރިހާ ކަމެއްގައި މަޝްވަރާކޮށް އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 🧐 އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އެމްބޮލިޒަމް (އޭއެފްއީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، ކޮންމެ ލައްކައެއްހާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ފަސް ހާސް ބަލިމަޑުކަމުގައި ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ސެލްތައް މަންމަގެ ލޭއާ ގުޅިގެން އެލާޖިކް ފަދަ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ. މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަކަމުން މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
💬 😰 ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެންދާ ވަގުތު އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި މިކަން ކުރިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭތީ ޑޮކްޓަރުން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެ އެވެ. ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގެ މުވައްޒަފުން ތިބީ ތައްޔާރަށެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 🩺 އަހަރެންގެ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އެމްބޮލިޒަމް އާއި މެދު ވަރަށް ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
އަޅެ ނޫން! ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ދަރިފުޅު އުފަންވާން ކައިރިވެފައި ވަނިކޮށް ދިމާވާ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މި އެމްބޮލިޒަމް އަކީ މުޅި ދުނިޔޭގައި ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުން މިކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ބިރުގަނެގެން ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމެވެ. ދެން ތިބީ ކޮންމެ ހާލަތަކާ ވެސް ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ޑޮކްޓަރުންނެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment