ދުވަހަކުވެސް "ކިސިންގ ޑިޒީޒް" ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގަބޫލުނުކުރެވޭހާ ވަރުބަލިކަން، ވަރުބަލިކަން , އަދި ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސްތަކެއް ކުރެވޭތާ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ހީވެދާނެ އެއީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން އައުމެއް ކަމަށް. އެކަމަކު، ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން ނަމަ، އެއީ " މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް " ކިޔާ ބައްޔަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން "ކިސިންގ ޑިޒީޒް" ވެސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާ ބަހުން ދައްކާނަން.

މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް ( EBV ) ގެ ސަބަބުންނެވެ . މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ލޭހޮޅި މެދުވެރިކޮށެވެ. އެއީ މީހަކަށް ބޮސްދީގެން ފެތުރިދާނެތީ “ބޮސްދިނުމުގެ ބަލި” ކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ އެހެންވެއެވެ. އަދި މިބަލި ހުންނަ މީހަކާ އެކު ތަށި ހިއްސާކޮށްގެން ނުވަތަ ކެއުމުން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

މިއީ ފަތުރުވެރި ބައްޔަކަށް ވިޔަސް، މިއީ އާންމު ހުން ފަދަ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނުރައްކާތެރި ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ . މި ބަލި ޖެހުމުން އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ނުކުރެވި އެތައް ހަފްތާއެއް ވެދާނެ އެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް އީބީވީ ވައިރަސް ޖެހެނީ ކުޑައިރުގައެވެ. އެކަމަކު އެ ހުރިހާ އެންމެންނަށް މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ނުޖެހެ އެވެ. މުޅި އުމުރު ދުވަހު މި ވައިރަސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ހަށިގަނޑުގައި ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

މި ބަލި ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މައިގަނޑު މަގަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ . މީގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގެ ލޭތަކާއި މަނި ފަދަ ތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން ލޭ ހަދިޔާކުރުން , ގުނަވަން ބަދަލުކުރުން , އަދި މަދުން ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ފަދަ ބޭސްފަރުވާގެ އުސޫލުތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ.

މި ބައްޔަކީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިންވެސް އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން މަހެއް ނުވަތަ ދެމަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު ކަނޑައެޅިގެން ފަތުރުވެރިވެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ފަހުން އެތައް މަހެއް ވަންދެން އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

މީހަކަށް މިބަލި ދެފަހަރު ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ނޫނެވެ. އީބީވީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ވައިރަސް މުޅި އުމުރަށް ހަށިގަނޑުގައި ހުރެއެވެ. އެކަމަކު ދެން އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް އެޗްއައިވީ ފަދަ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން) ނުވަތަ އެހެން ވައިރަހަކުން (މިސާލަކަށް ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް) މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް) އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ފެނިދާނެއެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި މީހުންގެ ކިބައިގައި ވަރަށް މަޑު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ގިނަ މީހުންނަށް 2 ހަފްތާއާއި 4 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ވަރުބަލިކަން އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން، ބައެއް ފަހަރު 6 މަސްދުވަހާއި ހަމައަށް ދެމިގެންދެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ވެސް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކެވެ. ދެން އޭނާ ތިބާގެ ކަރު، ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް، އަދި ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.

ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ އެވެ:

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ): މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި އެ ސެލްތަކުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި އީބީވީ ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެދިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެއެވެ.

މޮނޯ އާއި ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް އޮޅުންފިލުވައި ނުލާށެވެ!

މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް (Mono) އަދި ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް ވެސް އާންމު އަލާމާތްތަކެއް ހުންނައިރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. ނަމަވެސް މޮނޯ ޖެހެނީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއާ އެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ . ބައެއް ފަހަރު، މިދެކަންތައްވެސް އެކުގައި ދިމާވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސީދާ ކޮން މައްސަލައެއްތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މަދުން ނަމަވެސް، މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސްގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• ޓޮންސިލް ދުޅަވުން: ޓޮންސިލް ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ނިވާވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުން: މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. ފުއްޕާމޭ އަކީ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ހުންނަ ގުނަވަނެކެވެ. ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތޫނު ރިހުން ކުރިމަތިވާނެއެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް! މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ. އަދި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ފުރަމޭގެ މައްސަލަތައް: ހެޕަޓައިޓިސް ނުވަތަ ޖަންގަލީގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ލޭގެ މައްސަލަތައް: މީގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހަލާކުވުން ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ހިތުގެ މައްސަލަތައް: ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުން (މަޔޯކާޑިޓިސް) ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް: ސިޒޭރިއަން، އިންސެފަލައިޓިސް، ނުވަތަ މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން) މި އުދަނގޫތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ގޭގައި ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ހަށިގަނޑު އަމިއްލައަށް ބައްޔާ ހަނގުރާމަކޮށް ރަނގަޅުވާން ދޫކޮށްލުމެވެ. އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމުކުރުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ނިދި ލިބި އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބުއިން: ފެނާއި، ސޫޕް، އަދި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ތަކެތި ގިނައިން ބޯށެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ހޫނު ފެނުން ގާގްލްކުރުން: ހޫނު ފެނުގައި ސައިސަމުސާއެއްހާ ލޮނު ގިރާލުމަށްފަހު އެ ފެނުން ގާގްލް ކުރުމުން ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފިލުވައިދެއެވެ.

މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ސިންހަލާ، ބޮސްދިނުމުގެ ބަލި ސިންހަލާ، އެބްވް ސިންހަލާ، އުގުރޭ އަމަރާވާ، ބެލެކްކޭ ގެޑަވިލާ، އަޑިކާ މަހާންސިޔާ، ޕްލިހަވޭ އިޑެމުމާ