ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުން ހެއްޔެވެ؟ ލޭބަރގެ މަރުހަލާތަކާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ މި ދުނިޔެއަށް އަންނަން އުޅޭ ދުވަސް ކައިރިވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ތިބާއަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް ބިރުގަތް ނަމަވެސް ވަރަށް ބޮޑު އުފަލާއި ކެތްތެރިކަން ކުޑަކަން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މި ރީތި ދަތުރުގެ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ފަހުގެ ބައި، އެއީ ލޭބަރ ޕްރޮސެސް ހިނގާ ގޮތާއި، އެކަމުގެ ފުރުޞަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވިހެއުމުގެ މައިގަނޑު މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފުޅާއި ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުން ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުކުތުމުގެ މުޅި ޕްރޮސެސް މައިގަނޑު ތިން މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ.

• މަރުހަލާ 1: ލޭބަރ ފެށުން (ކޮންޓްރެކްޝަންސް) .
• މަރުހަލާ 2: ވިހެއުމާއި ވިހެއުން
• ކޭސް 3: ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން

މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "އާދައިގެ ލޭބަރ" އެކެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ ހުރިހާ ކަމެއް މިގޮތަށް ވާން ޖެހޭ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. މިފަދަ މަދު ހާލަތްތަކެއް ތަހައްމަލު ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ފަހު ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ކޮށްގެން ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށެވެ. ނުވަތަ ޕްލޭންކޮށްގެން ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށްޓަކައި މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ތަޖުރިބާ ކުރަން ނުޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ އުފަންވުމަކީވެސް ތަފާތު އުފަލެކެވެ .

މިހާ ބޮޑު އެއްޗަކުން ވާނެ ގޮތެއް ސީދާ ނޭނގިގެން ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި މެޑިކަލް ޓީމް ތިބީ މި މުޅި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ. ތިބާއާއި އެމީހުންގެ ދެމީހުންގެވެސް އަމާޒަކީ އެއް އަމާޒެއް: ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖެކެވެ.

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް: ހަފްތާ ފެށުން

މިއީ ވިހެއުމުގެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ ދިގު މަރުހަލާއެވެ. އެއީ ގަވާއިދުން ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ހުންނަން ފެށުމުންނެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސާވިކްސް ފުރިހަމައަށް ފުޅާވެ ފޮހެވިގެން ދިއުމުންނެވެ. އާންމުކޮށް 12 ގަޑިއިރާއި 19 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް މީގެ ކުރިން ދަރިން ލިބިފައި ވާނަމަ އެކަމަށް ނަގާ ވަގުތު ވަރަށް ކުޑަވެދާނެއެވެ.

މި ފުރަތަމަ ފުރުސަތު ވެސް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައި ވެއެވެ.

• ވިހެއުމުގެ ކުރީކޮޅު: މި މަރުހަލާގައި ސާވިކްސް ގާތްގަނޑަކަށް 6 ސެންޓިމީޓަރަށް ހުޅުވިގެންދެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 6-12 ގަޑިއިރު ނަގާ ކަމެކެވެ.
• އެކްޓިވް ލޭބަރ: މިއީ ތިބާގެ ސާވިކްސް 10 ސެންޓިމީޓަރު ހުންނައިރު، މާނައަކީ ފުރިހަމައަށް ފުޅާވެފައި ހުރުމެވެ. ކޮއްޕާލުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސްވާން ފަށައިފާނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 4-8 ގަޑިއިރު ނަގާ ކަމެކެވެ.

ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ގޭގައި ތިބެވޭނެ ނަމަވެސް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ތައްޔާރަށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެކްޓިވް ފޭސް ފެށުމުން ކަނޑައެޅިގެން އެންމެ ރަނގަޅީ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުމެވެ.

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތަދު ފިލުވައިދިނުން

މި ދުވަސްވަރު ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ތިރީގައި މިވާ ކަންތައްތަކުން އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• ގަވާއިދުން ސްޓްރެޗް ކުރާށެވެ.
• ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް މެޑިޓޭޓް ކުރާށެވެ.
• އެއް މަޤާމެއްގައި ނުހުރެ، ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާ، ހިނގާށެވެ.
• ފުންނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާފައި މަޑުމަޑުން ނޭވާ ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ފެންވަރާނީ ހޫނު ފެނުން ނޫން، ހޫނު ފެނުންނެވެ.
• ވިހެއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޯޅައެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

މި ދުވަސްވަރު ތިމާގެ ކައިރީގައި ފިރިމީހާ، މަންމަ، ކޮއްކޮ ނުވަތަ ބެސްޓް ފްރެންޑް ހުރުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ. ތަދު ކެތްނުކުރެވޭނަމަ، ތަދު ފިލުވައިދޭ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ދެވަނަ ފަހަރަށް: ދަރިފުޅު ނުކުންނައިރު

މި މަރުހަލާ ފެށެނީ ސާވިކްސް ފުރިހަމައަށް 10 ސެންޓިމީޓަރަށް ފުޅާވުމުންނެވެ. އެކަން ނިމޭނީ ތިބާގެ އަގުހުރި ދަރިފުޅު އުފަންވުމުންނެވެ. މިއީ 30 މިނެޓުން ފެށިގެން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ.

މި ހިސާބުން މިއީ ދިމާވާ ކަންތައްތަކެވެ.

• ކޮންޓްރެކްޓްތައް އަންނަނީ ކޮންމެ ދެ ފަސް މިނެޓަކުންނެވެ. ކޮންމެ އެއްޗެއް ގާތްގަނޑަކަށް 60-90 ސިކުންތު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.
• ކޮންޓްރެކްޝަންތައް (ކޮއްޕާލުން) އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގެ މެދުގައި އިރުކޮޅަކު އަރާމު ކުރެވިދާނެއެވެ. ކޮންޓްރެކްޝަންތައް އިހުސާސް ކުރަންވީ ވަގުތު ސީދާ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނިކުންނަން ފަށައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ތާޖު އަޅަން" އެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނެރުމަށް އެހީތެރިވެދެމުންނެވެ.
• ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އުރަމަތި ކަނޑާލައެވެ.

ތިންވަނަ މަރުހަލާ: ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން

މި މަރުހަލާ ފެށެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އަދި ނިމޭނީ ޕްލެސެންޓާ ވިހެއުމުންނެވެ. މިއީ އެންމެ ކުރު މަރުހަލާއެވެ. އާންމުކޮށް 30 މިނެޓަށް ވުރެ ދިގު ނުވާނެއެވެ.

މިވަގުތު،

• ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު 5-30 މިނެޓް ތެރޭގައި އަލުން ކުދިކުދި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް އުފެދެން ފަށައެވެ. މިއީ ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުން ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ކުޑަކޮށް ކޮއްޕާލަން ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑަށް ފިތާލުމުން ޕްލެސެންޓާ ބޭރަށް ނިކުމެވޭނެއެވެ.
• ޕްލެސެންޓާ ނުކުންނައިރު ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ބައެއް މައިންނަށް ފިނިހޫނުމިން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގާށެވެ.

ސީ-ސެކްޝަން ހެދިނަމަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމާއެކު ޑޮކްޓަރު ޕްލެސެންޓާ ނަގާނެއެވެ. އެމީހުން ޕްލެސެންޓާގެ އެއްވެސް އެއްޗެއް އެތެރޭގައި ބާކީ ނުވާނެކަން ޔަގީން ކުރާނެއެވެ. އެޕިސިއޮޓޮމީ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ކަރުނަ އަޅާފައިވާނަމަ ޕްލެސެންޓާ ނުކުތުމަށްފަހު ފަހާނެއެވެ.

މިއީ ހަގީގަތުގައި ބުދަ ދުވަސް ހެއްޔެވެ؟ އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ހަގީގީ ލޭބަރެއް އުޅޭކަން ނުވަތަ ހަމައެކަނި ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް ފަދަ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ޕްރެކްޓިސް ކުރާކަން ބުނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ހަގީގީ މަސައްކަތުގައި ސާފު އުސޫލެއް އޮންނައިރު، މަޑުމަޑުން އޭގެ ބާރުގަދަކަން އިތުރުވެގެންދެއެވެ. މި ތިން ކަމަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ އެކްޓިވް ލޭބަރ ފެށުމުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހޭނެއެވެ.

ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ކޮންޓްރެކްޝަން އިހުސާސް ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ގުޅާށެވެ. ޔަގީން ނުވާނަމަ ނުވަތަ ތަފާތު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވޭނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަން ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންޖެހޭ ހާލަތްތައް

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ :

• މޭގައި ރިއްސުން
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން (ސިންކޯޕް) .
• ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• އަތް، ފައި، ނުވަތަ މޫނު މާބޮޑަށް ދުޅަވުން (އިޑިމާ)
• މާބޮޑަށް ލޭއައުން
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަލަބޮލިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުން

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް އާދެވުމުން ލޭބަރ ރޫމްގައި ރަޖިސްޓްރީ ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އެތަނުން ގެންދާނީ ޓްރައިއޭޖް ރޫމަކަށެވެ. ދެން، ޑެލިވަރީ ރޫމް (އެލްޑީއާރު ރޫމް) އަށް ވަދެވޭނެއެވެ.

މިކަންކަން އެތަނުގައި ހިނގާނީ:

• ހޮސްޕިޓަލުން ލާނެ ހެދުމެއް ދޭނެއެވެ.
• އެމީހުން ތިބާގެ ނާރުތަކާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ފިނިހޫނުމިން ޗެކް ކުރާނެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަދި ރަހިމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން ވަޒަންކުރުމަށް ބޭރުގެ ފީޓަލް މޮނިޓަރ (ބެލްޓެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެއް) ބަނޑުގެ ވަށައިގެން ބަހައްޓައިގެން ހުރެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރަކު ސާވިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެން ލޭބަރ އާއި އެކު ކިހާ ދުރުމިނެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
• ސެލައިން އާއި ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ދިނުމަށްޓަކައި އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި އައިވީ ލައިނެއް ޖަހައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.