“ ލޫކެމިއާ ” މި ލަފުޒު އަޑުއެހުމަކީ ވިސްނޭ ގޮތުގައި ބިރުވެރި ކަމެކެވެ. މިފަދަ ޝަރުތުތަކާ ކުރިމަތިލާއިރު ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން ވެސް ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން، އެއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް، އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަން، އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް ހުރިކަން ދެނެގަތުމަކީ އެ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވަނީ ލޭއާ ގުޅުންހުރި މި ކެންސަރުގެ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސޭހަ، ގުޅުންހުރި ގޮތެއްގައި- ހަމަ ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭ ފަދައިންނެވެ.
ލޫކެމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޫކެމިއާ އަކީ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ . ހަށިގަނޑުގައި ލޭ އުފެއްދުމުގެ ޕްރައިމަރީ ފެކްޓްރީއަކީ ކަށީގެ މެރޯ އެވެ . މި "ފެކްޓްރީ" ގެ ތެރޭގައި، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭގެ ސެލްތައް - ޚާއްޞަކޮށް ފުރިހަމަ ނުވާ ހުދު ސެލްތައް - ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި އުފައްދަން ފަށައެވެ. “ލޫކެމިއާ” މި ލަފުޒު އުފެދިފައިވަނީ ޔޫނާނީ ބަހުން “ދޮން” (ލޫކޯސް) އަދި “ލޭ” (ހައިމާ) ގެ ލަފުޒުތަކުންނެވެ.
އެހެން ގިނަ ކެންސަރުތަކާ ހިލާފަށް ލޫކެމިއާ އާންމުކޮށް އުފެދެނީ އެކްސްރޭ ( އެކްސްރޭ ) ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ( ސީޓީ ސްކޭން ) އިން ފެންނާނެ ސޮލިޑް މާސް ނުވަތަ (ޓިއުމަރ) އެއް ނޫނެވެ.
ލޫކެމިއާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއްބަޔަކު ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނައިރު އަނެއްބައި މީހުން ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ގިނައިން ފެނެއެވެ. ފަރުވާގެ ނިންމުންތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ވަކިވަކިން ކަނޑައަޅާފައިވަނީ ލޫކެމިއާގެ ވަކި ވައްތަރަކާއި، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ލޫކެމިއާ އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޫކެމިއާ ފެށެނީ ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައިވާ މަޑު، ސްޕޮންޖެއް ފަދަ ޓިޝޫ އިން ކަށީގެ މެރޯ އިންނެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ލޭގެ ސެލްތައް އުފައްދާ ތަނެވެ. މިސެލްތައް ފުރިހަމައަށް ފުރިހަމަ ވުމަށްޓަކައި އެތައް ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅައެވެ. ދުޅަހެޔޮ ލޭ އެކުލެވިގެންވަނީ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކުންނެވެ.
- ލޭގެ ރަތް ސެލް : މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން އާއި އެހެނިހެން މުހިންމު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެންގުޅޭ ސެލްތަކެކެވެ.
- ލޭގެ ހުދު ސެލްސް : މިއީ ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ދިފާޢީ ޓީމެއް، އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ޓީމެކެވެ.
- ޕްލެޓްލެޓްސް : މިއީ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ހުރިހާ ސެލްތަކެއް އުފެދެނީ ހެމަޓޮޕޮއިއެޓިކް ސްޓެމް ސެލްތަކުންނެވެ. މި ސްޓެމް ސެލްތައް ދެ މަގަކަށް ގޮފި: މައިލޯއިޑް ސެލްސް އާއި ލިމްފޮއިޑް ސެލްސް އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ތަރައްޤީވުމުން އެމީހުން ވެގެން ދަނީ:
- މައިލޯއިޑް ސެލްސް : މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކާއި، އަދި ވަކި ހުދު ސެލްތަކެއް (Basophils, Eosinophils , and Neutrophils) އުފައްދާ ސެލްތަކެކެވެ.
- ލިމްފޮއިޑް ސެލްސް : މިއީ ލޭގެ އެހެން ހުދު ސެލްތައް (Lymphocytes and Natural killer cells) އުފައްދާ ސެލްތަކެކެވެ.
ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކިބައިގައި މި ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ސެލް ހަލުވިކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބައިބައިވާން ފަށައެވެ . އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ “ލޫކެމިއާ ސެލްސް” އެވެ. އެއީ ކަށީގެ މެރޯ ތޮއްޖެހި، ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެއްދުމަށް ޖާގައެއް ނުހުރެއެވެ.
ލޫކެމިއާގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް ބާރު ފޯރުވުމުން، ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ:
- ލޫކެމިއާ ސެލްތަކުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކުން ކުރާ މުހިންމު މަސައްކަތްތައް ނުކުރެއެވެ.
- ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ކަށީގެ މެރޯއަށް ތޮއްޖެހިފައިވާތީ، ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ރަނގަޅަށް ބޮޑުވެ ނުވަތަ ފުރިހަމަ ނުވެވޭނެއެވެ .
- ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް މަސައްކަތްކުރާ ރަތްސެލްތަކާއި، ހުދު ސެލްތަކާއި ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްތައް ނުއުފެދެއެވެ.
- ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ތިބާގެ ގުނަވަންތަކަށާއި ޓިޝޫތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ހަށިގަނޑަށް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ލޭ ތޮށިކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ގެއްލިގެންދެއެވެ.
ލޫކެމިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާންމުކޮށް ލޫކެމިއާ ގިންތިކުރެވެނީ ލޫކެމިއާ ކުރިއަރާ މިންވަރާއި، ކޮން ސެލް ލައިނަކަށް (މައިލޮއިޑް ނުވަތަ ލިމްފޮއިޑް) އަސަރުކުރާ މިންވަރަށެވެ.
ބަލި ކުރިއަރާ ސްޕީޑުންނެވެ
- އެކިއުޓް ލޫކެމިއާ : މި ބާވަތުގައި ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ގިނަވެ، ބަލި އަވަހަށް ކުރިއަރައެވެ. ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވެ އުޅެން ފަށައިފާނެ އެވެ. މިއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ.
- ކްރޮނިކް ލޫކެމިއާ : މި ބާވަތުގައި ބައެއް ސެލްތައް ފުރިހަމަ ނުވާއިރު އަނެއްބައި ސެލްތައް ގިނައިން އުޅެނީ ފުރިހަމަ ސެލްތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އެއީ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކާ އެއްވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް މަސައްކަތްތައް ކޮށްފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ބަލި ކުރިއަރަނީ ސީރިއަސް ލޫކެމިއާއަށްވުރެ މާ މަޑުމަޑުންނެވެ. މާބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އުޅެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންނަށްވުރެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ސެލް ވައްތަރުގެ ގޮތުންނެވެ
- މައިލޯޖެނަސް ނުވަތަ މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ : ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކާއި، ލޭގެ ވަކި ހުދު ސެލްތައް އުފެއްދުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ މައިލޯއިޑް ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
- ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ : ދިފާއީ ނިޒާމަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިމްފޮއިޑް ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
ލޫކެމިއާގެ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެކެވެ
މި ގިންތިތައް އެއްކޮށްލުމުން، ޕްރައިމަރީ ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. އެކިއުޓް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (ALL) : ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް (އުމުރުން 39 އަހަރާ ހަމައަށް) އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއް ނަމަވެސް، ކޮންމެ އުމުރުފުރާއަކަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.
2. އެކިއުޓް މައިލޯޖެނަސް ލޫކެމިއާ (AML) : ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި، ޚާއްޞަކޮށް 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އެކިއުޓް ވައްތަރެއް ނަމަވެސް، ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
3. ކްރޮނިކް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (CLL) : ބޮޑެތި މީހުންގެ (ޚާއްޞަކޮށް 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ) ގައި އެންމެ އާންމު ކްރޮނިކް ވައްތަރެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
4. ކްރޮނިކް މައިލޯޖެނަސް ލޫކެމިއާ (CML) : އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް (ޚާއްޞަކޮށް 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް) ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން މަދުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވާއިރު، އަލާމާތްތައް ފެންނަން އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
ލޫކެމިއާ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟
ތަފާސް ހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލޫކެމިއާ އަކީ އެންމެ އާންމު ދިހަ ކެންސަރުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ކެންސަރެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް، ވަކި ގްރޫޕްތަކަށް މިއަށްވުރެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއެވެ:
- އުމުރުން 65 އަހަރާއި 74 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނެވެ.
- ފިރިހެނުންނެވެ.
- ވަކި ނަސްލުތަކެއް.
ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ލޫކެމިއާ އަކީ ހަމައެކަނި ކުޑައިރުގެ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބާވަތްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ގިނައިން ފެންނަ ބާވަތްތަކެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ލޫކެމިއާ ނިސްބަތުން މަދުން ފެންނަ ނަމަވެސް، ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ފެންނަ އެންމެ އާންމު ކެންސަރުގެ ގޮތުގައި މިއީ ދެމިއޮތުން.
ލޫކެމިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ލޫކެމިއާގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާ ހުންނަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ކްރޮނިކް ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި މާބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
މިއީ ލޫކެމިއާގެ އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތަކެވެ .
- ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ފަސޭހައިން ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން.
- ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ރޭގަނޑު ފޮނިވުން .
- ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން .
- ނޭވާ ކުރުވުން .
- ފަނޑު ހަންގަނޑެއް .
- ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން .
- ކަށި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަތްލުމުން ރިއްސުން.
- ކަނާތު ރިބަންގެ ދަށުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
- ކަރ، ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން.
- ފަސޭހައިން ކަތިލުން އަދި ލޭއައުން , ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތައް (ޕެޓެޗިއާ)، ނުވަތަ ނޭނގޭ މާމުއި/ކަޅު ތަންތަން ފަދަ ތަންތަން.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކޮންމެހެން ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ ޕްރޮފެޝަނަލް އިވެލުއޭޝަނަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ލޫކެމިއާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ލޫކެމިއާ ފެށެނީ ކަށީގެ މެރޯގެ ތެރޭގައިވާ އެއް ސެލްގެ ޑީއެންއޭ އަށް ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަން އެއް އުފެދިގެންނެވެ. ޑީއެންއޭ އަކީ ސެލް ބޮޑުވާންވީ ވަގުތާއި، މަސައްކަތް ކުރާނެ ގޮތާއި، މަރުވާންވީ ވަގުތު ކިޔައިދޭ އިރުޝާދުތަކެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ގިނަވާން ފަށައެވެ. އެ އަސްލު މުއުޓޭޓް ވެފައިވާ ސެލް އިން އުފެދޭ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި ވެސް ގެންގުޅޭނީ ހަމަ އެ އާދަޔާ ހިލާފު ޑީއެންއޭ އެވެ.
މި މީއުޓޭޝަންތައް އުފެދެނީ ސީދާ ކީއްވެގެންކަން ސައިންސްވެރިންނަށް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް، ލޫކެމިއާގެ އެކި ބާވަތްތަކާ ގުޅުންހުރި އާންމު ވަކި މީއުޓޭޝަންތަކެއް ސައިންސްވެރިން ވަނީ ދެނެގަނެފަ އެވެ.
ލޫކެމިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ލޫކެމިއާ ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި؛
- ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން : ކުރިން ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ލިބިފައިވާނަމަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ލޫކެމިއާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން : ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ނުވަތަ ސެކަންޑް ހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (އޭއެމްއެލް) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.
- ސިނާޢީ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން : ބެންޒީން އަދި ފޯމަލްޑައިޑް ފަދަ ކެމިކަލްތަކަކީ ކެންސަރު ޖައްސާ އެއްޗެއްކަން އެނގޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކޮންސްޓްރަކްޝަން މެޓީރިއަލްސް އާއި ގޭތެރޭގެ އެކިއެކި ތަކެތި (ޕްލާސްޓިކް، ރަބަރު، ކުލަ، ޕެސްޓިސައިޑް، ބޭސް، ޑިޓާޖެންޓް، ސައިބޯނި، އަދި ޝޭމްޕޫ) އިން ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ.
- ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް : ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް، ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް، ޝްވަޗްމަން-ޑައިމަންޑް ސިންޑްރޯމް، އަދި ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހުމުން ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚު : ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލޫކެމިއާގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި ވިރާސީ މާއްދާއެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާއިލާގެ މެމްބަރަކު ލޫކެމިއާ ޖެހިފައި ހުރުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ބަލިޖެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އާއިލާގައި ކެންސަރު ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ؛ އެމީހުން ތިބާގެ އަމިއްލަ ނުރައްކާ ވަޒަންކުރުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
ލޫކެމިއާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ލޭގެ ރޫޓިން ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ޑޮކްޓަރަށް ފުރަތަމަ އިޝާރާތެއް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ސީރިއަސް ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ ކަމުގެ އިޝާރާތެއް ކަމުން އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ލަފާ ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ޑައިގްނޯސްޓިކް ޕްރޮސީޖަރސްގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު : ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި ހަންގަނޑުގައި ޕެޓެޗިއާ ފަދަ ރޯގާތައް ހުރިތޯ ވެސް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.
- ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC) : މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ލޭގެ ރަތް ސެލް، ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް، އަދި ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ޗެކް ކުރެވޭނެ އެވެ. ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް އިތުރުވެ އެވެ.
- ލޭގެ ސެލްތައް ބެލުން : ލޫކެމިއާ ސެލްތަކުގެ ވަކި މާކެރެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ ނުވަތަ އެސްޕިރޭޝަން : ލޭގެ އަދަދު އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ކަށިގަނޑަށް (އާންމުކޮށް އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑަށް) ދިގު އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ދައުރުވާ ސާމްޕަލްއެއް ނަގައެވެ. އެއަށްފަހު ލެބުން މި ސާމްޕަލް ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ބެލުމުން ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކޮށްދީ ކަށީގެ މެރޯގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކުގެ އިންސައްތަ ކަނޑައަޅައެވެ.
- އިމޭޖިންގ އަދި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތައް : ލޫކެމިއާގެ އަސަރު ކަށިތަކަށް، ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ޓިޝޫތަކަށް ކޮށްފައިވާ ކަމަށް އަލާމާތްތަކުން ދައްކާނަމަ، ޑޮކްޓަރު މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ، ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން އާންމުކޮށް ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ނުފެންނަކަން ފާހަގަކުރަމެވެ.
- ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ (ސްޕައިނަލް ޓޭޕް) : ޑޮކްޓަރު ސްޕައިނަލް ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ސިކުނޑިއާއި ސްޕައިނަލް ކޯޑް ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑަށް ލޫކެމިއާ ފެތުރިފައިވާތޯ ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ.
ލޫކެމިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޫކެމިއާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބަރޯސާވެފައިވަނީ ތިމާގެ ވައްތަރާއި، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ކެންސަރު އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިފައިވާތޯއެވެ.
އާންމުކޮށް ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ބޭނުންކުރަނީ ތިރީގައިވާ ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ފަރުވާއެއް ނުވަތަ އެއްކޮށްގެންނެވެ.
- ކީމޯތެރަޕީ : މިއީ ލޫކެމިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. އެއީ ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ބައިބައިވުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރުގަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތިމާގެ ވަކި ޕްރޮޓޮކޯލަކަށް ބަލާއިރު، މި ބޭސްތައް އަނގައިން، ލޭނާރުތަކަށް ވައްދައިގެން ނުވަތަ ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ލިބިދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ކިމޯތެރަޕީގެ ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށްގެން ބޭނުންކުރެއެވެ.
- އިމިއުނޯތެރަޕީ (ބަޔޮލޮޖިކަލް ތެރަޕީ) : މި ފަރުވާއަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު- ލޫކެމިއާއާ ދެކޮޅަށް ހީވާގިކަމާއެކު ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ބާރުވެރިކޮށްދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މި ޚާއްޞަ ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ދިފާޢީ ނިޒާމު ކެންސަރު ސެލްތައް މާ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ދެނެގަނެ، އެ ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ދިފާޢީ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައެވެ.
- ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ : މި އުސޫލުގައި ބޭނުންކުރަނީ ލޫކެމިއާ ސެލްތަކުގެ ނާޒުކު ސަރަހައްދުތަކަށް ހަމަލާދިނުމަށް ޚާއްޞަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ވަކި ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ޖީންތައް ފަދަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ލޭގެ ސެލްތަކަށްވުރެ ކުރިއަށް ދިއުމަށް މަގުފަހިވާ ޖީންތަކެވެ. މި ވަކި ކޮމްޕޯނެންޓްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން މި ބޭސްތަކުން ސެލްތައް ބައިބައިވުން ހުއްޓުވައި، ލޭގެ ސަޕްލައި ކަނޑާލައި، ނުވަތަ ސީދާ ނައްތާލައި، ގިނަ ފަހަރަށް ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މިސާލަކަށް މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އާއި ޓައިރޮސިން ކިނާޒް އިންހިބިޓަރސް ހިމެނެއެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ : މި ފަރުވާގައި ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ ބީމް ނުވަތަ އެކްސްރޭ ބޭނުންކުރެއެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ރޭޑިއޭޝަން ސީދާ ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރެވޭނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ގިނައިން ހުންނަ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް ކަމަށް ވެދާނެ ނުވަތަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަމާޒުކޮށްފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ތައްޔާރުވުމުގެ ގޮތުން ބޭނުން ކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ހެމަޓޮޕޮއިއެޓިކް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް (ސްޓެމް ސެލް ނުވަތަ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް) : މި ޕްރޮސީޖަރގައި ބަލިވެފައިވާ، ލޫކެމިއާ އުފައްދާ ސެލްތައް - ގިނަ ފަހަރަށް މަތީ ޑޯޒްގެ ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަނުން ފޮހެވިގެންދާ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި އާ، ދުޅަހެޔޮ ސްޓެމް ސެލްތައް އުފެދެއެވެ. މި ސެލްތަކަކީ ތިބާގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަކަށް (ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން އެއްކޮށްފައިވާ) ނުވަތަ ޑޯނަރެއްގެ ފަރާތުން އައިސްފައިވާ ސެލްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުން މި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތައް ގިނަވެ، އާދައިގެ ކަށީގެ މެރޯއާއި ލޭގެ ސެލްތައް (ރަތް ލޭގެ ސެލްތަކާއި، ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްސް) އުފައްދަން ފަށައެވެ.
- ކިމެރިކް އެންޓިޖަން ރިސެޕްޓަރ (CAR) ޓީ-ސެލް ތެރަޕީ : މިއީ ފަރުވާގެ ކުރިއަރާފައިވާ ގޮތެކެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުމަށް މުހިންމު ދިފާއީ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ އަމިއްލަ ޓީ ސެލްތައް އެއްކޮށް، ލޭގެ ތެރެއަށް އަލުން ވަނުމުގެ ކުރިން ވަކި ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދިނުމަށް ލެބެއްގައި ޖެނެޓިކަލީ އިންޖިނިއަރިން ކުރުމެވެ.
You may also have the opportunity to participate in clinical trials , މިއީ އެންމެ ފަހުގެ ތަޖުރިބާ ކެންސަރުގެ ފަރުވާތައް ޓެސްޓް ކުރާ ޓްރައިއަލްސް. މިފަދަ ޓްރައިލްތަކުގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ލޫކެމިއާ ފަރުވާގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ބަލާއިރު، ދަތުރުގައި މެދުނުކެނޑި ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ ނުވަތަ ވަކި މަރުހަލާތަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ސްޓްރަކްޗަރ ކުރެވިފައިވަނީ ތިން މަރުހަލާއަކަށް ކަމަށާއި، ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައިވެސް ވަކި އަމާޒެއް އޮންނަ ކަމަށެވެ.
1. އިންޑަކްޝަން ތެރަޕީ : މިތަނުގައި އަސާސީ އަމާޒަކީ ލޭއާއި ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ ވީހާވެސް ގިނަ ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ނައްތާލުމުން ރިމިޝަން ހޯދުމެވެ . ރިމިޝަންގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ގުނަވަންތައް އާންމު ހާލަތަށް އަރައި، ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ފާހަގަ ނުކުރެވި، ބަލީގެ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތައް ނެތިގެންދެއެވެ. އާންމުކޮށް އިންޑަކްޝަން ތެރަޕީ ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ހަ ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ.
2. ކޮންސޮލިޑޭޝަން ތެރަޕީ (އިންޓެންސިފިކޭޝަން ވެސް ކިޔައެވެ) : މި މަރުހަލާގެ މަޤްޞަދަކީ ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ބާކީ ހުރި، ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ. މި ފަރުވާ އާންމުކޮށް ދެނީ ހަތަރު މަހާއި ހަ މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ސައިކަލްތަކަކަށެވެ.
3. މެއިންޓެނަންސް ތެރަޕީ : މި މަރުހަލާގެ މަޤްޞަދަކީ ކުރީގެ މަރުޙަލާތަކުން ސަލާމަތްވެފައި ހުރެދާނެ ބާކީ ހުރި ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ނައްތާލައި، ރިލެޕްސްވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރަށް ކުޑަކުރުމެވެ . މި މަރުހަލާ ދެ އަހަރު ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ.
ލޫކެމިއާ އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ، ފަރުވާގެ ޕްލޭން އަލުން ފެށުމަށް ނުވަތަ އެޖެސްޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދޭނެ އެވެ.
ލޫކެމިއާ ޑައިގްނޯސް ކުރުމުން ލިބޭނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ވަކި ޕްރޮގްނޯސިސްއެއް ކަނޑައެޅުމަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ކޮންމެ މީހެއްގެ ދަތުރަކީ ވެސް ތަފާތު ދަތުރެކެވެ. ތިބާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބިނާވެފައިވަނީ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:
- ޖެނެޓިކް އެބްނޯމަލިޓީސް ނުވަތަ މީއުޓޭޝަންސް : ގިނަ ފަހަރަށް ތިބާގެ ލޫކެމިއާ ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ފެންނަ ވަކި މީއުޓޭޝަންތަކަކީ ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސްގެ އެންމެ މުހިންމު ނިޝާންތަކެވެ.
- ލޫކެމިއާގެ ބާވަތް : ލޫކެމިއާގެ ވަކި ބާވަތްތަކުން ފަރުވާއަށް ރައްދުދެނީ އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ ރަނގަޅަށެވެ.
- ޑައިގްނޯސް ކުރާއިރު ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު : ފުރަތަމަ ޑައިގްނޯސް ކުރިއިރު ލޫކެމިއާ ސެލްތަކުގެ އަދަދަކީ ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- އުމުރު : އާންމުކޮށް ޒުވާން ބަލިމީހުންނަށް މާ ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.
- އާންމު ސިއްހަތު : ޑައިގްނޯސް ކުރާއިރު ޖުމްލަ ޖިސްމާނީ ސިއްހަތާއި ފިޓްނަސް ރަނގަޅުވުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.
- ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު : ރިމިޝަން ހޯދޭ މިންވަރު ކިހާ އަވަހަކަށް ވުމުން ފަރުވާގެ ފައިދާއާ ބެހޭ ގޮތުން މުހިންމު ފިލާވަޅެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ލޫކެމިއާ ހުރުން : ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ ފްލޫޑުގައި ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މިކަމަށް އިތުރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.
އާޚިރުގައި ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރަކީ މި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިބާއަށް ކޮން މާނައެއް ދޭހަވާ އެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު މީހާއެވެ. އެމީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އާއި ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ލޫކެމިއާ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ލޫކެމިއާގެ ކޮންޓެކްސްޓްގައި “ފަރުވާ” މި ލަފުޒު މަދުން ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާއިރު، ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ދިގުމުއްދަތަކަށް ރިމިޝަން ލިބެއެވެ . ފަރުވާއަކުން ދޭހަވާނީ ކެންސަރު އަބަދަށްޓަކައި ނެތިގެން ގޮސް، ދުވަހަކުވެސް އެނބުރި އަންނާނެ ކަމެވެ؛ އެހެންނަމަވެސް ލޫކެމިއާގެ ޠަބީޢަތަށް ބަލާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ފޯކަސް ކުރަނީ މި ބަލި ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ނެތުމަށެވެ.
ދިގުމުއްދަތަކަށް ރިމިޝަން ލިބުމުގެ މާނައަކީ ކެންސަރުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަކުރެވޭ ގޮތެއް ނެތުމުން، ކުރިއަށްދާ ފަރުވާ ދިނުމުން ނުވަތަ ނުދިނުމެވެ. މި ރިމިޝަން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމަށާއި، ގިނަ ބަޔަކަށް ލޫކެމިއާ ދުވަހަކުވެސް އެނބުރި ނުދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަން ތަކުރާރުވެއްޖެނަމަ، އަލުން ކޮންޓްރޯލް ހޯދުމަށްޓަކައި އާ ފަރުވާތަކެއް ލަފާދޭން ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމު ތައްޔާރަށް ތިބޭނެ އެވެ.
ތިމާގެ ވަކި ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ތިމާގެ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ޓީމެވެ؛ އެމީހުން ތިބާގެ ކުރިއެރުން ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ތިބާގެ ކެއާ ޕްލޭން ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ތައްޔާރު ކުރާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޢިލްމަކީ ވަރުގަދަ ވަސީލަތެކެވެ. ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ދެނެގަތުމަކީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ސުވާލުތައް ލިޔެ، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު ސަޕޯޓަށް ގެނައުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ސުވާލު ކުރުމަށް ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ސުވާލުތައް:
- އަހަރެންނަށް ހުންނަނީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ލޫކެމިއާއެއް، އަދި އެއީ ކޮން ސެލް ވައްތަރަކުން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އުދުވާނީ ގޮތެއްތޯ ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ފޯމެއްތޯ؟
- ލޫކެމިއާ ފާހަގަކުރެވުނުއިރު ކިހާ ކުރިއަރާފައި އޮތީ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންނަށް ލިބެން ހުރި ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ މަގެއްގެ ވަކި ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- އަހަންނަށް ރެކޮމެންޑް ކުރެވެނީ ކޮން ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނެއް، އަދި ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާ ފަށަންވީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާ (އަދި ކޮންމެ މަރުހަލާއެއް) ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ، އަދި އެކަން އޮތްނަމަ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
- އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެކަންކަން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ މެނޭޖްކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން ހޯދަން ބޭނުންނަމަ އަހަރެންގެ ދަރިމައިވުމުގެ ބާރު ދެމެހެއްޓުމަށް އަހަރެންގެ އިޚްތިޔާރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- އަހަރެންގެ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ލޫކެމިއާ އަށް ކާމިޔާބު ރޭޓަކީ ނުވަތަ ދިރިހުރުމުގެ ރޭޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއްގައި ބައިވެރިވުމަށް ވިސްނަންވީ ހެއްޔެވެ ?
ލޫކެމިއާއާ ގުޅޭ އިތުރު މައުލޫމާތާއި ތާއީދު ހޯދޭނީ ކޮންތަނަކުން ހެއްޔެވެ؟
ލޫކެމިއާގެ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ލޫކެމިއާ އެންޑް ލިމްފޯމާ ސޮސައިޓީ، ނޭޝަނަލް ކެންސަރ އިންސްޓިޓިއުޓް، އަދި އެމެރިކަން ކެންސަރ ސޮސައިޓީ ފަދަ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ވަސީލަތްތަކާ މަޝްވަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ތިޔަ ސަރަހައްދުގައި ހުރި ލޯކަލް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާއި ވަސީލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ހެލްތްކެއާ ޕްރޮވައިޑަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ކެންސަރުގެ އެއްވެސް ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ނަމަވެސް ލޫކެމިއާ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ވަކިން ބޮޑަށް އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. ނައްތާލަން ސޮލިޑް ޓިއުމަރެއް ނެތުމުން، ފަރުވާގެ މަގާއި މުސްތަގުބަލު ކިހިނެއް ވެދާނެތޯ ތަސައްވަރު ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ލޫކެމިއާ އަކީ ވަކި ނަތީޖާއެއް ލިބޭ އެއް ހާލަތެއް ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ތިބާގެ ފަރުވާގެ ދަތުރާއި ދިގު މުއްދަތަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބިނާވެފައިވަނީ ތަފާތު އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. ތިމާގެ ސިއްހަތާއި ލޫކެމިއާ ސެލްތަކުގެ ވަކި ސިފަތަކުގެ ފުރިހަމަ ވިސްނުމެއް ނެތި ތިމާގެ ވަކި މަގެއް އެއްވެސް މީހަކަށް ޞަރީޙަކޮށް ލަފާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ޑައިގްނޯސިސްގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރާ އެކު ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ބާރުއަޅަމެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ
އަޅުގަނޑުމެން އުންމީދު ކުރަނީ މި މައުލޫމާތުގެ ސަބަބުން ލޫކެމިއާއާ ބެހޭ ގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ސާފު ވިސްނުމެއް ލިބިވަޑައިގެންފައިވާނެ ކަމަށް. މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ.
- ލޫކެމިއާ އަކީ ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ގިނަވުމުން ދިމާވާ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ .
- ޕްރައިމަރީ ވައްތަރުތައް ކެޓަގަރީ ކުރެވިފައިވަނީ އެކިއުޓް ނުވަތަ ކްރޮނިކް ގެ އިތުރުން މައިލޯއިޑް ނުވަތަ ލިމްފޮއިޑް ގެ ގޮތުގައެވެ .
- އަލާމާތްތައް ތަފާތު ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ފަސޭހައިން ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން ހިމެނިދާނެއެވެ .
- ގިނަ ފަހަރަށް ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭއިރު، ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކާއި، ވަކި ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމާއި، ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ކަމަށް އެނގޭ ކަންކަމެވެ.
- މި ބަލި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓާއި ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ މެދުވެރިކޮށެވެ .
- ތިމާއާއި ތިމާގެ ބަލީގެ ޕްރޮފައިލަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގިނަ ގޮތްތަކެއް (ކީމޯތެރަޕީ، އިމިއުނޯތެރަޕީ، އަދި ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ ފަދަ) ލިބެން ހުރެއެވެ.
- އާންމު ފަރުވާއަކަށް ފޯކަސް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަމާޒަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ރިމިޝަން ހޯދުމެވެ .
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ސާފުކަން ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ . ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު މި ދަތުރުގައި ތިޔަ އުޅެނީ އެކަނި ނޫން.
މި މަޢުލޫމާތު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދެއްވި ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ހަރުދަނާކޮށް ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!
ކީވޯޑްސް: ލޫކެމިއާ، ލޭގެ ކެންސަރު، ކަށީގެ މެރޯ، ލޭގެ ސެލްތައް، ލޫކެމިއާގެ އަލާމާތްތައް، ލޫކެމިއާ ފަރުވާތައް
