މި ޕޮލެން އެލާޖީ އިން ފޫހިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނަގާފާނެ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަދި ވަކި ވަގުތުތަކެއްގައި ޚާއްޞަކޮށް ވަށައިގެންވާ ގަސްތައް މާ ފޮޅިފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ގިނައިން ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ނޭފަތް ތަތްވުމާއި، ލޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޮލެން އެލާޖީ އެވެ . ޕޮލެން އިން ދުރުހެލިވުމަށްޓަކައި ވީހާވެސް ގިނައިން ޕޮލެން އާއި ދުރުހެލިވާކަން ޔަގީނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެވަރުން ނުފުދެއެވެ. މި އުނދަގޫ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ޖެހޭނީ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަން. މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެއްވެސް ބޭހެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ!

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބޭސްފިހާރައަކުން ބޭހެއްގެ ލިޔުމެއް ނެތި ގަނެވޭ އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކިނބިހި އެޅިދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ދެމީހުންނާއެކު ލޯ ވެސް ހީވާގިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އަދި ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެން ހާލަތަކަށް ބޭސް ކާނަމަ، މި އާ ބޭހުން އެ ބޭހަށް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާނެތޯ ވެސް ބަލަން ޖެހެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ބެލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ.

ނޭފަތުގެ ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ

މިއީ ސީދާ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ސްޕްރޭ ކުރާ ސްޕްރޭތަކެކެވެ. މިއީ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ފުރަތަމަ ފަރުވާ ކަމަށާއި، މިއީ ` އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް ' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މި ސްޕްރޭގެ ސަބަބުން ނޭފަތް ތޮރުފުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ނޭފަތް ރިއްސުމާއި، ކިނބިހި އެޅުން ފަދަ ގިނަ އަލާމާތްތަކުން ލުއި ލިބެއެވެ.

ބައެއް ސްޓިރޯއިޑް ސްޕްރޭތަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ބޭނުންވާއިރު، ބުޑެސޮނައިޑް، ފްލޫޓިކާސޯން، އަދި ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން ފަދަ އަނެއް ސްޕްރޭތައް ކައުންޓަރުން ލިބެން ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ އެލާޖީ ސީޒަން ފެށުމުގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ކުރިން އެތަކެތި ބޭނުން ކުރަން ފެށުމެވެ. މިއީ އެލާޖީ ގޯސްވުމުގެ ކުރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި ދެތިން ދުވަހު ރަނގަޅު ނުވާތީ ހުއްޓާނުލާށެވެ.

އެންޓިހިސްޓަމިންސްގެ ބާވަތްތައް

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލާޖީއެއް ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުން އުފައްދަނީ ``ހިސްޓަމިން'' ކިޔާ ކެމިކަލެކެވެ.އެންޓިހިސްޓަމިން ބޭސްތަކުން ހިސްޓަމިންގެ އަމަލު ހުއްޓުވައެވެ.

މިއީ ގިތެޔޮ ފޯމާއި ނޭފަތް ސްޕްރޭގެ ގޮތުގައި އަންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ގިތެޔޮ ފޯމްގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހީވާގިވުމާއި، ހޮޑުލެވުމާއި، ނޭފަތުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ނޭފަތް ސްޕްރޭގެ ސަބަބުން ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ހީވާގިވުން، އަދި ނޭފަތުން ތިކި ޖެހުމުން ފަދަ ކަންކަމުން ލުއި ލިބެ އެވެ.

އަދި ގުޅައިގެ ބާވަތްތަކުގެ މެދުގައި ވެސް ބޮޑެތި ތަފާތުތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއްބަޔަކު ނިދި އަންނައިރު , އަނެއް ބަޔަކު އެކަން ނުކުރެއެވެ. މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ނޭފަތުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް އެންޓިހިސްޓަމިން ސްޕްރޭ (`އެޒެލާސްޓިން`، ` އޮލޮޕަޓަޑައިން` ފަދަ) ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތައް (Decongestants)

މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ނޭފަތް ތަތްވުން ނަމަ މި ބޭސްތައް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ދުޅަވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓްކޮށް، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދީގެންނެވެ.

މިއީ ޓެބްލެޓް އަދި ލިކުއިޑް ފޯމް (`ސޫޑޯއެފެޑްރިން`، `ފެނިލެފްރިން`) ގެ އިތުރުން ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ (`އޮކްސީމެޓަޒޯލިން`) ގެ ގޮތުގައި ވެސް ލިބެން ހުންނަ ތަކެތި އެވެ.

އަދި މި ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ގިތެޔޮ ގިރާތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުކޮށްދީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ , މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން އެފަދަ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އެއީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ އަހާލުން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

އެލާޖީ ޝޮޓްތަކާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކެވެ

މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``އިމިއުނޯތެރަޕީ.'' ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އެލާޖަން (އެބަހީ ޕޮލެން) އަށް 'ތަމްރީނު' ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

In allergy shots , ތިބާއަށް އެލާޖިކްވާ ޕޮލެންގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް ދީ، މަޑުމަޑުން އެ ޕޮލެން އިތުރުކޮށްދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގައި އެ ޕޮލެންތަކާ ދެކޮޅަށް ދިފާޢީ ބާރެއް އުފެދިގެންދެއެވެ. މިއީ ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާއެކެވެ. މި ފަރުވާއަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 3-5 އަހަރު ދުވަހެވެ.

މިދުވަސްވަރު ވެކްސިންގެ އިތުރުން ސަބްލިންގުއަލް ޓެބްލެޓް (`ގްރާސްޓެކް`، `އޮރަލައިއާ` ފަދަ) ވެސް ހުރެއެވެ. މިކަންކަން ވެސް ވެކްސިން ކުރާ ގޮތަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ޓެބްލެޓްތަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ ފުރަތަމަ ޓެބްލެޓް ނަގަން ޖެހެނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގަ އެވެ. ދެން ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.