މެތޮޓްރެކްސޭޓް ދެނެގަތުން: ބަލިމީހުންނަށް މުހިންމު މައުލޫމާތު | ނީރޯގީ ލަންކާ އެވެ

ޑޮކްޓަރު މެތޮޓްރެކްސޭޓް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި އެނގޭ މީހަކު މިވަގުތު ބޭނުން ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ބޭހުގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ތަންކޮޅެއް ހާސްކަން ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، ސުވާލުތައް އުފެދުމަކީ ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. މި ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެނގެންޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ، ސާފު، އަދި ސަޕޯޓިވް ގޮތެއްގައި ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހިނގާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މެތޮޓްރެކްސޭޓަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެތޮޓްރެކްސޭޓަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ވަކި ބައެއް ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.

• އިންފްލެމޭޓަރީ ކޮންޑިޝަންސް: މިއީ އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކާއި ސޮރިއަސިސް ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީގެން — ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރިހުން — ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހުޅުތަކާއި ހަންގަނޑަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވައިދެއެވެ.
• ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު : މި ބޭސް ވަކި ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ހަލުވި ބޮޑުވުން ލަސްކޮށްދޭތީ , ޑޮކްޓަރުން ވެސް ވަކި އޮންކޮލޮޖީ ފަރުވާ ޕްލޭންތަކެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ.

މިކަންކަން ފިޔަވައި، ޑޮކްޓަރު މިއީ އެހެން ސިއްހީ ބޭނުންތަކަށް ލިޔެދީފާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ހޮވުނީ ކީއްވެގެންތޯ ވަކި ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މެތޮޓްރެކްސޭޓް އަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. ބޯން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ .

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ.

ޑޯޒާއި ޓައިމިންގ އާއި ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ލިކުއިޑް ފޯމެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ފާމަސިސްޓުން ފޯރުކޮށްދޭ ވަކި މިންކުރުމުގެ އާލާތެކެވެ. ގޭތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ބަދިގެ ސަމުސާ ދުވަހަކުވެސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ޞައްޙަ ޑޯޒެއް ނުލިބޭ އެއްޗެކެވެ.

މާ ގިނައިން ނަގާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ކެވިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ނުވަތަ 911 (ނުވަތަ ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ސާވިސަސް) އަށް ގުޅައިގެން ވަގުތުން ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދާށެވެ .

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް ގުޅައިގެން އިރުޝާދު ދެއްވުން އެދެމެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދޭށެވެ.

ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް

މެތޮޓްރެކްސޭޓް އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް އޮތުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

• މެތޮޓްރެކްސޭޓް ބޭނުންކުރާއިރު އެސިޓްރެޓިން ނުބޯށެވެ.

މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެސްޕިރިން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ
• އަޒާތިއޯޕްރިން އެވެ
• ވަކި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (އެބަހީ، ޕެނިސިލިން، ޓެޓްރަސައިކްލިން)
• ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި (އެބަހީ، ވާފަރިން، އެޕިކްސަބަން)
• ބަނޑުގައި އެސިޑް މަދުކުރާ ވަކި މާއްދާތަކެއް (އެބަހީ، އެސޯމެޕްރަޒޯލް، އޮމެޕްރަޒޯލް)
• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަންސް (އެބަހީ، ސައިކްލޮސްޕޯރިން)
• ދިރިހުރި ވައިރަސް ވެކްސިންތަކެވެ
• އެންއެސްއޭއައިޑީ (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން)
• ސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ، ޕްރެޑްނިސޯން، ކޮރޓިސޯން)
• ސަލްފާ އެކުލެވޭ ބޭސްތަކެވެ
• އެހެން ކީމޯތެރަޕީ އޭޖެންޓްތަކެވެ

މިއީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރު ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. މީގެ އިތުރުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ބުއިމުގެ އާދަތަކާ ބެހޭގޮތުން ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް

• ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން: ޑޮކްޓަރު އާންމުކޮށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޝެޑިއުލް ކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. މިއީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި ފުރަމޭ އަދި ކިޑްނީއަށް އެ ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ކަންކަމެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ދޫކޮށްނުލާކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭއިރު، މިއީ ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
• ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުން: މި ބޭހަކީ އިރުގެ އަލިން ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ނާޒުކުކޮށްދޭނެ ބޭހެކެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން މަތީ ފެންވަރުގެ ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުން: ގަދައަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލެވުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ފޮނިވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ. މި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު މާގިނައިން ފެން ގެއްލުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭހަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓައި، އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް އުނދަގޫވާ ބޭހެކެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ހުން އައުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ބަލި މީހުންނާ ގާތް ގުޅުމެއް ބާއްވަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ލޭއައުން ބެލުން: ދަތްއުނގުޅާއިރު ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ ފްލޮސް ބޭނުންކުރާއިރު އިތުރަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން ފަސޭހަވެދާނެތީ އެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ކަތިލާފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .
• ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން (ކްރިޓިކަލް އިމްޕޯޓަންސް):
• އަންހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު 6 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
• ފިރިހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަދި ފަރުވާ ނިމުމުން 3 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދަރިއަކު ލިބުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
• މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރާ އެކު ދަރިމައިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ފައިދާހުރި ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެއްވުން އެދެމެވެ.

ޕޮޓެންޝަލް ސައިޑް އިފެކްޓްސް

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މެތޮޓްރެކްސޭޓް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް އާންމު ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކު ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.

މެތޮޓްރެކްސޭޓް، އާތުރައިޓިސް، ސޮރިއަސިސް، ކެންސަރު، ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން