ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މެޓްރެލެޕްޓިން ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހަކަށް ވާތީ، ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނަން އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މެޓްރެލެޕްޓިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެޓްރެލެޕްޓިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލެޕްޓިން ހޯރމޯން ނަކަލުކުރާ ލެބުގައި އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ޖެނެޓިކް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ޖެނެރަލައިޒްޑް ލިޕޯޑިސްޓްރޯފީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މިހާރު ލިޕޯޑިސްޓްރޯފީ އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ރައްކާކުރުމާއި ބޭނުންކުރުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ . މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ވަރަށް މަދުވެއެވެ . އެއީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލެޕްޓިން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން، މެޓްރެލެޕްޓިން އިންޖެކްޝަން އިން ކުރާ ކަމަކީ، ލެޕްޓިން ހޯރމޯންގެ އެ ދަށް މިންވަރުގެ ވަޒީފާ ބަދަލުކުރުމެވެ.
ފާހަގަކޮށްލަން ވަރަށް މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ މި ހާލަތަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބޭ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މެޓްރެލެޕްޓިން ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށް، ޚާއްޞަކޮށް:
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
- ކުރިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ކުރިން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ލޭގައި ޓްރައިގްލިސެރައިޑްގެ މިންވަރު މަތިވެއްޖެނަމަ .
- ކަށީގެ މެރޯއަށް މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
- ލޭގެ ހުދު ސެލް ފަދަ ސެލްތައް މަދުވެއްޖެނަމަ (ހުދު ސެލްގެ އަދަދު) .
- ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ.
- ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެއްޖެނަމަ .
- ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
- މެޓްރެލެޕްޓިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
މި މައުލޫމާތަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމުގެ އިތުރުން ބޭނުންކުރާނެ ޑޯޒް ކަނޑައެޅުމަށް ޑޮކްޓަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް އަމިއްލައަށް މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ދަސްކޮށްދޭނެ އެވެ.
- ސީދާ އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން: ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ޑޯޒާއި ވަގުތު ނަގާށެވެ. އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރުގައި ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން.
- އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން: ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އެއެއްޗެއް ނެތްނަމަ، އެއްޗެއް ހޯދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
- މެޑްގައިޑް ކިޔައިލައްވާ: ކޮންމެ ބޭސް ސިޓީއަކާއެކު ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ލިބޭނެއެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ، ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ބޭހަކީ ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ރަނގަޅު ބޭހެއް ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯގެ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ވަރަށް މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އެހެން ބޭސްތަކަށް މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މެޓްރެލެޕްޓިން އަކީ ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ:
- ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް: އިންސިއުލިން، ގްލިޕިޒައިޑް، އަދި ގްލައިބްރައިޑް ފަދަ ބޭސްތައް.
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް ވާފަރިން.
- ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
- ހޯރމޯން ބޭސްތައް: ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ޕެޗް، އަނގޮޓި ނުވަތަ އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓިން ހިމެނޭ އިންޖެކްޝަން.
- ތިއޮފިލިން އެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މެޓްރެލެޕްޓިން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތި ތަތްވުން. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން | ހާސްކަމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ބޯއެނބުރުން، އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަމާއި، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ފޮނިވުމާއި، ތެޅުން، ފިނިހޫނުމިން، ބޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބަރުދަން ލުއިކުރުން | ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބޭރަށްހިންގުން، މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ވަރުބަލިވުން، ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ދުޅަވުން. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
- ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު (ޚާއްޞަކޮށް ލިމްފޯމާ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެދާނެ ކަމުގެ ކަންބޮޑުވުން އެބައޮތެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މިކަމުގެ ނުރައްކާ ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކެއުމަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމާއި މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ބާރތް ކޮންޓްރޯލް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ގިރާތަކުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވިހެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ އިތުރު ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެޓްރެލެޕްޓިން އަކީ ލެޕްޓިން ހޯރމޯން ފަދައިން އަމަލުކޮށް ލިޕޯޑިސްޓްރޯފީ ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާށެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މެޓްރެލެޕްޓިން، މައިލެޕްޓް، ލެޕްޓިން، ލިޕޯޑިސްޓްރޯފީ، އިންޖެކްޝަން، ހަކުރުބަލި، ސައިޑް އިފެކްޓްސް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ