ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއް! ނަލޮކްސޯން ނޭސަލް ސްޕްރޭ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅެ، ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ހޭލައްވާލަން ނުކުޅެދިގެން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިޔަތަން ފެނިއްޖެއްޔާ... މިފަދަ ވަގުތެއްގައި އެމީހަކު އޮޕިއޯއިޑް ނުވަތަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއްގެ އޯވަޑޯޒް ބޯން ޖެހިދާނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކުގައި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އޭގެ ނަމަކީ ނަލޮކްސޯން އެވެ .

ނަލޮކްސޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއްތޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ނަލޮކްސޯން އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒްތަކަށް ފަރުވާދޭ ބޭހެކެވެ . އޮޕިއޯއިޑަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ލިޔެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ . ހަމައެހެންމެ، މަސްތުވާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބައެއް މީހުން އެތަކެތި ބޭނުންކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް މޯފިން، ފެންޓަނައިލް، ޓްރެމަޑޯލް , އަދި އޮކްސިކޯޑޯން މި ކެޓަގަރީއަށް ވަދެއެވެ. ހެރޮއިން އަކީ ވެސް އޮޕިއޯއިޑެކެވެ.

މިބާވަތުގެ އޮޕިއޯއިޑް މާގިނައިން، އެއީ އޯވަރޑޯޒް އެއް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، އޭނާގެ ނޭވާލުން ލަސްވާން ފަށާއިރު، ނޭވާލުން އެއްކޮށް ހުއްޓިދާނެ އެވެ. އަދި ވަރަށް ނިދި ގަދަވެ ، ހޭނެތިގެން، ހޭނުލެވޭ ވަރަށް ނިދި ގަދަވެގެން ދާނެއެވެ. މިއީ އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް ވުމުން ފެންނަ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ނެލޮކްސޯން ބޭހުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ބޭހަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ރިސެޕްޓަރތަކާ ގުޅިގެން އޮޕިއޯއިޑްސްގެ އަސަރުތައް ވަގުތީ ގޮތުން ފަހަތަށް ޖައްސައިދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ އޮޕިއޯއިޑްގެ އަމަލު "ބްލޮކް" ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ މި ނެލޮކްސޯން ބޭސްތަކަށް ވެސް އޮޕިއޯއިޑް ބްލޮކަރސް ކިޔައެވެ . އެއީ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭގެ ސިފައިގައި ލިބޭ އެއްޗެއް ކަމުން ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޖެހެއެވެ. އެމްބިއުލާންސަކަށް (ރާއްޖޭގައި 1990 އަށް ގުޅައިގެން) ނުވަތަ ވަގުތުން އެމީހަކު ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން. ނަލޮކްސޯންގެ އަސަރުތައް ވަގުތީ ކަމުން އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބާޒާރުން ކްލޮކްސަޑޯ އަދި ނާރކަން ފަދަ ނަންތަކުން ލިބެން ހުންނާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ނަލޮކްސޯން ނޭސަލް ސްޕްރޭ ގެންގުޅެން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފިނަމަ، ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ދީފިނަމަ، ކޮންމެވެސް މައުލޫމާތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންގެ...ކެއަރ ޓީމަށް މިކަންކަން އެނގޭތޯ ޔަޤީންކުރުން:

• ހިތުގެ ހާލަތު: ހިތުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަމުގެ ވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
• މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ: މަސްތުވާތަކެތީގެ ވަބާގައި މީހަކު އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުން އެ ހާލަތަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. ނެލޮކްސޯން ކުއްލިއަކަށް އޮޕިއޯއިޑްސްގެ އަސަރުތައް ފަހަތަށް ޖައްސާތީ، ބައެއް މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް ވިތުޑްރަވަލް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .
• އެލާޖީ: ނެލޮކްސޯން، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުން: ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ މިކަންވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

މި މައުލޫމާތަކީ މުހިއްމު މައުލޫމާތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ނެލޮކްސޯން ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިން ހޭލުންތެރިވެ، ބޭނުންވާ ލަފާ ދިނުމެވެ.

މި ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ނޭފަތުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރަން އެނގުމާއި، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބިރު ނުގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

1. އެމީހަކު ބާއްވާށެވެ: އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް ވުމުން އުނދަގޫވާ މީހާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެމީހުންގެ އެއްފަރާތުގައި (ތަޅުގައި ނުވަތަ އެނދުގައި) ބާއްވާށެވެ.

2. ބޮލާއި ކަރު: ތިބާގެ އެއް އަތް އޭނާގެ ކަރުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައިގެން ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާގެ ނޭފަތް ހުޅުވިގެންދާނެއެވެ.

3. ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ ދިނުން: ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭގެ ނޮޒެލް އެއް ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ސްޕްރޭ ފުރިހަމައަށް އެކްޓިވޭޓް ކުރާށެވެ (ޕްލަންޖަރ އަށް ފިތާލާށެވެ). ކޮންމެ ނޭފަތެއްގައި އެއް ސްޕްރޭ.

4. މީހާ އެމީހެއްގެ އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލުން: ބޭސް ދިނުމަށްފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެމީހަކު އެމީހެއްގެ އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލާށެވެ. މިއީ ހޮޑުލެވުނު ނަމަވެސް އެ މާއްދާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ނުވަދެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

5. ކުރިން ސްޕްރޭ ޓެސްޓް ނުކުރުން: މި ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރުވާންދެން ތާޒާކޮށް ބަހައްޓާށެވެ. ކުރިން ޓްރައި ނުކުރާށެވެ ނުވަތަ ޓެސްޓް ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސް ބޭކާރުވެދާނެ އެވެ.

ކުއްލި ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ވަގުތުން!

މި ބޭހުގެ ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު، އެމީހަކަށް ހޭވެރިކަން ލިބުނު ނަމަވެސް ނުވަތަ އިރުކޮޅަކުން ހޭލެވުނު ނަމަވެސް، ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސް (1990) އަށް ގުޅަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ. މިކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް ވުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެންމެ ޑޯޒެއް ވެސް ނުފުދޭނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ 2-3 މިނެޓް ފަހުން އިތުރު ޑޯޒެއް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ. އެވަގުތު ދެވަނަ ޑޯޒް ދޭންވާނީ އަނެއް ނޭފަތުގެ ވަޅުގަނޑުގައެވެ. މި ބޭސް ލިބުމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރުމާ މެދު ތިޔަ ވިސްނަވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ހޮވާލެވޭ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ވެސް ލިޔެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ބޭނުން ކުރާއިރު އަޅަންޖެހޭ ބައެއް ޚާއްޞަ ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މިއީ އާންމުކޮށް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެހެން މީހަކަށް ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، މިއީ ތިމާ "މާ ގިނައިން ކެއުމުން" ނުގުޅޭ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް އެކްސިޑެންޓެއްގައި ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ މީހަކު މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ރިޕޯޓް ކުރަންވާނެއެވެ.

އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ ހަމައެކަނި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭހަކަށް ވާތީ، "ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން" މިކަމަށް ނުގުޅެއެވެ.

މި ބޭހާއި އެހެން ކަންތައްތަކެއް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނެލޮކްސޯން އަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ދޭ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުންކުރުމުން އެހެން ބޭސްތަކާ ނުރަނގަޅު މުއާމަލާތްތަކެއް ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ބެލެވިފައެއް ނުވެއެވެ.

ނަމަވެސް އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން އަދި އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ)، ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއިން ބައެއް ބޭސްތައް އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

• އަބަދުވެސް ތައްޔާރަށް ބެހެއްޓުން: ގޭގައި އޮޕިއޯއިޑް އޯވަޑޯޒްވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް މީހަކު ހުރިނަމަ، ނުވަތަ މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، އަބަދުވެސް މި ނެލޮކްސޯން ނޭސަލް ސްޕްރޭ ފަސޭހައިން ލިބޭނެ ތަނެއްގައި، ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރަށް ބަހައްޓާށެވެ.
• ކުއްލި ހާލަތުގައި ބޭނުންކުރާ ފޯނު ނަންބަރުތައް އަތުގައި ބެހެއްޓުން: މެޑިކަލް ޓީމުގެ ފޯނު ނަންބަރާއި، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓާއި، 1990 (އެމްބިއުލާންސް) ފަދަ ނަންބަރުތައް ފަސޭހައިން ލިބޭނެ ތަނެއްގައި ބެހެއްޓުން.
• އިތުރު ޑޯޒް ބޭނުންވެދާނެ: ނޭފަތުގެ ކޮންމެ ސްޕްރޭއެއްގައި ހިމެނެނީ އެންމެ ޑޯޒެވެ. ބައެއް ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި އިތުރު އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޑޯޒް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ނަމަ އިތުރު ސްޕްރޭތައް ބެހެއްޓުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލަށް އެންގުން: ނެލޮކްސޯން ދިން މީހާ ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުމުން،ކަނޑައެޅިގެން އޭނާއަށް ފަރުވާދޭ މެޑިކަލް ޓީމަށް ބުނަންވީ އޭނާއަށް މި ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ދީފައިވާ ވާހަކައެވެ.
• ލަފާ ހޯދުން: ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވުމުގެ ކުރިން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކުރާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭ އިތުރު އިރުޝާދުތަކެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެކަންކަން ވިސްނައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ނެލޮކްސޯން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެ ބޭހެއް ނުލިބެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: މިއީ މާ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތަކެކެވެ. ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އާންމުކޮށް ބޭސްފަރުވާއަށް ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ބަނޑުހަރުވުން
• ނޭފަތުގެ އެތެރެ ހިކި ނުވަތަ ރިއްސުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ސްޕަސްމްވުން
• ނޭފަތް ތަތްވެއްޖެއެވެ
• ދަތް ރިއްސުން

މުހިންމު: މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.

އެމެރިކާގައި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) އަށް 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެ އެވެ. ރާއްޖޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް އެކަން އަންގަން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

އަހަރެންގެ ބޭސް ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• ފިނިހޫނުމިން: މިއީ 20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރަންވާނެއެވެ. އެއީ 68 އާއި 77 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (68-77 ޑިގްރީ އެފް) އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއްގައެވެ.
• ފްރީޒް ނުކުރުން: މި ބޭސް ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް: ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސްތައް މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީހަށްފަހު އުކާލާށެވެ.
• އަސްލު ފޮށީގައި ބެހެއްޓުން: އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭސް ބޭނުން ކުރަންދެން އޭގެ އަސްލު ފޮށީގައި ބެހެއްޓުމެވެ.

މި ލީފްލެޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާސާއެކެވެ. ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އޭގައި ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ސުވާލުކުރުން.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް މުރާޖަޢާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ނެލޮކްސޯން އަކީ އޮޕިއޯއިޑް އޯވަޑޯޒް ވުމުން ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ކުއްލި ފަރުވާއެކެވެ.
• މިއީ ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ ކުރާ އެއްޗެއް ކަމުން މިއީ ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ.
• ނަލޮކްސޯން ދިނުމަށްފަހު ބަލިމީހާއަށް ހޭވެރިކަން ލިބުނު ނަމަވެސް ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅައި (911 އަށް ގުޅާ) ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ.
• އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް ވުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން (ނޭވާލާން މަޑުޖެހުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން) އެވެ.
• ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ ދަސްކޮށް ބިރުނުގަނެ އަމަލުކުރާށެވެ.
• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި، އެކަށީގެންވާ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މި ޢިލްމަކީ ކޮންމެވެސް ދުވަހަކުން މީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޢިލްމެކެވެ.

` ނެލޮކްސޯން، އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް، ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ، ކުއްލި ބޭސް، ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ބޭސް، އޮޕިއޯއިޑް، ނެލޮކްސޯން، ކުއްލި ފަރުވާ