ހިތުގެ ކައިރީގައި ފެން ބުރުހެއް ފަދަ އެއްޗެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ މި (ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ކަންތައްތައް އުފެދިގެން ދިއުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް ނޭނގި ނަމަވެސް، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ މި `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން، އެއީ ބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ، އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ , ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އެހާ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

މިއީ `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓަކީ ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ތުނި ކޮތަޅު ފަދަ ފަށަލައެއް ކަމަށްވާ ޕެރިކާޑިއަމް ގައި އުފެދޭ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓަކެކެވެ. ހީވަނީ ފެން ބުރުގާއެއްހެންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި ސިސްޓްތަކުގެ ސައިޒު އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 3 އާއި 5 ސެންޓިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ކަމަށާއި އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް އިންޗިއެއް ބައި އިންޗިއާއި ދެ އިންޗިއާ ދެމެދުގެ ސައިޒެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ބޮޑެތި ވެދާނެ. އެއީ ވަށައިގެން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ދިގުކޮށް ހުންނަ ބައްޓަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ސާފު ފްލޫޑެއް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންވެ މީގެ ކުރިން 1940 ގެ އަހަރުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ވެސް "ސްޕްރިންގް ވޯޓާ ސިސްޓް" އޭ ކިޔާ އުޅުނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ހިތުގެ ވާތްފަރާތުންނެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓްތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހި ނޫން ކަމެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޓިއުމަރު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެ ހިތަށް ނުވަތަ ކައިރީގައިވާ ފުއްޕާމޭއަށް ފިއްތާލައިފިނަމަ، ދެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ.

`(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އަކީ ކިހާ ސީރިއަސް އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އެއްގެ ސަބަބުން މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނުޖެހެއެވެ. އެތައް ބަޔަކު އުޅެނީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރިކަން ވެސް ނޭނގިއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން، އަދި އޭގެ މާނައަކީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، މިފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ:

• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން ( އެރިތްމިއާ ): ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން .
• ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް : މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް: ހިތަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުން .
• ހޭނެތިގެން / ސިންކޯޕް .
• ނިއުމޯނިއާ .
• ހިތުގެ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އިން ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވުމެވެ`(ރައިޓް ވެންޓްރިކިއުލަރ އައުޓްފްލޯ ޓްރެކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން)`.
• ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް ޑެތު : މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ސުޕީރިއަރ ވެނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް (SVCS) އަކީ ސުޕީރިއަރ ވެނާ ކާވާ (ލޭހޮޅިއެއް) ކޮމްޕްރެޝަން ވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ .

މި ނަންތަކަކީ ބިރުވެރި ނަންތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

`(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` ކިޔާ މި ހާލަތު ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އުމުރުން 102 އަހަރުގެ މީހަކަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަކުއްޖަކަށް ވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު `(ޕްރީނެޓަލް ޓެސްޓިން)` މެދުވެރިކޮށް މި ބަލި ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން މިބަލި ފެންނަނީ ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް، އެއީ އުމުރުން 20 އަހަރާއި 40 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ، `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ލައްކައެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ.

`(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިން އަލާމާތްތައް ނުފެންނަކަމެވެ. ހަގީގަތުގައި ހަތަރު މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުފެނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ޓިއުމަރު ބޮޑުވެ ހިތަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ފިއްތާލާނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• މޭގައި ރިހުން: މި ރިހުން ހަށިގަނޑުގެ މަތީ ބައިތައް ކަމަށްވާ ކަރާއި ކޮނޑާއި އަތްތިލަ ފަދަ ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• ކެއްސުން: ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ގިނައިން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް : މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތައް.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ): ކުޑަކުޑަ ހަރަކާތެއް ކުރިޔަސް ނޭވާލާން ނޭވާލާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.

މި `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް، އެއީ %90 އަށްވުރެ ގިނަ ކޭސްތަކުގައި މި `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އަކީ އުފަންވާއިރު `(ކޮންޖެނިޓަލް)` ހުންނަ އެއްޗެކެވެ . އެއީ، މި ސިސްޓް އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ ޙަޔާތުގައި، މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނައިރު، ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފަށަލަ `(ޕެރިކާޑިއަމް)` އުފެދުމުގައި ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިވުމުންނެވެ. މިކަމަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ އެހެން ސަބަބުތަކެއްވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ހިތުގެ ފަށަލަ ދުޅަވުން، މިއީ ``ޕެރިކާޑިޓިސް'' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.
• މޭމައްޗަށް ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު އަނިޔާއެއް (ޓްރޮމާ) ގެ ސަބަބުންނެވެ.

`(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް މި `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` ހޯދަނީ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ!މާނައަކީ މި ލޮމްޕް ފެނިދާނެ ހަމައެކަނި އެހެން ސަބަބަކާހުރެ މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެހެން ސްކޭނެއް ހެދުމުންނެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން މި ހޯދުންތަކަށް "އިންސިޑެންޓަލް ފައިންޑިންގްސް" އޭ ކިޔައެވެ. މިގޮތަށް ލޮމްޕެއް ފެނުމުން ޑޮކްޓަރު އިތުރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެއީ ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓެއްކަން ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ. އަދި އެއީ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫންކަން ޔަގީން ކުރަން ވެސް އެމީހުން ބޭނުންވެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެނިއުރިޒަމް އަކީ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގައި އުދަނގޫވުމެވެ.
• ޑައިފްރަމް (މޭމައްޗާއި ބަނޑު ވަކިކުރާ މަސްގަނޑު) ގައި ހުންނަ ހަރނިއާ (މޯރގްނީ ހަރނިއާ) އެވެ.
• އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ސިސްޓް ނުވަތަ ޓިއުމަރު.

މިކަން ކަށަވަރުކޮށްދެނީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ``ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް'' ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ:

• ކާޑިއަކް ސީޓީ ސްކޭން : މިއީ ޓިއުމަރުގެ ސާފު ތަސްވީރެއްގެ އިތުރުން ޕެރިކާޑިއަމްގެ ހާލަތު ވެސް ނަގާނެ ކަމެކެވެ.
• ކާޑިއަކް އެމްއާރުއައި ސްކޭން : މިއީ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ކައިރީގައި ހުންނަ އެހެން މުހިންމު ގުނަވަންތަކަށް ޓިއުމަރު ފިއްތާލާތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
• އިކޯކާޑިއޮގްރަފީ : މިއީ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޓިއުމަރުގެ ސައިޒަށް ބަދަލު އަންނަތޯ ބެލުމަށާއި، ބޭނުން ނަމަ ޓިއުމަރުން ފެން ނެގުމަށް މަގުދައްކައިދިނުމަށެވެ.

`(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓަކަށް މާބޮޑު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާކަމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ކޮންޒަވޭޓިވް މެނޭޖްމަންޓް' އެވެ. މާނައަކީ، ބިރު ނުގަންނަވާ، ހަމައެކަނި އޮބްޒަރވް ކުރާށެވެ.

• މޮނިޓަރިންގ: އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ޓިއުމަރު ބޮޑު ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ކޮންމެ ދެތިން އަހަރަކުން ޓްރާންސްތޮރެސިކް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ޓީޓީއީ) އިން ޓިއުމަރު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެހެން ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ.
• ފަރުވާ ބޭނުންވާ ވަގުތު: ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ، ނުވަތަ ސްކޭންތަކުން ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުންދާކަން ދައްކާނަމަ، ދެން ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭނެއެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ: 1. މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރސް މެދުވެރިކޮށް ފްލޫޑް ނައްތާލުން:

• އީތަނަލް ސްކްލޮރޯސިސް : މިކަމުގައި އީތަނަލް ކިޔާ މާއްދާއެއް ޓިއުމަރުގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، ދެން ޓިއުމަރުގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ނައްތާލައެވެ. މިއީ ޓިއުމަރު އަނބުރާ ބޮޑުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޕަރކިއުޓަނިއަސް އެސްޕިރޭޝަން : ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަ ވަޅިއެއްގެ ތެރެއިން ނިޑަލް ޖަހައި ސިސްޓްގައި ހުންނަ ހުރިހާ ފްލޫޑެއް ނައްތާލައެވެ.

2. ޓިއުމަރު ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުން:

• ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ : މިއީ މޭމަތީގައި ވަރަށް ކުދިކުދި އެތައް ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ކެމެރާ އާއި ނާޒުކު އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ކީހޯލް ސާޖަރީ" އެވެ.
• މީޑިއަން ސްޓަރނޮޓޮމީ : މޭމަތީގެ މެދުގައި، އުރަމަތީގެ ކަށިގަނޑުގެ ތިރިއަށް ވަޅި ހަރާ ސާޖަރީއެކެވެ. މިއީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެކެވެ.
• ތޮރަކޮޓޮމީ : މިއީ ދެ ރިބްގެ މެދުގައި ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަސިކް ސާޖަރީ (VATS): މިއީ ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީއާ އެއްގޮތް ސާޖަރީއެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ކެމެރާ ބޭނުންކޮށްގެން ރިބްތަކުގެ މެދުގައި ހަދާ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޙާލަތު މުރާޖަޢާކޮށް، މި ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ތިބާއާ މަޝްވަރާކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތްތައް ނިންމާނެއެވެ . މި ފަރުވާތަކުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ހިތަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ޓިއުމަރު ފިއްތާލައިފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.

މިކަންކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

Since pericardial sists are usually congenital , ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ހިތުގެ ފަށަލަ ދުޅަވެފައިވާ ޕެރިކާޑިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް އުފެދުމުގެ ކުޑަ ނުރައްކަލެއް އޮވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނެއްކާވެސް ގިނަ ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި ސިސްޓްތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ކައިރީގައިވާ އެހެން މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރާނަމަ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު އެކަން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އަދި ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ފަރުވާ ކުރާނެއެވެ. ވީމާ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުރިއަށް ދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ނުވަތަ ސިސްޓް ބޮޑުވަމުންދާނަމަ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ތިމާގެ ހާލަތާއި، ޕްރޮގްނޯސިސް އާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮންކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އަހަރީ ޗެކަޕްތައް ހެދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އަދި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ފޮލޯއަޕްތަކަށް ހާޒިރުވުން. ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ މީހުންނަށް ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގެނީ، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އިއްތިފާގުން އެނގޭތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓަކާއި ޓެސްޓްތަކަށް ހާޒިރުވުން މުހިންމެވެ. ދެން، މައްސަލައަކަށް ވުމުގެ ކުރިން ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ `(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` އިން ފްލޫޑް އެސްޕިރޭޓް ކޮށްފައިވާނަމަ، ސިސްޓް އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުޞަތު ގާތްގަނޑަކަށް %30 އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސިސްޓް އަނބުރާ އަންނަތޯ ބަލަން ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ކުއްލި ޙާލަތު! މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.ވަގުތުން 911 އަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ގުޅާ، ނުވަތަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން:

• ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް ކުއްލި ބަދަލު އައުން (އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި، ޙަރަކާތްތެރިވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ އިޙްސާސް) .
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން/ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• މޭގައި ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ރިހުމެކެވެ. މި ރިހުން ބަނޑަށް، ބުރަކަށީގައި، ކަރަށް، އަތްތިލައަށް ނުވަތަ ކޮނޑަށް ފެތުރިދާނެއެވެ.
• ނޭވާލާ ރޭޓް އިތުރުވުން.
• މާ ހަލުވި ނާރުތަކެއް.
• ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (ފަނޑު، އަޅި، ނުވަތަ ނޫކުލަ) އެވެ.
• ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވުން.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

`(ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް)` ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނައިރު، ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވަނީ މަދުންނެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ސިސްޓް ބޮޑުވަމުންދާނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިޒަމާނުގެ ބޭސްވެރިކަމުގައި މިކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް ލިބިފައިވެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއާއި، ރަނގަޅުވާން ނަގާނީ ކިހާ ދުވަހެއްތޯއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތިމާގެ މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކާއި މެޑިކަލް އެޑްވައިސްތަކަށް ތަބާވުމެވެ. ދެން މިކަހަލަ ހާލަތެއް ދިމާވިޔަސް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެއެވެ. ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް، ހިތުގެ ސިސްޓް، ޕެރިކާޑިއަލް ސިސްޓް، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހިތުގެ ބަލި، ޕެރިކާޑިއަލް