މަނި ތަޙުލީލު ކޮށްފިން ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ތަފާތު މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާއިރު، ނުވަތަ ފެމިލީ ޕްލޭނިން މެތޯޑެއްގެ ގޮތުގައި ވެސެކްޓޮމީ ހެދުމަށް ފަހު މި ބާވަތުގެ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ ދައްކަ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓަކަށް ކިޔަނީ ސީމެން އެނަލިސިސް އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް މިއީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އިމްތިހާނެކެވެ.

ސީމެން އެނަލިސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލެބޯޓްރީއެއްގައި ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މި ޓެސްޓު ހެދެނީ މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ތިބާގެ މަނި ސާމްޕަލެއް ބަލައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލާފައިވަނީ މަދު ކަންތައްތަކަކަށެވެ:

• ތިބާގެ މަނިގަނޑުގައި ކިތައް ސްޕަރމް ހުރެއެވެ؟ (އެބަހީ، ސްޕަރމް ކައުންޓް) .
• އެ ސްޕަރމްތައް ކިހާ ހަރަކާތްތެރި ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ، އެމީހުންގެ ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ޤާބިލުކަން (މޮޓިލިޓީ) ).
• ސްޕަރމްގެ ބައްޓަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ، ސްޕަރމްގެ މޯރފޮލޮޖީ ).

މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އިމްތިޙާނު ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ. މިއީ ތިބާގެ ދަރިމައިވުމުގެ އިތުރުން ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ސެމިނަލް ފްލޫޑް ``(ސެމެން)`` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މަނި އަކީ ހުދުކުލައިގެ އަޅިކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އޯގަސްމް ގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުކުންނަ ފްލޫޑެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިން ކަމެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ: 1. ސްޕަރމް: މިއީ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ސެލްތަކެކެވެ. އެއީ ކަނޑުމަހެއްގެ ބައްޓަމެވެ. ސްޕަރމްގެ ބޮލުގައި ޖެނެޓިކް މެޓީރިއަލް (ޑީއެންއޭ) ހިމެނެއެވެ. މި ޑީއެންއޭ އަކީ ސްޕަރމް އާއި އަންހެން ބިސްގަނޑަކާ ގުޅިގެން ބިސް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ދޫންޏެއް ފަދަ ބަޔަކީ އަންހެން ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގައި ސްޕަރމް ފަތަމުން ބިސް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެކެވެ. 2. ފްލޫއިޑްސް: މި ފްލޫޑްސް ސްޕަރމްގެ މަގު ތެޔޮކޮށްދެއެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް ސްޕަރމް ޖަމާވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. 3. ޕްރޮޓީންސް، ވިޓަމިންސް، އަދި މިނަރަލްސް: މިއީ ކާރަކަށް ބޭނުންވާ ގޭސް ފަދައިން ސްޕަރމް އަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ފޯރުކޮށްދޭ މާއްދާތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "އިޖެކިއުލޭޓް" އެވެ.

މި މަނި ތަޙުލީލު ކުރެވެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ.

• ދަރިމައިނުވުން: ތިބާއާއި ބައިވެރިޔާ ދަރިއަކު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ދުވަސްކޮޅަކުން ދަރިއަކު ނުލިބިއްޖެނަމަ ސްޕަރމް އަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެއެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ތިބާގެ ސްޕަރމް ކިހާ ދުޅަހެޔޮ ކަމެއްތޯއާއި، ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާވަރަކަށްތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ވެސެކްޓޮމީ އަށް ފަހު: ވެސެކްޓޮމީ އަކީ ފިރިހެނުންނަށް ދާއިމީ ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ އެވެ.އެއީ މެތޯޑެކެވެ. މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ސްޕަރމް ސީމެން އާއި ގުޅުން ހުއްޓުވައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ޓެސްޓަކީ ސާޖަރީ ކާމިޔާބުވިތޯއާއި، މަނިއިގައި އަދިވެސް ސްޕަރމް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.

މި މަނި ތަޙުލީލު ކުރެވެނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. 1. އައިޑެންޓިފިކޭޝަން: ސާމްޕަލް ދިނުމަށް ކްލިނިކަށް ނުވަތަ ލެބޯޓްރީއަށް ދާއިރު، ސަރުކާރުން ދޫކުރާ އައިޑެންޓިފިކޭޝަން ފޯމެއް (ގައުމީ އައިޑީކާޑު، ޑްރައިވިން ލައިސަންސް، ނުވަތަ ޕާސްޕޯޓް ފަދަ) ހޯދުމަށް އެދޭނެއެވެ. 2. އެއް ސާމްޕަލްއަށްވުރެ ގިނަ ސާމްޕަލް: ސްޕަރމްގެ އަދަދު ދުވަހުން ދުވަހަށް ތަފާތުވެދާނެތީ، ބައެއް ފަހަރު އެތައް ހަފްތާއެއްގެ ފަރަގެއްގައި އެއް ސާމްޕަލްއަށްވުރެ ގިނަ ސާމްޕަލް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ. 3. ސާމްޕަލް ހޯދުމުގެ ގޮތް: މަނި ސާމްޕަލް ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުމެވެ. މިއީ ގޭގައި، ނުވަތަ ކްލިނިކް ނުވަތަ ލެބޯޓްރީގައި ހުންނަ އަމިއްލަ، އަރާމު ކޮޓަރިއެއްގައި ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. 4. ސާފުތާހިރުކަން: މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަތާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ދޮވެ ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެ. ސާމްޕަލް ނެގުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނީ ޖަރާސީމު ނެތް، އަނގަ ފުޅާ ކޮންޓެއިނަރެކެވެ. އެ ކޮންޓެއިނަރުގައި ތިބާގެ ނަމާއި ނަންބަރެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ.

މުހިންމު: ކޮންޓެއިނަރުގެ އެތެރޭގައި އަތް ނުލާށެވެ. މަނި ބޭރަށް އޮހޮރިއްޖެނަމަ، ކޮންޓެއިނަރުގެ ތެރެއަށް ނުވެއްޓުނަސް، އެއްކޮށްފައި އަނބުރާ ކޮންޓެއިނަރަށް ނުބެހެއްޓުން ނުވަތަ ފޮހެލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ސާމްޕަލް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ. ކްލިނިކެއްގައި ހުރިނަމަ މަސައްކަތް ނިމުމުން މުވައްޒަފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ގޭގައި ހުންނަނަމަ ކޮންޓެއިނަރު ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށް އެއްފަރާތަކަށް ބަހައްޓާއިރު ބާކީ ހުރި އެއްޗެހި ސާފުކުރުން.

5. ގޭގައި ސާމްޕަލް ނަގާނަމަ: ގޭގައި ސާމްޕަލް ނަގާނަމަ ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ކްލިނިކަށް ނުވަތަ ލެބޯޓްރީއަށް ގެންނަންވާނެއެވެ . ސާމްޕަލް ގެންދާއިރު ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (ގާތްގަނޑަކަށް 20 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް، ގާތްގަނޑަކަށް 68 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. ފިނިހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސްޕަރމް އަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. 6. ދީނީ ސަބަބުތަކާ ހުރެ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ނުކުރެވޭނަމަ: މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް އިޚްތިޔާރުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ލުބްރިކަންޓް (Non-lubricated Condom) ނުޖަހާ ޚާއްޞަ ކޮންޑަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ދީފާނެއެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކޮންޑަމްގައި ހުންނަ މަނި ސްޓިރިލައިޒް ކޮށްފައިވާ ކޮންޓެއިނަރުގައި ބަހައްޓާލެވިދާނެއެވެ.

ސްޕަރމް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ވަކިން ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ (ދަރިން ލިބުމުގެ އުންމީދުގައި ތިބި މީހުންނަށް)

މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް މި ޓެސްޓް ހަދާއިރު ޑޮކްޓަރުން ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދެނީ ބައެއް ކަންކަމަށެވެ.

• ޕީއެޗް ސްކޭލް : މިއީ ތިބާގެ މަނިއިގެ އެސިޑިޓީއާއި އެލްކަލައިނިޓީ ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ މަނި މާ އެސިޑް އެކުލެވިގެންވާނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސްޕަރމްގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
• ސީމެން ވޮލިއުމް: ސާމްޕަލްގައި ހުންނަ ސީމެންގެ މިންވަރު (މިލިލީޓަރުން) އެވެ.
• ސްޕަރމް ކޮންސެންޓްރޭޝަން / ޑެންސިޓީ: މަނި މިލިލީޓަރެއްގައި ހުންނަ ސްޕަރމްގެ އަދަދެވެ.
• ސްޕަރމް މޯރފޮލޮޖީ: މިއީ ސްޕަރމްގެ ސައިޒާއި ބައްޓަމަށް ބަލާ އެއްޗެކެވެ.
• ސްޕަރމް މޮޓިލިޓީ: ސްޕަރމް އަށް ފަތާލުމުގެ ޤާބިލުކަން.
• ޓައިމް ޓު ލިކުއެފެކްޝަން: މިއީ މަނި ތަތް މާއްދާއަކުން ދައުރުވާ އެއްޗަކަށް ބަދަލުވާން ނަގާ ވަގުތު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ވައިޓަލިޓީ: މަނި ސާމްޕަލެއްގައި ދިރިހުރި ސްޕަރމްގެ އިންސައްތަ.
• ލޭގެ ހުދު ސެލްސް : ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ހުންނަނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ވެސެކްޓޮމީ ހެދުމަށްފަހު ބެލުމުގެ ތެރޭގައި ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓިރިލައިޒޭޝަނަކަށްފަހު ސީމެން އެނަލިސިސް ހެދުމަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިމާގެ މަނިއިގައި އެއްވެސް ސްޕަރމްއެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. އުންމީދު ކުރެވޭ ނަތީޖާއަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ސްޕަރމް ނެތުން ނުވަތަ ނޮން މޮޓައިލް ސްޕަރމް ވަރަށް މަދުވުމެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއަކީ އަދިވެސް މޮޓައިލް ސްޕަރމް ނުވަތަ ގިނަ އަދަދެއްގެ ނޮން މޮޓައިލް ސްޕަރމް ހުރުމެވެ.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ މި ޓެސްޓް ހަދަމުންދާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• ދަރިމައިވުމުގެ ޓެސްޓަކަށް: ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް (ޖެނިޓަލް އިމްތިހާނު ހިމެނޭ ގޮތަށް) ކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު މަނި ތަޙުލީލު ކުރުމަށް ރިފަރކޮށް، ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މަނި ތަޙުލީލު ކުރުމުގެ ކުރިން ދެދުވަހާއި ހަތް ދުވަސް ވަންދެން ޖިންސީ ހަރަކާތްތަކުން (ޖިމާޢުވުން ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހިމެނޭގޮތަށް ) ދުރުހެލިވުމެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސްޕަރމް ކައުންޓް އެންމެ މަތީ ދަރަޖައިގައި ހުންނަ ވަގުތެވެ. މިއީ އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ލިބޭނެ ވަގުތެވެ.
• ވެސެކްޓޮމީއަށްފަހު: މި ޓެސްޓު އާންމުކޮށް ހެދެނީ ސާޖަރީއަށްފަހު 8 ހަފްތާއާއި 12 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ފަހަރު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކޮށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ނިޒާމުން ބާކީ ހުރި ސްޕަރމް ފްލަޝް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ސްޕަރމް ސާމްޕަލް ހޯދުމަށް އަނބިމީހާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ތިބާގެ އަނބިމީހާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް ތިބާގެ މަނި ސާމްޕަލް ނެގުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވެ، އެއްވެސް ލުބްރިކަންޓެއް (ލަވަ، ޖިންސީ ގުނަވަން، އާޓިފިޝަލް ލުބްރިކަންޓްސް) ބޭނުން ނުކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އަސަރު ސްޕަރމް އަށް ކޮށްފާނެއެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އެއްވެސް ލުބްރިކަންޓެއް ނުޖަހާ ޚާއްޞަ ކޮންޑަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ސާމްޕަލް ނަގައި ސްޓިރިލައިޒްޑް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓާލެވިދާނެއެވެ.

ގޭގައި ސްޕަރމް ކައުންޓް ޗެކް ކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ސެމެން އެނަލިސިސް ޕްރޮޑަކްޓްތައް މިހާރު ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ކްލިނިކަކަށް ނުވަތަ ލެބޯޓްރީއަކަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަށްވުރެ ގޭގައި މިކަން ކުރުން ފަސޭހައެވެ. ނަމަވެސް ގޭގައި ކުރާ ޓެސްޓުތަކަކީ ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތަކާ އެއްވަރަށް ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫނެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެއީ ކިހާ ފައިދާހުރި ކަންތައްތަކެއްކަން ބުނަން އެކަށީގެންވާ ދިރާސާތަކެއް ވެސް ނެތެވެ.

ދަރިމައިނުވުމާމެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ނަން މަޝްހޫރު ކްލިނިކެއް ނުވަތަ ލެބޯޓްރީއެއްގައި ސްޕަރމް ޓެސްޓެއް ހަދައިދިނުމެވެ. ގޭގައި ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނުވަތަ ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފެށުން ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސްޕަރމް ޓެސްޓަކަށްފަހު، މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އިތުރު ސްޕަރމް ޓެސްޓެއް ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ. ތަކުރާރުކޮށް ޓެސްޓް ކުރުމުން ސްޕަރމް އުފެއްދުމުގެ މާ ޞައްޙަ މަންޒަރެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އާންމުކޮށް ސާމްޕަލް ދިނުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ސްޕަރމް ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ލިބިދާނެއެވެ.

ވެސެކްޓޮމީ އަށް ފަހު ނަތީޖާ ވާންޖެހޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓިރިލައިޒޭޝަނަށްފަހު، ތިބާގެ މަނި މުޅިން ސްޕަރމް އިން އެއްކިބާވުމަށް (`Azoospermia`) ނުވަތަ ވަރަށް މަދު އަދަދެއްގެ ނޮން މޮޓައިލް ސްޕަރމް ބާކީވުމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެއެވެ. ބޭނުންވާ ނަތީޖާ ހާސިލް ކުރެވެންދެން ދަރިމައިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ އެހެން ގޮތެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ ޓެސްޓެއްގެ އާދައިގެ ނަތީޖާ ވާންޖެހޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެބޯޓްރީން ތިބާގެ މަނި ސިފަތަކާއި އުންމީދުކުރާ އަގުތަކާ އަޅާކިޔައެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މަނީގައި ތިރީގައިވާ ސިފަތައް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

• އެކްޓިވް ސްޕަރމްގައި ކޮންމެ ސްޕަރމްއެއްގައި އެއް ވަށައިގެން ބޮލާއި އެއް ދޫންޏެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
• ވަކި މިންވަރަކަށް ސްޕަރމް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
• ޕީއެޗް ވެލިއު މާ އެސިޑިކް ނުވެވޭނެއެވެ.
• އަންހެނުންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރުމުގެ ކުރިން ކުޑަ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަނި ދައުރުވާން ޖެހެ އެވެ.

ދަރިމައިވުން ޓެސްޓްކުރާއިރު އާންމު ރޭންޖްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ސީމެން ވޮލިއުމް: 1.4 މިލިލީޓަރ (އެމްއެލް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައެވެ.
• ޖުމްލަ ސްޕަރމް ނަންބަރު: އެއްފަހަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގައި 39 މިލިއަން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައެވެ.
• ސްޕަރމް ކޮންސެންޓްރޭޝަން: މަނި މިލިލީޓަރަކަށް 15 މިލިއަން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައެވެ.
• ޖުމްލަ މޮޓިލިޓީ: (ޙަރަކާތްތެރިވާ ސްޕަރމްގެ އިންސައްތަ) %40 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައެވެ.
• ޕްރޮގްރެސިވް މޮޓިލިޓީ: (ސީދާ ރޮނގެއްގައި ނުވަތަ ބޮޑެތި ވަށައިގަނޑެއްގައި ސްޕަރމް ހަރަކާތްތެރިވާ އިންސައްތަ) %32 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައެވެ.
• ވައިޓަލިޓީ: (ދިރިހުރި ސްޕަރމްގެ އިންސައްތަ) %58 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައެވެ.
• ސްޕަރމް މޯރފޮލޮޖީ: (އާދައިގެ ބައްޓަމެއް ހުންނަ ސްޕަރމްގެ އިންސައްތަ) %4 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައެވެ.
• ޕީއެޗް ވެލިއު: 7.2 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައެވެ.
• ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް: މަނި މިލިލީޓަރަކަށް އެއް މިލިއަނަށްވުރެ މަދު. އެއަށްވުރެ މަތިނަމަ އެއީ ޕައިއޮސްޕަރމިއާ (އޭގެ މާނައަކީ މަނިގަނޑުގައި ފުއްޕާމޭ ހުންނަ) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މި އަގުތަކަކީ ހަމައެކަނި އާންމު ގައިޑްލައިންތަކެކެވެ. ތިބާގެ ނަތީޖާ ޞައްޙަކޮށް މާނަކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދަރިއަކު ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އޭގެ އަސަރު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާތަކުގެ މާނައަކީ ފިރިހެނަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ދަށްވުމެވެ. ނަމަވެސް ސްޕަރމް ޓެސްޓަކީ ހަމައެކަނި ފިރިހެނުންގެ ދަރިމައިވުމުގެ ސަބަބެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހެނީ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ، މިސާލަކަށް:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : މިއީ ތިބާގެ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު (ޚާއްޞަކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު) ޗެކްކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ އަސަރު ސްޕަރމް އަށް ކުރެއެވެ. އަދި ވައި ކްރޮމޮސޯމް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ފަދަ ދަރިމައިނުވުމުގެ ޖެނެޓިކް ސަބަބުތައް ވެސް ބެލޭނެ އެވެ. ވައި ކްރޮމޮސޯމް އަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ސްޕަރމް އުފެއްދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބިސްގަނޑާއި ނަސްލީ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތައް ނޮން އިންވޭސިވްކޮށް ބަލާލެވިދާނެއެވެ. އަދި ސްޕަރމް އިޖެކިއުލޭޓް އާއި ގުޅެން ހުރަސްއެޅިދާނެ އެއްވެސް ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ވެސް ޗެކް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ ފަހުގެ މަދު ކަންތައްތަކެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސީމެން އެނަލިސިސް އަކީ ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި އެ ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ ސްޕަރމްގެ އަދަދާއި ހަރަކާތާއި ބައްޓަން ބެލޭނެ ކަމަށެވެ. އެއީ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ފިރިހެނުންގެ ދަރިމައިވުން ވަޒަންކުރުމަށާއި، ވެސެކްޓޮމީގެ ކާމިޔާބީ ކަށަވަރުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަހަލަ ޓެސްޓަކަށް ސާމްޕަލް ދިނުމުން އުނދަގޫވެ ލަދުގަންނަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ މާބޮޑަށް ނުވިސްނާތި. މިކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ސާމްޕަލްތައް ބެލެހެއްޓުމާއި، ޓެސްޓް ހެދުމުގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ލެބްގެ މުވައްޒަފުންނަކީ ވަރަށް ޕްރޮފެޝަނަލް ބައެކެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ސާފު ސާމްޕަލެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހީވެސް ނުކުރާ ނުވަތަ އާދަޔާ ޚިލާފު ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނަތީޖާ ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެހެން ސީމެން އެނަލިސިސްއެއް ތަހުލީލު ކުރުމަށް އަމުރު ކޮށްފާނެ، ނުވަތަ ދެން ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައިފާނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ފަހަތަށް ނުޖެހި ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ. އެއީ ސިކުނޑި ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

---