އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ދައްކަނީ އޭޑީއެޗްޑީ، ނުވަތަ އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ ގެ ވާހަކަ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މި ހާލަތު ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުލިބޭ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭތޯ؟ ހަގީގަތުގައި މީހެއްގެ އިގްތިސާދީ ހާލަތާއި، އާއިލީ ފަސްގަނޑާއި، ދިރިއުޅުމުގެ މާހައުލު ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މިއަދު ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް މުހިންމު މައުޟޫއަކަށް ވާތީއެވެ.
ތިބާގެ މާލީ ހާލަތުން ތިބާގެ އޭޑީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސިސްއަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް
ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން އޭޑީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ކުޑަކުދިންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އޭޑީއެޗްޑީގެ އިތުރުން ނަފްސާނީ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް (ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ފަދަ) ދިމާވެދާނެތީ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް މާ ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ބޮޑެތި މީހުންނަށް އަމިއްލައަށް އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ އަމިއްލައަށް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދައިދެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ . ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ބަލިމަޑުކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ މައިންބަފައިންނާއި ޓީޗަރުން ފަދަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުންނެވެ.
އެހެންވީމާ، އިޤްތިޞާދީ ޙާލަތުން މިކަމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދިރާސާތަކުން ލިބުނު ހައިރާންކުރުވަނިވި އެއް ހޯދުންތަކަކީ އާމްދަނީ ދަށް އާއިލާތަކުގެ ކުދިންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު އާއިލާތަކުގެ ކުދިންނަށް ވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެގުނަ އިތުރުވުމެވެ . މިއީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ސާފެއް ނުވި ނަމަވެސް، މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފަ އެވެ.
މިކަމުގެ އެއް ބަޔާނަކީ އިޤްތިޞާދީ ޙާލަތު ދަށް ކުދިން ސްކޫލަށް ތައްޔާރުވުން މަދުވެ، އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ މެޗުއަރ ކުޑަވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކްލާހުގައި ތަފާތު ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރާއިރު ބައެއް ފަހަރު އޭޑީއެޗްޑީ ލޭބަލްގެ ދަށުން ގޯސްކޮށް ގިންތިކުރެވިދާނެ އެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ ޒުވާން އުމުރުގައި މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ސުލޫކީ މެނޭޖްމަންޓާއި ހުނަރު ތަމްރީނު ދިނުމުން، ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ވަޒީފާގެ ފުރުސަތުތައް ފަދަ ކަންކަމުގައި ހުރި ފަރަގު ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެވެ.
މިކަމާ ސަގާފަތާއި އިޖުތިމާއީ ފަސްގަނޑު ގުޅިފައިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމެރިކާ ފަދަ ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކުގައި ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ވެސް ނަސްލު/ނަސްލަށް ބަލައިގެން އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތަފާތުތަކެއް ފެނިފައިވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސީދާ އެ ޑޭޓާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމަށް އަމަލު ނުކުރެވޭއިރު، އަސާސީ އުސޫލުތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމު އުޞޫލުތަކެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމަޢާމެދު ވިސްނާލަބަލަ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސުލޫކަށް ބަލާ ގޮތް ތަފާތު ސަގާފަތަކަށް، އާއިލާއަކުން އާއިލާއަކަށް ތަފާތެވެ.
- ސުލޫކު މާނަކުރާނެ ގޮތް:ބައެއް އާއިލާތަކުން ބަލަނީ ނުބައި، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކުއްޖަކަށް "ހަމަ ކުޑަކުއްޖެއް، ކުޑަކޮށް ނުލަފާ ކުއްޖެއް" ގެ ގޮތުގަ އެވެ. އެކަމަކު އެހެން އާއިލާތަކުގައި އެއީ ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ކުދިންގެ އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަވެދާނެއެވެ.
- ސަގާފީ ކަންތައްތަކާއި ސްޓިގްމާ: އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމަޢުގައި އަދިވެސް ގިނަ ބަޔަކު ތިބީ ނަފްސާނީ ސިއްޙީ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ފަސްޖެހިފައެވެ. "މީހުން ހީކުރާނީ ކީކޭ؟"، "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ނަފްސާނީ ބަލިމީހެއްގެ ލޭބަލް ޖަހާނެ ހެއްޔެވެ؟" ފަދަ ބިރުވެރިކަމާއި ލަދުވެތިކަން އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ހުރި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް މީހުން ފަސްކޮށްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- މެޑިކަލް ނިޒާމަށް އިތުބާރު: ބައެއް މުޖުތަމައުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި މެޑިކަލް ނިޒާމަށް އިތުބާރު ކުޑަކަމުން ފަރުވާ ހޯދުމުގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީއަށް ފަރުވާއަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުނިޔޭގެ އެތައް ހާސް ކުދިންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށާއި އެއީ ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ނުދެވޭ އޭޑީއެޗްޑީއެއް ކަމަށާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާ ކަމަށެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ވަޒީފާގެ ފުރުސަތުތަކާއި ޖުމްލަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ސީދާ އަސަރު ކުރެއެވެ.
ކުޑައިރު އޭޑީއެޗްޑީއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ (އެބަހީ، ބޭސް) ހޯދުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޮޑު ޑިޕްރެޝަން
- ކަންބޮޑުވުން
- ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ( ކޮންޑަކްޓް ޑިސްއޯޑަރ ) .
- ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ
- މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން
ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ފެންނަނީ އޭޑީއެޗްޑީއަށް ބޭސް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކުދިންގެ ބާވަތްތަކެއް ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ.
| ފަރުވާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ | |
|---|---|
| ފެކްޓަރ | ތަފްޞީލު |
| އާއިލީ އާމްދަނީގެ ފެންވަރު | އާއިލާގެ އާމްދަނީ ބޮޑުވިވަރަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ބޭސް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | އޭޑީއެޗްޑީގެ އިތުރުން އެހެން ހާލަތެއް (އެބަހީ ހާސްކަން) ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާ ކުދިންނަށް ފަރުވާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. |
| ރޭސް/ބެކްގްރައުންޑް | ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކުގައި ދޮން ކުދިންނަށް ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. މިއީ ސިއްހީ ފަރުވާގައި ތަފާތުތަކެއް ހުރުމުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. |
ފަރުވާ ހޯދުމަށް ދިމާވާ މައިގަނޑު 3 ހުރަހެވެ
އޭޑީއެޗްޑީ މެނޭޖްކުރުމަށް ގިނަ ހުރަސްތަކެއް ހުރިއިރު، މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ބެރިއަރ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| 1. މެޑިކަލް މިސްޓްރަސްޓް | ފަހަރެއްގައި މާޒީގައި ދިމާވި ނުބައި ތަޖުރިބާއެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އަޑުއަހާ ވާހަކަތަކެއްގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުން ބުނާ އެއްޗަކާއި ދޭ ބޭސްތަކާ މެދު ބައެއް މީހުން ޝައްކު އުފެދެއެވެ. އެމީހުންގެ ކިބައިގައި "މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟" |
| 2. އިޖުތިމާޢީ ލަދުވެތިކަން (އޭޑީއެޗްޑީ ސްޓިގްމާ) . | ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމައުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ލަދުވެތިކަމާއި ބިރުވެރިކަން އެބައޮތެވެ. ގިނަ ބެލެނިވެރިން އެމީހުންގެ ހާލަތު ފޮރުވަން މަސައްކަތް ކުރަނީ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކުއްޖެއް ކަމަށް އެހެން މީހުންނަށް ހީވާނެ" ކަމަށް ބިރުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ނުލިބުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| 3. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ނުލިބުން | ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް ނުވަތަ ފަރުވާ ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން އާމްދަނީ ދަށް ނުވަތަ މައިނޯރިޓީ ކޮމިއުނިޓީތަކުގެ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ނުލިބެއެވެ. މިއީ ބޮޑު ގެއްލުމެކެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ހަގީގީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ލަސްވުމެއް، ނުބައި އަޚްލާޤެއް، ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ .
- ތިބާގެ އިގްތިސާދީ ނުވަތަ އިޖުތިމާއީ ފަސްގަނޑަކީ ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެ ހުރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ މުސްތަގުބަލަށް އަސަރު ނުކުރާށެވެ.
- މި ހާލަތު ޒުވާން އުމުރުގައި ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ލަފާއާއި ފަރުވާ ހޯދައިގެން، ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ދިމާވެދާނެ ގިނަ ނަފްސާނީ އަދި އިޖުތިމާޢީ މައްސަލަތައް (ޑިޕްރެޝަން، ވަޒީފާގެ މައްސަލަތައް) ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
- މީހުން ހީކުރާނެ ގޮތަކާމެދު ކަންބޮޑުވާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ފަސްނުކުރާށެވެ. ތިމާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ. ރަނގަޅު އިރުޝާދު ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ