ލޮލުގެ ކަޅިމަތީގައި ރިއްސާ ރަތް ލޮނުގަނޑެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސްޓައި އެއް ކަމަށް ވެދާނެ!

ބައެއް ދުވަސް ދުވަހު، ހޭލައިގެން، ލޯގަނޑުން ބަލާލާފައި، އޯ ނޯ! ލޮލުގެ ކަނެއްގައި ކުޑަ، ރަތް، ތަދުވާ ލޮނުގަނޑެއް ހުންނައިރު، އެއީ ހަމަ ފިހިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށްވެސް މި ތަޖުރިބާ ލިބިފައި ވެދާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް "ސްޓައި" ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ނަމަވެސް އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު މި ސްޓައިސް (ސްޓައި) ގެ ވާހަކަ ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ، ހަމަ ރައްޓެއްސަކަށް ވިސްނައިދޭ ފަދައިންނެވެ.

ސްޓައި އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޓައި އަކީ ލޮލުގެ ކަޅިއެއްގެ އަރިމަތީގައި، ލޮލުގެ ކަޅިއެއްގެ ކައިރީގައި އުފެދޭ ރަތްކުލައިގެ، ތަދުވާ ކުޑަ ދުޅައެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ފިހިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އަތްލުމުން ތަދުވާ އެއްޗެކެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ތެޔޮ އުފައްދާ ގްލޭންޑް ބްލޮކްވެ، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމެވެ. މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ ހޯޑިއޮލަމް އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް އެއް ލޮލުގައި އުފެދޭ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދެ ލޮލުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅު ކަމަކީ އާންމުކޮށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ނުވާނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ފެން ހިއްކުމަށް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން މަދުކުރުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކް ބޭސްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ޗަލަޒިއަން ކިޔާ ސްޓައިއަކާ ވަރަށް ވައްތަރު އެހެން ހާލަތެއް ވެސް ވެއެވެ. އަދި އެއީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑެއް ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ލޮލުގެ ކަޅި އިތުރަށް އެތެރެއަށެވެ. ޗަލަޒިއަން އަކީ ސްޓައިއެއް ފަދައިން ތަދުވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ދެމީހުންނަށްވެސް ދޭ ފަރުވާތައް ވަރަށް އެއްގޮތެވެ.

ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސްޓައިސް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސްޓައިސްގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ބޭރު ސްޓައިސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ސްޓައިސް އެވެ. އެއީ ލޮލުގެ މަތީ ނުވަތަ ތިރީ ލޮލުގެ ބޭރު ފަރާތުގައި އުފެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ލޮލުގެ ކަޅި ފޮލިކަލް އަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމަކީ އޭގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

2. އެތެރޭގެ ސްޓައިލްތައް:މިކަންކަން އުފެދެނީ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އެތެރޭ ފަރާތުގައި، ލޮލުގެ ކަޅިއާ ދިމާއަށެވެ. މި ބާވަތަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެތެރޭގެ ލޮލުގެ ކަޅި ގްލޭންޑަކަށް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ސްޓައިއެއް ލިބުމަކީ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެތަކެތި އެންމެ ގިނައިން ލިބެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓައިއެއް ލިބުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންނަށްވުރެ ބޮޑަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދިމާވެއެވެ. އެއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ލޮލުގެ ކަޅި ތެޔޮ ގްލޭންޑްތަކުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ކުޑަކުދިންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޯވެފައި ހުރުމުން އެ ގްލޭންޑްތައް ބްލޮކްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ އެވެ.

ސްޓައިއެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓައިއެއްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ކައިރީގައި ހުންނަ ލޮލުގެ ކަޅި ކައިރީގައި ރިއްސާ ރަތްކުލައިގެ ލޮނުގަނޑެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން (ބައެއް ފަހަރު މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެދާނެ) އެވެ.
• ލޮލުން ބޭރުވުން (ޕަސް ނުވަތަ ކްރަސްޓް) އެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ފަރާތުގައި ކްރަސްޓް ވުމެވެ.
• އަލި ނާޒުކުވުން (އަލިގަދަ އަލިތަކަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން).
• ރިހުން އަދި ހީވާގިވުމެވެ.
• ލޮލުން ކަރުނަ އަޅައެވެ.
• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އެއްޗެއް ހުރިހެން ހީވާ ސްކްރެޗް ފީލްއެކެވެ.

އަހަރެމެންނަށް ސްޓައިސް ލިބެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ސްޓައިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ތެޔޮ އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކުގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ. މި ތެޔޮ ގްލޭންޑްތައް ހުންނަނީ ލޮލުގެ ކަޅި އާއި އެއްވަރަށް ކަމަށާއި، މިއީ ލޮލުގެ ފަށަލަ ތެޔޮ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ސްޓައިސް އަކީ ފަތުރުވެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ސްޓައިސް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއިން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބެކްޓީރިއާ ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެއީ ސްޓައިއެއްގައި އަތްލުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ވަރަށް ރަނގަޅު ސަބަބެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ބާލީސް ފޮތި ދޮވުމަކީ ބެކްޓީރިއާ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ސްޓައި ސާފުކޮށް ނުވަތަ ހޫނު ކޮމްޕްރެސް އެއް ޖަހައިގެން ނޫނީ ސްޓައިގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ބެކްޓީރިއާ ފެތުރުމާއި ހާލަތު ގޯސްވުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ސްޓައިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ސްޓައިސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، ތިބާއަށް ދިމާވާ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެފައިވަނީ:

• ކުރީގެ ސްޓައިސްގެ ތާރީޚެކެވެ.
• ބްލެފަރައިޓިސް (ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެ ރަތްވެފައި ހުންނަ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ).
• ފިހިގަނޑު، ރޮޒޭޝިއާ، ނުވަތަ ސެބޮރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް (ޑެންޑްރަފް) ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތްތަކެވެ.
• ހަކުރުބަލި.
• ހިކި ހަންގަނޑެވެ.
• ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އަންނަ ދުވަސްވަރު.
• ލޭގައި ލިޕިޑް (ކޮލެސްޓްރޯލް) ގެ މިންވަރު މަތިވުން.

އެއީ ސްޓައިއެއްތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރެއް ބޭނުންތަ؟

ބައެއް ސްޓައިސް އަކީ ގަދަކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ފެނުމަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ސްޓައި ރަނގަޅުވުމުގެ ބަދަލުގައި ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޮލުގެ ކަޅި ބަލައި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. މި ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަށް ބިނާކޮށް، އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ސްޓައިއެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ސްޓައިއެއް އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ގޭގައި ކުރެވޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ސްޓައިސްތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް ރިހުން ކުޑަކުރުމަށާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށާއި ރަނގަޅުވުން އަވަސްކުރުމަށްޓަކައި ގޭގައި އަމިއްލައަށް އަޅާލުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ އެއީ:

ކުރާނެ ކަންތައްތައް:

• ހޫނު ކޮމްޕްރެސްތައް އުނގުޅާށެވެ: ސާފު ފޮތިގަނޑެއް (ދޮންނަ ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ) ހޫނު ފެނުގައި ތެމި ރަނގަޅަށް ފިއްތާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ ކަޅިމަތީގައި ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ. ދުވާލަކު ތިން ފަސް ފަހަރު މިގޮތަށް ކުރާށެވެ. ފޮތިގަނޑު ފިނިވުމުން އަނެއްކާވެސް ހޫނު ފެނުގައި ތެމިލުމަށްފަހު ފިއްތާލުމަށްފަހު ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.

ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި ހޫނު ކޮމްޕްރެސްއެއްގެ ގޮތުގައި ތެމިފައިވާ ފެހި ސައިކޮތަޅު ބޭނުންކުރުމަކީ އެއަށްވުރެ ރަނގަޅު އަދި ރަނގަޅުވުން އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ގްރީން ޓީގައި ހިމެނޭ ވަކި ކޮމްޕައުންޑްތަކަކީ ބެކްޓީރިއާ ނައްތާލާ އެއްޗެހި ކަމަށް ބުނާ ރައުޔެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމާ މެދު ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޚިޔާލު ތަފާތު ނަމަވެސް، މިކަމުން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ކަމަށާއި، މަދުވެގެން ހޫނު ފެން ކޮމްޕްރެސް ބޭނުން ކުރުމުން ލިބޭ ނަތީޖާއެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.

• ލޮލުގެ ކަޅި ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން: ބެބީ ޝޭމްޕޫ ފެނާއި (ބެބީ ޝޭމްޕޫ އާއި ފެން ހަމަހަމަ ބައިތައް) އެއްކޮށްލުމަށްފަހު ލޮލުން އެއްވެސް ޑިސްޗާޖް ނުވަތަ ކްރަސްޓެއް މަޑުމަޑުން ފޮހެލާށެވެ. އަދި ބޭސްފިހާރަތަކުން ލިބެން ހުންނަ އައިލިޑް ވައިޕްސް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ނުކުރާނީ:

• ސްޓައި ފިއްތާ ނުވަތަ ޕޮޕް ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ އިންފެކްޝަން ފެތުރި، އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ލޮލުގެ ކަޅި އުނގުޅުން ނުވަތަ އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ސްޓައި މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން މޭކަޕް އާއި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން އެހީއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ދޭނީ ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތައް ގާތްގަނޑަކަށް ދެދުވަސް ވަންދެން ޓްރައިކޮށްފައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަވެފައި ނުވާނަމަ މިއީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ތިރީގައިވާ ފަރުވާތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޑޮކްޓަރަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން ސްޓައި ފޭބުމަށްފަހު ފުއްޕާމޭ ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެއް ކަމުން ތަދު އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކް އުނގުޅާ އެއްޗެއް ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކް ލޮލުގެ ތިކި ލިޔެދޭށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގައި ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެތެރޭގެ ސްޓައިއެއް ހިއްކުމަށްފަހު އަނގައިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ސީދާ ސްޓައި އަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެއް ދިނުމެވެ.

ސްޓައިސް ޖެހުން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓައިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މޫނުގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ހާއްސަކޮށް މޫނާއި ލޮލުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން ގަވާއިދުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެޅުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ނައްޓާލުމުގެ ކުރިން އަތްދޮވުން. ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތައް ސާފުކުރުމަށް ލަފާދީފައިވާ ޑިސްއިންފެކްޓެންޓާއި ލެންސް ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ސޮލިއުޝަން އިން ސާފުކުރުން. އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭ ލެންސްތައް އުކާލާނީ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށެވެ.
• ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން މޫނު ދޮވެ ނަޖިހާއި މޭކަޕް ފިލުވާށެވެ.
• ލޮލުގެ މޭކަޕް (ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ މަސްކަރާ) ކޮންމެ ދެމަހަކުން ތިން މަހަކުން ބަދަލުކުރުން. ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ މޭކަޕް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ސްޓައި އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ސްޓައިސް އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކުދިކުދި އުދަނގޫތަކާއި ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ހޫނު ކޮމްޕްރެސް ފަދަ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ސްޓައިލް މޭކަޕް ޖަހައިގެން ނިވާކުރަން ވަސްވާސް ލިބިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އެކަން ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ސްޓައިއެއްގެ މައްޗަށް މޭކަޕް ކުރުމަކީ ރަނގަޅުވުން ލަސްވެ، ގްލޭންޑް އިތުރަށް ބްލޮކްކޮށް، އިންފެކްޝަން ގޯސްވެ، އިތުރު ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

• ލޯ މުޅިން ދުޅަވެފައި ވަނީ ބަންދުވެފައެވެ.
• ލޮމްޕް އިން ޕަސް ނުވަތަ ލޭ ފައިބައެވެ.
• ފުރަތަމަ ދެތިން ދުވަހަށްފަހު ރިހުން އަދި/ނުވަތަ ދުޅަވުން އިތުރުވެއެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގައި ފޮތިގަނޑު ފެނެއެވެ.
• އަތްލުމުން ލޮލުގެ ކަޅި ހޫނުވާހެން ހީވެއެވެ.
• ތިބާގެ ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއްޖެއެވެ.
• ގިނައިން ސްޓައިސް ލިބެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ބަޔޮޕްސީއެއް (ސްޓައިގެ ކުޑަ ސާމްޕަލްއެއް ނަގައިގެން) ހަދައިގެން އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.

ނިންމާލަމުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ސްޓައިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާ ކޮށްފިން. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސްޓައި އަކީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ، އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ނޫން ހާލަތެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުމެވެ. ގޭގައި އާދައިގެ ފަރުވާތަކުން ލުއި ލިބިދާނެ އެވެ.

ސާފުތާހިރުކަމަކީ ތަޅުދަނޑި! ގަވާއިދުން އަތް ދޮވުމާއި، މޫނު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ރަނގަޅަށް މޭކަޕް ކުރުމަކީ ސްޓައިސް އިން ވަރަށް ބޮޑަށް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އަދި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ގަދަވެ ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ކަލޭގެ ދެލޯ އަގުބޮޑު ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓާށެވެ.

` ސްޓައި، ހޯޑިއޮލަމް، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން، ލޮލުގެ ކަޅި ބަލި، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ