އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! ހާލު ކިހިނެތް؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް، އަދި ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށްވެސް އުނދަގޫވާ ކުޑަ ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އުނދަގޫ މައްސަލައެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ، ފައިގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި، ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑު އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި، ހަމުގެ ތެރެއަށް ބޮޑުވެގެން ދިއުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ `( Ingrown Toenail )` އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ތަދު ގަދަވެ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ވަރަށް ވެސް ދުޅަވެ، ފުއްޕާމޭ ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިއީ ސީދާ ކޮން `( Ingrown Toenail )` އަކީ ކޮބައިތޯއާއި، މިކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، މިކަމުން ދުރުހެލިވާނެ ގޮތްތަކާއި، ނުވަތަ މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ނިޔަފަތި ހަމުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދާއިރު އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ވިސްނޭތޯ!
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފައިގެ ނިޔަފަތި ތެރޭގައި ބޮޑުވެފައިވާ މާނައަކީ ފައިގެ ނިޔަފަތީގެ އެއްފަރާތް ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ދެފަރާތް ނިޔަފަތިގެ އަނެއް ފަރާތުގެ ހަންގަނޑަށް ބޮޑުވުމެވެ. ނިޔަފަތި ސީދާ ކުރިއަށް ދިގުވުމުގެ ބަދަލުގައި އޭގެ އެއް ކަނެއް ނުވަތަ ފަރާތް ތިރިއަށް ކައްސާލައިގެން ހަމުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލިއަށެވެ . އެހެން ފައިގެ އިނގިލިތަކަށް ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮޑު އިނގިލިގަ އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން އެ ސަރަހައްދުގައި ފުރަތަމަ ތަދުވާން ފަށައި ރަތްވާން ފަށާނެ އެވެ. ދެން ކުޑަކޮށް ދުޅަވެދާނެއެވެ. އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ފައިއާއި ބޫޓުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތައް މި އަނިޔާ ލިބިފައިވާ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ ކަމެވެ . އެއީ ހާލަތު ގޯސްވާ ވަގުތެވެ.
އަހަރެމެންގެ ނިޔަފަތިތައް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް މިގޮތަށް ބޮޑުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ނިޔަފަތިއެއް ހަމައެކަނި ހަމުގެ ތެރެއަށް ވަންނަނީކީ ނޫނެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންގެ ވާހަކަ ވަކިވަކިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. ނިޔަފަތި ގޯސްކޮށް ކަނޑާލުން – މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ!
ގިނަ ބަޔަކަށް ``އިންގްރޯން ޓޯނެއިލްސް'' އުފެދޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ނިޔަފަތި ކަނޑާލުމަށް ގޯސް ގޮތެކެވެ .
- ނިޔަފަތި މާ ކުރުކޮށް ކަނޑާލުން: ނިޔަފަތި މާ ކުރުކޮށް، އެއީ ހަންގަނޑާ މާ ކައިރިން ކަނޑާއިރު، ނިޔަފަތީގެ ދެފަރާތުގެ ހަންގަނޑު ނިޔަފަތިގެ ކަންކޮޅުތަކުގެ މައްޗަށް މައްޗަށް އައިސް ނިވާކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑު މައްޗަށް އައިސް ނިޔަފަތީގެ މައްޗަށް އަރާ ގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ދެން ނިޔަފަތި ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް ބޮޑުވާން ފެށުމުން އެ ހަމުގެ ދަށުގައި، އެއީ ހަމުގެ ތެރޭގައި ނިޔަފަތި ބޮޑުވާން ފަށައެވެ . ކަމެއް ގޯސްވީ ކަހަލައެވެ.
- ނިޔަފަތި ވަށައިގެން ނުވަތަ ފަޅާލުން: ބައެއް މީހުން ނިޔަފަތި މާ ކުރުކޮށް ކަނޑާލަނީ ރީތިކޮށް ފެންނަން ބޭނުންވާ ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ. ނުވަތަ ހަމައެކަނި ނިޔަފަތި ކަނޑާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި އަތުން ކަނޑާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނިޔަފަތި ސާފު، ސީދާ ފަރާތެއް ނެތެވެ. ދެން ނިޔަފަތި ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އާ، ތޫނު ފަށަލަ ހަމުގެ ތެރެއަށް ކޮނެ، ތާށިވެދާނެ އެވެ. އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ނިޔަފަތިތައް ސީދާ ހުރަސްކޮށް ކަނޑާލުމެވެ، ކޮޅުތައް ވަށައިގެން ކުޑަކޮށް ވަށައިގެން ކަނޑާލުމެވެ.
2. ތިބާގެ ބޫޓު ރަނގަޅަށް ނުފެތޭތަ؟
އަޅުގަނޑުމެން އަޅާ ބޫޓުގެ ސަބަބުންވެސް މިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރެއެވެ.
- ތަތް ބޫޓު: ފައިގައި މާ ތަތްކޮށް ތަތްކޮށް ހުންނަ ބޫޓު އަޅާއިރު، ބޫޓުން ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ހަންގަނޑު މައްޗަށް ކޮއްޕާލާފައި ނިޔަފަތި މައްޗަށް ކޮއްޕާލައެވެ. ދެން ނިޔަފަތި މިނިވަންކަމާއެކު ބޮޑުވާނެ ޖާގައެއް ނެތުމުން، ހަންގަނޑާ ދިމާއަށް ކޮއްޕާލާފައި އެތެރެއަށް ވަދެދާނެ އެވެ.މި ނުރައްކާ ހާއްސަކޮށް ފެޝަން ސަބަބުތަކާ ހުރެ ހަނިކޮށް ކުރިމައްޗަށް އިޝާރާތްކޮށްފައިވާ ބޫޓު ލައިގެން އުޅޭއިރު ބޮޑުވެއެވެ.
- ކުރު ބޫޓު: ބައެއް ފަހަރު ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ބޫޓު ތަންކޮޅެއް މާ ކުރުކޮށް ހެދި ނަމަވެސް “އަދިވެސް ދުވަސްކޮޅަކަށް ރަނގަޅު” ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. އެހާ ކުރު ބޫޓު އަޅާއިރު ފައިގެ އިނގިލިތައް ކުރިއަށް ޖެހި، ނިޔަފަތިތައް ހަމުގެ ތެރެއަށް ކޮނެލުމަށްފަހު އެތެރެއަށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ބޫޓު ގަންނައިރު ކުރިމަތީގައި ފައިގެ އިނގިލިތައް މިނިވަންކަމާއެކު ވިއްސައިލެވޭ ވަރަށް ޖާގަ ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހެ އެވެ.
3. ފައިގެ އިނގިލިތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް
ބައެއް ފަހަރު ފައިގެ އިނގިލިގަނޑަކަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބުމުން ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލީގައި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބާރަށް ޖަހާފައި، ނުވަތަ އޭގެ މައްޗަށް ބަރު އެއްޗެއް ވެއްޓި ނިޔަފަތި ފަޅައިގެން ދިއުން. އެކަން ދިމާވުމުން ބޮޑުވާ އާ ނިޔަފަތި ބައެއް ފަހަރު ސީދާ ނުވެ، ގޯސް މަގެއްގައި އުޅޭ ފަދައިން ހަމުގެ ތެރެއަށް ބޮޑުވާން ފަށައެވެ. އަނިޔާއެއް ހުންނަ އިރު އާ ނިޔަފަތި ބޮޑުވާންދެން ކުޑަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
4. ތަކުރާރުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވުން
މިއީ ހައިރާން ކުރުވަނިވި ސަބަބެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ ތެދެކެވެ. އެއް ހަރަކާތެއް ތަކުރާރުކޮށް ކުރާއިރު، އަބަދުވެސް ފައިގެ އިނގިލިތަކަށް އެއްވަރެއްގެ ޕްރެޝަރެއް ލިބެއެވެ.
- މިސާލަކަށް ފުޓްބޯޅަ ކުޅުންތެރިއަކު އެއް ފައިން ބޯޅަ ޖަހަމުން ގެންދާއިރު، އެ ފައިގެ ފައިގެ އިނގިލިތައް، ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑު ފައިގެ އިނގިލިތައް މެދުނުކެނޑި ކޮއްޕާލައެވެ. މި ދާއިމީ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ނިޔަފަތި ހަމުގެ ތެރެއަށް ވެސް ވަދެދާނެ އެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ދުވުންތެރިންނާއި ނަށާ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިނިވަންކަމާއެކު ސީދާ ކުރިއަށް ނިޔަފަތި ބޮޑުވުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް ފައިގެ ނިޔަފަތި އެތެރެއަށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
ހަމުގެ ތެރެއަށް ނިޔަފަތި ވަދެފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ``އިންގްރޯން ޓޯނެއިލް'' އެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަންކަން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ.
- ރިހުން: މިއީ ފުރަތަމަ އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ނިޔަފަތި ހަންގަނޑަށް ވަންނަ ހިސާބުން، އިނގިލީގައި ފިތާލުމުން، ބޫޓު އަޅާއިރު ނުވަތަ ހިނގާއިރު ތަދުވާން ފަށައިފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް އިނގިލިއެއް ވަދެގެން އުޅޭހެން ވެސް ހީވެދާނެ އެވެ.
- ދުޅަވުން: ފައިގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވެފައިވާ ނިޔަފަތި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ކުޑަކޮށް ދުޅަވާން ފަށާނެއެވެ. އެހެން ފައިގެ އިނގިލިތަކާ އަޅާބަލާއިރު ބަލާއިރު ފައިގެ އިނގިލީގެ އެ ސަރަހައްދު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވާނެ އެވެ.
- ހަންގަނޑު ފިޔާތޮށި ނުވަތަ ރަތްކުލަ: ތަދުވާ ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވާ ސަރަހައްދުގެ ހަންގަނޑު ފިޔާތޮށި ނުވަތަ ގަދަ ރަތްކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. މާނައަކީ އެތަނުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުރުމެވެ.
- އަތްލުމުން ތަދުވުން: ހަމައެކަނި އަތުގައި އަތްލުމުން ވެސް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ``އިންގްރޯން ޓޯނެއިލް'' އެއް ފެނިދާނެއެވެ.
ނިޔަފަތީގެ ތެރެއަށް އިންފެކްޝަނެއް ވަދެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއޮތީ ސަމާލުވާންވީ ކަމެއް . ނިޔަފަތި ހަމުގެ ތެރެއަށް ވަންނައިރު ހީވަނީ ކުޑަ ޒަޚަމެއްހެންނެވެ. އެހެންކަމުން، އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ފައިގައި ހުންނަ، ނުވަތަ ބޫޓާއި ސޮކްސްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތެތްކަމުގައި ބޮޑުވާ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތައް، އެ ޒަޚަމް މެދުވެރިކޮށް ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެއެވެ . އެކަން ވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އިންފެކްޝަން، އެއީ ``އިންފެކްޝަން'' އެވެ.
އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރިން ފެންނަ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވާނެ އެވެ.
- ތަދު ދަނީ އިތުރަށް ގޯސްވަމުން: ކުރިއަށްވުރެ ރިހުން ގަދަވެ ގަދަވެދާނެއެވެ. ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް އެ ވޭން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ލިކުއިޑް ނުވަތަ...ފުއްޕާމޭ : ނިޔަފަތި އެނދުން ރީނދޫ، ހުދު ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ފެހިކުލައިގެ ފެން ނުވަތަ ފިނިފެންމަލެއް ފައިބަން ފަށައެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ބޮޑު އަލާމާތެކެވެ.
- އިނގިލީގައި ހޫނުކަން އިހުސާސްކުރުން: ބަލިޖެހިފައިވާ އިނގިލީގައި އަތްލުމުން އެހެން އިނގިލިތަކަށްވުރެ ހޫނު ނުވަތަ ތެތްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އިނގިލީން އަންނަ ނުބައި ވަހެއް: ބައެއް ފަހަރު، އިންފެކްޝަން ގަދަވެއްޖެނަމަ، އިނގިލިން ނުބައި، ނުރުހޭ ވަހެއް ވެސް ނިކުމެދާނެ އެވެ.
މި ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ގަދައަށް ރިހުން، ފުއްޕާމޭ، ނުވަތަ އިނގިލީގައި އަނދާ ހުލިވުން ފަދަ ކަމެއް ހުރިނަމަ، ގޭގައި ފަރުވާ ދޭން މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީނެވެ . ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އިންފެކްޝަން ފެތުރި އިތުރު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން، މި `(އިންގްރޯން ޓޯނެއިލް)` މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ މިއީ މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތަކެއް!
އޯކޭ، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިއްޖެ `(Ingrown Toenail)` ކިޔާ މި މައްސަލައާ ބެހޭގޮތުން. އެންމެ މުހިންމީ އެކަން ދިމާވުމުގެ ކުރިން އެކަން ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ކުރުމާއި، އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރުމެވެ.
- ނިޔަފަތި ރަނގަޅަށް ކަނޑާލާށެވެ:
- ނިޔަފަތި ކަނޑާއިރު މާ ކުރުކޮށް ނުކަނޑާށެވެ . އެތަކެތި ކަނޑާލާނީ ނިޔަފަތީގެ މަތީގައި ހުދު ބައިގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ބާއްވާށެވެ.
- ނިޔަފަތިތައް ސީދާ ހުރަސްކޮށް ކަނޑާލާށެވެ . ކޮޅުތައް މާ ވަށައިގެން ނުހަދާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ތޫނު ކޮޅުތައް އޮމާން ކުރުމަށް ނޭލް ފައިލް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ނިޔަފަތި ކަނޑާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަތުން ކަނޑަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
- ތިމާއަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ ބޫޓު ހޮވާށެވެ:
- ޓައިޓް ބޫޓެއް ނުލައި ދާށެވެ . ކުރިމަތީގައި ފުޅާކޮށް، ފައިގެ އިނގިލިތައް މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތަށް ބޫޓު ހޮވާށެވެ.
- ބޫޓު މާ ކުޑަވާން ދޫކޮށްނުލާށެވެ . އަބަދުވެސް ކުޑަކުދިންގެ ބޫޓުގެ ސައިޒު ބަލާ، ހާއްސަކޮށް އެއީ ރަނގަޅު ސައިޒެއްގެ ބޫޓެއް ނަމަ.
- ގޭގައި ހުންނައިރު ފަދައިން ވީހާވެސް ގިނައިން ބޫޓު ނުލައި ދާށެވެ.
- ފައި ސާފުކޮށް ބެލެހެއްޓުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް ފައި ދޮވެ، ހިއްކާށެވެ. ސޮކްސް އަޅާނަމަ ސާފު، ހިކި ސޮކްސް އަޅާށެވެ.
- އިނގިލިތަކަށް އަނިޔާ ނުވުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: މަސައްކަތްކޮށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިނގާށެވެ.
- އެންމެ އަވަސް ފުރުސަތެއްގައި ފިޔަވަޅު އެޅުން:ކުޑަ ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ރަތްކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު، ނިޔަފަތި ހަމުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދާ ފަދައިން ސަމާލުވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހޫނު ލޮނުފެނުގައި ފައި ތެމިގެން ދިއުމަކީ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ތަދު ގަދަވެ، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ރަތްވުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ! ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް، ނުވަތަ ފައި އަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވާ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ނިޔަފަތީގައި ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވިޔަސް ވަރަށް ސީރިއަސް މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ``އިންގްރޯން ޓޯނެއިލް'' ގެ ކުޑަ ނިޝާނެއް ވެސް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
އެހެންކަމުން، މިއަދު `(އިންގްރޯން ޓޯނެއިލް)` އާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަ ކުރެއްވި ގިނަ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ލިބިވަޑައިގެންފައިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މިއީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިއްޖެ ނަމަ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައި ފައިތިލައަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment