ގޭގައި ބަނޑޮހެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މިކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ: ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްއާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް!

'ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް' ކިޔާ ބައްޔެއް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ނޫން. އެކަމަކު ލޯތްބަށްޓަކައި ގޭގައި ބަނޑޮހެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ މާބަނޑު މަންމައަކަށް ވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއީ ވަރަށް ކުޑަ، ނުފެންނަ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ބަލާލާނީ އެއީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި، އެއީ ކޮން ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވާ ކަމެއްތޯއާއި، އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯއާއި ، އެކަމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ...

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ޓޮކްސޯޕްލާސްމާ ގޮންޑީ (T. gondii) ކިޔާ ކުޑަ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ޕެރަސައިޓް އުފައްދަނީ، ނުވަތަ ދަރިން އުފައްދަނީ، ބަނޑޮހުގެ ގޮހޮރުގައެވެ . މި ޕެރަސައިޓްތައް އުކާލަނީ ބަނޑޮހުގެ ނަޖިހުގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ބަލި ޖެހުނީ ސީދާ ބަނޑޮހުގެ ނަޖިސް އާއި ގުޅިގެން (މިސާލަކަށް ކުނި ފޮށި ސާފުކުރާއިރު)، ނުވަތަ މި ޕެރަސައިޓް ހިމެނޭ މަސް ކެއުމުން (ކައްކާފައި ނުވާނަމަ) އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . އެކަމަކު އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު (ބަލިތަކުން ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ހަނގުރާމަކުރާ ސިފައިން ފަދައިން) މި ޕެރަސައިޓްތަކަށް ހަމަލާދިނުމުން، ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ` ސިސްޓް` ކިޔާ ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތައް އުފެދެއެވެ. މި `ސިސްޓް` ތަކުގެ ތެރޭގައި ޕެރަސައިޓް ހިމޭންވެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި `ސިސްޓް` ތަކުގެ ތެރޭގައިވާ ޕެރަސައިޓްތައް ފަހުން އަލުން ހަރަކާތްތެރިވެއްޖެނަމަ ދެން ބަލި ފެންނާނެއެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ކިޔާ މި ބަލި އެންމެ ބޮޑަށް ޖެހެނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޓީ.ގޮންޑީ ޕެރަސައިޓް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ސިއްރުން މި ޕެރަސައިޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރަމުންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ , އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި ކެންސަރު ބަލިމީހުން ފަދަ މީހުންނަށް. ގޭތެރޭގައި ބަނޑޮހެއް ހުރުމަކީ މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވާ ކަމެއް ކަމަށް ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް އުޅޭއިރު ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ، އެ ޕެރަސައިޓް ތިބާގެ ކިބައިން ދަރިފުޅަށް ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް ފޯރާފާނެއެވެ. މިއީ ބަލިވެ އިނުމާއި މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.އެހެން ނޫނީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް , ލޯފަންވުން، ތަރައްޤީ ލަސްވުން، އަދި އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ފަދަ ކަންތައްތައް. އެހެންކަމުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއައިވީ ޖެހިގެން އުޅޭނަމަ، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމައެވެ. މާނައަކީ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ޤާބިލުކަން ކުޑަވުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި މީހުންނަށް ކިޔަނީ އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒްޑް .

އާދައިގެ މީހަކަށް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްއާ ދެކޮޅަށް އަލާމާތްތަކެއް ނެތި ހަނގުރާމަ ކުރެވޭއިރު، ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހަކަށް އާ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ މުސްކުޅި އިންފެކްޝަނެއް އަލުން ފެނުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ .

ދުވަހަކުވެސް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޓީ.ގޮންޑީ ޕެރަސައިޓް އުޅެނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސިސްޓްތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން، މި ނިދާފައި ހުންނަ ޕެރަސައިޓްތައް އަލުން ހަރަކާތްތެރިވެ، ބަލިވެދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހެއްގެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުންދީ މަރުވާން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ބައްޔަކީ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ކިޔާ ބައްޔަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ދުނިޔޭގައި ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި ކޮންމެ ތިން މީހަކުން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް ޓީ. އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބަލިޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ `ޓީ ކިޔާ ޕެރަސައިޓެވެ. gondii` އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަން ލިބެނީ ނޭނގި ނަމަވެސް މި ޕެރަސައިޓް ހިމެނޭ އެއްޗެއް ކެއުމުންނެވެ.

މި ޕެރަސައިޓް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ފޮރުވިފައިވާ ގޮތުގެ ސަބަބުން، ފުރަތަމަ ބަލި ޖެހުނުއިރު ވަގުތުން ނުވަތަ ފަހުން ވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މި ޕެރަސައިޓް ފުރަތަމަ ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، ބައެއް މީހުންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން މި ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތި އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ސެލްތައް މި ޕެރަސައިޓާ ހަނގުރާމަ ކުރާއިރު، ޓީ.ގޮންޑީ އިން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ކޮތަޅުތައް (ސިސްޓް) އުފެދެއެވެ. މި ސިސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި، އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ނެތި، ގިނަ ދުވަހު ނިދާފައި ހުރެދާނެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ސިސްޓްތައް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ފަޅައިގެން ގޮސް ޕެރަސައިޓްތައް ދޫކޮށްލި ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން މި ސިސްޓްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ކޮންޓްރޯލްގައި ބެހެއްޓޭނެ އެވެ. ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން އާއި އެއްގޮތަށް، އާންމުކޮށް މިވަގުތު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.

ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، އެ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސިސްޓްތަކުން ނުކުންނަ ޕެރަސައިޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް (ރީއެކްޓިވޭޝަން) ގެ އާ ކޭސްއެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން މި ޕެރަސައިޓް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ނޭނގި ނަމަވެސް `ޓީ. gondii` ޕެރަސައިޓް އެވެ.

އެ ޕެރަސައިޓް `ޓީ. gondii` ދިރިއުޅެނީ ބަނޑޮހުގެ ގޮހޮރުގައި ކަމަށާއި، މިއީ އެމީހުންގެ ނަޖިހުން ބޭރުވާ އެއްޗެކެވެ. މި ބަނޑޮހުގެ ނަޖިހުގެ ސަބަބުން ފަސްގަނޑާއި ފެނާއި ގަސްގަހާގެހި އަދި އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ވެސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.

ނޭނގި ނަމަވެސް މި ޕެރަސައިޓް ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން؛

• ބަނޑޮހުގެ ކުނި ފޮށި ސާފުކުރުން.
• ބަނޑޮސް އުޅޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި ބަގީޗާ ހެދުން.
• ފިލްޓަރ ނުކޮށް ނުވަތަ ޓްރީޓް ނުކުރާ ފެން ބުއިން.
• ނުދޮވެ ހުންނަ މޭވާ ނުވަތަ ތަރުކާރީ ކެއުން.
• ކައްކާފައި ނުވާ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ފިނިކުރާ މަސް ކެއުން.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ ބައްޔެއް ނޫން (މާބަނޑު މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ފެތުރިދާނެ ބައްޔެއް ނަމަވެސް) އެވެ. އަދި، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްގެން ނުވަތަ ލޭ އެޅުމުގެ ތެރެއިން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި މި ޕެރަސައިޓް ހަރަކާތްތެރިވާ ތަންތަނުގެ މައްޗަށެވެ. އަދި އެއީ އަލަށް (އެކިއުޓް) އިންފެކްޝަނެއް، ރީއެކްޓިވޭޝަން ނުވަތަ ކޮންޖެނިޓަލް އިންފެކްޝަނެއްތޯ ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.

އޮކިއުލަރ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ގެ އަލާމާތްތައް

މިއީ ޓީ.ގޮންޑީ ޕެރަސައިޓް އެއް ލޮލަށް ނުވަތަ ދެލޮލަށް ވެސް ބަލިޖެހުމެވެ. މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުފަންވާއިރު ޓީ.ގޮންޑީ ޖެހިފައިވާ ކުޑަކުދިން ނުވަތަ ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ . މަދުން ނަމަވެސް ޓީ.ގޮންޑީ ފުރަތަމަ ތަޢާރަފް ކުރިއިރުވެސް ލޮލަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޮލުގައި ރިހުން.
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން.
• ލޯފަންވުމެވެ.

ސީރިއަސް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް

މިއީ ޓީ.ގޮންޑީ ޕެރަސައިޓަށް ފުރަތަމަ ހުށަހެޅުމުން ހަށިގަނޑުން ދޭ ޖަވާބެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހުން.
• ވަރުބަލިކަން، ވަރުބަލިކަން.
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
• ކަރުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިހުން ނެތް، ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އެވެ.
• ކަރުގައި ރިއްސުން.
• ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ބޮޑުވުން (ހެޕަޓޯސްޕްލެނޯމެގަލީ) އެވެ.
• އޮކިއުލަރ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

ރީއެކްޓިވޭޓް ވެފައިވާ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ގެ އަލާމާތްތައް

ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވެއްޖެނަމަ، ކުރިން ޓީ. މީގެ ތެރޭގައި އެއިޑްސް ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުން، ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުން ހިމެނެއެވެ. ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަލުން އެކްޓިވޭޓްވުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް (ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ނުވަތަ ސީއެންއެސް) އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ . މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބޮލުގައިރިހުން.
• ޝައްކު.
• އެޕިލެޕްޓިކް ސިޒޭރިއަން ( ކޮންވެލްޝަން ) .
• ހުން.
• މޫނުގެ އެއްފަރާތުން ބާރު ގެއްލުމެއް (ފޭޝަލް ޕެރަލައިސިސް) އެވެ.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
• ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ މޮބިލިޓީ ދަށްވުން.
• ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަން (`ޓޮކްސޯޕްލާސްމިކް އެންސެފަލައިޓިސް`).
• ކޮމާ.

ކޮންޖެނިޓަލް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް

މިކަން ދިމާވަނީ ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ޕެރަސައިޓް ފޯރުކޮށްދިނުމުންނެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އުފަންވާއިރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ނަމަވެސް ފަހުން އުމުރުގައި އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ . މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ބޮޑުވުން (ހެޕަޓޯސްޕްލެނޯމެގަލީ) އެވެ.
• ފެނުން ގެއްލުމާއި، ލޮލުގައި ރިހުން، ނުވަތަ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ރެޓިނޯކޮރޮއިޑައިޓިސް) އެވެ.
• ސިކުނޑީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން.
• ހައިޑްރޯސެފަލަސް (ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ފެން) އެވެ.
• ކުޑަ ބޮލެއް (މައިކްރޯސެފަލީ) އެވެ.
• އެޕިލެޕްޓިކް ސިޒޭރިއަންސް.
• މޮޓޯ ސްކިލްސް ތަރައްޤީވުން ލަސްވުން.
• އުނގެނުން ލަސްވުން ނުވަތަ ބަދަލުވުން.
• އޮކިއުލަރ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރަކު އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން އަމުރުކޮށްގެން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ކުރާ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ނާރުތަކުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ޓީ. ބައެއް ފަހަރު، ޕެރަސައިޓް (ޑީއެންއޭ) ގެ ބައިތައް ވެސް ޗެކް ކުރެ އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑުން ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައި ޓީ.ގޮންޑީގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލުން.
• އިމޭޖިންގ: ސިކުނޑީގައި ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ މެޝިނެއްގެ މަތީގައި އޮށޯވެ ސިކުނޑީގެ ފޮޓޯ ނެގުމެވެ.
• ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ: މި ޓެސްޓް ހެދިދާނީ ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމައެވެ . މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރަކު އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނައްތާލަ އެވެ. އެއީ ޓީ.ގޮންޑީ އަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވާ އެއްޗެކެވެ.
• އެމްނިއޯސެންޓެސިސް: ބަލިވެ އިނދެ، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް (އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް) އިން ސެލްތަކުގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޓީ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ބަލިވެ އިނދެ، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އެކަނި ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ނަމަވެސް، އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާކަން އަންގައިދޭ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓި ޕެރަސައިޓިކް ބޭހާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެއްކޮށްގެންނެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޓީ.ގޮންޑީ ޕެރަސައިޓް ބޮޑުވެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވައެވެ.

އެންޓި ޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކުރުމަށް ``ފޮލިނިކް އެސިޑް`` ކިޔާ ބޭހެއް ވެސް ދެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ރަނގަޅު އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ މީހުންނަށް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އެއީ ފަރުވާތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ޕެރަސައިޓްތައް ހަރަކާތްތެރިވާ ވަގުތުތަކުގައި ކަމަށް ވާތީ އެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އުފެދިފައިވާ ނިދާފައި ހުންނަ ސިސްޓްތައް މަރެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް އާންމުކޮށް ދޭ ބޭސްތަކަކީ؛

• `ޕައިރިމެތަމިން` އެވެ
• `ސަލްފާޑައިޒިން` އެވެ
• `އަޓޯވަކުއޯނޭ` އެވެ
• `ސްޕައިރަމައިސިން` (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 18 ހަފްތާގެ ކުރިން)
• ``ޓްރައިމެތޯޕްރިމް-ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް''
• `ކްލިންޑަމައިސިން` އެވެ
• `ލިއުކޯވޮރިން` އެވެ

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަރުވާ ޕްލޭންތަކަށް ދެ ހަފްތާ އާއި ހަ ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާ ނަމަވެސް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށައިފާނެ އެވެ. ޕެރަސައިޓްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ތިން ހަފްތާއާއި ހަ މަސް ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ދުވަހަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދިއުމެވެ. އެއަށްފަހު އެކަނި ޔަޤީން ކުރެވޭނީ ހުރިހާ އެކްޓިވް ޕެރަސައިޓްތަކެއް މަރާލާފައިވާކަން.

ބަލިވެ އިނދެ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިގެން އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއްހާ ދުވަހު ފަރުވާ ބޭނުންވާނެ އެވެ. އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒްޑް ފަރާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ދިނުން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނދެ، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ދަރިފުޅަށް ނުފެތުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން.

އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒްވެ، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށްފަހު، އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުން.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ކުރިމަތިވާ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ބަލި ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިފާއީ ނިޒާމު ހުންނަ މީހުންނަށް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވަނީ މަދުންނެވެ.

އުފަންވާއިރު ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން %70 އަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން ތަރައްޤީގެ ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވަނީ ފަރުވާ އަވަހަށް ފެށިއްޖެނަމައެވެ.

އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒްޑް ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ގިނައިން ފެންނަނީ ސިކުނޑިންނެވެ. ފަރުވާ ލިބުމުން ދިރިހުރުމުގެ %70 ފުރުޞަތު އޮވެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސިކުނޑީގެ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ މަރުވާ ކަމެކެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީ.ގޮންޑީ ޕެރަސައިޓުން އުފައްދާ ސިސްޓްތައް ހަށިގަނޑުގައި ހުރުމުން ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ދުވަހަކުވެސް މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެދާނެ އެވެ. ބޭސްތަކުން އެކްޓިވް އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ނަމަވެސް ސިސްޓްތައް ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ.

ދިފާއީ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮ ނަމަ ސިސްޓް އަލުން އެކްޓިވޭޓް ވެގެން ނުވާނެއެވެ. އެކަމަކު ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އުފަންވިއިރު ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެ ޕެރަސައިޓް އަލުން އެކްޓިވޭޓްވެ، ބަލިވެދާނެ އެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަމާއި ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުމެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމަކީ ތިމާގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

• ފިނިކޮށްލުމަށްފަހު ކެއުމުގެ ކުރިން މަސް ރަނގަޅަށް ކައްކާށެވެ.
• މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ފޮޅާ، ނުވަތަ ކެއުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ކަޓިން ބޯޑު، ކައުންޓަރު، ވަޅި، ކަޓަރީ، އަދި ތަށިތައް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ކިރު ނުބުއިމެވެ.
• ރޯ ނުވަތަ ކައްކާފައި ނުވާ އޮއިސްޓަރ، މަސް، ނުވަތަ ކޮތަޅު މަސް ނުކާށެވެ.
• ސާފުނުކުރާ ފެން ނުބޯށެވެ.
• ބަގީޗާގައި ނުވަތަ ފަސްގަނޑާއެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު އަތްދަބަސް އަޅަންވާނެއެވެ. އޭގެ ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ބޭރުގައި (ކުޑަކުދިން ކުޅޭ ތަންތަން) ވެލިގަނޑު ނިވާކޮށްފައި ބެހެއްޓުން.
• ކަޅު ނުވަތަ ކައްކާފައި ނުވާ މަސް ބަނޑޮހަށް ކާން ނުދޭށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ބަނޑޮހުގެ ކުނި ފޮށި ސާފުކޮށްލާށެވެ. އަތްދަބަސް އަޅައިގެން، ދެން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ގޭތެރޭގައި ބަނޑޮސް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަމާމެދު ވިސްނާށެވެ:

• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ތިމާގެ ބަނޑޮހުގެ ކުނި ފޮށި އަމިއްލައަށް ސާފުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެހެން މީހެއްގެ ކިބައިން އެދެން. މުޅިން އަމިއްލައަށް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލާ އަތްދަބަސް އަޅައިގެން އޭގެ ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• އާ ބަނޑޮހެއް އެޑޮޕްޓް ކުރުމުން ނުވަތަ ގެއަށް ގެއްލިފައިވާ ބަނޑޮހެއް ގެނައުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އަހަރެންގެ ބަނޑޮހަށް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންސާނުން ފަދައިން ގިނަ ފަހަރަށް ބުޅަލަށް ވެސް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެ އެވެ . ގޭގައި ގެންގުޅޭ ބުޅަލާއި ބެހޭ ގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

އަހަރެން ބަނޑުބޮޑު/އިމިއުން ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވެއްޖެނަމަ އަހަރެންގެ ބުޅަލުން ސަލާމަތްވާން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ހަމައެކަނި ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައި ހުރުމުން ކޮންމެހެން ބުޅަލުން ސަލާމަތްވާން ނުޖެހެއެވެ. ބަނޑޮހަށް ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

• ތިބާގެ ބަނޑޮސް ގޭތެރޭގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• އަބަދުވެސް އެހެން މީހަކު ކުނި ފޮށި ސާފުކޮށްދޭށެވެ.
• ކައްކާފައި ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުވާ މަސް ބުޅަލަށް ކާން ނުދޭށެވެ.
• އަމިއްލައަށް ކުނި ފޮށި ސާފުކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ އަތްދަބަހާއި މާސްކެއް އަޅައި، އޭގެ ފަހުން ވަގުތުން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• އެންމެ ފަހުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައި ހުންނައިރު ގޯތިން ގެއްލިފައިވާ ބަނޑޮހެއް ގެއަށް ނުގެން ނުވަތަ އާ ބަނޑޮހެއް އެޑޮޕްޓް ނުކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އިން އަމިއްލަ ނަފްސާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ހާއްސަކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ހާއްސަ ނުރައްކަލެކެވެ. ނަސީބަކުން މި އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ސަލާމަތުން ތިބުން!

` ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް، ބަނޑޮސް، ބަލިވެ އިނުން، އިންފެކްޝަން، ޕެރަސައިޓް، އަލާމާތްތައް، ރައްކާތެރިވުން