⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މި ކަންފަތް ހޮޅިތަކަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވަރަށް ވަރަށް ކުދި ހޮޅި ކޮތަޅުތަކެކެވެ. އެއީ ބޯ ސްޓްރޯއަކުން ކަނޑާފައިވާ ކުދިކުދި ހޮޅި ކޮތަޅުތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އާންމުކޮށް ހަދާފައި ހުންނަނީ ޕްލާސްޓިކުން ނުވަތަ ދަގަނޑުންނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހޮޅިތަކަށް ކިޔަނީ ޓިމްޕަނޮސްޓޮމީ ހޮޅިތަކެވެ.'' ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައިގެން މި ހޮޅި އޭގެ ތެރެއިން ވައްދައެވެ. އެއީ ކަންފަތުގައި ކުޑަ ކުޑަދޮރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ކުޑަދޮރުން މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް ކުރެއެވެ: 1. ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ހަމަހަމަކޮށްދެއެވެ. 2. މެދު ކަންފަތުގައި ޖަމާވާ ފްލޫޑް (މިއުކަސް ފަދަ) އާއި ޕުސް ފޭބުމަށް މަގެއް އުފައްދައެވެ.އަހަރެމެންގެ ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި މިކަންކަން އަޅަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުދިންނަށް އެހާ ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަށް ރަނގަޅު ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަންފަތާއި ކަރު ގުޅުވާލާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ހުރެއެވެ، އެއީ ( eustachian tube )'' އެވެ. މިއީ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ރެގިއުލޭޓްކޮށް، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ފެން ހިއްކާ އެއްޗެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ މި ހޮޅިއަކީ ވަރަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް ކަމަށާއި، އަދި ބޮޑެތި މީހުން ފަދައިން ވަށައިގެންވާ ހޮޅިއެއް ނޫން ކަމަށާއި، މާ ބޮޑަށް ހޮރޮޒޮންޓަލް ހޮޅިއެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެހެންކަމުން ހުން އައުމުން، ގިނައިން މީޔުކަސް ހުންނައިރު، މި ހޮޅި ވަރަށް ފަސޭހައިން ބްލޮކް ވެއެވެ. ދެން ކަންފަތުގައި ފެން ޖަމާވެ، ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް އުފެދުމަށް ފުރިހަމަ ތަނެއް އުފެދެއެވެ. އެއީ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން އުފެދި ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ވަގުތެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ލަފާދެއްވަނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ކަންފަތް ހޮޅި ޖައްސާށެވެ.| ސަބަބު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން | 6 މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައި 3 ފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ އަހަރެއްގެ ތެރޭގައި 4 ފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމައެވެ. |
| އޮޓައިޓިސް މީޑިއާ ވިތު އެފިއުޝަން | އިންފެކްޝަނެއް ނެތް ނަމަވެސް ކަންފަތުގައި ފެން ފުރިއްޖެނަމަ، މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އަޑުއިވުން ދަށްވެދާނެ އެވެ. |
| އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ރައްދު ނުދިނުން | ބޭސް ދިން ނަމަވެސް އިންފެކްޝަން ދެމިއޮތްނަމަ. |
| އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވުން | ކަންފަތުގައި ފެން ފުރިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އަޑުއިވުން ދަށްވެ، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވެއްޖެނަމައެވެ. |
ގިނަގިނައިން ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް އަޅާނުލާނަމަ، ކުއްޖާގެ އަޑުއިވުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ބެލެންސް އަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. މިއީ ވަރަށް ކުޑަކުޑަ އަދި އަވަސް ސާޖަރީއެކެވެ. މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ނަގައެވެ.ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ
މިއީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެއް ކަމުން ކުޑަކުދިންނަށް ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އުނދަގުލެއް ވެސް ނުވާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފަންވާނީ ކެއުން ބުއިމެއް ނެތިއެވެ. ދަރިފުޅު ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަން ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.ނަފްސާނީ ގޮތުން ކުއްޖަކު ތައްޔާރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅާއި ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބިރުވެރި ބަސްތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.- 'ކަނޑާ' ނުވަތަ 'ވަޅާލުމުގެ' ބަދަލުގައި 'ޑޮކްޓަރު އަހަރެންގެ ކަންފަތުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދަނީ' ފަދަ އެއްޗެއް ބުނާށެވެ.
- 'ނިދާލުމުގެ' ބަދަލުގައި 'ރަނގަޅަށް ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ހާއްސަ ބޭހެއް ދޭނަން، އެހެންވީމަ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުވާނެ' ކަމަށް ބުނާށެވެ.
- އެމީހުން އެންމެ ގަޔާވާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބްލެންކެޓެއް ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދަން ދޫކޮށްލާށެވެ.
- އެމީހުންނަށް ޔަޤީންކޮށްދީ، އެމީހުން އަބަދުވެސް ތިބޭނެ ކަމުގެ ޔަޤީންކަން ދޭށެވެ .
ސާޖަރީއަށް ފަހު އެވެ
ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ދަރިފުޅު ގެއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ. އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން ދުވާލު ވަގުތު ކުޑަކޮށް ނިދި އަތުވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.- ރިހުން: ގިނަ ކުދިންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށްފަހު އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.
- ޑިސްޗާޖް: ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ކަންފަތުން ކުޑަކޮށް ލޭ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ޑިސްޗާޖެއް ނިކުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކުރިން ބްލޮކްކޮށްފައި އޮތް ކަމެއް. އެކަމަކު ހަފްތާއަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ރީނދޫ، މުށި ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރުވާލާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ކަންފަތުގައި ތިކި: ޑޮކްޓަރު ދޭ ކަންފަތުގައި ތިކިސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- އަޑުއިވުން: ކަންފަތުގައި ހުންނަ ފެން ނެގުމާއެކު، ކުއްޖާގެ އަޑުއިވުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީއެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކުއްޖާ ބިރުގަންނަނީ އާދައިގެ އަޑުތަކުން (ބުޅަލެއް ކިނބިހި، ވެކިއުމް ކްލީނަރެއް) އެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ މިހާރު އޭނާއަށް ރަނގަޅަށް އަޑުއިވޭތީއެވެ. ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އޭނާ އެކަމަށް ހޭނިގެންދާނެއެވެ.
ހޮޅި ޖަހައިގެން ޝަވަރ ނުވަތަ ފަތާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ.- ފެންވަރާ ފެންވަރާލުން: އާންމުކޮށް މައްސަލައެއް ނެތެވެ.
- ފަތާ އުޅުން: ޕޫލެއްގައި ފަތާލުމަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު މާ ފުންކޮށް ފީނަމުންދާނަމަ ކަންފަތް ޕްލަގް ޖަހަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
- ލޭކެއް/ކޯރެއްގައި ފަތަން: ލޭކްތަކާއި ކޯރުތައް ފަދަ ގުދުރަތީ ރިޒާވަރތަކުގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ބެކްޓީރިއާ ހުރެދާނެތީ، މިފަދަ ތަންތަނުގައި ފަތާނަމަ ކަންފަތް ޕްލަގް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މި ހޮޅިތައް އަބަދުވެސް ކަންފަތުގައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ހޮޅި ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. 1. ކުރު މުއްދަތުގެ ހޮޅި: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ހޮޅިތަކެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން 2 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ކަންފަތުގައި ބާއްވާފައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ކަންފަތްދަނޑި ރަނގަޅުވާވަރަކަށް ހޮޅި އަމިއްލައަށް ނުކުމެގެންދާނެއެވެ. އެއީ ތިމާއަށްވެސް އަދި ދަރިފުޅަށްވެސް ފާހަގަ ނުކުރެވޭނެ ވަރަށް ކުޑަ އެއްޗެކެވެ. 2. ދިގުމުއްދަތުގެ ހޮޅިތައް: މިއީ ފަސޭހައިން ނުނިކުމެވޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހޮޅިތަކެކެވެ. އެތަންތަނުގައި އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ތިބެވޭނެ އެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކު އެތަކެތި ނައްތާލާނެއެވެ. ހޮޅި ނެގުމަށްފަހު އާންމުކޮށް ކަންފަތް ދަނޑިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަ ލޯވަޅު އަމިއްލައަށް ބަންދުވެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ޕްރޮސީޖަރެއްކޮށްގެން އެކަން ބަންދުކުރެވިދާނެ އެވެ.ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކަންފަތް ހޮޅިއަކީ ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހި ، ފެން ފުރިފައިވާ ކަންފަތުގައި ހުންނަ ކުދިންނަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި އަދި ރައްކާތެރި ފަރުވާއެކެވެ.
- މި ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް އަވަސް (ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް) ކުރެވޭ ސާޖަރީއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ.
- ހޮޅި ބެހެއްޓުމަށްފަހު ކުއްޖާއަށް ގިނަ ހެޔޮ ނަތީޖާތަކެއް ލިބޭއިރު، ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން މަދުވުމާއި، އަޑުއިވުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުން ރަނގަޅުވުމާއި، ނިދި ރަނގަޅުވުމެވެ.
- ހޮޅި ޖެހުމަށްފަހު ކަންފަތުން އާދަޔާ ހިލާފު ފެން ނުކުންނަނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ކަންފަތުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ބެލެންސް އަށް މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އުފެދޭ އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ޝައްކުތަކެއް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.