ސިޒޭރިއަން ވެސް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ސިޒޭރިއަން ޑެލިވަރީ) މިކަމުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅޭ މަންމައެއްނަމަ ‘ސިޒޭރިއަން’ މިބަސް ގިނައިން އަޑުއިވިފައި އޮންނާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ނޫންތަ؟"، "އަހަންނަށް އަނިޔާވާނެތަ؟"، "ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނުބައި ވާނެ ހެއްޔެވެ؟" ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން , އެއީ ސީ ސެކްޝަން އާއި ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު ހޯދޭނެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިޒޭރިއަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން އަކީ މައިމީހާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ބަނޑާއި ރަހިމުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއަދު ސިޒޭރިއަން ހަދައިދޭ މީހުންގެ އަދަދު ކުރިއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައެވެ. މިކަމުގައި ބައެއް މީހުންނަށް އޮޅިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއަދު މި އުސޫލުން ކިތައް މީހުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ.

އޭގެ މާނައަކީ ކޮންމެ މީހަކު ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހޭ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމާ އަޅާބަލާއިރު ސިޒޭރިއަން ހެދުމުން ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން އަބަދުވެސް ބުނަނީ ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހޭނީ ވަރަށް އަވަސް މެޑިކަލް ސަބަބެއް އޮތް ނަމަ ކަމަށެވެ.

ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ހެދުމަކީ ދެ ވައްތަރެކެވެ. އެއް ކަމަކީ ޕްލޭންޑް ސިޒޭރިއަން ހެދުމެވެ . އަނެއް ކަމަކީ ކުއްލި ސިޒޭރިއަން ހެދުމެވެ . މިދެކަމުގެ ސަބަބުތައް ވެސް ތަފާތެވެ.

ޕްލޭންކޮށްފައިވާ ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހޭ ސަބަބުތައް

ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވެސް ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ސިޒޭރިއަން ހެދުމަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ.

ކުއްލި ސިޒޭރިއަން ހަދަން ރިޒޯޓް ކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ލިބޭނެ ކަމަށް ބެލެވުނު ނަމަވެސް، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްލި ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހެ އެވެ.

• ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން . މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވަމުންދާކަމެވެ.
• އުރަމަތީގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ދަރިފުޅަށް ލިބޭ ލޭއާއި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ހަނިވެގެންދެއެވެ.
• ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން .
• ސާވިކަލް ޑައިލޭޝަން ހުއްޓި ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ދަރިފުޅު ތިރިވުން ހުއްޓެވެ .

ޕްލޭންކޮށްގެން ސިޒޭރިއަން ހަދަން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ހަދަން ރާވާފައިވާނަމަ މިއީ އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެވެ.

1. ތައްޔާރުވުން: ފުރަތަމަ ދޭނީ އަނގައާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ސެކްރެޝަންތައް ހިއްކުމަށް ބޭސް. އަދި ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް މަދުކުރުމަށް ބޭސް ދީފާނެއެވެ . ދެން ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތިރީބައި ސާފުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އިސްތަށިގަނޑު ނަގާނެއެވެ.

2. ކެތެޓަރ އަދި އައިވީ ލައިން: ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައިގެން މުގުރު ހުސްކޮށް ބެހެއްޓުން. އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް (އައިވީ ލައިން) ޖަހައިގެން ސެލައިން އާއި ބޭސްތައް ދިނުމެވެ.

3. އެނެސްތެޝިއާ: ގިނަ ފަހަރަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނީ ބުރަކަށީގައެވެ. މިކަން ކުރަނީ އެޕިޑޫރަލް ނުވަތަ ސްޕައިނަލް އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަނާތު ކޮނޑު ނިދި ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް އަދިވެސް ހޭވެރިކަން ވެއެވެ. ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނީ ހަމައެކަނި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގަ އެވެ.

4. ސާޖަރީ ފެށުން: އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަން އިން ބަނޑު ސާފުކޮށް، އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ސަރަހައްދުގެ މައްޗަށް ޑްރެޕް އެއް ބެހެއްޓޭނެއެވެ. ސާޖަރީ ނުފެންނަ ގޮތަށް ސްކްރީނެއް ބަހައްޓާނެ އެވެ.

5. އިންސިޝަން: އެނެސްތެޝިއާ އަށް އަމަލު ކުރަން ފެށުމުން ޑޮކްޓަރު އިންސިޝަން އެއް ހަދަނީ ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު ތެރެއިން ކަމަށާއި އޭގެ ފަހުން ރަހިމު ތެރެއިން ކަމަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ބިކިނީ ކަޓެއް، ތިބާގެ ބިކިނީ ލައިންގެ ވަރަށް ތިރީގައެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ފިއްތާލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

6. ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނެރުން:އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ނަގާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ފޯސެޕްސް ނުވަތަ ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޓަރ ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ހިސާބުން ކުޑަކޮށް ދަމައިގަތުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

7. ފުރަތަމަ ވަގުތުކޮޅު: ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނެރުމާއެކު ނޭފަތާއި އަނގަ ނިވާކޮށްގެން ސާފުކުރެއެވެ. އުރަމަތީ ކޮޑު ކަނޑާލުމަށްފަހު ޕްލެސެންޓާ ނަގައެވެ. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާ ނަރުހަކާ ހަވާލުކުރެއެވެ. އޭނާ ހަދަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތު ވަޒަންކުރާ އެޕްގާ ޓެސްޓެވެ.

8. ތަތްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ރަހިމާއި ބަނޑު ތަތްކުރާނެއެވެ. ރަހިމުގައި ހުންނަ ތަތްތައް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ގިރާލައެވެ. ހަމުގެ ތަތްތަކަކީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ނަގާނެ ވައްތަރުގެ ތަތްތަކަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ގިރާލެވޭ ތަތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

9. ރިކަވަރީ: ސާޖަރީއަށްފަހު ``ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް'' ގެންދެވޭނެއެވެ.އެތަނުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ނާރުތައް މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. އެނެސްތެޝިއާ ކެނޑިގެން ދާވަރަކަށް ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދޭނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހުގެ ދުވަސްތަކަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ދުވަސްތަކެކެވެ.

• އެނދުން ތެދުވުން: ސާޖަރީއަށްފަހު 6-8 ގަޑިއިރު ފަހުން ކެތެޓަރ ނަގައި އެނދުން ތެދުވެ ހިނގާލަން އެންގޭނެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން ރާވާފައިވާނަމަ، ޒަޚަމަށް ޕްރެޝަރު ނުކުރާ ގޮތަށް ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓާނެ ގޮތް ނަރުހުން ދައްކާނެއެވެ. ޒަޚަމްގެ މަތީގައި ބާލީހެއް ހިފައިގެން ނުވަތަ ތެދުވެ އިށީނދެގެން ހުރެ ގާތުން ކިރުދެވިދާނެއެވެ.
• ކާބޯތަކެތި: އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހަށް ސެލައިން ދޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން ދައުރުވާ ތަކެއްޗާއި ގަވާއިދުން ކާނާ ކެއުމަށް ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލުން ދޫކޮށްލުން: އާންމުކޮށް 3-5 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. އާންމު ހަރަކާތްތައް ފުރިހަމައަށް ފެށުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 4-6 ހަފްތާ ނަގާނެއެވެ.

ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހުމުން ދެރަވޭ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ވިހެއުމަށް ގިނަ މައިން އުންމީދު ކުރެއެވެ. ކުއްލިއަކަށް ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނުމުން ދެރަވެ މާޔޫސްވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "އަހަރެން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް މަސައްކަތް ނުކުރީތަ؟"، "މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި އަހަރެންނަކީ ނާކާމިޔާބު މީހެއް ހެއްޔެވެ؟" ސިކުނޑިއަށް އަތުވެދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ވިސްނުން ބަދަލުވުމުން މި އިޙްސާސް ފިލައިގެންދެއެވެ. ތިބާއަށް ވިސްނެނީ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު މި ދުނިޔެއަށް އަންނަތަން ބަލަން ހުރުމަކީ ވޭން ތަޖުރިބާ ނުކޮށް ސުލްހަވެރިކަމާއެކު" ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު މި ހިތާމަ ކުރިއަށް ގެންދެވިއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ފިރިމީހާއާއި، އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ އެވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެއީ ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބޭނެ ކަމެކެވެ.