ඔයාට නිතරම මහන්සියි, ඇඟට පණ නෑ වගේ දැනෙනවද? කිසිම හේතුවක් නැතුව බර අඩු වෙනවද, නැත්නම් වැඩි වෙනවද? මේ වගේ දේවල් වලට හේතුව ඔයා හිතනවට වඩා ගැඹුරු දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ තමයි අපේ ශරීරයේ තියෙන හෝමෝන පද්ධතියේ, එහෙමත් නැත්නම් අපි ඉංග්‍රීසියෙන් කියන විදිහට ‘එන්ඩොක්‍රයින් සිස්ටම්’ එකේ (Endocrine System) යම්කිසි ගැටලුවක්. අපි අද කතා කරමු මේ ගැන සරලවම.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ එන්ඩොක්‍රයින් සිස්ටම් (Endocrine System) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක අපේ ඇඟේ තියෙන ග්‍රන්ථි (glands) එකතුවකින් හැදුණු පද්ධතියක්. මේ ග්‍රන්ථි වලින් තමයි හෝමෝන (hormones) කියන රසායනික පණිවිඩකරුවන්ව නිපදවලා ලේ වලට මුදාහරින්නේ. මේ හෝමෝන තමයි අපේ ශරීරයේ ගොඩක් වැදගත් ක්‍රියාවන් පාලනය කරන්නේ. හිතන්නකෝ, අපි කන කෑම ශක්තිය බවට පත් කරන එක, අපේ හෘද ස්පන්දනය, ඇටකටු සහ පටක වර්ධනය වෙන එක, විතරක් නෙමෙයි, දරුවෙක් හදන්න තියෙන හැකියාව දක්වාම හැමදේම පාලනය කරන්න මේ හෝමෝන උදව් වෙනවා.
හරියට රටක තියෙන තැපැල් සේවය වගේ, එන්ඩොක්‍රයින් සිස්ටම් එක අපේ ශරීරයේ එක තැනක ඉඳන් තව තැනකට වැදගත් පණිවිඩ (හෝමෝන) යවලා, හැමදේම හරියට සම්බන්ධීකරණය කරනවා.
අපේ ශරීරයේ තියෙන ප්‍රධාන ග්‍රන්ථි සහ ඒවායේ කාර්යයන් මොනවද කියලා අපි මේ විදිහට බලමු.
| ග්‍රන්ථිය (Gland) | එහි කාර්යය සහ වැදගත්කම |
|---|---|
| ඇඩ්‍රිනල් ග්‍රන්ථි (Adrenal Glands) | වකුගඩු දෙකට උඩින් තියෙන මේ ග්‍රන්ථි දෙකෙන් කෝටිසෝල් (cortisol) වගේ හෝමෝන නිපදවනවා. මානසික ආතතිය පාලනයට මේවා ගොඩක් වැදගත්. |
| හයිපොතැලමසය (Hypothalamus) | මොළයේ මැද හරියේ තියෙන මේ කොටස තමයි පිටියුටරි ග්‍රන්ථියට හෝමෝන නිපදවන්න කියලා අණ දෙන්නේ. |
| අග්න්‍යාශයේ අයිලට් සෛල (Islet cells) | අග්න්‍යාශයේ (pancreas) තියෙන මේ සෛල වලින් ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොගන් කියන හෝමෝන නිපදවනවා. මේවා තමයි ලේ වල සීනි මට්ටම පාලනය කරන්නේ. |
| ඩිම්බ කෝෂ (Ovaries) | කාන්තාවන්ගේ ප්‍රජනක පද්ධතියේ කොටසක්. ඩිම්බ නිපදවීම සහ කාන්තා ලිංගික හෝමෝන නිපදවීම මෙහි ප්‍රධාන කාර්යයයි. |
| පැරාතයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි (Parathyroid) | බෙල්ලේ තියෙන මේ කුඩා ග්‍රන්ථි හතරෙන් ශරීරයේ කැල්සියම් මට්ටම පාලනය කරනවා. ඒ නිසා ඇටකටු වර්ධනයට මේවා ගොඩක් වැදගත්. |
| පයිනියල් ග්‍රන්ථිය (Pineal Gland) | මොළයේ මැදට වෙන්න තියෙන මේ ග්‍රන්ථිය අපේ නින්දට සහ අවදිවීමට අදාළ රටාවන් (sleep patterns) පාලනය කරනවා කියලා විශ්වාස කරනවා. |
| පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය (Pituitary Gland) | මොළයේ පාදස්ථ කොටසේ තියෙන මේක තමයි "ප්‍රධාන ග්‍රන්ථිය" (master gland) කියන්නේ. මොකද, තයිරොයිඩ් එක වගේ අනිත් ගොඩක් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරීත්වය මේකෙන් පාලනය කරනවා. |
| වෘෂණ කෝෂ (Testes) | පිරිමින්ගේ ප්‍රජනක පද්ධතියේ කොටසක්. ශුක්‍රාණු සහ පිරිමි ලිංගික හෝමෝන නිපදවීම මෙහි කාර්යයයි. |
| තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (Thyroid) | බෙල්ලේ ඉදිරිපස තියෙන සමනලයෙක්ගේ හැඩැති මේ ග්‍රන්ථියෙන් අපේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියා (metabolism) පාලනය කරනවා. ඒ කියන්නේ ශරීරය ශක්තිය පාවිච්චි කරන වේගය පාලනය කරන්නේ මේකෙන්. |
මේ ග්‍රන්ථි එකක හරි ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙන පොඩිම පොඩි වෙනසක් උනත්, අපේ ශරීරයේ තියෙන සියුම් හෝමෝන සමතුලිතතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම අවුල් වෙන්න පුළුවන්. එතකොට තමයි එන්ඩොක්‍රයින් රෝග (Endocrine Disorders) ඇතිවෙන්නේ.
ඇයි මේ හෝමෝන රෝග ඇතිවෙන්නේ?
මේ රෝග ඇතිවෙන්න ප්‍රධාන හේතු කාණ්ඩ දෙකක් තියෙනවා.
1. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය (Hormone Imbalance): යම්කිසි ග්‍රන්ථියකින් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් හෝ අඩුවෙන් හෝමෝන නිපදවීම.
2. ග්‍රන්ථි වල ගෙඩි හෝ ගැටිති (Lesions or Tumors): එන්ඩොක්‍රයින් පද්ධතියේ ග්‍රන්ථි වල ගෙඩි (tumors) හෝ ගැටිති (nodules) ඇතිවීම. මේවා නිසා හෝමෝන මට්ටම් වෙනස් වෙන්නත් පුළුවන්, නොවෙන්නත් පුළුවන්.
අපේ ශරීරයේ තියෙනවා පුදුම සහගත පාලන පද්ධතියක්. මේකට කියන්නේ ‘ෆීඩ්බෑක් සිස්ටම්’ (feedback system) එකක් කියලා. ලේ වල යම් හෝමෝනයක් වැඩි උනොත් හරි අඩු උනොත් හරි, මේ පද්ධතියෙන් අදාළ ග්‍රන්ථියට සංඥාවක් යවලා ඒක හරිගස්සනවා. මේ පද්ධතියේ යම් දෝෂයක් ඇති උනොත් හෝමෝන අසමතුලිතතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
හෝමෝන මට්ටම් වෙනස් වෙන්න බලපාන වෙනත් හේතු:
- යම්කිසි රෝගී තත්ත්වයක්.
- ප්‍රවේණික හේතු, ඒ කියන්නේ පරම්පරාවෙන් එන ජානමය තත්ත්වයන්. උදාහරණයක් විදිහට (Multiple Endocrine Neoplasia - MEN) හෝ උපතින්ම එන තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටලු (Congenital Hypothyroidism).
- ආසාදන (Infections).
- යම් ග්‍රන්ථියකට සිදුවන අනතුරක්.
- ග්‍රන්ථියක ඇතිවන පිළිකාමය හෝ පිළිකාමය නොවන ගෙඩියක්.
ගොඩක් වෙලාවට මේ ග්‍රන්ථි වල හැදෙන ගෙඩි සහ ගැටිති පිළිකාමය ඒවා නෙවෙයි. හැබැයි, ඒ ගෙඩිය නිසා ග්‍රන්ථියේ හෝමෝන නිපදවීමේ ක්‍රියාවලියට බාධා වෙන්න පුළුවන්.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →මොනවද මේ හෝමෝන රෝග වල ලක්ෂණ?
මේ රෝග වල ලක්ෂණ එකිනෙකට ගොඩක් වෙනස්. ඒක තීරණය වෙන්නේ බලපෑමට ලක්වෙලා තියෙන ග්‍රන්ථිය මොකක්ද කියන එක මත. හැබැයි, මේ රෝග තියෙන බොහෝ දෙනෙක්ට පොදුවේ තියෙන රෝග ලක්ෂණ දෙකක් තමයි නිතරම දැනෙන මහන්සිය සහ ශරීරයේ දුර්වලකම.
ඔබේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න වටින තවත් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තමයි මේ:
- හෘද ස්පන්දන වේගයේ වෙනස්කම්.
- සමේ හෝ ඇස් වල වෙනස්කම් (උදා: සම වියළීම, ඇස් එළියට ඒම).
- පොඩි වැටීමකින් උනත් අස්ථි බිඳී යාම.
- ලේ වල සීනි මට්ටම ඉහළ යාම.
- ලේ වල කැල්සියම් මට්ටම ඉහළ යාම.
- රුධිර පීඩනය අඩු වීම හෝ වැඩි වීම.
- කිසිම හේතුවක් නොමැතිව ශරීරයේ බර වෙනස් වීම.
- ලිංගික ආශාව අඩු වීම.
- මඳසරුභාවය (Infertility).
- කාන්තාවන්ගේ මාස් ශුද්ධි චක්‍රයේ අක්‍රමිකතා.
සුලබව දකින්න ලැබෙන හෝමෝන රෝග වර්ග
හෝමෝන රෝග වර්ග බොහොමයක් තියෙනවා. ඒ අතරින් දියවැඩියාව (Diabetes) කියන්නේ ලෝකයේ වගේම ලංකාවෙත් ඉතාම සුලබව දකින එන්ඩොක්‍රයින් රෝගයක්.
තවත් රෝග වර්ග කිහිපයක් මෙන්න:
තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටලු (Thyroid Disorders)
- හයිපර්තයිරොයිඩිසම් (Hyperthyroidism): තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් හෝමෝන නිපදවීම. මේ නිසා බර අඩුවීම, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම, අධිකව දහඩිය දැමීම, සහ නොසන්සුන් බව ඇතිවෙන්න පුළුවන්. (Grave's disease) කියන්නේ මේකට ප්‍රධාන හේතුවක්.
- හයිපොතයිරොයිඩිසම් (Hypothyroidism): තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට අඩුවෙන් හෝමෝන නිපදවීම. මේ නිසා අධික මහන්සිය, මලබද්ධය, සම වියළීම, සහ මානසික අවපීඩනය (depression) වගේ ලක්ෂණ ඇතිවෙනවා.
වෙනත් සුලබ රෝග තත්ත්වයන්
- පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්‍රෝම් (Polycystic Ovary Syndrome - PCOS): කාන්තාවන්ගේ ඇන්ඩ්‍රොජන් (androgen) කියන හෝමෝන මට්ටම ඉහළ යාම නිසා ඩිම්බ මේරීම සහ පිටවීමට බාධා ඇතිවීම. මඳසරුභාවයට මෙය ප්‍රධාන හේතුවක්. ලංකාවේ තරුණ කාන්තාවන් අතර මේ තත්ත්වය ගොඩක් සුලබයි.
- ඇඩ්‍රිනල් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වීම (Adrenal Insufficiency): ඇඩ්‍රිනල් ග්‍රන්ථියෙන් කෝටිසෝල් (cortisol) හෝමෝනය අඩුවෙන් නිපදවීම. මහන්සිය, බඩේ අමාරු, විජලනය සහ සමේ පැහැය වෙනස් වීම වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්. (Addison's disease) කියන්නේ මේ වර්ගයේ රෝගයක්.
- කුෂින්ගේ රෝගය (Cushing's disease): පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ හෝමෝන අධි-නිෂ්පාදනය නිසා ඇඩ්‍රිනල් ග්‍රන්ථිය අධි-ක්‍රියාකාරී වීම.
- වර්ධක හෝමෝන ගැටලු (Growth hormone problems): පිටියුටරි ග්‍රන්ථියෙන් වර්ධක හෝමෝනය (growth hormone) වැඩියෙන් නිපදවුනොත්, දරුවෙක්ගේ ශරීරය සහ අස්ථි අසාමාන්‍ය ලෙස වේගයෙන් වර්ධනය වෙන්න පුළුවන් (Gigantism). මේ හෝමෝනය අඩු උනොත් දරුවාගේ උස යාම නතර වෙන්න පුළුවන්.
රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර
ඔබට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඔබේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා ඔබව මේ සම්බන්ධව විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් වෙත යොමු කරයි. ඒ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාට අපි කියන්නේ ‘එන්ඩොක්‍රිනොලොජිස්ට්’ (Endocrinologist) කෙනෙක් කියලා.
ඔබේ හෝමෝන මට්ටම් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා රුධිර සහ මුත්‍රා පරීක්ෂණ සිදු කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ග්‍රන්ථි වල යම් ගැටිත්තක් හෝ ගෙඩියක් තියෙනවද කියලා බලන්න ස්කෑන් පරීක්ෂණ (Imaging tests) වගේ දේවල් කරන්නත් පුළුවන්.
හෝමෝන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම ටිකක් සංකීර්ණ වෙන්න පුළුවන්. මොකද එක හෝමෝනයක මට්ටම වෙනස් කරනකොට තවත් හෝමෝනයක මට්ටමකට ඒක බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හෝ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා නියම කරන විදිහට නිතරම ලේ පරීක්ෂණ කරමින්, ප්‍රතිකාර සැලැස්ම අවශ්‍ය විදිහට සකස් කරගැනීම ඉතාම වැදගත්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- අපේ ශරීරයේ වර්ධනය, ශක්තිය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය පාලනය කරන්න හෝමෝන පද්ධතිය (Endocrine System) අත්‍යවශ්‍යයි.
- නිතරම දැනෙන මහන්සිය සහ දුර්වලකම කියන්නේ හෝමෝන රෝගයක මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ වගේ ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න එපා.
- දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ගැටලු සහ PCOS කියන්නේ අපේ රටේ ඉතාම සුලබව දකින හෝමෝන ආශ්‍රිත රෝග.
- ඔබට හෝමෝන රෝගයක ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා සැකයක් හිතෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගන්න. ස්වයං-ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් වළකින්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.