¿Cómo conducir de forma segura con diabetes?

Para muchas personas en nuestro país, conducir es parte de la vida cotidiana. Si usted tiene diabetes, es posible que se haya preguntado: "¿Puedo conducir?" "¿Es seguro?". De hecho, muchas personas con diabetes pueden conducir sin problemas. Sin embargo, hay algunas cosas que debemos considerar y tener en cuenta antes de ponernos al volante. De eso hablaremos hoy. Estos aspectos son muy importantes para su seguridad y la de los demás en la carretera.

Dos formas principales en que la diabetes afecta la conducción

Al conducir, una persona con diabetes debe ser consciente de dos riesgos principales.

1. Disminución repentina de los niveles de azúcar en sangre (hipoglucemia)

Esto es lo más importante a lo que debes prestar atención. Si usas insulina para controlar tu diabetes o si tomas medicamentos como sulfonilureas o meglitinidas , tus niveles de azúcar en sangre pueden bajar repentinamente por debajo del nivel recomendado. Esto es lo que llamamos hipoglucemia. ¿Imaginas qué pasaría si esto ocurriera mientras conduces?

• Te está costando concentrarte en la carretera.
• No podrás tomar decisiones rápidas ni reaccionar con rapidez a lo que ocurra en la carretera.
• La visión comienza a nublarse.
• Si la afección se agrava, incluso podría perder el conocimiento mientras conduce.

Seguramente ya entiendes lo peligroso que es esto. Si no estás seguro de si tu medicación para la diabetes puede provocar una bajada excesiva del azúcar en sangre, consulta con tu médico . (A veces, conducir con el azúcar en sangre demasiado alta puede ser peligroso, pero es poco frecuente. También es recomendable consultarlo con tu médico).

2. Complicaciones a largo plazo causadas por la diabetes

Cuando la diabetes está presente durante mucho tiempo, puede afectar otras partes de nuestro cuerpo. Esto también puede interferir con la capacidad para conducir.

• Daño nervioso: Puede producirse daño nervioso, especialmente en las piernas y los pies. Esto puede provocar pérdida de sensibilidad en los pedales del vehículo (acelerador, freno). Esto es muy peligroso, ¿verdad?
• Problemas de visión: La diabetes puede dañar los delicados vasos sanguíneos de los ojos. También puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas , que pueden deteriorar gradualmente la visión.

¡Esta preparación es esencial antes de emprender un viaje!

Con un poco de preparación, podemos prevenir un accidente grave en la carretera. Adopte estos hábitos antes de coger las llaves del coche.

• Controla tu nivel de azúcar en sangre: Antes de empezar a conducir, comprueba tu nivel de azúcar en sangre con un glucómetro. Debe ser de al menos 80 mg/dL . Si es inferior, come un tentempié con unos 15 gramos de carbohidratos (por ejemplo, dos o tres galletas, una pieza de fruta), espera 15 minutos y vuelve a comprobarlo.
• Lleva algo para picar en el coche: Ten siempre a mano algo que puedas comer rápidamente por si te baja el azúcar. Es muy importante llevar siempre algo en el coche, como pastillas de glucosa, gel, una bebida azucarada (¡no refrescos light !), un zumo envasado, un caramelo o un paquete de galletas.
• Lleva contigo el medidor: Es posible que necesites controlar tu nivel de azúcar en sangre mientras estás fuera de casa. Pero recuerda, no dejes el medidor en el coche cuando estés aparcado. El calor o el frío extremos pueden dañarlo.
• Lleva una identificación médica: Es muy importante llevar una tarjeta o pulsera que indique que tienes diabetes . En caso de emergencia, ayudará a los servicios de emergencia y al personal médico a conocer rápidamente tu condición.
• Hazte un chequeo de la vista: No te saltes los exámenes oculares regulares. Es fundamental para tu seguridad saber a tiempo si la diabetes está dañando tu visión.

Tenga cuidado al conducir.

Si experimenta alguno de los síntomas que se describen a continuación mientras conduce, podría ser una señal de advertencia de que su nivel de azúcar en la sangre es bajo. En cuanto notes este síntoma, detén el vehículo en un lugar seguro y apaga el motor . Luego, come un dulce (una tableta de glucosa, un caramelo o un zumo) que tengas a mano. Espera 15 minutos y vuelve a medir tu nivel de azúcar en sangre. Si sigue bajo, come otro dulce y espera otros 15 minutos. No vuelvas a conducir hasta que tu nivel de azúcar en sangre se normalice. Después, come una comida completa con proteínas lo antes posible. Si vas a hacer un viaje largo, es recomendable detener el vehículo y medir tu nivel de azúcar en sangre cada pocas horas.

Nivel bajo de azúcar en sangre sin síntomas (hipoglucemia asintomática)

Si bien la mayoría de las personas con diabetes pueden conducir sin peligro, algunas deben tener especial cuidado. Nos referimos a quienes padecen hipoglucemia asintomática. En pocas palabras, esto significa que sus niveles de azúcar en sangre bajan repentinamente a niveles peligrosamente bajos sin previo aviso ni síntomas. ¿Se imagina perder el conocimiento de repente sin previo aviso? Esta es una situación muy peligrosa para un conductor. Si ha tenido esta experiencia, consulte con su médico. Es posible que pueda aprender a reconocer los síntomas de la hipoglucemia. Sin embargo, la decisión final debe recaer en su médico. Diabetes, conducir, conducir, azúcar en sangre, hipoglucemia, seguridad, diabetes cingalés