¿Su hijo sufre de dolor de rodilla? ¡Podría tratarse de la enfermedad de Osgood-Schlatter!

¿Tu hijo/a se queja de dolor de rodilla? ¿Se queja de que el dolor empeora al jugar, correr o saltar? Si es así, podría deberse a una afección llamada enfermedad de Osgood -Schlatter . No te preocupes, hablemos de ello con más detalle.

¿Qué es exactamente la enfermedad de Osgood-Schlatter?

En pocas palabras, la enfermedad de Osgood-Schlatter es una afección que se produce en la placa de crecimiento , ubicada justo debajo de la rodilla, en la parte superior de la tibia. Quizás te preguntes qué es esta placa de crecimiento. Piénsalo: cuando somos niños, nuestras extremidades crecen en longitud y altura. Esta es una zona especial que ayuda al crecimiento de los huesos . Es una parte cercana al extremo del hueso, compuesta de una sustancia similar al cartílago . Aquí es donde se produce la mayor parte del crecimiento óseo. Sin embargo, esta placa de crecimiento es un poco más débil que otras partes del hueso, por lo que puede dañarse fácilmente. La enfermedad de Osgood-Schlatter generalmente mejora una vez que el niño deja de crecer y rara vez causa problemas a largo plazo.

¿A quién le pasa esto con más frecuencia?

La enfermedad de Osgood-Schlatter es más común en niños de entre 9 y 16 años. Los niños tienen mayor probabilidad de desarrollarla, pero las niñas también pueden padecerla, especialmente si practican deportes. Esto se debe principalmente al rápido crecimiento que experimentan durante esta etapa, conocido como "estirón". Además, los niños activos que corren y saltan, sobre todo quienes practican deportes como fútbol, ​​baloncesto, voleibol, gimnasia, salto de longitud y salto de altura, tienen mayor predisposición a desarrollar esta afección. Esto se debe a que estos deportes ejercen mucha presión sobre las rodillas.

¿Por qué está sucediendo esto? ¿Cuáles son las razones?

Bien, veamos ahora por qué sucede esto. Cuando su hijo corre, salta o flexiona las rodillas , se activa un músculo grande del muslo, por encima de la rodilla (el músculo cuádriceps). Este músculo atraviesa la rótula y se une a la parte superior de la patela, la placa de crecimiento de la que hablamos antes, mediante un tendón fuerte. A este tendón lo llamamos tendón rotuliano.

Cuando un niño corre o salta constantemente, el músculo cuádriceps se contrae y ejerce presión sobre la placa de crecimiento a través del tendón. Al repetirse esta presión, la sensible placa de crecimiento comienza a lesionarse e inflamarse gradualmente. Esto provoca la formación de una pequeña hinchazón o bulto en la zona.

Especialmente el de un niñoDurante un período de crecimiento acelerado, los huesos crecen rápidamente, pero los músculos y tendones pueden no crecer al mismo ritmo. Los tendones se tensan y ejercen mayor presión sobre la placa de crecimiento. Por eso, la enfermedad de Osgood-Schlatter es más común durante esta etapa.

¿Su hijo/a presenta estas características?

¿Cómo saber con certeza si su hijo tiene la enfermedad de Osgood-Schlatter? Aquí le presentamos algunos síntomas a los que debe prestar atención:

• Dolor debajo de la rodilla, encima de la rótula: Para ser precisos, este dolor se presenta en una zona que se siente como un pequeño bulto al tacto, justo debajo de la rótula. A veces, este bulto puede ser un poco más grande y visible.
• Hinchazón y sensibilidad en la zona: Si toca el bulto, es posible que note que el niño siente dolor.
• El dolor aumenta con la actividad: Este dolor se incrementa significativamente al correr, saltar, subir escaleras, escalar montañas o arrodillarse. El dolor puede persistir incluso después de terminar de jugar.
• A veces cojea: Si el dolor es intenso, el niño puede caminar cojeando, especialmente durante o después de jugar.
• Afección en una o ambas rodillas: Esta afección puede afectar solo una rodilla o presentarse en ambas al mismo tiempo. Generalmente, entre el 20 % y el 30 % de los niños la desarrollan en ambas rodillas.
• Aumento gradual del dolor: Esto no ocurre de repente. Por lo general, el dolor aumenta gradualmente, a lo largo de semanas o meses.

Imagina que tu hijo Chamath está en el equipo de críquet de la escuela. Cuando llega a casa después del entrenamiento, siempre dice: "Mamá, me duele la rodilla", sobre todo cuando se toca la zona debajo de la rodilla. Al cabo de un rato, ves que está un poco hinchada. Le duele más cuando corre y juega en el campo. Eso es lo que pasa en este caso.

¿Cómo reconoce esto un médico?

Cuando lleve a su hijo al médico, este les preguntará primero a usted y a su hijo sobre el dolor, con qué frecuencia se produce, qué actividades realiza su hijo y si ha sufrido alguna lesión de rodilla anteriormente.

El médico examinará la rodilla del niño. Palpará la zona dolorida, buscará hinchazón y observará cómo se dobla y se extiende la rodilla, así como la forma en que camina. En ocasiones, incluso se le pedirá al niño que realice actividades como saltar o sentarse de rodillas para comprobar si el dolor persiste.

En la mayoría de los casos, un médico puede diagnosticar la enfermedad de Osgood-Schlatter basándose en estos síntomas y en un examen físico. Generalmente, se realiza una radiografía.)` no es necesario. Sin embargo, si el médico sospecha una afección más grave, como una fractura, infección o tumor, o si los síntomas son inusuales, puede ordenar una ``(radiografía)``.

¿Cuáles son los tratamientos para esto? Cosas que puedes hacer en casa.

La buena noticia es que la enfermedad de Osgood-Schlatter se puede curar por completo con el tiempo . Una vez que el niño deja de crecer y la placa de crecimiento se convierte en un hueso fuerte, el dolor desaparece por sí solo. Pero hasta entonces, hay algunas cosas que podemos hacer para controlar el dolor y brindarle comodidad al niño.

Lo más importante es la paciencia. Esto no se curará en uno o dos días. El dolor puede disminuir a lo largo de varios meses, incluso uno o dos años.

Aquí tienes algunas cosas que puedes hacer:

• Descanso y restricción de actividad: Esto es fundamental. Debes impedir temporalmente que tu hijo/a realice cualquier actividad que le cause dolor. Esto significa evitar correr, saltar y otras actividades que ejerzan presión sobre las rodillas. Permitirle jugar a pesar del dolor solo empeorará las cosas. Debes hacerle entender a tu hijo/a que esto es temporal. Una vez que el dolor disminuya, podrán retomar la actividad gradualmente.
• Hielo: Aplique hielo en la zona dolorida e inflamada durante 15-20 minutos varias veces al día. No aplique el hielo directamente sobre la piel; envuélvalo con un paño. Es especialmente recomendable aplicar hielo inmediatamente después de hacer ejercicio.
• Analgésicos: Un médico puede recetarle un analgésico general como el paracetamol . En ocasiones, también puede recomendarle un antiinflamatorio como el ibuprofeno. No administre ningún medicamento sin consultar con su médico.
• Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento: Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para los cuádriceps e isquiotibiales pueden ser muy beneficiosos. Estos aumentan la flexibilidad muscular y reducen la presión sobre los tendones. Sin embargo, deben realizarse cuando no haya dolor. Lo ideal es consultar con un fisioterapeuta para aprender los ejercicios adecuados.
• Soporte/correa para la rodilla: Algunos niños encuentran que una correa o soporte especial debajo de la rodilla ayuda a reducir el dolor. Esto ayuda a aliviar la presión sobre el tendón rotuliano y reduce el impacto en la placa de crecimiento. Consulte con su médico al respecto.
• Tenga paciencia: como se mencionó anteriormente, esto lleva tiempo. El dolor puede aparecer de forma intermitente durante meses, incluso uno o dos años, especialmente si aumenta la actividad física. Lo más importante es tener paciencia y esperar a que su hijo crezca.

¿Se puede evitar que esto vuelva a suceder?

Es difícil prevenir por completo la enfermedad de Osgood-Schlatter, ya que está relacionada con el desarrollo del niño. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a controlar el dolor y reducir la frecuencia de los brotes:

• Calentamiento antes de jugar y estiramientos después: Esto es muy importante. Necesitas preparar tus músculos y tendones para la actividad. Dedica al menos 5-10 minutos a esto.
• Estiramientos regulares: Estirar regularmente los músculos de la parte frontal del muslo (cuádriceps) y de la parte posterior (isquiotibiales). Esto aumenta la flexibilidad muscular y reduce la presión sobre los tendones.
• Aumenta gradualmente tu entrenamiento: No es recomendable aumentar de repente la cantidad ni la intensidad del entrenamiento. Debes hacerlo de forma gradual y sistemática. Lo ideal es no aumentar el tiempo ni la intensidad del entrenamiento en más de un 10 % semanal.
• Calzado adecuado: Es importante usar calzado deportivo de buena calidad que ayude a reducir la presión sobre las rodillas al practicar deporte. Evite usar calzado desgastado.
• Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor, no lo ignores y sigue jugando. El dolor es una señal de tu cuerpo; debes escucharla y descansar. El dicho "Sin dolor no hay recompensa" no aplica en este caso.

¿Hay algo que temer? ¿Cuándo debo consultar a un médico?

Muchos padres temen esto, pensando: "¡Oh, la rodilla de mi hijo está gravemente lesionada!". Pero la enfermedad de Osgood-Schlatter no es una afección grave ni crónica. Como se mencionó anteriormente, suele mejorar por sí sola una vez que el niño alcanza su pleno desarrollo. En la mayoría de los casos, no hay daño permanente. Quizás ese pequeño bulto debajo de la rótula permanezca por un tiempo, pero no es doloroso; es solo un problema estético.

Sin embargo, en casos como estos, definitivamente deberías consultar a un médico:

• Si el dolor es muy intenso, si el niño no puede soportarlo, si no puede realizar sus actividades normales.
• Si el dolor no disminuye después de dos o tres semanas de tratamientos caseros (reposo, hielo) o si empeora.
• Si el niño camina con una cojera evidente y no puede apoyar el peso sobre la rodilla.
• Si la hinchazón es excesiva, la rodilla está roja y hay calor (estos pueden ser signos de infección).
• Si el dolor está presente por la noche, es decir, si el dolor se produce incluso cuando el niño está descansando, si el dolor es lo suficientemente intenso como para despertar al niño mientras duerme.
• Si tiene dolor de rodilla junto con otros síntomas como fiebre, dolores corporales y pérdida de peso.

En momentos como este, es importante consultar a un médico para determinar con exactitud si se trata de la enfermedad de Osgood-Schlatter o de alguna otra afección.

Mensaje para llevar a casa

Bien, espero que ahora comprendan mejor la enfermedad de Osgood-Schlatter de la que hemos hablado.

Finalmente, lo más importante que hay que recordar es lo siguiente:

• La enfermedad de Osgood-Schlatter es una afección que causa dolor de rodilla y que afecta a niños en crecimiento y activos .
• Esto se debe a la presión y a pequeñas lesiones en la placa de crecimiento, situada encima de la tibia, debajo de la rodilla.
• Los principales síntomas son dolor debajo de la rodilla, hinchazón y dolor que aumenta con la actividad.
• El reposo, la aplicación de hielo y evitar las actividades que provocan dolor son los principales tratamientos. La fisioterapia también es muy importante.
• Esta afección no es grave y mejorará por sí sola a medida que el niño crezca.
• Sin embargo, si el dolor es intenso, no disminuye o si hay otros síntomas inusuales , consulte sin duda a un médico.

Si su hijo también presenta estos síntomas, no se preocupe, dele el descanso necesario y consulte con un médico antes de tomar cualquier medida. Lo más importante es que el niño lo entienda y tenga paciencia.