¿Por qué se produce la diabetes gestacional? Hablemos de esto.

¿Estás embarazada? Seguramente has oído hablar de la diabetes gestacional . Quizás tu médico te la haya mencionado. Es normal sentir un poco de miedo y nerviosismo al escuchar este término. Seguramente te preguntas: "¿Yo también tendré diabetes ?", "¿Le pasará algo al bebé?". Pero no temas. Si conocemos esta condición, podemos controlarla muy bien y traer al mundo un bebé sano y hermoso. Así que hoy hablaremos sobre qué es la diabetes gestacional y por qué se desarrolla.

El embarazo y cómo aumenta el nivel de azúcar en la sangre

Primero, veamos cómo funciona el proceso normal de control del azúcar en nuestro cuerpo. Es muy sencillo. Cuando comemos, especialmente alimentos que contienen carbohidratos ( almidón ) como el arroz, el pan y las patatas, nuestro cuerpo los digiere y los transforma en un azúcar simple llamado glucosa. Esta glucosa se incorpora a la sangre. Cada célula del cuerpo obtiene su energía de esta glucosa.

Pero para que la glucosa de la sangre entre en las células, se necesita una "llave". Esa llave es la insulina . La insulina es una hormona producida por el páncreas. La insulina transporta la glucosa de la sangre a las células, regulando así los niveles de azúcar en sangre.

Ahora veamos qué sucede durante el embarazo. Cuando quedas embarazada, el bebé recibe toda la nutrición y el oxígeno que necesita de un órgano llamado placenta . Esta es como la "vía de suministro" del bebé. La placenta produce varios tipos de hormonas para ayudar al bebé a crecer. Esto es muy bueno. Sin embargo, algunas de estas hormonas interfieren con la función de la insulina en tu cuerpo. Es como si la "llave" que mencionamos (la insulina) estuviera un poco obstruida para funcionar. Médicamente, a esta condición la llamamos resistencia a la insulina .

Debido a esta resistencia a la insulina, el páncreas tiene que trabajar más de lo normal para mantener los niveles de azúcar en sangre estables, produciendo aproximadamente tres veces más insulina . La mayoría de las mujeres embarazadas pueden sobrellevar este desafío. Sin embargo, en ocasiones, el páncreas no produce suficiente insulina. En ese caso, los niveles de azúcar en sangre aumentan, lo que provoca una afección llamada diabetes gestacional.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de padecer esta afección?

Aunque cualquiera puede desarrollar diabetes gestacional, algunas personas son más propensas. Veamos cuáles son estos factores de riesgo . No te alarmes si los ves; no todas las personas que los presentan desarrollarán diabetes. Es importante conocerlos para poder realizarte las pruebas a tiempo y actuar con rapidez si es necesario.

Bueno, ¿qué hacemos ahora?

Si te preocupan estos factores de riesgo, no les des importancia. Lo más importante es hablar abiertamente sobre esto con tu médico.

La diabetes gestacional suele aparecer al principio del tercer trimestre del embarazo, es decir, entre las semanas 24 y 28. En Sri Lanka, todas las mujeres embarazadas se someten a una prueba de glucosa durante este periodo. Esta prueba consiste en administrar una bebida azucarada y, una hora después, medir el nivel de glucosa en sangre. Se denomina prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTOG) .

Sin embargo, si usted presenta uno o más de los factores de riesgo mencionados anteriormente, su médico podría recomendarle esta prueba durante el primer trimestre del embarazo.

¿Qué sucede según los resultados?

Si los resultados de tus pruebas indican que tienes diabetes gestacional, no hay motivo para alarmarse. Lo más importante es seguir al pie de la letra las instrucciones de tu médico y nutricionista.

Primero, pruebe lo siguiente como tratamiento:

• Dieta: Se le proporcionará una dieta adecuada, baja en azúcar y equilibrada. Es posible que se le pida que coma de 5 a 6 comidas pequeñas al día, en lugar de 3 comidas principales.
• Ejercicio: Los ejercicios diarios sencillos, como caminar, pueden ayudar a mejorar la función de la insulina. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

En la mayoría de los casos, con esta dieta y ejercicio podrás controlar bien tus niveles de azúcar en sangre. Solo si no logras controlarlos de esta manera, tu médico te recetará inyecciones de insulina o quizás pastillas. Esto durará hasta que nazca el bebé.