Depresioaren eta nahasmendu bipolarrarekiko zehazki zein den aldea uler dezagun.

Batzuetan oso triste eta hutsik sentitzen zara? Ezer egiteko gogorik ez duzun uneak izaten dituzu, eta lehen gustuko zenituen gauzak egiteko interesik ez duzun uneak? Sentimendu hauek guztiontzat ohikoak dira. Baina egoera honek jarraitzen badu, ohiko tristura baino zerbait gehiago izan daiteke. Horrelako uneetan, oso garrantzitsua da depresioa den edo nahasmendu bipolar konplexuagoa den identifikatzea. Bi gaixotasun hauen tratamenduak oso desberdinak baitira elkarrengandik. Beraz, gaur, honi buruz hitz egingo dugu modu sinplean.

Lehenik eta behin, zer da depresioa?

Depresioa, edo medikuntzan deitzen dugun bezala, Depresio Nagusiaren Nahasmendua (DMN), ez da tristura sentimendu bat soilik. Egun edo asteetan irauten duen tristura edo hutsune sakona da. Egoera honetan, bizitzan itxaropena gal dezakezu, baliogabea senti zaitezke eta etengabe urduri senti zaitezke.

Depresioaren beste sintoma ohikoenen artean daude loaren aldaketak (insomnioa edo gehiegizko loa), gosearen aldaketak eta kontzentratzeko zailtasunak. Egun batzuetan hobeto senti zaitezke, baina tratamendu egokirik gabe, zure aldartea baxua izaten jarraituko du. Kasurik txarrenean, suizidio pentsamenduak ere izan ditzakezu.

Beraz, zer da nahasmendu bipolarra?

Ongi da, orain azter dezagun nahasmendu bipolarra. Batzuetan nahasmendu maniako-depresiboa deitzen zaio horri. 'Bipolar' hitzak berak 'bi mutur' esan nahi du. Hau da, gaixotasun honetan aldartearen bi muturren arteko oszilazio bat dago.

Laburbilduz, nahasmendu bipolarra duen pertsona batek tristura sakoneko aldiak izaten ditu, depresioaren antzekoak (depresio-atalak). Baina, aldiz, zoriontasun handiko, energia handiko eta hiperaktibitateko aldiak ere badaude (mania- edo hipomania-atalak).

Emozioen errusiar mendi batean ibiltzea bezala da. Aste edo hilabetez oso triste sentitzetik bat-batean hiperaktibo bihurtzera pasa zaitezke. Hiperaktibitate (mania) aldi honek egun batzuetatik bi hilabetera edo gehiagora iraun dezake. Batzuetan, atal nahasiak izan ditzakezu, non bi muturrak aldi berean bizi dituzun. Hau da, triste eta itxaropenik gabe senti zaitezke, baina baita oso antsietatez eta asaldatuta ere.

Hasieran oso zirraragarria iruditu daitekeen arren aldi hiperaktibo hau, oso arriskutsua izan daiteke. Izan ere, garai horretan, ezer pentsatu gabe gauza arriskutsuak egiteko tentazioa izaten duzu. Gainera, fase hiperaktibo (maniako) bakoitzaren ondoren, normalean, depresio-aldi larri bat izaten da.

Depresioaren eta nahasmendu bipolarrarekiko desberdintasun nagusia: Hiperaktibitatea (mania)

Bi gaixotasun hauen arteko alderik nabarmenena eta garrantzitsuena hiperaktibitate hau da. Depresioa bakarrik duen norbaitek ez du "goi" mota hori, hau da, mania edo hipomaniarik, jasaten.

Zeri deitzen zaio mania fase hiperaktiboa?

Hau "zoriontsu izatearen" haratago doan sentimendu hiperaktibo bat besterik ez da. Une honetan,

• Zure aldarte aldaketak kontrolaezinak dira. Hasieran ondo sentitzen zara, baina denbora baten ondoren egoera kaotiko eta kontrolik gabeko batean bihurtzen da.
• Erabakiak hartzeko gaitasuna ia erabat galtzen da. Arrisku gehiegizkoak hartzen dira ondorioetan pentsatu gabe. Adibidez, diru kopuru handiak aldi berean gastatzea, arduragabetasunez gidatzea, sexu-jokabide arriskutsuak egitea.Portaera bezalako gauzak.
• Lo egiteko beharrik ez dudala sentitzen dut. Energia asko daukat ordu batzuk lo egin ondoren ere.
• Pentsamenduak etengabe datozkit burutik. Horrek oso azkar hitz egiteko gogoa ematen dit, gai batetik bestera saltoka. Gauza gehiegi egin ditzakedala sentitzen dut aldi berean.
• Azkar haserretzen da eta haserretu egiten da.

Zer da hipomania?

Mania baino hiperaktibitate egoera arinagoa eta ez hain bizia da hau. Denbora horretan, hobeto senti zaitezke, energia gehiago izan dezakezu eta gehiago egiteko gai izan zaitezke. Horrek zaildu egin diezazuke gaixotasuna duzula antzematea. Hala ere, zure lagunek eta senideek zure portaeran aldaketa bat nabaritu dezakete.

Zergatik da hain garrantzitsua diagnostiko eta tratamendu zuzena?

Imajinatu, medikuarengana oso triste eta etsita zaudenean bakarrik joaten bazara, medikuak depresioa diagnostikatuko dizula ziurrenik. Zuk edo ondo ezagutzen zaituen norbaitek ez badizu zure mania-gertaeren berri ematen, nahasmendu bipolarraren diagnostikoa galdu daiteke.

Hau oso arriskutsua izan daiteke. Izan ere, depresioaren aurkako botika batzuk (batez ere antidepresiboak) nahasmendu bipolarra duen paziente bati bakarrik ematen bazaizkio, haien egoera hiperaktiboa (maniakoa) okerrera egin dezake, hau da, eragin. Horregatik da hain garrantzitsua diagnostiko zehatza.

Nahasmendu bipolarra aldartea egonkortzeko botikekin tratatzen da, batzuetan beste botika batzuekin konbinatuta .

Nola lagundu diezaioket medikuari?

Oso lagungarria da zure aldarte-aldaketak, lo egiteko ereduak, elikadura-ohiturak eta bizitzako gertaera garrantzitsuen egunkari bat eramatea. Horrek zuri eta zure medikuari zuen aldartearen berri ona eman diezazuke. Gaur egun, telefonoetarako aplikazioak ere badaude horretan lagun dezaketenak. Baina gogoratu, hauek ez direla inoiz zure medikuaren aholkuen eta tratamendu-planaren ordezkoak.

Nahasmendu bipolarra normalean 25 urte inguruan hasten da. Bestelako egoera mental edo fisikoekin batera ere gerta daiteke (adibidez, antsietatea, TDAH, diabetesa, tiroide-gaixotasuna). Zure familiako norbaitek egoera hori badu, arrisku handiagoa duzu hura garatzeko.

Sintoma hauek dituzula susmatzen baduzu, hitz egin osasun mentaleko profesional batekin. Diagnostiko egoki batekin eta botiken eta aholkularitzaren konbinazio batekin, egoera ondo kudea dezakezu eta bizitza normala egin.