آیا کسی از نزدیکان شما حافظه خود را از دست داده است؟ چگونه زوال عقل را تشخیص می‌دهید؟

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که یک فرد مسن در خانه شما، شاید مادر، پدر، مادربزرگ یا پدربزرگتان، به طور فزاینده‌ای چیزها را فراموش می‌کند؟ طبیعی است که وقتی چیزهایی مانند لکنت ناگهانی کلمات هنگام صحبت کردن، مشکل در انجام کارهای ساده و گاهی اوقات عصبانیت هنگام نشستن را می‌بینید، احساس ترس کنید. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که این یک اتفاق طبیعی است که با افزایش سن رخ می‌دهد. اما این می‌تواند آغاز بیماری به نام زوال عقل باشد. بنابراین، امروز در مورد نحوه تشخیص این بیماری توسط پزشکان به نام زوال عقل صحبت خواهیم کرد.

زوال عقل را نمی‌توان با یک آزمایش واحد تشخیص داد.

اولین چیزی که باید بدانید این است که زوال عقل چیزی نیست که بتوان آن را مانند دیابت با آزمایش خون تشخیص داد. این یک فرآیند چند مرحله‌ای است. پزشک شما یک سری آزمایش انجام می‌دهد تا توانایی تفکر، عملکرد سیستم عصبی و ساختار مغز عزیز شما را بررسی کند. سپس، تمام این اطلاعات را کنار هم قرار می‌دهد تا مشخص کند که آیا او زوال عقل دارد یا خیر.

ممکن است چندین متخصص دیگر در این مسیر به پزشک خانواده شما بپیوندند.

• متخصص مغز و اعصاب : پزشکی که در مغز و سیستم عصبی تخصص دارد.
• روانپزشک: پزشکی که در حوزه سلامت روان تخصص دارد.
• متخصص حافظه و عملکرد ذهنی (روانشناس یا متخصص مغز و اعصاب): کسی که توانایی‌های تفکر و یادآوری را عمیقاً بررسی می‌کند.
• متخصص طب سالمندان: پزشکی که در زمینه مشکلات سلامتی افراد مسن تخصص دارد.

وقتی میری دکتر اولین اتفاقی که میفته چیه؟

پزشک خانواده شما احتمالاً ابتدا معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و چند سوال در مورد سابقه پزشکی شما و بیمار می‌پرسد.

• آیا کسی در خانواده شما مبتلا به زوال عقل است؟
• این علائم از چه زمانی شروع شدند؟
• آیا متوجه تغییراتی در رفتار یا شخصیت خود شده‌اید؟
• آیا بیماری‌های دیگری وجود دارد؟ چه داروهایی استفاده می‌شود؟

نکته مهم این است که ممکن است فرد مبتلا به زوال عقل از وضعیت خود آگاه نباشد. بنابراین، پزشک قطعاً همین سؤالات را از یکی از اعضای نزدیک خانواده یا دوستان مانند شما خواهد پرسید تا اطلاعات کسب کند.

آزمایش‌های اصلی برای تشخیص زوال عقل

پزشک با ترکیب اطلاعات نه تنها از یک آزمایش، بلکه از چندین نوع آزمایش به نتیجه می‌رسد. بیایید ببینیم آنها چه هستند.

آزمون‌های شناختی

اینها مانند آزمون‌های کوچکی هستند. پزشک ممکن است از شما بخواهد که ساعت مچی بپوشید و زمان را روی آن علامت بزنید، یا از شما بخواهد چند کلمه را حفظ کنید و آنها را تکرار کنید، یا از شما بخواهد که از ۱۰۰ به صورت معکوس ۷ تایی بشمارید. اینها می‌توانند به شما ایده‌ای تقریبی بدهند که آیا در توانایی تفکر شما ضعفی وجود دارد یا خیر.

آزمایش‌های عصبی

پزشک با یک چکش لاستیکی کوچک به زانوی شما ضربه می‌زند تا رفلکس‌ها را بررسی کند. او از شما می‌خواهد که با چشمان بسته بایستید و نوک بینی خود را با انگشت خود لمس کنید. این کار به شما ایده خوبی از نحوه عملکرد سیستم عصبی شما می‌دهد.

آزمایش خون و اسکن مغز

یک آزمایش خون ساده می‌تواند مواردی مانند کمبود ویتامین B12 یا مشکلات تیروئید را تشخیص دهد. این شرایط همچنین می‌توانند باعث از دست دادن حافظه شوند. و آزمایش‌های خون ویژه اکنون می‌توانند پروتئین‌هایی به نام بتا آمیلوئید و تاو (p-tau217) را که در مغز تجمع می‌یابند، بررسی کنند. این آزمایش‌ها می‌توانند به تشخیص بیماری آلزایمر کمک کنند.

انواع مختلفی از اسکن مغز وجود دارد:

• سی‌تی‌اسکن: مجموعه‌ای از تصاویر اشعه ایکس کنار هم قرار می‌گیرند تا تصویر کاملی از مغز ایجاد شود.
• اسکن ام آر آی: از آهنرباهای قدرتمند و امواج رادیویی برای گرفتن تصاویر بسیار واضح از مغز و بافت‌های اطراف آن استفاده می‌کند.
• اسکن PET: فعالیت مغز را نشان می‌دهد و می‌تواند وجود پروتئین آمیلوئید را که با بیماری آلزایمر مرتبط است، بررسی کند.

قبل از رفتن به مطب، آماده شویم.

آماده بودن این وسایل هنگام مراجعه به پزشک کمک بزرگی به شما خواهد بود.

• فهرستی از علائم: تمام علائمی را که تجربه می‌کنید، حتی اگر به نظر نمی‌رسد مربوط به زوال عقل باشند، بنویسید.
• استرس اخیر یا تغییرات عمده زندگی: چیزهایی مانند بازنشستگی از کار، مرگ یکی از عزیزان.
• تمام داروهای مصرفی: تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک، از جمله ویتامین‌ها، پانادول و داروهای آیورودا را به همراه دوز مصرفی یادداشت کنید.
• فهرستی از سوالاتی که باید بپرسید: ممکن است هنگام مراجعه به پزشک برخی موارد را فراموش کنید، بنابراین سوالات خود را از قبل یادداشت کنید.

سوالات متداول (FAQs)

آیا می‌توان از زوال عقل پیشگیری کرد؟

اگرچه نمی‌توان به طور کامل از آن جلوگیری کرد، اما می‌توان کارهایی انجام داد تا خطر ابتلا به آن را کاهش داد.

• حفظ وزن سالم.
• کنترل فشار خون و دیابت.
• ورزش منظم.
• فعال نگه داشتن مغز از طریق کارهایی مانند یادگیری چیزهای جدید و خواندن کتاب.
• اجتماعی بودن و تعامل با دیگران.
• هر روز خواب خوب و کافی داشته باشید.
• از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید.
• محافظت از سر در برابر سقوط.
• درمان اختلالات شنوایی و بینایی.

اولین علائم زوال عقل چیست؟

برخی از علائم رایج که در مراحل اولیه مشاهده می‌شوند عبارتند از:

• فراموش کردن مکرر مطالب.
• مشکل در برنامه‌ریزی و سازماندهی چیزی.
• مشکل در پیدا کردن کلمات هنگام صحبت کردن.
• سردرگمی ناگهانی در مورد مکان و زمان.
• تغییرات غیرقابل توضیح در خلق و خو و رفتار.

آیا رژیم غذایی خاصی برای افراد مبتلا به زوال عقل وجود دارد؟

هیچ رژیم غذایی خاصی برای زوال عقل وجود ندارد، اما برخی مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی به سبک مدیترانه‌ای ممکن است مفید باشد. این رژیم غذایی بر سبزیجات، میوه‌ها، ماهی، روغن‌های سالم (مانند روغن زیتون) و غلات و آجیل‌های پرفیبر تمرکز دارد.