انتظار برای بچهدار شدن ، زمانی سرشار از شادی و امید تازه است. اما گاهی اوقات، در کنار این شادی، آیا احساس غم، بار و اضطراب زیادی میکنید؟ آیا از همه چیز خسته شدهاید و نمیتوانید روی هیچ چیزی تمرکز کنید؟ شما تنها نیستید. از هر ده مادر باردار، یک نفر (بیش از 10٪) این نوع استرس را تجربه میکند. این طبیعی است، اما چیزی است که قطعاً باید به آن توجه کنیم. ما به آن افسردگی قبل از زایمان میگوییم.
افسردگی در دوران بارداری چیست؟
به عبارت ساده، این یک بیماری روانی است که در دوران بارداری رخ میدهد. این فقط یک یا دو روز غم و اندوه معمولی نیست. مشکل اینجاست که این احساسات ادامه مییابند و هفتهها طول میکشند.
در اینجا برخی از ویژگیهای اصلی آورده شده است:
- غم و اندوه مداوم و احساس پوچی.
- از دست دادن شادی و علاقه به هر چیزی.
- احساس سنگینی بر قلب، حس ناامیدی.
- اضطراب مداوم.
- کاهش یا افزایش اشتها.
- بیخوابی یا خواب بیش از حد.
- احساس گناه نسبت به خود.
- مشکل در تصمیمگیری، عدم توانایی در تمرکز .
نکته مهم این است که درمانهای موثری برای این بیماری وجود دارد، بنابراین لازم نیست به تنهایی رنج بکشید.
آیا واقعاً خطرناک است که درمان نشود؟
بله. اگرچه این چیزی است که بسیاری از مردم آن را جدی نمیگیرند، اما افسردگی درمان نشده میتواند بر شما و جنینتان تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که قطعاً باید در مورد آن صحبت کنیم.
فقط فکر کنید، اگر به دلیل افسردگی ، میل به خوردن یا آشامیدن مناسب نداشته باشید، بدن شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمیکند. این امر مستقیماً بر رشد کودک شما تأثیر میگذارد. اگر به درستی نخوابید، بدن و ذهن شما خسته خواهد شد. کودک شما نیز میتواند این استرس را احساس کند.
بیایید این خطرات را با استفاده از جدول زیر واضحتر درک کنیم.
| چه کسانی در معرض خطر هستند؟ | اثرات احتمالی چیست؟ |
|---|---|
| مادر باردار (شما) |
|
| نوزاد در رحم |
وقتی این چیزها را میبینید نترسید. این یعنی این اتفاقات ممکن است رخ دهند . به همین دلیل است که مراجعه به پزشک در زمان مناسب بسیار مهم است.
درمان چیست؟
گزینههای درمانی بسته به شرایط شما متفاوت است. دو رویکرد اصلی وجود دارد.
۱. رواندرمانی: این نوعی گفتاردرمانی است. این شامل صحبت کردن با یک مشاور یا روانپزشک آموزشدیده در مورد احساسات و مشکلات شما و یادگیری نحوه برخورد با آنها میشود. این اغلب اولین درمانی است که پزشکان برای افسردگی خفیف تا متوسط توصیه میکنند.
۲. داروی ضد افسردگی: اگر افسردگی شما به اندازه ای شدید است که در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد می کند، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. ممکن است مصرف دارو ضروری باشد، به خصوص اگر قبلاً افسردگی داشته اید و علائم شما پس از قطع دارو دوباره عود می کند.
گاهی اوقات، با استفاده همزمان از هر دو روش درمانی، میتوان به نتایج بهتری دست یافت.
آیا مصرف دارو روی نوزاد تأثیر میگذارد؟ بزرگترین سوالی که همه دارند!
اینجاست که بسیاری از مادران میترسند. طبیعی است که نگران باشند: «اگر دارو مصرف کنم، اتفاقی برای نوزادم میافتد؟» بیایید این موضوع را از نظر علمی بررسی کنیم.
آیا خطر نقص مادرزادی وجود دارد؟
خبر خوب این است که تحقیقات فعلی ارتباط مستقیمی بین اکثر داروهای ضد افسردگی و نقصهای مادرزادی نشان ندادهاند . به طور خاص، نشان داده نشده است که SSRI (مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین) (مانند پروزاک، زولوفت) و داروهای ضد افسردگی سه حلقهای که معمولاً استفاده میشوند، باعث مشکلات رشدی در نوزادان متولد شده از مادرانی که آنها را مصرف کردهاند، میشوند. با این حال، هیچ پزشکی نمیتواند تضمین کند که این داروها ۱۰۰٪ ایمن هستند. بنابراین، مهم است که در مورد مزایا و خطرات درمان، آشکارا با پزشک خود صحبت کنید .
آیا خطر زایمان زودرس افزایش مییابد؟
برخی مطالعات نشان دادهاند که مادرانی که از SSRIها استفاده میکنند، در مقایسه با مادرانی که داروهای دیگر مصرف میکنند، در معرض خطر کمی بالاتر زایمان قبل از ۳۶ هفته هستند. اما محققان تأکید میکنند که این خطر آنقدر زیاد نیست که هر کسی که به این دارو نیاز دارد، نباید آن را کنار بگذارد. به طور مشابه، کسانی که از دسته دیگری از داروها به نام داروهای سه حلقهای استفاده میکنند، این خطر را نداشتند.
آیا نوزاد علائم ترک اعتیاد را خواهد داشت؟
این نکته دیگری است که باید از آن آگاه باشید. مصرف برخی داروهای ضد افسردگی (مثلاً پاکسیل) در دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه سوم، میتواند باعث شود نوزاد پس از تولد علائم خاصی را نشان دهد. به عنوان مثال،
- عصبانیت
- استفراغ
- گریه مکرر (بیقراری)
این علائم «علائم ترک» نامیده میشوند. اما معمولاً ظرف چند روز از بین میروند. هنوز ۱۰۰٪ مشخص نیست که آیا این علائم به دلیل اثرات دارو هستند یا علت دیگری دارند. پزشک شما در این مورد نیز به شما اطلاع خواهد داد.
آیا مصرف دارو در دوران شیردهی مشکلی ایجاد میکند؟
این هم یک خبر خوب. تحقیقات زیادی در مورد مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران شیردهی انجام شده است. نتایج نشان میدهد که مقدار بسیار کمی از این داروها از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل میشود. این مقدار آنقدر کم است که بعید است روی نوزاد تأثیر بگذارد.
پزشکان میگویند: «سلامت روان مادر تأثیر زیادی بر کودک دارد. یک مادر شاد و روشنفکر بهترین چیزی است که یک کودک میتواند داشته باشد. بنابراین، در صورت لزوم، صرفاً به دلیل شیردهی، مصرف دارو را قطع نکنید.»
مراقبت از سلامت روان شما، خدمت بزرگی به شما و فرزندتان است.
پیام مفید برای خانه
- افسردگی در دوران بارداری شایع است. تقصیر شما نیست.
- از صحبت کردن در مورد این احساسات با شوهر، خانواده یا یک دوست مورد اعتماد، خجالت نکشید یا نترسید.
- مهمترین چیز این است که حتماً در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. به تنهایی تصمیم نگیرید.
- خطرات عدم درمان اغلب از خطرات جزئی درمان (به ویژه دارو) بیشتر است.
- رواندرمانی یک روش درمانی بسیار مؤثر و بدون دارو است.
- اگر به دارو نیاز دارید، با پزشک خود در مورد مزایا و خطرات آن صحبت کنید و بهترین تصمیم را برای هر دوی شما بگیرید. ایمنی شما و فرزندتان مهمترین چیز است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید