چند نفر از ما با اولین نشانه سرماخوردگی یا سرفه، به سراغ یک فنجان چای گشنیز یا زنجبیل رفتهایم؟ استفاده از داروهای گیاهی عمیقاً در فرهنگ ما ریشه دوانده است. با این حال، در طب مدرن غربی، درک شیوه "گیاه درمانی" یا فیتوتراپی ضروری است. صرفاً به این دلیل که چیزی "طبیعی" است، به طور خودکار به معنای "ایمن" بودن آن نیست. بیایید نگاهی دقیقتر به آنچه باید بدانید، بیندازیم.
فیتوتراپی چیست؟
به عبارت ساده، فیتوتراپی استفاده از گیاهان، قسمتهای مختلف گیاه یا عصارههای گیاهی برای مدیریت بیماریها است. این داروها اغلب به عنوان "گیاهدرمانی" یا "داروهای گیاهی" شناخته میشوند.
از همه مهمتر، این یک داروی مکمل محسوب میشود. این بدان معناست که میتوانید علاوه بر درمانهای پزشکی تجویز شده توسط پزشک، از آن استفاده کنید. هرگز نباید به عنوان جایگزینی برای درمان پزشکی اولیه استفاده شود.
برای مثال، اگر داروی دیابت تجویز شده توسط پزشک را مصرف میکنید، ممکن است به فکر اضافه کردن یک مکمل گیاهی باشید. در این صورت، این مکمل به عنوان یک درمان مکمل عمل میکند. با این حال، قبل از افزودن هر چیزی به برنامه درمانی خود، باید با پزشک خود صحبت کنید.
در بسیاری از کشورها، از جمله ایالات متحده، این محصولات اغلب به عنوان "مکملهای غذایی" فروخته میشوند. این بدان معناست که آنها مانند داروهای دارویی، تحت آزمایشهای علمی دقیقی برای اثربخشی ، ایمنی یا کیفیت قرار نگرفتهاند. با این حال، در برخی از مناطق اروپا، این محصولات به شدت تحت نظارت هستند و فقط در صورت توصیه توسط یک متخصص مراقبتهای بهداشتی ( با نسخه ) در دسترس قرار میگیرند. مقررات در سطح جهانی متفاوت است.
این موارد چه تاثیری بر بدن شما دارند؟
درمانهای گیاهی میتوانند به روشهای مختلفی با فرآیندهای داخلی بدن شما تعامل داشته باشند. محققان هنوز در حال مطالعه این مکانیسمها هستند. اعتقاد بر این است که برخی از آنها بر شیمی مغز، سیستم ایمنی یا اشتها تأثیر میگذارند.
رویکرد دیگر شامل جلوگیری از آسیب سلولی است. سلولهای بدن خود را به عنوان بلوکهای سازنده در نظر بگیرید. بیماریهایی مانند سرطان یا زوال عقل میتوانند به این بلوکها آسیب برسانند. محققان معتقدند که برخی مواد شیمیایی موجود در گیاهان، که به عنوان فیتوشیمیایی شناخته میشوند، ممکن است به عنوان سپری برای جلوگیری از این آسیب عمل کنند.
نمونههایی که در حال حاضر تحت تحقیق هستند
در زیر چندین درمان گیاهی که محققان در حال بررسی آنها هستند، آورده شده است. به خاطر داشته باشید که بسیاری از این موارد هنوز کاملاً در مرحله تحقیق هستند.
- زنجبیل: ممکن است به کاهش علائم تهوع و استفراغ کمک کند. تحقیقات در مورد ایمنی استفاده از زنجبیل برای تهوع صبحگاهی در دوران بارداری همچنان ادامه دارد.
- چای سبز: ممکن است پتانسیل مبارزه با رشد سلولهای سرطانی یا بهبود عوارض چشمی ناشی از دیابت (رتینوپاتی دیابتی) را نشان دهد.
- پروبیوتیکها: اگرچه پایه گیاهی ندارند، اما اغلب در گروه محصولات گیاهی قرار میگیرند. آنها ممکن است به تسکین علائم گوارشی مرتبط با بیماریهایی مانند کولیت اولسراتیو و سندرم روده تحریکپذیر (IBS) کمک کنند.
- محصولات سویا: ممکن است به کاهش سطح بالای ... کمک کند.سطح کلسترول .
- روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که ممکن است به جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند.
خطرات احتمالی داروهای گیاهی چیست؟
صرفاً به این دلیل که چیزی «طبیعی» است، به این معنی نیست که بیضرر است. میتواند خطرات جدی داشته باشد و شما باید کاملاً آگاه باشید.
| ریسک | توضیح ساده |
|---|---|
| سمیت | برخی از گیاهان در صورت مصرف نادرست یا آمادهسازی نامناسب میتوانند سمی باشند. |
| تداخلات دارویی | آنها میتوانند با سایر داروهایی که مصرف میکنید (مثلاً برای فشار خون یا دیابت) واکنش نشان دهند و باعث عوارض جانبی خطرناک یا کاهش اثربخشی درمان اولیه شما شوند. |
| آلودگی | محصولات دارای نظارت ضعیف ممکن است حاوی فلزات سنگین (مانند سرب یا جیوه) یا باکتریهای مضر باشند. |
| آلرژیها | آنها میتوانند هر چیزی را از بثورات پوستی گرفته تا واکنشهای آلرژیک تهدیدکننده زندگی (آنافیلاکسی) تحریک کنند. |
| دوز مصرفی نامشخص | نبود برچسبگذاری واضح به این معنی است که ممکن است بهطور تصادفی مقدار خیلی زیاد یا خیلی کمی از مادهی مؤثر را مصرف کنید. |
تداخلات دارویی
این مهمترین بخشی است که باید به آن توجه کنید . احتمال تداخل محصولات گیاهی با داروهای فعلی شما زیاد است. بسیار مهم است که پزشک شما از هر مکمل، محصول گیاهی، ویتامین یا داروی بدون نسخهای که مصرف میکنید، آگاه باشد.
داروهای گیاهی میتوانند با داروهایی مانند موارد زیر تداخل داشته باشند:
- داروهای ضد افسردگی
- آسپرین و سایر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)
- قرصهای ضدبارداری
- داروی فشار خون
- مسدودکنندههای کانال کلسیم (برای بیماریهای قلبی)
- شیمی درمانی
- سرکوبکنندههای سیستم ایمنی
- استاتینها (برای کلسترول)
- رقیقکنندههای خون (مثل وارفارین)
این لیست کامل نیست. قبل از شروع هر محصول گیاهی جدید، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.
چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
اگر هنگام مصرف یک محصول گیاهی هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید .
- درد قفسه سینه
- اسهال
- سرگیجه
- غش کردن
- سردرد مداوم
- تپش قلب
- تهوع و استفراغ
- تنگی نفس
- بثورات پوستی
اگر علائم شدیدی مانند تنگی نفس یا درد قفسه سینه را تجربه کردید، فوراً به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید یا با شماره 911 تماس بگیرید. اگر به مسمومیت مشکوک هستید، فوراً با مرکز کنترل مسمومیت محلی یا خدمات اورژانس تماس بگیرید.
پیام مفید برای خانه
- فیتوتراپی از گیاهان برای اهداف پزشکی استفاده میکند، اما «طبیعی» به معنای «بیخطر» نیست.
- بسیاری از محصولات گیاهی فاقد شواهد علمی کافی در مورد ایمنی و اثربخشی آنها هستند.
- از همه مهمتر: همیشه در مورد هر محصول گیاهی که در نظر دارید با پزشک خود مشورت کنید.
- فهرست کاملی از تمام داروها، ویتامینها و مکملهای مصرفی خود را در اختیار پزشک قرار دهید.
- اگر هنگام مصرف یک محصول گیاهی علائم غیرمعمولی را تجربه کردید، فوراً مصرف آن را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
